مواد
- 1. س Everything ڪجھ perfectرپور نه ٿيندو
- 2. مؤثر انداز ۾ رابطو ڪريو
- 3. نن stressين شين بابت د stressاءُ نه وجھو
ماڻهو اڪثر وليندا آهن س aي رشتي جا راز، it'sا اها شادي آهي يا ر loveو پيار ، پر سچ اهو آهي: ڪوبه جادوئي ، iveجهو ، علاج- س fix حل ناهي جيڪو يقيني بڻائيندو ته توهان جي شادي سدائين قائم رهندي يا توهان جو پيار ڪڏهن به گهٽ نه ٿيندو.
پيار ۽ شادي اھي ڪجھ آھن جيڪي توھان ۽ توھان جو ساٿي mustئي لازمي طور تي گڏجي ڪم ڪن.
جيڪڏھن توھان جو تعلق ختم ٿي رھيو آھي ، پوءِ اھو ر takesو و takesندو a ڪجھ س tipsا ٽوٽڪا توھان جي پيار جي زندگي کي بھتر ڪرڻ لاءِ. بھرحال ، اھو گھڻو خيال ۽ takeيان و takeي ٿو توھان جي رشتي کي بحال ڪرڻ لاءِ انھيءَ شوق ۽ تعظيم سان جيڪو اھو ھڪ دفعو ھو.
ان جي برعڪس اھو آھي ته جيترو و timeيڪ وقت ۽ ڪوشش ڪندؤ توھان حاصل ڪرڻ ۾ و loveيڪ پيار واري زندگي ، و loveيڪ پيار توھان جو تعلق.
شڪر آهي ، توهان کي اڪيلو ڪم نه ڪرڻو پوندو: اتي آهي تمام گھڻو مضبوط رشتو پيار جي زندگيءَ جو مشورو يا صلاح زندگيءَ بابت ۽ اتي پيار youاهر توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ته ڪيئن توهانجي پيار جي زندگي بهتر ڪجي.
هي followingيان ڪجھ آهن هن لاءِ ۽ هن لاءِ هڪ وڏي پيار واري زندگيءَ مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ پيار جا اهم طريقا:
1. س Everything ڪجھ perfectرپور نه ٿيندو
ڪجھ به perfectرپور ناهي ، خاص طور تي نه رشتا. س relationshipsني رشتن ۾ پيچيدگيون آھن ، سامان ، ۽ مٿي ۽ ھيs؛ ھي اھو ڪجھ آھي جيڪو ماڻھو اڪثر وساري whenڏيندا آھن جڏھن اھي تعلقات ۾ داخل ٿيندا آھن.
پنھنجي ساٿي ۽ زال کي پيادل تي ويھڻ اڪثر ڪري ٿي سگھي ٿو ڏا stressو د stressاءَ وارو توھان جي ساٿي لاءِ جنھن کي رھڻو آھي توھان جي اميدن تي ۽ پڻ توھان لاءِ دfulاءُ و whenو جڏھن اھي انھن سان ملڻ ۾ ناڪام ٿين.
عبادت ڪرڻ جي ترغيب ، ھدايت ڪرڻ ، درست ڪرڻ ، يا تنقيد ڪرڻ توھان جي ساٿي توھان جي رشتي لاءِ تمام نقصانڪار ۽ تباھي ڪندڙ ٿي سگھي ٿو.
پنھنجي پارٽنر جي خامين کي قبول ڪرڻ ۽ انھن کي ڏيکارڻ سان توھان سمجھو ٿا ته اھي غلطيون به ڪري سگھن ٿا توھان لاءِ ضروري آھي ته توھان پنھنجي زال سان connectedنيل محسوس ڪريو. و moreيڪ همدردي ڏيکارڻ ۽ گهٽ حقارت اهو آهي جيڪو هر رشتي کي مضبوط رهڻ جي ضرورت آهي.
بدقسمتيءَ سان ، ھن اھم حقيقت کي وسارڻ عام طور تي پاڻ کي beڪ ھڻڻ جو سبب بڻجي ٿو جڏھن شيون غلط ٿين ٿيون!
پر معاملي جي سچائي ھي آھي: پيار ۽ شاديءَ ۾ ھميشه خاميون ھونديون ، جڏھن توھان پنھنجي رشتي ۾ س spotي جاءِ تي ھجو. جي اھم isالھ آھي اھو تسليم ڪرڻ ته خاميون عام آھن ، ۽ جاري رکو.
