مواد
- communicateالھائڻ سکو مختلف انداز ۾
- معاف ڪرڻ سکو
- پنھنجي پارٽنر بابت س thingsيون شيون ياد رکو
- ڪجھ Findوليو جيڪو توھان کي پسند آھي ۽ اھو ڪريو
ڪيترائي شادي شده ماڻھو اچن ٿا ھڪ صلاحڪار کان پ askingڻ لاءِ: ”مان پنھنجي شادي کي ڪيئن بھتر بڻائي سگھان ٿو؟ ۽ ڪيترائي ، بدقسمتيءَ سان ، تمام دير سان آيا ، گھڻو پوءِ تعلق ا already ۾ ئي برباد ٿي ويو آھي لاتعداد تلخين ، جھlsڙن ۽ ناراضگيءَ سان. انھيءَ ڪري توھان کي ڪم ڪرڻ گھرجي شين کي انھيءَ پري و goingڻ کان روڪڻ ۽ ڪجھ سادي پر اھم تبديلين تي عمل ڪرڻ جيڪي توھان جي شادي کي فوري طور تي بھتر بڻائينديون.
communicateالھائڻ سکو مختلف انداز ۾
ناخوش شادي شده ماڻھن جي اڪثريت ھڪڙي نقصانڪار ڪمزوريءَ جو حصيداري ڪري ٿي - اھي نٿا اڻن ته س communicateي نموني communicateالھ ولھ ڪيئن ڪجي. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان عام طور تي هڪ خراب رابطو ڪندڙ آهيو. توھان ٿي سگھوٿا تمام مestي شيءِ پنھنجي دوستن ، kidsارن ، ڪٽنب ، ساٿين سان. پر اتي عام طور تي ڪجھ ھوندو آھي جيڪو شروع ڪري ٿو لازمي طور تي سا theيو دليل مڙس ۽ زالن جي وچ ۾ بار بار.
اھو آھي whyو ته اھو اھم آھي ته توھان سکو ته ڪيئن پنھنجي پارٽنر سان مختلف انداز ۾ talkالھايو. ان جو مطلب اھو آھي ته توھان کي پنھنجي تعارفي جملي کي نرم ڪرڻ جي ضرورت آھي (اسان knowاڻون ٿا ته اتي ھڪڙو آھي ، جھڙوڪ ”توھان ڪڏھن به نه ...“). توھان کي بچڻ گھرجي يا ته دفاعي يا جارحاڻي ھجڻ کان. ر twoو twoن بالغن وانگر الھايو. هميشه الزام هڻڻ کان پاسو ڪريو ڪوشش ڪريو بصيرت پيش ڪرڻ جي بدران توھان جي نقطي نظر ۾ ، ۽ ا moreا و moreيڪ اھم - ڪوشش ڪريو پنھنجي مڙس جي نقطه نظر کي سمجھڻ جي.
شروع ڪريو نمونن کي ڏسڻ سان پنھنجي رابطي ۾. ڪير و moreيڪ غالب آهي؟ Whatا دانهون اھي ٿو؟ Whatا ھڪڙي عام گفتگوءَ کي وچين دور جي تلوار جي ويڙھ ۾ تبديل ڪري ٿو؟ ھاڻي ، اھو isا آھي ته توھان مختلف طريقي سان ڪري سگھوٿا؟ توھان ڪيئن ڪ yourselfي سگھوٿا پنھنجو ۽ پنھنجي زال کي ranان مان ۽ ڪ startڻ شروع ڪريو twoن ماڻھن وانگر جيڪي ھڪ loveئي سان پيار ڪندا آھن؟
معاف ڪرڻ سکو
ھڪڙو امڪان جيڪو buildاھي ٿو ا previousئين مشوري تي اھو سکي وي ته ڪيئن معافي گھرجي. بدقسمتيءَ سان ، اسان مان ڪيترائي ر simplyو ايماندار معافي نٿا چئي سگھن. اسان ڪڏهن ڪڏهن هڪ کي گلا ڪندا آهيون ، پر اسان گهٽ ئي سمجهون ٿا ته واقعي اهو آهي ته اسان apologا لاءِ معذرت ڪري رهيا آهيون. جيتوڻيڪ جبري معافي ا stillا بھتر آھي ڪنھن کان به ، اھو و beيڪ ھجڻ گھرجي ر wordsو لفظن کان.
اھو سبب weو ته اسان کي findولھڻ تمام مشڪل آھي معافي وڻ اسان جي انا جي ڪري. ڪجھ به چوندا ته اسان مزو و hurtون ٿا hurtين کي ايذائڻ ۽ ايذائڻ سبب weو ته اسان ان مان ڪجھ حاصل ڪريون ٿا. پر ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن اسان ايترو گھnرايل نه آھيون ، اسان س agree ان agreeالھ تي متفق ٿي سگھون ٿا ته ”معاف ڪجو“ جڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان جي حقن کي نقصان پھچايو ويو ٿي سگھي ٿي دنيا جي س difficult کان ڏکي شيءِ.
