مواد
- قبوليت جو انتخاب
- قبوليت غير مشروط پيار جو غير مشروط حصو آهي
- رشتي ۾ قبوليت جون صلاحيتون ڪيئن سکيون؟
- قبول ڪرڻ ڪنهن جي لاءِ ته اهي آهن ڪنهن رشتي ۾
جوڙا seekingولڻ مشاورتي خدمتون اڪثر پ askن ٿا مدد لاءِ پنھنجي رابطي جي صلاحيتن سان.
مان انھن کي irectيھر موڪليان ٿو شروع ڪرڻ شروع ڪرڻ جي قبوليت جي صلاحيتن کي رشتن ۾. Whatا پرورش ڪري ٿو ۽ برقرار رکي ٿو پيار ڪندڙ مباشرت رشتن کي سِکڻ جو تعلق فيصلي جي بدران قبوليت ذريعي.
بنيادي خوف جيڪو اتي ڪافي ناهي ”_______“ منهنجي لاءِ اهو ئي آهي جيڪو پاڻ کي يا otherئي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ، فيصلا ڪرڻ ، شرمائڻ ، الزام هڻڻ ۽ تنقيد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته جيئن مون لاءِ و ____يڪ ”_______“ هجي.
ھي طريقو محبت کي دور ڪرڻ جي بجاءِ ان کي وcingائڻ جي بدران.
محبت ۽ قبوليت ھڪڙي رشتي ۾ ھڪڙي رشتي جي طويل عمر کي وائيندي ۽ ھڪڙو مضبوط تعلق buildاھيندي جيڪا ڪنھن به طوفان کي ماري سگھي. سچي محبت قبول ڪرڻ آھي ڪنھن کي جنھن لاءِ اھي آھن.
قبوليت جو انتخاب
خود قبوليت ۽ قبوليت توھان جي ساٿيءَ جي جيڪا جنگ کي ختم ڪري ٿي ۽ توھان کي موٽائي ٿي آرام جي جاءِ کان تعلق رکڻ لاءِ. آرام ۽ پرسکون توهان کي اجازت ڏين ٿا negotالهين جي تبديلين لاءِ جيڪي گهربل آهن هڪ withئي سان بغير ڪنهن حملي جي.
هي قبوليت ۽ غير قانوني طريقي سان تعلق رکڻ پڻ آسان بڻائي ٿو هڪ notئي کان راز نه رکڻ يا رکڻ. خطرو آهي ته منهنجي مستند خود کي سن handleالڻ ڏيان جيڪو آئون عام طور تي پنهنجي اداڪار کي ڏيان ٿو ، مون کي واپس منهنجي ڪمزور حقيقت ڏانهن موٽائي ٿو منهنجي دفاعي هجڻ جي بجاءِ.
و moreيڪ اسان مشق ڪريون ٿا پاڻ کي قبول ڪرڻ جي تمام گھڻي سطح تي ، و moreيڪ لچڪدار ۽ محفوظ اسان محسوس ڪريون ٿا تعلق رکڻ ۾ هڪ مستند ، سچائي ۽ ڪمزور جھ کان.
قبوليت غير مشروط پيار جو غير مشروط حصو آهي
قبوليت اصل ۾ پهچائيندي ته جج يا نقاد ڪوشش ڪري رهيو آهي ته پاڻ ۽ رشتي ۾ آڻجي.
پهريون قدم آهي پاڻ سان شروع ڪرڻ. جئين توھان مشق ڪندا آھيو پنھنجي س emotionsني جذبن ۽ پنھنجي س partsني حصن کي selfيڻو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي خراب حصن کي ختم ڪرڻ ۽ زور ڏيڻ ، پاڻ جا س partsا حصا پاڻ کي twoن حصن ۾ ورهائڻ بند ڪري youڏين ٿا ۽ توهان استعمال ڪرڻ شروع ڪيو ٽيم ورڪ کي بدران مخالف ٿيڻ جي.
