مواد
هڪ. تنهنجو ساٿي. پنھنجي زندگيءَ جو پيار.
اهو آخر ٿيو آهي؛ توھان اھو ماڻھو مليو آھي جيڪو ڏئي ٿو توھان جي زندگيءَ کي ويڪ معنيٰ. توھان جا everydayو ٿا ھر روز پرجوش becauseو ته اھو ھڪڙو dayيو ڏينھن آھي جيڪو توھان حاصل ڪريو پنھنجي شخص سان. خوبصورت ، پيار ڪندڙ رشتا دنيا جون س things کان وڏيون شيون آھن ، تنھنڪري انھن کي سن careالڻ گھرجي احتياط سان. هڪ دفعو توهان پاڻ کي foreverولي ل thatو ان سدائين شراڪت ۾ ، اهو ضروري آهي ته توهان ان کي متحرڪ رکو ۽ عزت ڪريو ان جي شدت توهان جي زندگيءَ ۾. ڪيتريون ئي شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي رشتي کي مضبوط ۽ پيار ڪرڻ لاءِ ، پر شين جي لسٽ جيڪا توھان کي نه ڪرڻ گھرجي و moreيڪ actھيل آھي. ر avoidو ڪجھ م thingsين شين کان پاسو ڪرڻ سان ، توھان يقين ڪري سگھوٿا ته جنھن ماڻھوءَ توھان جي زندگيءَ ۾ اھڙين خوشين جا دروازا کوليا آھن ، اھو ان کي اوھان تي اوچتو بند نه ڪندو. ھيing ڏنل ناقابل قبول رويي کان پاسو ڪندي رھندو اھو پيار ڪندڙ ، بامقصد تعلق زنده.
راز رکڻ
هڪ مضبوط رشتي جي بنيادن مان هڪ آهي اعتماد. توھان کي ضرورت ناھي ڪا آرٽيڪل پڙھڻ جي يا ڊاڪٽر فل کي ڏسڻ جي ته اھو knowاڻڻ لاءِ. اسان س know knowاڻون ٿا ۽ محسوس ڪيو آھي bothنهي پاسن جي اعتماد جي دائري جا.
جڏھن توھان ڪنھن تي ايمان آڻيو ۽ انھن تي ھر شيءِ سان اعتماد ڪريو ، اھو ھڪڙو ناقابل يقين احساس آھي. توهان محفوظ محسوس ڪيو. توهان محسوس ڪيو ته توهان جي پرواهه آهي. توهان امن ۾ محسوس ڪيو. اسپيڪٽرم جي سامهون پ endاڙي هڪ مختلف ڪهاڻي ائي ٿي. اسان س allني کي س knownاتو آھي ڪنھن دوست کي ، ھڪڙو دوست ، ڪٽنب جو ميمبر ، ڪو ساٿي - جنھن تي اسان بلڪل به couldn'tروسو نٿا ڪري سگھون. جڏھن توھان ڪنھن تي اعتبار نٿا ڪريو ، توھان کي ھلڻو پوندو جئين توھان انھن سان رابطو ڪريو. توھان کي خبر آھي ته ڪنھن به وقت ، اھي ٿي سگھن ٿا قالين توھان جي ھي underان ، leavingڏيندا توھان کي زخمي ۽ بي نقاب.
توھان جي رشتي کي ڪم ڪرڻ لاءِ ، توھان کي ھڪڙي اعتماد واري ماحول قائم ڪرڻ جو عزم ڪرڻ گھرجي. جيڪڏھن اھڙا راز آھن جيڪي توھان پاڻ وٽ رکي رھيا آھيو ، توھان کيڏي رھيا آھيو ھڪڙو خطرناڪ راند. it'sا اهو آهي هڪ مالي ، لاalاپو ، يا ذاتي راز جنهن تي توهان ويهي رهيا آهيو ، توهان ر waitingو ان جو انتظار ڪري رهيا آهيو ته اهو توهان جي رشتي جي معيار کي خراب ڪري. جيڪڏھن توھان ان کي ڊگھي عرصي تائين پڪڙيو ، توھان کي شعوري طور تي خبر پوندي ته توھان تي اعتبار نه ٿو ڪري سگھجي ، ۽ توھان نه سگھندؤ پنھنجي بھترين رشتي ۾. جيڪڏھن توھان جو راز ظاھر ٿيو آھي حادثي سان ، توھان جو پنھنجي partnerائيواري سان اعتماد وارو تعلق ٽٽي ويندو. theجھي راند لاءِ ڪو کٽڻ وارو فارمولو ڪونھي.
