مواد
- 1. شروع کان شروع
- 2. بنيادي roomاھڻ جو خيال رکو
- 3. گھر جي سامان جو اندازو لايو
- 4. پنھنجن onsوتن کي نه ڏيو
- 5. اھو okayيڪ آھي غم ڪرڻ
- 6. withين سان نيو
- 7. پنھنجي kidsارن سان رابطو ڪريو
- 8. وatingو ھڪڙي متوازن طريقي سان ملھائڻ لاءِ
- 9. پنھنجي ا .وڻي سان س niceو ٿيو
- 10. گڏ والدين جي تياري ڪريو
- 11. ھڪڙي پيشه ور سان الهايو
- 12. ناراضگيءَ کان معافيءَ تائين
- 13. پنھنجي ماليات جو اندازو لايو
- 14. پنھنجن جذبن جي پيروي ڪريو
- 15. جيترو ٿي سگھي کليو
ڪو مسئلو ناهي ڪير غلطيءَ تي هو ، طلاق س allني اڪائونٽن تي تباهه ڪندڙ آهي. توھان جي خوابن جي عورت ھلي وئي آھي ، ۽ شايد ا theا تائين اھو سا personيو ماڻھو ڪونھي جيڪو توھان سوچيو ھو ته توھان شادي ڪئي آھي.
مرد لاءِ طلاق جا ڪيترائي مرحلا آھن ، پر ھاڻي لاءِ ، توھان مايوس ، ناخوش ۽ زندگيءَ لاءِ پنھنجو جوش و lostائي ويا آھيو. پوءِ ڪيئن تيار ڪجي طلاق لاءِ مرد طور؟
.ا توھان کي ضرورت آھي ڪجھ صحتمند طلاقن جا طريقا ۽ حڪمت عمليون ۽ مردن لاءِ ڪجھ صحتمند طلاقون.
ٿي رهيو آهي هڪ مڙس طلاق مان و seemsڻ ل seemsي ٿو اچي هڪ ليبل سان ته توهان وٽ آهي وڏي ناڪامي توهان جي زندگي ۾. اھو عام آھي ته انھيءَ طريقي کي محسوس ڪريو ، پر ڪوشش ڪريو ان کي پنھنجي توجهه نه ڏيو. توھان نوان اڪيلا آھيو ، ۽ ان جو مطلب آھي توھان پنھنجي توجہ توھان ڏانھن منتقل ڪري سگھوٿا.
تنھنڪري پنھنجو خيال رکو ھن منتقلي دوران. ھتي آھن ڪجھ ضروري طلاق جا ٽوٽڪا مردن لاءِ جيڪي makeاھيندا شيون ٿورو آسان.
1. شروع کان شروع
طلاق کان پوءِ ا movingتي و inڻ ۾ س challenge کان وڏو چئلينج اھو آھي ته انھن نمونن کي ٽوڙي thatڏين جن جي توھان پيروي ڪئي جڏھن توھان شادي شده ھئا. پر patternsڏي و theseڻ انهن نمونن کي نه هوندو تمام سادو.
ڪيترائي ،يرا ، توھان پنھنجو پاڻ کي عادتن ۽ مزاج بابت ياد ڏياريندؤ. اھو ٿي سگھي ٿو توھان کي اداس ڪري ، پر توھان کي گھرجي آزادي ۽ ج spaceھ کي بچائڻ جي جيڪا توھان وٽ ھاڻي آھي.
ھاڻي توھان وٽ اھو موقعو آھي پنھنجي لچڪ پيدا ڪريو ۽ و moreيڪ مستحڪم ۽ قابل اعتماد ٿيو.
2. بنيادي roomاھڻ جو خيال رکو
ڪيترائي ماڻھو ، جڏھن پھريائين طلاق و ،ن ٿا ، ”مون کي و careيڪ پرواھ ناھي“ جي intoڻ ۾ اسن ٿا. اھي سمجھن ٿا ، مان ڪنھن لاءِ تيار ٿي رھيو آھيان؟ اھي مائل ٿين ٿا ٿورڙو سست ھجڻ جي بنيادي گرومنگ ڊپارٽمينٽ ۾.
تنھنڪري پھريون ۽ بھترين طلاق جو مشورو ماڻھن لاءِ ھوندو ته اھو نه ٿيڻ ڏيو توھان سان. حاصل ڪريو پنھنجا وار ڪٽڻ ھر 6-8 ھفتن ۾. ھر روز شاور ڪريو ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان ان کي محسوس نه ڪريو.
