مواد
- 1. منفي مقابلا ڪرڻ
- 2. ناڪام ٿيڻ پنھنجي ساٿي ۽ تعلقات کي اوليت ڏيڻ ۾
- 3. غير صحتمند نمونن کي ورجائڻ
- 4. پريشان ٿيڻ
- 5. otherين جو نظارو ڏسڻ لاءِ تيار ناھي
- 6. کليل رابطي کي روڪيو
رشتا سخت آھن جيتوڻيڪ بھترين حالتن ۾. هڪ اهو م toڻ چاهي ٿو ته هڪ forئي لاءِ پيار ڪافي آهي شين کي آخري ڪرڻ لاءِ. منھنجي عملي طور تي ، اھو heartن ماڻھن کي ڏسي دل ٽوڙيندڙ ٿي سگھي ٿو جيڪي حقيقي طور تي ھڪ otherئي جو تمام گھڻو خيال رکن ٿا ، ا yetا تائين سا sameئي وقت برڪ اپ يا طلاق جي ڪناري تي ھجن. بالآخر ڪجھ جوڙا ھڪڙي نتيجي تي پھچندا آھن ته اھي خوشيون findولڻ جي قابل نه ھوندا آھن ، سخت حقيقت کي محسوس ڪندي ته ڪڏهن ڪڏهن پيار ر enoughو ڪافي ناھي.
ھن آرٽيڪل جو ارادو اھو آھي ته انھن شين تي روشني وجھو جيڪي توھان يا توھان جو ساٿي ڪري رھيا آھن جيڪو ڪري سگھي ٿو تعلق کي نقصان پھچائي. اتي ھوندو آھي ڪجھ اوورليپ انھن تصورات جي وچ ۾ جيڪڏھن توھان جو تعلق آھي ھڪڙي سان ، توھان mayائي سگھوٿا ڪيترن سان.
1. منفي مقابلا ڪرڻ
ھڪڙو آساني سان نظر و loseائي سگھي ٿو ته توھان choseو چونڊيو (جيڪو توھان کي راغب ڪيو) توھان جي اھم otherئي کي پھرين جاءِ تي ۽ اڪثر پنھنجو پاڻ کي partnerوليو پنھنجي ساٿيءَ کي sexين سا toين جنس وارن سان. ابتدائي ڏينھن جو جوش ۽ جوش شايد منجھي پيو آھي ۽ توھان شايد اھو چاھي سگھوٿا ته اھو حاصل ڪن ڪنھن نئين سان. اھي شيون جيڪي توھان کي شروع ۾ مليون ھيون پياريون ھونديون آھن اذيت ڏيندڙ.
توھان موازنہ ڪري سگھوٿا اھو توھان جي دماغ ۾ ، انھن کي س directlyو سنئون يا اڻ سlyي طرح پنھنجي پارٽنر کي ، يا ئي کي. ھڪڙو طريقو يا theyيو اھي غالبا se seاھر نڪرندا توھان جي لفظن ۽ رويي ۾ ۽ leaveڏي سگھن ٿا توھان جي ساٿي کي تنقيد ، ايذاءُ ، ۽/يا ناجائز محسوس ٿيڻ.
2. ناڪام ٿيڻ پنھنجي ساٿي ۽ تعلقات کي اوليت ڏيڻ ۾
balanceولهڻ مناسب توازن togetherولهڻ ۽ ھڪڙي تعلق ۾ علحدگي مشڪل ٿي سگھي ٿي ۽ ٿي سگھي ٿي ھر ھڪ جوڙي لاءِ مختلف نظر اچي انفرادي ضرورتن ۽ ترجيحن جي بنياد تي. گھڻا ماڻھو ترجيح نه ڏيندا آھن پنھنجي ساٿيءَ طرفان ڏڪيل محسوس ڪرڻ ، پر سا theئي وقت اھي محسوس ڪرڻ چاھين ٿا عزت ، قدر ۽ چاھيو. مثالي توازن ۾ شامل ھوندو لطف اندوز ٿيڻ ڪجھ عام مفادن ۽ وقت جو گڏ ، پر توھان جي ساٿيءَ کي نه ڏسي رھيو آھي توھان جي س needsني ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ.
تڪرار جو ھي ذريعو اڪثر ر onlyو شاديءَ سان وي ويندو آھي. ڪڏهن ڪڏهن اڻ اتل معاهدو جڏهن شاديءَ جو حتمي عزم isاهڻ هوندو آهي اتفاق ڪرڻ تي پنهنجي مڙس کي ترجيح ڏيڻ تي س peopleني ماڻهن ۽ شين کان. منهنجو تجربو suggestsائي ٿو هڪ صنفي فرق ، جتي مرد توقع ڪن ٿا ته ا stillا تائين بيچلر جي زندگي گذاريندي باوجود هڪ مڙس جي. جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي سا expectationsئي صفحي تي ناھن اھڙين اميدن جي باري ۾ ، تعلق متاثر ٿيڻ جو امڪان آھي.