سخت ationsالھين کان بچڻ
ٿي سگھي ٿو توھان نٿا چاھيو پنھنجو راز پنھنجي ouseائيواريءَ سان و ته اھو ھوندو ھڪڙو ناقابل يقين حد تائين اڻ وڻندڙ گفتگو. سوڇيو ڇا؟ جيترو و youيڪ وقت توھان secretڏيندؤ اھو راز وesيڪ ، و uncomيڪ غير آرامده اھو گفتگو ھوندي. اھو بھترين آھي ته توھان انھن سخت ationsالھين کي ا addressيان آڻيو.
پنھنجن جذبن کي کليل ۾ رکو ۽ رکو ھڪڙو شفقت وارو تبادلو پنھنجي ساٿيءَ بابت ته changeا تبديل ڪرڻ جي ضرورت آھي محبت کي زنده رکڻ لاءِ. جيڪڏھن ڪا شي آھي جيڪا توھان کي پريشان ڪري رھي آھي ، توھان کي گھرجي ان جذبي جي ذميواري و andو ۽ ان کي پيش ڪريو ھڪڙي قسم جي انداز ۾. مان تجويز نٿو ڪريان ته توهان بحث جو رايو ۽ عدم اطمينان جو هڪ هٿيار کڻي اچو؛ اھو ر onlyو پيداواري ھوندو جيڪڏھن توھان پنھنجي فڪر کي اھڙي طريقي سان فريم ڪيو جيڪو توھان جي رشتي کي سپورٽ ڪري. اڻ اتل ناراضگي ر asو ايترو ئي زهر آهي جيترو توهان جي رشتي لاءِ جيئن ڪو به راز جيڪو توهان چونڊڻ چاهيو ٿا. کليل ۽ ايماندار ٿيو هڪ withئي سان جلدي بلڪه بعد ۾.
هڪ تعلق رکڻ: جسماني يا جذباتي
اسان س know knowاڻون ٿا ته ھڪڙو جسماني معاملو ھوندو جڏھن ھڪڙي وابسته تعلقات ۾ ھجڻ سو ناھي. اھو قاعدو #1 آھي مونوگامي ھينڊ بُڪ ۾. جيڪڏھن توھان انجام ڏيو ٿا پنھنجي زندگي گذارڻ ڪنھن سان ، انگون ۽ تقريب سان يا نه ، اھو ضروري آھي ته توھان انھيءَ عزم جي حفاظت ڪريو جيڪو توھان وٽ آھي.
Whatا ممڪن آهي ته و affيڪ خطرناڪ هجي جسماني مامري کان ، بهرحال ، اهو آهي جذباتي قسم جو. توھان جي ”ڪم واري زال“ يا توھان جو ”بورڊ روم بائي فرينڊ“ ل seemي سگھي ٿو معصوم دوستيءَ وانگر ، پر محتاط رھو. جيڪڏھن توھان و sharingيڪ حصيداري ڪري رھيا آھيو ، و moreيڪ پرواھ ڪري رھيا آھيو ، ۽ و showingيڪ مثبت ظاھر ڪري رھيا آھيو انھيءَ ماڻھوءَ لاءِ نه آهي توھان جي زال ، مڙس ، پريم يا گرل فرينڊ ، توھان گھر ۾ پنھنجي رشتي جو سست خاتمو آڻي رھيا آھيو.
جئين توھان و growو ويجھو انھيءَ ماڻھوءَ سان ، جنھن سان توھان ڪم ڪريو ٿا ، يا اُھا عورت جيڪا توھان سب وي تي روز ڏسندا آھيو ، توھان پيدا ڪري رھيا آھيو توھان ۽ توھان جي ساٿي جي وچ ۾ و distanceيڪ فاصلو. توھان محسوس ڪندؤ ته اھو فاصلو ، پر و moreيڪ اھميت ، اھي ڪندا. هڪ youيرو توهان تمام پري پري وiftو ، اهو تمام مشڪل هوندو ان کي pullيهر togetherڪڻ گڏجي. محتاط رھو پنھنجي رشتن کان outsideاھر ھڪڙي کان thatاھر جيڪو توھان لاءِ تمام اھم آھي.