2. مؤثر انداز ۾ رابطو ڪريو
مواصلات هر رشتي جو بنياد آهي. بغير رابطي جي ، ھڪڙو تعلق برباد ٿي ويندو ناڪاميءَ لاءِ. هڪ ڪامياب شادي يا partnershipائيواري هجڻ لازمي آهي رابطي جي بنياد تي ، جتي partnersئي partnersائيوار هڪ withئي سان بغير ڪنهن هitationڪ جي رابطو ڪن ٿا.
س Oneني مان هڪ اثرائتي رابطي جا اھم پہلو .ڻ آھي.
عام listeningڻ جون غلطيون جيڪي جوڙا areاھيندا آھن:
- گفتگو ۾ موجود نه ھجڻ ۽ ڪنھن aboutئي شيءِ بابت خواب ڏسڻ ۾
- تمام گھڻو سوچي رهيو آهيان ته ا whatتي sayا چوان ،
- فيصلو ڪندي سندن ساٿي جڏهن انهن کي ندو ، ۽
- listeningڻ ھڪڙي اconڪٿي ڪيل تصور ۽ مخصوص مقصد سان.
handئي طرف ، ڏيکارڻ حقيقي دلچسپي ۽ تجسس جو گڏوگڏ ڪو به فيصلو يا نتيجو ذهن ۾ نٿو رکي سگھي ته و positiveيڪ مثبت نتيجا ڪ .ن.
پنھنجي پيار جي زندگيءَ کي بھتر ڪرڻ ۽ و enhanceائڻ لاءِ ته ڪھڙيءَ طرح مؤثر طريقي سان توھان ۽ توھان جو ساٿي communicateالھ ولھ ڪريو ، پيروي ڪريو ھنن ۽ ھن لاءِ پيار جي تجويزن تي.
- ڪيترائي دفعا پوشیدہ جذبات تيز ٿي سگھن ٿا ۽ و moreيڪ زهريلا ٿي سگھن ٿا. پڪ ڪريو ته توھان پنھنجي جذبات ۽ خيالن جو ظاھر ڪريو غير فيصلي واري انداز ۾.
- منفي تنقيد پيش ڪرڻ دوران ، اھو ضروري آھي ته اھو شيئر ڪيو و mannerي ھڪڙي طريقي سان جيڪو مثبت آھي. اھو ٿي سگھي ٿو توھان جي ساٿي کي badاڻ ڏيو انھن جي خراب يا ڏکوئيندڙ عادتن بابت. س allئي ھڪڙي طريقي سان جيڪي انھن کي حوصلا افزائي ڪن ٿا تبديلين تي reflectيان ڏيڻ ۽ انھن علائقن ۾ بھتري آڻڻ لاءِ.
– Payيان ڏيو توھان جو ساٿي sayingا چئي رھيو آھي ، ڪوشش ڪريو اکين سان رابطو ڪرڻ ، استعمال ڪريو غير زباني اشارا پنھنجي listeningڻ جي ارادي کي ظاھر ڪرڻ لاءِ ، ۽ ڪنھن مشاهدي کي تعبير سان ليبل نه ڪريو.
مثبت رابطي جون شيون ٿي سگھن ٿيون جھڙوڪ توھان جي ساٿي کي خبر ڏيو ته توھان انھن جي ساراھ ڪريو ٿا ، مباشرت وارو رويو جيئن چمي ڏيڻ ۽ ھڪ holdingئي کي ھٿ ڪرڻ ، س simpleي طريقي سان ھي simple لھي و simpleڻ سادي شين وانگر توھان جي ساٿيءَ جي پچائڻ جي صلاحيتن جي ساراھ ڪرڻ.
3. نن stressين شين بابت د stressاءُ نه وجھو
قطع نظر ان جي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ loveئي سان ڪيترو پيار ڪندا ، توهان پاڻ کي ولهيو تڪرار ۽ بحث ڪرڻ بابت ڪجھ بيوقوف ۽ غير ضروري شين بابت.
نن littleين شين جي باري ۾ دingاءُ وجهڻ جيڪو مشڪل سان اھميت رکي ٿو اھو س practiceو عمل ناھي ۽ عام طور تي ھڪڙي تعلق ۾ ظاھر ٿئي ٿو ڪنھن ساٿيءَ جي جنون کان انھن نن littleين شين سان.