3. گھر جي سامان جو اندازو لايو
انھن ماڻھن لاءِ جيڪي طلاق جو مقابلو ڪري رھيا آھن ، جن جي زال undوي ۽ کا cookingي پيتي جو خيال رکيو آھي ، اھو وقت آھي انھن لاءِ اھو معلوم ڪرڻ جو ته اھي ڪڏھن ۽ ڪڏھن ھي ڪم ڪندا. جيڪڏھن توھان ر simplyو سمجھي نه سگھندؤ ته اھي پاڻ ڪري رھيا آھيو ۽ برداشت ڪري سگھوٿا ائين ڪرڻ لاءِ ، ireاھر ڪو.
صاف ڪپڙا ھجڻ ۽ صحتمند کا mealsو ھوندو بھتر ڪوشش جي. ،ي صورت ۾ ، انھن کي پاڻ ڪرڻ سکو. شايد و cookيڪ پچايو جيترو توھان آچر تي ڪري سگھوٿا ته جيئن ڪافي ھفتي تيار ٿين س theي ھفتي لاءِ.
پڻ ، پنھنجي laوي ڪريو شام ۾ جڏھن توھان ٽي وي ڏسي رھيا آھيو.
4. پنھنجن onsوتن کي نه ڏيو
جڏهن توهان اداس آهيو ، توهان doا ڪندا آهيو؟ پيئو؟ گھڻو کائڻ؟ سست ٿي وو؟ ڪڏهن به goاهر نه وو؟ هڪ مرد لاءِ طلاق حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي انهن کي نه ڏيڻ انهن جي شيطانن کي ۽ انهن کي منهن ڏيڻ جي همت پيدا ڪرڻ.
پيئڻ جي بدران ، olfاهر وolfو گولفنگ يا شوٽ پول ڪنهن دوست سان.
توھان پڪ ڪري سگھوٿا رستوران کي سماجي ڪرڻ جي طريقي طور ، پر ر carefulو محتاط رھو صحت مند حصا کائڻ لاءِ. ڪم کان علاوه ، پلان ڪريو gettingاھر نڪرڻ ۽ تفريح ڪرڻ ۾ گھٽ ۾ گھٽ ھڪ .يرو ھفتي ۾.
ٿي سگھي ٿو توھان ۽ توھان جا دوست ڪجھ باسڪيٽ بال کيڏين ، ھڪڙي فلم ڏانھن وو ، يا elseيو ڪجھ جيڪو توھان ڪرڻ پسند ڪندا. نقطو اهو آهي ته اتي آهن طلاق جون ڪيتريون ئي حڪمت عمليون مردن لاءِ ته توهان کي گهر کان اهر ڪو.
پڻ ڏسو: مردن لاءِ طلاق بقا جا ضابطا
5. اھو okayيڪ آھي غم ڪرڻ
ڪيترا youيرا توهان heardو آهي ته ’مرد نه روئندا آهن‘؟
چ ،و ، حقيقي زندگيءَ ۾ ، اھي ڪندا آھن.
چاهي مرد هجي يا عورت؛ هرڪو ڪنهن شيءِ جي ضايع ٿيڻ تي غمگين آهي يا ڪو خاص انهن جي زندگين ۾.
وقت گذرڻ سان گڏ پنھنجي مڙس کان علحدگي آڻيندي مختلف جذبن جو اضافو ، ۽ جيتوڻيڪ عورتون ھونديون آھن پنھنجي جذبن ۽ جذبن جي باري ۾ و vocيڪ alنير ، اتي ڪو به قانون نه آھي مردن جي خلاف پڻ.
تنھنڪري پنھنجي جذبات کي تسليم ڪيو جيئن اھو ضرور مدد ڪندو توھان کي پنھنجي جذباتي سامان کي letڏڻ ۾.
6. withين سان نيو
جڏھن عورتون طلاق ڏينديون آھن ، اھي پھچي ويندا آھن ۽ ان بابت talkالھائيندا آھن - مرد ، ايترو گھڻو نه.بدقسمتيءَ سان ، پنھنجي منفي سوچن ۽ احساسن کي اندر رکندي نھ آھي ھڪڙي س divorceي طلاق واري حڪمت عملي مردن لاءِ.