ٽيم ورڪ انفرادي ڪوششن کان و effectiveيڪ اثرائتو آھي. سمجھو پاڻ کي ھڪڙي ٽيم ميمبر جي طور تي اجازت ڏئي ٿو و moreيڪ تعاون جي ۽ پوءِ ھڪڙو جيت کٽڻ وارو منظر ممڪن آھي.
رشتي ۾ قبوليت جون صلاحيتون ڪيئن سکيون؟
ھتي آھن ٽي حل جيڪي yourاھي سگھن ٿا توھان جي رشتي کي واقعي خوبصورت ۽ مدد ڪري سگھندا مضبوط تعلقات قائم ڪرڻ ۾.
1. اچو گڏجي حلن سان گڏ جوڙو
2. ننicingن معاملن کي tingڏي ڏيڻ جي مشق ڪرڻ
3. ان خوبصورتيءَ جو قدر ڪريو جيڪا روزمره جي زندگي پيش ڪري ٿي
جڏھن مون کي بدلايو ويندو آھي اسان کان به بيماري ٿي ويندي آھي تندرستي. مالڪم ايڪس
Lookingولي رھيا آھن و tipsيڪ ٽوٽڪا developingاھڻ بابت قبوليت جي صلاحيتن ۾ رشتي ۾؟ ھتي آھي ڪيئن قبول ڪجي پنھنجي پارٽنر لاءِ ته اھي ڪير آھن.
- توھان کي نه آھي سبسڪرائيب ڪرڻ سا beliefئي عقيدي واري نظام کي جيئن توھان جو ساٿي ، ۽ توھان يقيني طور تي حقدار آھيو پنھنجي پنھنجي ويليو سسٽم جي پيروي ڪرڻ جو. پر توهان کي گهرجي انھن جي راين کي م andيو ۽ سکو احترام سان اختلاف ڪرڻ.
- ھڪڙو تعلق ھڪڙو متحرڪ تجربو آھي ۽ توھان کي سکڻ گھرجي پنھنجي ساٿيءَ جي خامين ۽ خامين کي قبول ڪريو جيئن غير مشروط طور تي توھان قبول ڪريو انھن جي مثبت خوبين کي.
- پنھنجي راءِ کي پنھنجي ساٿيءَ تي مسلط نه ڪريو انھن کي مجبور ڪيو و becomingي ته توھان ڪير بڻجو انھن کي. هڪ نرم رهنما قوت بڻجو ، صبر ۽ احسان جي جاءِ تان ڪم ڪريو. پنھنجي اختلافن جو احترام ڪريو.
- جيڪڏھن انھن جا فيصلا توھان کي پريشان ڪن ٿا يا توھان کي انھن جي وچ ۾ پنھنجي مقصدن جي وچ ۾ صف بنديءَ جي کوٽ ملي ٿي ، سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو ته اھي ڪٿان اچي رھيا آھن. توھان کي انھن سان متفق يا متفق ٿيڻ جي ضرورت ناھي ، انھن جي فيصلي ڪرڻ جي صلاحيتن تي اعتماد رکو.
- سمجھدار ٿيو ۽ غلطي نه ڪريو ڊرائنگ جي غير منصفانه تشبيھ. س painful کان و painfulيڪ ڏکوئيندڙ شيءِ جيڪا توھان ڪڏھن به ڪري سگھوٿا پنھنجي ساٿيءَ سان انھن جو موازنہ ڪريو پنھنجي آس پاس جي ماڻھن سان يا انھن ماڻھن سان جن سان توھان ماضي ۾ مليا آھيو. قبول ڪريو ۽ پنھنجي پارٽنر جي انفراديت جي قدر ڪريو.