اسڪور رکڻ
”مون ڪيو برتن ، theوي ، ۽ ا took theارن کي اسڪول وي ويا. توهان doneا ڪيو آهي؟ ”
youا توھان رکيا آھيو ھڪڙو دماغي اسڪور بورڊ پنھنجي سر ۾ انھن س thingsني شين جي جيڪي توھان ڪندا آھيو پنھنجي پيار لاءِ؟ جيڪڏھن توھان آھيو ، ته پوءِ توھان ھي de ڪري رھيا آھيو ھڪڙي بھترين شيءَ جيڪا توھان ڪري سگھوٿا توھان جي زندگيءَ ۾. جڏھن توھان روزمره جي شين کي ڏسڻ شروع ڪندا آھيو جيڪي توھان پنھنجي ساٿيءَ لاءِ ڪندا آھيو جيئن ”مون ڪيو آھي“ بمقابلي ”توھان ڪيو آھي“ جي ٽرانزيڪشن ، اھو گھٽائي ٿو توھان جي مڪمل ڪيل ڪمن جي قيمت کي. ھاڻي توھان پيار ۽ احسان کان ڪم نٿا وو. توھان ڪم ڪري رھيا آھيو ھڪڙي ترقيءَ کان. جڏھن توھان جي صحبت مقابلي ۾ بدلجي وي ٿي ، اھو مشڪل ٿي رھيو آھي bothنھي partiesرين کي خوش رکڻ لاءِ.
ڪاوڙ رکڻ
ھي لنڪس واپس اچڻ ڏانھن سخت ، پيداواري ationsالھيون توھان جي رشتي اندر. جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي ، اهي ationsالهيون اهم آهن becauseو ته اها اجازت ڏئي ٿي bothنهي رين جي آوازن کي heardڻ ۽ سمجھڻ جي. equallyا جيترو اھم آھي اھو انھن ationsالھين کان پري ھلڻ آھي موضوع تي بندش سان. جيڪڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ سان somethingالھائي رھيا آھيو ڪنھن theyالھ بابت ته انھن چيو ته توھان جي جذبات کي نقصان پھچايو ، اھو مٽاسٽا آخري beيرو ھجڻ گھرجي. ڪچهري کي استعمال ڪريو ته airاھر ڪو ته توھان ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھيو ۽ پڪ ڪريو ته اھي توھان جي نقطي نظر کي سمجھن ٿا. هڪ دفعو توهان مسئلو حل ڪري و youو ، توهان کي ان کي ماضي طرف وڻ گهرجي. جيڪڏھن توھان ان کي aroundرسان رکو بارود لاءِ مستقبل جي دليل ۾ ، توھان بلڪل خراب آھيو جيترو توھان جو ساٿي شروعاتي اسٽنگنگ راءِ لاءِ. نه ر thatو اھو ، پر انھيءَ ڪاوڙ کي رکڻ صرف انھيءَ ماڻھوءَ لاءِ توھان جي ناراضگيءَ جي سطح و increaseائڻ وارو آھي جنھن جي توھان کي تمام گھڻي پرواھ آھي. سخت گفتگو ڪريو ، مسئلو حل ڪريو ، ۽ ا moveتي وو. ڏک ۽ ڪاوڙ کي tingڏي ڏيڻ رشتن جي ڊگهي عرصي واري صحت لاءِ تباهي مچائڻ وارو آھي.
انھن پنجن رويي کان بچڻ جي ضرورت آھي ھر قيمت تي جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان جو تعلق آخري ھجي. توھان کي انھن کي پنھنجي پارٽنر کان قبول نه ڪرڻ گھرجي ، ۽ مان ضمانت ڏيان ٿو ته اھي انھن کي توھان کان قبول نه ڪندا.
و Moreيڪ ايمانداري ، گهٽ راز. و forgivenessيڪ بخشش ، گهٽ ناراضگي. انھن کي پنھنجو پيار محسوس ڪر ، انھن کي اھو نه اڻڻ گھرجي ته اھو ا stillا اتي موجود آھي. پنھنجو تعلق Makeاھيو بھترين اھو ٿي سگھي ٿو.
نک مٽيش
ھي مضمون لکيل آھي Nick Matiash پاران.