3. غير صحتمند نمونن کي ورجائڻ
اچو ته ان کي منھن ڏيون ، اسان مان ڪيترن کي نه ڏنو ويو صحت مند تعلقات جا رول ماڊل و growingندڙ. انھيءَ احساس جي باوجود ته notا نه ڪرڻ گھرجي ، جيستائين اسان کي سيکاريو و orي يا بھترين رستو ڏيکاريو و ،ي ، اسان پنھنجو پاڻ کي پنھنجن بالغن جي رشتن ۾ سا sameين غير فعال روٽين ۾ وليون ٿا. اسان اصل ۾ اڪثر (ذھني طور تي) چونڊيو ساٿي جيڪي اسان جي سنtaاليندڙن جي سا healthyين صحتمند خصوصيتن کان محروم آھن ، سوچين ٿا ته اسان انھن کي درست ڪري سگھون ٿا ۽ آخرڪار انھن کي اسان جي ننmetپڻ جي ضرورتن کي پورو ڪري سگھون ٿا. اسان نٿا مون گھڻي ڪاميابي othersين کي تبديل ڪرڻ ۾ جيڪي اسان چاھيون ٿا ته اھي ٿين. آخر نتيجو اڪثر ڪري عدم اطمينان ، ناراضگي يا ٽڪرا ٽڪرا ٿي ويندو آهي.
4. پريشان ٿيڻ
ا today's جي سوشل ميڊيا جي دنيا ۾ ، اھو ا easierي کان و easierيڪ آسان آھي اسان جي رشتن ۾ مڪمل طور تي موجود نه ھجڻ. جوڙا سا roomئي ڪمري ۾ ٿي سگھن ٿا پر انھن جي ڊيوائسز ۾ مصروف رھندا ، اھم طور تي اھم ڊسڪشن جو. سوشل ميڊيا ڪيترائي فائدا مهيا ڪري ٿو پر دروازو به کولي ٿو و moreيڪ موقعا بي وفائي ڪرڻ لاءِ. وقت گذاريو سوشل ميڊيا تي و takesي ٿو حقيقي ، ذاتي ، حقيقي تعلق کان. خلل اچي سگھي ٿو مادي جي استعمال جي صورت ۾ ، جوا ، ڪم ، مشغلا/رانديون ۽ evenارن ۽ انھن جي سرگرمين.
5. otherين جو نظارو ڏسڻ لاءِ تيار ناھي
ھڪڙي عام غلطي جيڪا مون ڏ seeي آھي ساٿي آھن وقت نه ڪڻ fullyئي شخص کي مڪمل طور سمجھڻ لاءِ ، بلڪه فرض ڪرڻ انھن جي اھم hasين وٽ سا experiencesيا تجربا ، ضرورتون ۽ خواهشون آھن. ان جو حصو شامل آھي اھو نه اڻڻ ته ڪھڙي شيءِ انھن جي اھم'sين ماضيءَ کان انھن جي جذباتي پريشاني کي جنم ڏئي ٿي ، انھيءَ لاءِ ته اھي منجھيل منفي جذبات کي avoidھلائڻ کان بچائين. ويجھي سان linkedنيل آھي ساٿي جيڪو وڙھندو آھي ھميشه صحيح رھڻ لاءِ ، تيار ناھي پنھنجي مسئلن جي حصيداري جي ملڪيت و andڻ لاءِ ۽ آھي جلدي focusيان ڏيڻ تي پنھنجي ساٿيءَ ۾ نقص ولڻ تي.
6. کليل رابطي کي روڪيو
رابطي جو ڪو به روپ زوردار رابطي کان سواءِ productئي ڪنهن به رشتي لاءِ پيداواري ناهي. خيالن ، احساسن ۽ ترجيحن کي رڻ هڪ سيٽ ڪري ٿو باطل لاءِ ۽ آخرڪار لا negativeاپيل منفي جذبات toاهر اچن ٿا ڪجهه افسوسناڪ طريقي سان. رابطي ۾ ھڪڙي ماڻھوءَ جي ڏکيائي ممڪن آھي گھڻ پاسائين ۽ پيچيده؛ قطع نظر ان جي اصل جي ، نتيجن ۾ تعلقات جي خرابي.
اسان جو وقت ۽ توانائي بھتر آھي انھن شين تي جن کي اسان تبديل ۽ ڪنٽرول ڪري سگھون ٿا: اسان areا ڪري رھيا آھيون تعلق ۾. جيڪڏھن تعلقات آھن twoه طرفا رستا ، اسان کي گھرجي اسان جي گلي جي پاسي کي صاف رکون ۽ پنھنجي لين ۾ رھو. جيڪڏھن توھان findولھيو ٿا ته توھان ذميوار آھيو توھان جي رشتن ۾ ڪجھ خرابين لاءِ ، غور ڪريو پنھنجو حصو انفرادي ۽/يا جوڑوں جي صلاح مشوري ۾.