Whatا توهان کي ضرورت آهي connectين انسانن سان نڻ جي. توھان کي گھڻو وقت خرچ ڪرڻ نه گھرجي طلاق بابت پاڻ talkingالھائڻ - جيتوڻيڪ اھو فائديمند ثابت ٿيندو ته انھن جذبن کي اھر ڪڻ لاءِ.
نيو. اهو توهان کي وierيڪ خوش ڪندو becauseو ته توھان کي خبر آھي ته اتي othersيا به آھن rootاھر توھان لاءِ روٽي ڪرڻ. ھي آھي ھڪڙو ضروري طلاق جو مشورو مردن لاءِ childrenارن سان.
7. پنھنجي kidsارن سان رابطو ڪريو
يقيني بڻايو ته توهان جا doار محسوس نٿا ڪن ته توهان ڪڏهن به آس پاس نه آهيو يا توهان کي انهن جي پرواه ناهي. ا ifا به جيڪڏهن توهان جا areار توهان جي زال سان آهن ، توهان کي لازمي طور figureاڻڻ گهرجي ته انهن سان connectedنيل رهڻ جو هڪ طريقو.
اميد آھي ، ھاڻي جڏھن توھان وٽ و extraيڪ وقت آھي توھان جي ھٿن تي ، توھان شروع ڪري سگھوٿا و spendingيڪ وقت خرچ ڪرڻ تي پنھنجي withارن سان صحتمند ۽ مضبوط تعلق قائم ڪرڻ تي.
8. وatingو ھڪڙي متوازن طريقي سان ملھائڻ لاءِ
هڪ importantيو اهم طلاق بقا جو ٽپ مردن لاءِ سدائين عورتن سان ملڻ نه ڏيو.
پڻ ، توهان ضرور نٿا چاهيو ته جلدي ڪريو ۽ goاهر و theو پهرين عورت سان جيڪو توهان ڏسو ، يا ته. و moreيڪ متوازن طريقو اختيار ڪريو.
پنھنجو پاڻ کي ڏيو ڪجھ وقت حاصل ڪرڻ لاءِ ابتدائي جھٽڪو ۽ زندگيءَ جي تبديليءَ تي ، ۽ پوءِ احتياط سان وreadو. پر اتان getاهر و.
دوستيون formingاهڻ تي يان ڏيو ۽ پوءِ ڏسو ته sا ٿو ترقي ڪري. توهان کي جلدي ناهي؛ توهان هتي.
9. پنھنجي ا .وڻي سان س niceو ٿيو
يقينا ، هن توهان جي دل ٽوڙي butڏي ، پر هن کي هاڻي توهان جي زندگي برباد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توھان adultsئي بالغ آھيو ، تنھنڪري ان وانگر عمل ڪريو.
ھن کي پنھنجي زندگي امن سان گذارڻ ڏيو. جيڪڏھن ھوءَ توھان سان وڙھندي ، آرام سان رد ڪريو.
فرائض ڪريو جيڪي عدالت توھان کي مقرر ڪيا آھن ، ۽ انھن کي جيترو ممڪن ٿي سگھي قبول ڪريو. توھان مستقبل ۾ ھن ڏانھن ڊوڙندا رھندؤ ، تنھنڪري ان کي عجيب نہ بڻايو.
10. گڏ والدين جي تياري ڪريو
ھتي ڪجھ ٽوٽڪا آھن انھيءَ forالھ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توھان جو childار توھان جي طلاق جا نتيجا برداشت نه ڪري ۽ توھان ڪامياب ٿي سگھوٿا والدين سان گڏ.
- مؤثر ۽ موثر طريقي سان رابطو ڪريو پنھنجي ا .وڻي سان.
- رکو هر دستاويز ۽ گفتگو جو هڪ محتاط رڪارڊ جيڪو توهان وٽ آهي توهان جي ا exوڻي سان توهان جي regardingارن جي حوالي سان.
- پنھنجي شيڊول سان مطابقت رکو. Kidsارن کي پنھنجي زندگيءَ ۾ تسلسل جي ضرورت آھي ترقي ڪرڻ لاءِ.
- صبر ڪر پنھنجي childار ۽ پنھنجي سابق سان ۽ عوامي محاذ آرائيءَ کان پاسو ڪريو.
