مواد
- 5 طريقا ڪنهن به مصروف ڏينهن ۾ مثبت رابطا برقرار رکڻ لاءِ:
- 1. انھن شين کي تبديل ڪريو جيڪي توھان کي ڪرڻ گھرجن ھر روز ، تعلقات جي موقعن ۾
- 2. ڪڏهن به رابطي جي طاقت کي گهٽ نه سمجهو
- 3. هر جاءِ تي نن notesا نوٽس
- 4. پنھنجي جسماني andولي ۽ ارادن کي doالھائڻ ڏيو
- 5. اعلان ڪريو ته آچر توهان جو خاص خانداني ڏينهن آهي
اسان جي مصروف ، مصروف ، جديد طرز زندگي ٽيڪنالاجي سان ريل ، غير صحت مند عادتون ، و extendedايل ڪم جا ڪلاڪ ، ۽ اسان جون س endئي لامحدود ذميواريون ، اڪثر ڪري اسان کي ختم ٿيل توانائي اسٽورن سان ڏي سگھن ٿيون. اھو انھن وقتن دوران آھي جڏھن توھان خواهش ڪرڻ شروع ڪندا آھيو ته صرف ڪجھ منٽن جي اڪيلي وقت لاءِ پنھنجون اکيون بند ڪريو ڪجھ سيڪنڊن لاءِ ۽ ر justو سانس وو. اچو ته خاڪا chاھيون ھڪڙي عام روزاني معمول جو ، ھڪڙي عام گھر ۾. توھان جدوجهد ڪريو بستري مان نڪرڻ لاءِ ، عارضي طور تي بچايا ويا آھن ڪافي جو ڪپ ، جيڪو کڻي ٿو توھان کي پنھنجي صبح جي معمول مطابق. schoolارن کي اسڪول ۾ droڏڻ کان پوءِ ، توھان ڪنھن به اسٽور تي تڪڙو اسٽاپ makeاھيو ٿا پنھنجي باقاعده انرجي ڊرنڪس جي باقاعده فراهميءَ سان ، جيڪو توھان ڏينھن ۾ استعمال ڪندؤ ، گھٽ ۾ گھٽ برقرار رکڻ جي ڪوشش ۾ ، ۽ پنھنجي محض قابل ذڪر بچائڻ جي ڪوشش ۾. توانائي جي سطح. پنھنجي گھر جي رستي تي ، توھان ا already ۾ ئي محسوس ڪرڻ شروع ڪري رھيا آھيو مايوس ، youو ته توھان کي خبر آھي ته توھان جي secondي شفٽ بيچينيءَ سان توھان جو انتظار ڪري رھي آھي. جنهن لمحي توهان محسوس ڪيو ته توهان جون س householdئي گهر جون ذميواريون پوريون ٿي ويون آهن ، توهان اوچتو تجربو ڪيو هڪ غير ارادي نظام بند ٿيڻ جو. ھاڻي ، جڏھن توھان ٿورا آھيو ڪم ڪندڙ ، ۽ ا stillا تائين ضرورت آھي ڪم لاءِ ڪجھ اسائنمنٽ مڪمل ڪرڻ جي ، معاملا و getيڪ خراب ٿي ون ٿا. توھان ۽ توھان جو ساٿي گڏ ٿي سگھوٿا ۽ ٿي سگھي ٿو حصيداري ڪريو يا بحث ڪريو فوري طور تي اھميت جي معاملن تي ، پر توھان مشڪل سان چئي سگھوٿا ان رابطي جي ڪوشش کي ، توھان جي طريقي سان واقعي پنھنجي ساٿيءَ سان connectنڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي. چو ، توھان پنھنجو پاڻ کي ا earlier ۾ mentionedايل اسائنمنٽ مڪمل ڪرڻ تي مجبور ڪيو ، جڏھن ته توھان جو ساٿي سمھي پيو ، جنھن جو مطلب آھي ته توھان ر seeو ڏسندؤ ۽ ھڪ toئي سان talkالھايو صبح جو.
Becauseو ته توھان ا alreadyي ئي ٿڪل ۽ سستي وارا آھيو ، مون کي تقريبن يقين آھي ته توھان ضرور صبح جو پنجين بجي بستري تان ٽپڻ وارا نه آھيو ، روشن اکين وارو ۽ جهنگلي ٽنگ يا ته و goو جلدي ، ا refا تائين تازگي واري جوگ توھان سان گڏ. ساٿي. توهان نه ته ا anتي و toڻ جي ڪوشش ڪري سگهندؤ ته جلدي اٿي و communicationو ڪنهن به قسم جي رابطي لاءِ جڏهن ته thatاڻو ته توهان ڪڏهن به ان لاءِ وقت نٿا findولي سگهو رات جو ، جيتوڻيڪ توهان واقعي ، واقعي بهترين ارادن سان ڪوشش ڪريو. اسان کي shortاھڻ گھرجي متبادل شارٽ ڪٽ ۽ ٽائيم ھيڪس اسان جي ساٿي سان تعلقات قائم ڪرڻ لاءِ.