جوڙا پيش ڪن ٿا پنھنجيون پريشانيون ۽ -ا- ifs پنھنجي partnersائيوارن تي ، جيڪو ٿي سگھي ٿو ڏا stressو دfulاءُ وارو تعلق لاءِ. مسئلن بابت Cribbing جيڪي 10 سالن ۾ اهميت نٿا رکن بي مقصد آهن.
مثال طور ، چئو ته توهان جو ساٿي وساري وئڻ جو سامان ڪرڻ ڏي. ان جو حل ٿي سگھي ٿو ا loadيون لوڊ گڏجي ڪرڻ! يا چئو ته توھان جو ساٿي ٽوائليٽ سيٽ ھي put رکڻ کان انڪار ڪري ٿو a ھڪڙي بيوقوفي نشاني andاھيو ۽ ان کي ٽوائلٽ سان پيسٽ ڪريو.
پاڻ کي funڏڻ ڏيو مزو و andڻ ۽ نن thingsين شين کي tingڏي ڏيڻ نتيجي ۾ گھٽ دfulاءُ وارو تعلق پيدا ڪندو. بهرحال ، پرسڪون محسوس ڪرڻ ۽ ننretڙين شين تي پريشان نه ٿيڻ توھان ۽ توھان جي ساٿيءَ لاءِ ٿوري منتقلي ٿي سگھي ٿي جيئن ته اھو ھڪڙو جذبو آھي جيڪو وقت سان اھيو ويو آھي يا نتيجو ھو ڪنھن صدمي جو جنھن کي انھن سامھون ڪيو ھو.
سکڻ ڪيئن د manageاءَ کي سن manageالڻ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي محبت جي زندگي ۽ توھان جي تعلقات کي بھتر ڪرڻ ۾. ھتي ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا پاڻ کي د -ائڻ لاءِ انھيءَ پريشاني واري پريشانيءَ کان.
- آرام جي ٽيڪنڪ
باقاعدي مشق ڪريو آرام جي ٽيڪنڪ جھڙوڪ يوگا ۽ مراقبو آرام جي ذهني حالت حاصل ڪرڻ لاءِ. نه رو ٿيندو اهي ٽيڪنڪون توهان جي مدد ڪن ٿيون هڪ غير منظم ذهن حاصل ڪرڻ ۾ پر پڻ آرام ڪري ٿو توھان جي جسم کي ۽ و enhanائي ٿو نفس جي بھبود جو احساس.
- Listenو ۽ رابطو ڪريو
جوڙن جي ناڪامي listenڻ ۽ communicateالھ toولھ ڪرڻ ۾ پنھنجي تعلق ۾ ھڪڙو وڏو سبب آھي د stressاءَ سان loveريل پيار جي زندگيءَ جو. ھن مسئلي کي حل ڪرڻ ۽ س identاڻڻ جا طريقا رابطي ۾ وا enhanceارو ڪرڻ لاءِ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي توھان جي پيار جي زندگيءَ کي بھتر ڪرڻ ۾.
-نه ڪمال ۽ نه دير
توھان جي ساٿي کي راضي ڪرڻ جي ڪوشش جون پريشانيون ڪنھن کي به ٿڪائي ۽ دressedاءَ ۾ وجھي سگھن ٿيون. ڪنهن به شيءِ جو تمام گهڻو ڪڏهن به س goodو ناهي ، توهان کي گهرجي ته پاڻ کي بهتر بڻايو پنهنجي پنهنجي فضيلت لاءِ نه ته توهان جا ساٿي.
ساingيو رھڻ جيترو لا relevantاپيل آھي جيترو adapاھڻ ۽ سمجھوتي ڪرڻ لاءِ ھڪڙي رشتي لاءِ. فرق اھو سمجھڻ جو آھي ته ڪڏھن پاڻ کي pushڪيو ۽ ڪڏھن نه.
سا Similarlyئي طرح ، پنھنجي ساٿيءَ جي خواھشن ۽ اميدن کي قبول نه ڪريو ۽ اميد آهي ته اهي سمجهندا ته ڪو مسئلو ناهي توهان ڪيتري دير ڪندا. ايستائين جو موتمار ۽ پتلي سان گڏ ھجڻ جو قسم آھي ان جون حدون آھن.