ا Yetا تائين ، اڪثريتي ازدواجي دليلن ۾ ، partnersنهي partnersائيوارن کي معافي وڻ گھرجي ، bothو ته tendئي کي نقصان پھچندو آھي ۽ bothئي ھڪ harmئي کي نقصان پھچائيندا آھن. توهان آهيو زندگيءَ جا ساٿي ، هڪ ٽيم ، ۽ نه دشمن. جيڪڏھن توھان معافي وو همدرديءَ سان ۽ سمجھو ٿا ته توھان جا عمل ڪيئن hurtين hurtر کي نقصان پھچائين ٿا ، happenا ٿيندو اھو آھي ته توھان جو مڙس تقريبن يقيني طور تي موقعي تي پھچي ويندو پنھنجا ھٿ dropڏڻ ۽ theيهر پيار ڪرڻ ۽ خيال ڪرڻ ڏانھن.
پنھنجي پارٽنر بابت س thingsيون شيون ياد رکو
ڪيترائي ،يرا ، جڏھن اسان رھون ٿا ھڪڙي رشتي ۾ ڊگھي عرصي تائين اسان وساري ڏيون ٿا ته اھو س all ڪيئن ل lookedو شروعات ۾. يا اسان پنھنجي پارٽنر جي پنھنجن پھرين تاثرات کي بگاڙي andڏيو آھي ۽ مايوسيءَ جو شڪار ٿي ويا آھيون: ”ھو ھميشه اھڙو رھيو آھي ، مون ان کي ڪڏھن نه ڏ ”و آھي“. جيتوڻيڪ ممڪن طور تي سچ ، ان جي برعڪس صحيح به ٿي سگھي ٿو - پوءِ اسان پنھنجي زال ۾ س andا ۽ خوبصورت ڏا ، ۽ اسان ان کي رستي ۾ وساري ڏيو. اسان ناراضگي کي ختم ڪرڻ ڏيون ٿا.
يا ، اسان ٿي سگھي ٿي ھڪڙي شاديءَ ۾ جيڪا ر justو پنھنجي چمڪ و lostائي ويي ھجي. اسان کي ڪاوڙ يا مايوسي محسوس نٿي ٿئي ، پر اسان کي ا feelا و theيڪ جوش ۽ جذبو محسوس نٿو ٿئي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي شاديءَ جو ڪم ۽ bringئي لاءِ خوشيون آڻيو ، ياد ڪرڻ شروع ڪريو. ياد رکو youو توهان پيار ۾ پئجي ويا پنهنجي مڙس يا زال سان پهرين ج inهه تي. ها ، ڪجهه شيون تبديل ٿي چڪيون هونديون ، يا توهان ٿورڙو پراميد آهيو پوءِ ، پر handئي طرف ، اتي ضرور هونديون ڪيتريون ئي وڏيون شيون جن بابت توهان وساري ڏيو.
ڪجھ Findوليو جيڪو توھان کي پسند آھي ۽ اھو ڪريو
رشتن جي باري ۾ هڪ متضاد شيءِ اها آهي ته اسان جيترو و ourselvesيڪ پاڻ سن keepالڻ جو انتظام ڪنداسين ، اوترا ئي بهتر پارٽنر ٿينداسين. ان جو مطلب اھو ڪونھي ته راز رکو يا بي وفائي ۽ ڪوڙ ڪريو ، بلڪل به نه! پر ھن جو مطلب اھو آھي ته توھان کي پنھنجي آزادي ۽ صداقت برقرار رکڻ جا طريقا ولڻ جي ضرورت آھي.
اسان مان گھڻا ڪوشش ڪن ٿا بھترين زالون ھجن اھي ھميشه ٿي سگھن ٿا مڪمل طور تي پنھنجا طريقا تبديل ڪري ۽ پنھنجي سموري توانائي وقف ڪري شاديءَ لاءِ. جيتوڻيڪ ھي ڪجھ حد تائين قابل تعريف آھي ، اتي ھڪڙو نقطو آھي جنھن ۾ توھان پنھنجو پاڻ کي و loseائي ويھو ٿا ۽ توھان جو ساٿي به نقصان برداشت ڪري ٿو. تنھنڪري ، findوليو اھي شيون جيڪي توھان ڪرڻ پسند ڪندا آھيو ، جيڪي ڪندا آھيو تنھن بابت شوق رکو ، پنھنجي خوابن تي ڪم ڪريو ۽ پنھنجي تجربن کي پنھنجي زندگيءَ جي ساٿيءَ سان شيئر ڪريو. ياد رکو ، توھان جو مڙس توھان سان پيار ۾ پئجي ويو ، تنھنڪري پنھنجو پاڻ کي رکو!