5 طريقا ڪنهن به مصروف ڏينهن ۾ مثبت رابطا برقرار رکڻ لاءِ:
1. انھن شين کي تبديل ڪريو جيڪي توھان کي ڪرڻ گھرجن ھر روز ، تعلقات جي موقعن ۾
توھان کي ضرورت آھي ھر ڏينھن کا cookو تيار ڪرڻ يا تيار ڪرڻ ، پنھنجي ساٿيءَ کي دعوت ڏيو توھان سان گڏ کائڻ لاءِ ، گھٽ ۾ گھٽ ٽي aيرا ھفتي ۾. ويڪ ، توهان کي کائڻ جي ضرورت آهي. توھان knowاڻو ٿا اھو پراڻو اسڪول جو تصور ، جنھن جي ضرورت ھئي س theي ڪٽنب کي رات جي ماني گڏ ھڪ ٽيبل تي ، بنا ڪنھن قسم جي خلل جي؟ اصرار ڪريو ٿورو پراڻو اسڪول واپس آڻڻ لاءِ ، پنھنجي گھر ۾. ھڪڙي خاندان جي حيثيت ۾ گڏجي کاiningو ، نتيجي ۾ قيمتي ۽ انمول تعلقات جو وقت ، و familyائيندو توھان جي خاندان جو
لاalاپا ، نفسياتي ۽ سماجي بهبود.
2. ڪڏهن به رابطي جي طاقت کي گهٽ نه سمجهو
مان توهان کي ضمانت ڏئي سگهان ٿو موقعا س areا آھن ته توھان ۽ توھان جو ساٿي مسلسل گھمندا رھو ھڪ toئي جي ويجھو. بجاءِ ر rushو جلدي ا roomيان ڪمري ڏانھن و ،ڻ جي ، ھر موقع جو خيال رکجو ر reachو پھچڻ ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي ھٿ ڪرڻ لاءِ. ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ڪنھن pڪ تي pڪ ، تڪڙو gاڪر ، چوري ٿيل چمي ، وغيره مون کي يقين آھي ته توھان پنھنجي فهرست ۾ شامل ڪرڻ لاءِ ڪجھ اضافي تخليقي ، ”جلدي ingڪڻ“ خيالن بابت سوچي سگھوٿا.
3. هر جاءِ تي نن notesا نوٽس
توھان کي ضرورت آھي روزانو شاور يا غسل و ،ڻ جي ، نتيجي ۾ گلاس ۽ آئينا ogرجي ويندا. ھن موقعي کي استعمال ڪريو پنھنجي آ partnerر سان drawnھيل تصوير نوٽ يا لفظ leaveڏڻ لاءِ پنھنجي ساٿيءَ جي ڏينھن کي روشن ڪرڻ لاءِ. توھان جا alsoار پڻ لطف اندوز ٿيندا توھان جي رازداري نوٽس جي نازل ٿيڻ سان ھڪ toئي ڏانھن ، ۽ ھڪ againيرو reيهر يقين ڏياريو ويندو پنھنجي والدين کي ھڪ forئي لاءِ پيار ڪرڻ سان. جڏھن توھان packاھيو لنچ بڪس dayئي ڏينھن لاءِ ، ھڪڙو تڪڙو نوٽ لکو ۽ ان کي پنھنجي لنچ باڪس ۾ وجھو ، اھي پيار ڪندا غير متوقع تعجب سان. جڏھن توھان quickاھيو اھو تڪڙو اسٽاپ پنھنجو انرجي ڊرنڪس خريد ڪرڻ لاءِ ، خريد ڪريو ھڪڙو نن treatو علاج پنھنجي ساٿيءَ لاءِ ۽ ان کي لڪايو انھن جي تکيءَ ھي، ، مثال طور. توھان پڻ ر canو پنھنجي ساٿيءَ کي موڪلي سگھوٿا ھڪڙو تڪڙو پيغام ڪجھ چوڻ وانگر ، ”توھان جي باري ۾ سوچڻ“ ، ”Iا مون توھان کي تازو چيو آھي ته مان توھان سان پيار ڪريان ٿو؟“ ، ”مس يو!“ ، وغيره.
4. پنھنجي جسماني andولي ۽ ارادن کي doالھائڻ ڏيو
جڏھن توھان کي وقت ملندو ڪنھن فلم يا سيريز کي گڏ ڏسڻ لاءِ ، ڪوشش ڪريو پنھنجي ڪنھن ساٿيءَ جي خلاف جھڪڻ يا رکڻ جي ، توھان کي ڪجھ چوڻ يا ڪجھ ڪرڻ جي ضرورت ناھي توهان صرف ڪري سگهو ٿا آرام ڪريو ۽ گڏ هئڻ.
5. اعلان ڪريو ته آچر توهان جو خاص خانداني ڏينهن آهي
سائنسدانن جي مطابق ، خوشگوار شادي شده جوڙن کي گھرجي ته گھٽ ۾ گھٽ 5 ڪلاڪ معيار جو talkingالهائڻ وقت گذارين ته جيئن ازدواجي اطمينان ۽ خوشي کي يقيني بڻائي سگهجي. پلان ڪريو ڪجھ تفريح ۽ دلچسپ سرگرميون پنھنجي خاص خانداني ڏينھن لاءِ. انھيءَ لاءِ ضروري ناھي ته ڪا فضول ۽ وڏي شيءِ ٿئي ، فطرت ۾ پکنڪ ، پارڪ ۾ گھمڻ ، يا پنھنجا پراڻا فوٽو ڪ andڻ ۽ پنھنجون يادون گڏ ڪرڻ ، ڪافي ھوندو. ياد رکو ته اھو انھيءَ بابت ناھي ته توھان doا ڪندا آھيو ، اھو ان بابت آھي ته اھو ڪھڙيءَ طرح ھر ڪنھن کي محسوس ڪري ٿو.
مھرباني ڪري پنھنجو تجربو شيئر ڪريو ، انھن اختيارن کي لا implementingو ڪرڻ کان پوءِ. اسان توھان جي راءِ جي قدر ڪريون ٿا ۽ ھميشه شڪر گذار آھيون پنھنجي زندگيءَ ۾ مثبت تبديلين جو جشن ملهائڻ ۽ توھان سان شادي ڪرڻ لاءِ.