- والدين لاءِ ھڪڙو منصوبو اھيو ۽ ان تي قائم رھو.
11. ھڪڙي پيشه ور سان الهايو
توھان نه ڏي رھيا آھيو جيڪڏھن توھان علاج ڏانھن وو. حقيقت ۾ ، تھراپي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي پنھنجي سوچن ۽ جذبن کي صحتمند ، پيداواري طريقي سان.
اھو بھترين آھي ته ڪنھن کي ڏسان ان کان ا before جو طلاق توھان کي اھڙي مصيبت پھچائي جيڪا توھان جي ڪم جي ڪارڪردگيءَ کي متاثر ڪري ۽ توھان جي زندگيءَ جي areasين علائقن ڏانھن وي. صلاحڪار مدد ڪري سگھن ٿا.
12. ناراضگيءَ کان معافيءَ تائين
طلاقون تمام خراب ٿي سگھن ٿيون توھان اھڙيون sayالھيون چوندا آھيو جيڪي توھان ڪڏھن به نه سوچيو ھوندؤ ته ، اتي جھsڙا آھن ، kidsار آھن ، ۽ ڪير ٿو رکي ته .ا رکي.
انھيءَ وقت تائين جڏھن توھان ھي عمل ختم ڪري youڏيو ، توھان پابند آھيو مڪمل ناراضگيءَ سان ھڪڙي ماڻھوءَ ڏانھن جنھن کي توھان پيار ڪيو ۽ پسند ڪيو.
توهان جي ا exوڻي کي معاف ڪرڻ انهن جي عملن لاءِ توهان جي طلاق کان پوءِ نه آهي وڏو ماڻهو هجڻ بابت. اھو آھي ا movingتي و aboutڻ ۽ hatredڏي ڏيڻ جو سامان نفرت ، ڪاوڙ ۽ ڪاوڙ سان ريل.
توھان جي ساٿي کي بخشڻ توھان جي مدد ڪندو توھان کي حقيقت سان آڻڻ ۾ ، ۽ توھان آخرڪار ماضي کي پنھنجي پ behindيان رکي سگھو ٿا.
13. پنھنجي ماليات جو اندازو لايو
ھاڻي جڏھن توھان ھاڻي شاديءَ ۾ نھ آھيو ، توھان جا ماليات متاثر ٿي سگھن ٿا. و aو هڪ بجيٽنگ ڪلاس يا talkالهايو مالي منصوبه بندي ڪندڙ سان. اھو ڪريو جيڪو توھان کي ڪرڻ گھرجي توھان جي ماليات کي ترتيب ۾ آڻڻ لاءِ.
پنھنجي قرضن جو ذخيرو وو، figureاڻو ته توھان ڪٿي آھيو ريٽائرمينٽ جي بچت سان ، ۽ توھان جون otherيون سئي ذميواريون.
اھو timesيري خوفناڪ ٿي سگھي ٿو ، پر بھترين حقيقت کي منھن ڏيڻ ھاڻي تنھنڪري توھان و stableيڪ مستحڪم مستقبل ڏانھن ڪم ڪري سگھوٿا.
14. پنھنجن جذبن جي پيروي ڪريو
توهان زندگيءَ مان wantا ٿا چاهيو؟ توهان هميشه wantedا ڪرڻ چاهيو ٿا پر ڪڏهن به ناهي ڪيو؟
ٿي سگھي ٿو ھاڻي اھو س goodو وقت آھي ڪنھن غير ملڪي سفر ڪرڻ ، ڪاروبار شروع ڪرڻ ، يا ڪلاس وڻ. ،
ھي آھي توھان جو وقت پنھنجي س senseاڻپ جو نئون احساس پيدا ڪرڻ. پنھنجي جذبن تي عمل ڪريو ، ۽ توھان پنھنجي باري ۾ بھتر محسوس ڪندؤ.
15. جيترو ٿي سگھي کليو
زندگيءَ جي اھم تبديليءَ دوران ھي get لھڻ تمام آسان آھي.
تنھنڪري و comeو مزاحيه شوز ۾ ، ڏسو مزاحيه فلمون يا ٽي وي شوز ، گھمڻ curرڻ وارن ماڻھن سان ، ۽ ر lookو ڏسو زندگيءَ ۾ مذاق. توهان کي تمام گهڻو بهتر محسوس ٿيندو.