مواد
- شاديءَ جي جدائيءَ کي ڪيئن حل ڪجي
- 1. گھر جو ڪم
- 2. تعلق کي contaminants جو اظهار
- 3. جذباتي ديوار کي دايو
- 4. دل مان الهايو
- 5. حاصل ڪريو هڪ otherئي کي ... againيهر
زال کان ار ٿيڻ ، youا توھان اھو آھيو جيڪو توھان ان کي seekingولي رھيا آھيو يا توھان حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ آھيو ، اھو يقيني طور تي آسان ناھي. اهو آهي جسماني ۽ گڏوگڏ جذباتي طور تي iningنهي .ائيوارن لاءِ.
اتي تمام گھڻو ڪيو ويندو جڏھن توھان جدا ٿي رھيا آھيو. توھان کي ڪرڻو آھي بار بار وڪيل ڏانھن ، گھڻو خرچ ڪريو پئسو ، ۽ رکو پنھنجي لفظن ۽ جذبن کي چڪاس ۾. اھو تمام گھڻو آھي پ askڻ لاءِ ھن سخت وقت دوران!
توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا پنھنجن دوستن يا گھر وارن تائين پھچڻ جي نڪاح جي مشوري لاءِ. پر ، ائين ڪرڻ سان ، اتي ھڪڙو امڪاني آھي تعصب وارو مشورو و receivingڻ جو ، جيڪو ٿي سگھي ٿو توھان کي س runو نه ڪري ڊگھي عرصي ۾.
ازدواجي جدائيءَ دوران ، توھان جو دماغ ضرور ogاٽي پوندو ڪيترن سوالن سان. مثال طور ، ’شاديءَ جي جدائيءَ کي ڪيئن سن toالجي ،‘ ‘ال a ٿيڻ کي ڪيترو وقت ھلڻ گھرجي ،’ ’ڪيئن گڏ رھڻ دوران مڙس کان جدا ٿي سگھجي ،‘ ۽ moreيا ڪيترائي.
ھي اھو وقت آھي جڏھن توھان کي ضرورت آھي شاديءَ جي علحدگيءَ واري صلاح جي ، بغير ڪنھن تعصب جي ، ۽ اھو مدد ڪري ٿو توھان کي utاھر نڪرڻ مان.
و importantيڪ اھم ، شاديءَ جي علحدگيءَ واري صلاح توھان کي ھدايت ڪرڻ گھرجي ته duringا نہ ڪيو و duringي جدائي دوران ، ۽ ڪيئن بچايو و marriageي جدائيءَ دوران.
شاديءَ جي جدائيءَ کي ڪيئن حل ڪجي
بهترين شاديءَ ۾ rationار ٿيڻ جو مشورو دستياب آهي ، لائسنس يافته معالج يا صلاحڪار کان rationار ٿيڻ کانپوءِ فوري ۽ مڪمل شاديءَ جي صلاح طلب ڪرڻ.
شادي جي صلاح isا آهي؟
شاديءَ جي صلاح مشوري نفسياتي علاج جو ھڪ مؤثر ذيلي قسم آھي.
ھن قسم جي مشاورت جو ارادو آھي س assistني شڪلن ۽ سائزن جي جوڙن جي مدد ڪرڻ جھ recognizeڙن جي نتيجي ۾ س recognizeاڻڻ ۽ oolيھر ھلڻ ۽ صحتمند رابطي کي فروغ ڏيڻ ۽ رشتن جي خرابي کي بھتر ڪرڻ ۾.
عظيم شاديءَ جي صلاح ، partnersائيوارن ۽ ماڻھن کي قابل بڻائي ٿي ته اھي تعلقات کي و aboutائڻ بابت سوچيندڙ فيصلا ڪن ، يا جيڪڏھن صورتحال گھربل ھجي ته ال separate ال. طريقا اختيار ڪن.
عام طور تي ، شاديءَ جي صلاح مشوري ڏني و licي ٿي لائسنس يافته معالج پاران جيڪي مدد ڪن ٿا ماهر ڪرڻ ۾ جڏھن خراب جايون پھچي ون. گريجوئيٽ ۽ پوسٽ گريجوئيٽ ڊگرين سان ليس ، اڪثر معالج آمريڪن ايسوسيئيشن فار ميريج اينڊ فيملي ٿراپي (AAMFT) پاران تصديق ٿيل آھن.
پر ، ا evenا به جيڪڏھن توھان چونڊيو مشاورت لاءِ ، توھان مڪمل طور تي انحصار ڪري سگھوٿا پنھنجي صلاحڪار تي ۽ انھن کان توقع ڪري سگھوٿا ته ڪجھ جادو ڪندا ۽ توھان کي ھر پريشاني کان آزاد ڪندا. ڪيتري حد تائين ھڪڙو معالج توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي قبوليت تي منحصر آھي ۽ مسئلن تي قابو پائڻ لاءِ.
و moreيڪ ڪوششون توھان پنھنجي پ fromاڙيءَ کان و counي مشاورت جي عمل ۾ ، بھتر ھوندا نتيجا. تنھنڪري ، ھتي ڏنو ويو آھي ھڪڙو لازمي ٽڪرو نڪاح جي علحدگيءَ جو مشورو.
توھان آڻي سگھوٿا ھي آزمائشي الration ڪرڻ جا ٽوٽڪا عملي طور تي ، قطع نظر توھان جي ته علاج ٿي رھيو آھي يا نه.