- heيهر گرم نه ڪريو ۽ پنھنجي ساٿي جي ماضي جا گناھ انھن جي خدمت ڪريو، ڏينھن کان پوءِ ، ناشتي ۾ ، لنچ يا ڊنر ۾. معاف ڪجو ، و goڻ ڏيو ۽ ا moveتي وو. معافي جو مطلب اهو ناهي ته برداشت ڪرڻ بدسلوڪي يا زهريلو رويو. پر جيڪڏھن توھان چونڊيو آھي پنھنجي اھم forgiveين کي معاف ڪرڻ لاءِ ۽ اھي بھترين تبديل ٿي ويا آھن ، انھن جي ماضي جي غلطين کي سندن حال جي وضاحت ڪرڻ نه ڏيو.
- پنھنجي ساٿيءَ کي پنھنجو برابر جو ساٿي سمجھو. پنھنجي پارٽنر کي ھيgra ڪرڻ يا گھٽائڻ کان پاسو ڪريو ۽ ڪوشش ڪريو پنھنجي ouseائيواري سان ڊگھي عرصي تائين قائم رھڻ واري برابري پيدا ڪرڻ جي.
- جڏھن اھو مزو آھي ته گڏجي شيون ڪرڻ ، قبول ڪريو ته توھان bothنھي وٽ ڪجھ مختلف مفاد ھوندا جيڪي توھان انفرادي طور تي ڪندا. احترام ڪرڻ ھر فرد جي خواھشن ۽ مفادن جو ھڪڙي رشتي ۾ غير negotالھيون قابل رشتي خوشيءَ جي.
قبول ڪرڻ ڪنهن جي لاءِ ته اهي آهن ڪنهن رشتي ۾
محبت آهي قبول ڪرڻ ۽ پيار ڪرڻ ڪنهن سان مڪمل ۽ غير مشروط طور ان لاءِ ته اهي ڪير آهن.
ڪيئن ڪجي ھڪڙو تعلق مضبوط ڪرڻ لاءِ ، رشتن ۾ بنيادي قبوليت مدد ڪري سگھي ٿي رشتي ۾ عزت ، پيار ، سن careال ۽ وا growth ويجھ ۾. رشتي ۾ قبوليت جي صلاحيتن کي و ofائڻ جو بھترين طريقو اھو آھي ته توھان پنھنجي ساٿي جي سنگ ميلن تي فخر ڪيو ، حاصل ڪيو وڏو يا ننو.
س winsاڻو انھن جي ڪاميابين کي عوامي سطح تي ، م acknowيو انھن جي مشڪلاتن جي سفر ۾ ، ۽ انھن جي تعريف ڪريو انھن جي شخصيت تي ، مسڪراھٽ ، فڪر ، شفقت ، ۽ otherيون ڪيتريون ئي شيون جيڪي انھن کي خاص بڻائين ٿيون.
پنھنجي ساٿيءَ جي خامين تي ingيان نہ ڏيڻ ۽ انھن کي قبول ڪرڻ سِکڻ لاءِ جيڪي اھي رشتي ۾ آھن توھان آڻيندؤ حقيقي خوشيون انھن جي گھڻي خراب ڏينھن ۾ ، انھن کي متاثر ڪندي انھن کي بھتر ماڻھوءَ طور ا growتي وڻ لاءِ.
پاڻ کي قبول ڪرڻ ، پاڻ تي رحم ڪرڻ جي مشق ڪرڻ ۽ پنھنجي ساٿيءَ جو شڪرگذاري ڏيکارڻ لاءِ توھان جي زندگيءَ ۾ ھجڻ لاءِ bothئي جيئن اھي آھن ، ۽ اھي ڪير نه آھن ، توھان جي رشتي جي حرڪت کي بااختيار بڻائيندو. ياد رکو پنھنجي رشتي کي approachن برابر جي سچي پارٽنرشپ جي طور تي.
مان ڪم ڪريان ٿو EMDR ، NLP ، مراقبي ، سانس جي ڪم ۽ حوصلي وارو انٽرويو bothنهي ماڻھن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ته جيئن تعلق مڪمل طور تي بدلجي سگھي. سکو پاڻ سان پيار ڪرڻ ۽ ھڪ changeئي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران ، پنھنجي ساٿيءَ کي قبول ڪريو جيئن اھي آھن.