1. گھر جو ڪم
توھان پيشنگوئي نٿا ڪري سگھو ته آخر نتيجو جدائيءَ جو. پر ، توھان پنھنجي گھر جو ڪم چlyيءَ طرح ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگھوٿا ، انھيءَ لاءِ ته توھان ڪجھھ ڪم نه ڪرڻ تي افسوس نه ڪريو جڏھن وقت صحيح ھو.
توھان جي ھوم ورڪ جي حصي طور ، لکندا پنھنجا عام زميني مسئلا ۽ اھي علائقا جيڪي ا continueتي ھلي رھيا آھن ڏک ۽ شادي کي خطرو. حصيداري ڪريو پنھنجي ساٿي سان.
انھن جي receiveايداريون حاصل ڪرڻ لاءِ تيار رھو. ۽ ، رکو پنهنجي ذهن کي ڪنهن به قسم جي تنقيد جو استقبال ڪرڻ لاءِ.
2. تعلق کي contaminants جو اظهار
wordsا آھن اھي لفظ ۽ عمل جيڪي توھان جي خاندان جا آھن يا ابتدائي رشتا جيڪي توھان جي موجوده معاملن کي نپوڙي رھيا آھن.
Anotherيو ٽڪرو نڪاح جي علحدگيءَ جو مشورو اھو آھي ته توھان ofنھي کي لازمي طور ان کي اھر ڪڻ گھرجي. جيئن ا saidي چيو ويو آھي ، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا پنھنجا جذبات ۽ ھر شيءِ جيڪا توھان کي پريشان ڪري رھي آھي.
ان جي باوجود ، اتي ھڪڙو طريقو آھي آلودگيءَ کي ظاھر ڪرڻ جو. توھان کي ضروري ناھي ته توھان پنھنجي ساٿيءَ سان دشمني رکو. توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ته نرم زبان استعمال ڪريو ۽ پنھنجن مسئلن کي درست انداز ۾ حل ڪريو.
3. جذباتي ديوار کي دايو
جدائي دوران doا نه ڪرڻ گھرجي؟
س critical کان و criticalيڪ نازڪ نڪاح ال advice ڪرڻ جو مشورو آھي توھان کي لازمي طور تي مضبوط جذباتي ديوار buildingاھڻ کان پاسو ڪرڻ گھرجي.
جڏھن اسان کي گھڻي تڪليف پھچندي آھي ، اسان جذباتي ديوارون buildاھي thatڏيندا آھيون جيڪي اسان کي روڪينديون آھن واقعي انھن سان پيار ڪرڻ سان. اسان فرض ڪريون ٿا شيون جيڪي ا existا تائين موجود ناھن ، ۽ اھو وensائي ٿو فرق ڪنهن به رشتي ۾.
جيڪڏھن توھان سنجيده آھيو پنھنجي زندگيءَ جي پيار سان -يھر شامل ٿيڻ لاءِ ، توھان کي گھرجي theتين جو معائنو ڪريو جيڪي توھان heartاھيا آھن پنھنجي دل جي ايان.
4. دل مان الهايو
ھتي ، ”مان محسوس ڪريان ٿو“ بيان جي طاقت گھڻو وزن ۽ موقعو رکي ٿي. جڏھن پنھنجي ساٿيءَ سان الھايو ، ايماندار ٿيو.
ھڪڙي حصي جي طور تي لازمي نڪاح الration ڪرڻ جي صلاح ، ياد رکو ته توھان کي شين تي چمڪائڻ جي ضرورت ناھي. Talkالهايو whatا جو درد ٿئي ٿو ، ۽ پاڻ کي قائل نه ڪريو چوڻ لاءِ ته توهان thinkا ٿا سمجھو ته هو sheڻ چاهي ٿو.
اھي آھن شاديءَ ۾ rationار ٿيڻ جا س important کان اھم قاعدا جيڪي makeاھي سگھن ٿا يا ٽوڙي سگھن ٿا توھان جو تعلق.
5. حاصل ڪريو هڪ otherئي کي ... againيهر
جيڪڏھن توھان ٿي چڪا آھيو ڪجھ شيون انفرادي طور تي يا ھڪڙي جوڙي جي طور تي ، اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو مشغول ڪرڻ ۾ ڪنھن قسم جي جذباتي ۽ جسماني قربت ۾. ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي ، جيتوڻيڪ.
الهه. هڪ تاريخ تي وو. سفر. گڏجي پچائڻ. هڪ againيرو enjoyيهر لطف اندوز ٿيڻ سکو. جيڪڏھن توھان کي اھو مشڪل ل itي ٿو ته انھن مان ڪنھن کي بہ فوري طور تي ڪريو ، پنھنجو وقت وو.
توھان گڏيل طور تي فيصلو ڪري سگھوٿا ھڪڙي ٿ coolي مدت تي. جيڪڏھن توھان مان ڪنھن ھڪڙي کي ا extendتي و extendائڻ جي ضرورت آھي ، ڪنھن به شيءِ تي زور نه ڪريو. و Theيڪ لچڪ جيڪا توهان ڏيکاريندؤ ، بهتر آهن صلح جا موقعا.
جيڪڏھن توھان lookingولي رھيا آھيو ڪجھ و helpيڪ مدد ، اھو ھڪڙو س ideaو خيال آھي و aڻ لاءِ نڪاح جو ڪورس پنھنجي گھر جي آرام مان. اھو توھان کي فعال ڪندو توھان جي مسئلن بابت وerيڪ بصيرت حاصل ڪرڻ ۽ انھن تي پنھنجي رفتار سان ڪم ڪرڻ.
پڻ ڏسو: