مواد
- parentsو والدين denارن تي طلاق جي منفي اثرن کان انڪار ڪن ٿا
- طلاق جا اثر child'sار جي ذهني صحت تي
- پنھنجي child'sار جي ذهني ۽ جذباتي صحت کي ڪيئن بچائجي
- 1. پنھنجي ا formerوڻي مڙس سان گڏجي والدين Discاھڻ تي بحث ڪريو
- 2. پنھنجي ا formerوڻي زال کي پنھنجي ofارن جي ا badيان خراب نه ڪريو
- 3. پنھنجي childار کي وچ ۾ رکڻ کان پاسو ڪريو
- 4. پنھنجي toارن سان ڪوڙ نه الھايو
- توھان جي ار جي جذبات اھم آھن
انڪار جي ديوار کي لtingائڻ ، مڪمل مونجهارو ، ڪاوڙ توهان کي اندر مان کائي رهي آهي ، پاڻ تي الزام ل commitmentائڻ ، عزم جو خوف ، اعتماد جي غير موجودگي ، روزمره جي جدوجهد توهان جا والدين نه هجڻ.
ھي آھن divorceارن تي طلاق جا ڪجھ حقيقي نفسياتي اثر ، والدين جي جدا ٿيڻ کان پوءِ.
ر thingو ھڪڙي thatالھ آھي ته اھي childrenار ا already ۾ ئي بالغ ٿي چڪا آھن ، جيڪي ا stillا تائين وڙھندا آھن پنھنجي والدين جي طلاق جي نتيجن سان.
ھن ويڊيو جو بنيادي پيغام اھو آھي ته dismissارن کي طلاق جو شڪار نه بڻايو و andي ۽ و attentionيڪ payيان ڏنو و divorceي طلاق جي ڊگھي عرصي تائين children'sارن جي ذهني صحت تي.
ا Yetا تائين ، ڪيترائي والدين طلاق جي منفي اثرن کي رد ڪن ٿا پنھنجي child'sار جي ذهني صحت تي ، خاص طور تي جڏھن اھي ل tooن ٿا ”تمام گھٽ“ جذباتي طور تي پنھنجي والدين جي علحدگيءَ ۾ لedائڻ لاءِ.
افسوس ، حقيقت divorceارن تي طلاق جي اثر جي حقيقت مختلف آهي.
parentsو والدين denارن تي طلاق جي منفي اثرن کان انڪار ڪن ٿا
اٽڪل 8 سال ا، ، دي ٽيليگراف هڪ مطالعي جو حوالو ڏنو جنهن ۾ بيان ڪيو ويو آهي ته والدين divorceو انڪار ڪندا رهن ٿا طلاق جي منفي اثرن بابت پنهنجي child'sار جي ذهني صحت تي.
ھن تحقيق تي ڪم ڪندڙ محققن parentsنهي والدين ۽ انھن جي ارن جو انٽرويو ڪيو.
رپورٽ مطابق ، sawارن ڏ sawو آھي پنھنجي والدين کي و parentsيڪ fightingيرا وڙھڻ کان و parentsيڪ ماءُ پيءُ حقيقت ۾ ، ۽ پنجن مان چار والدين چيو ته انھن کي يقين آھي ته سندن “ار ”طلاق سان سedي نموني مقابلو ڪندا“.
سا theئي وقت ، سروي مطابق:
- سروي ڪيل ofارن مان فقط پنجين چيو ته اھي خوش ھئا ته سندن والدين طلاق ڏني ،
- جواب ڏيڻ وارن مان ٽئين چيو ته انهن تباهه ٿيل محسوس ڪيو
- سروي ڪيل ofارن جي اڪثريت چيو ته اهي پنهنجن والدين جي طلاق بابت پنهنجا جذبا لڪائين ٿا.
سروي جا ليکڪ حيران ٿي ويا ته انهن جوابن جي وچ ۾ وڏو فرق ڏ theyو ويو جيڪي انهن طلاق يافته والدين ۽ انهن جي fromارن کان حاصل ڪيا هئا.
انھن نتيجن انھن کي يقين ڏياريو ته ماءُ پيءُ ، جيڪي طلاق مان گذري رھيا آھن ، انڪار ۾ نه آھن پر انھيءَ کان بي خبر آھن ته ڪيئن theirيا ، پنھنجي زندگيءَ ۾ ملوث ، پنھنجي includingارن سميت ، ھن علحدگيءَ جو مقابلو ڪري رھيا آھن.
اھو سچ آھي ته ڪن حالتن ۾ طلاق توھان جي healthارن جي ذهني صحت کي بچائي سگھي ٿي ، خاص ڪري جيڪڏھن توھان پنھنجي زال سان بدسلوڪيءَ واري تعلق ۾ آھيو.
س situationsئي حالتون مختلف آھن ، پر توھان جي child'sار جي ذهني صحت لاءِ نتيجو گھڻو ڪري تباھ ڪندڙ ثابت ٿيندو.
تنھنڪري ، جيڪو به توھان جو ڪيس ٿي سگھي ٿو ، جيڪڏھن توھان ان کي خراب طريقي سان سن handleاليندؤ ۽ طلاق جي منفي اثرن کي رد ڪري سگھوٿا توھان جي child'sار جي ذهني صحت تي ، اھي متاثر ٿي سگھن ٿا ذهني صحت جي مسئلن کي پريشان ڪرڻ کان.
طلاق جا اثر child'sار جي ذهني صحت تي
ڪيترن سالن کان ڪيترن ئي ا studiesياسن ثابت ڪيو آهي ته ڪابه ageرپور عمر ناهي جڏهن ڪو childار ”مدافعتي“ هجي طلاق جي منفي اثرن کان.
ھڪڙو مطالعو ، شايع ٿيو Paediatr Child Health جرنل ۾ 2000 ۾ ، انھيءَ موضوع کي coveredڪيو ويو ته ڪيترن والدين بحث ڪيو تھراپي سيشن دوران ان بابت ته childrenا immuneار والدين کان جدا ٿيڻ کان بچي سگھن ٿا.
مطالعي اشارو ڪيو ته ھر عمر جا areار حساس آھن والدين کان الration ٿيڻ ، ۽ انھن جا رد عمل ظاھر ڪيا ويا آھن ھڪڙي طريقي سان جيڪي انھن جي ترقياتي اسٽيج سان مطابقت رکن ٿا.
ا alsoياس پڻ coveredڪيو آھي behavارن ۾ رويي جو ھڪڙو وسيع سلسلو والدين جي علحدگيءَ کان متاثر:
- رجعت
- پريشاني
- اداس علامات
- اعلي irritability
- عدم تعميل
مٿي بيان ڪيل رويي نه ر impactو متاثر ڪن ٿا aار جي والدين سان تعلقات ، پر پڻ socialيا سماجي تعلقات ۽ ا evenا تائين علمي ڪارڪردگي.
خاص طور تي ، والدين جن ھن مطالعي ۾ حصو ورتو چيو ته اھي تيار نه ھئا پنھنجي children'sارن جي رويي ۾ تبديليءَ لاءِ ۽ نه knowاڻندا ھئا ته پنھنجي child'sار جي ذهني صحت کي ڪيئن بچائجي طلاق دوران.
پنھنجي child'sار جي ذهني ۽ جذباتي صحت کي ڪيئن بچائجي
توھان جي child'sار جي ذهني صحت تي طلاق جي منفي اثرن کي مڪمل طور تي روڪڻ ناممڪن آھي.
بهرحال ، ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا انھن منفي اثرن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ۽ طلاق دوران پنھنجي child'sار جي ذهني صحت جي مدد ڪرڻ لاءِ.
1. پنھنجي ا formerوڻي مڙس سان گڏجي والدين Discاھڻ تي بحث ڪريو
حصو ۾ ، طلاق هڪ خود غرض شيءِ ٿي سگهي ٿي. بهرحال ، خود غرضيءَ لاءِ ڪابه جاءِ ناهي ، جڏهن اها اچي ٿي توهان جي pareار جي پرورش ڪرڻ کانپوءِ طلاق کانپوءِ ، خاص طور تي منفي ذهني صحت جي نتيجن تي غور ڪرڻ سان جيڪي والدين کان الration ٿي سگهن ٿا.
ڪيئن pareائيوار ٿيڻ سان توهان جي child'sار جي ذهني صحت کي فائدو ٿئي ٿو؟
انسٽيٽيوٽ فار فيملي اسٽڊيز 54 جائزن جو جائزو ورتو آھي اڪيلو جسماني والدين ۽ گڏيل والدين جي مختلف اثرن تي ، جن اشارو ڪيو ته:
- س 54ئي 54 ا foundياس ڏ thatا ويا ته -ارن جي گڏيل والدين واري خاندان مان betterارن جي physicalيٽ ۾ اڪيلي جسماني والدين جي خاندانن جي achievementيٽ ۾ تعليمي حاصلات ، جذباتي صحت ، رويي جا مسئلا ، ۽ د stressاءَ سان لا illnessاپيل بيماريون.
- جڏھن مختلف د stressاءَ وارا عنصر شامل ڪيا ويا ، جھڙوڪ والدين جي تڪرار ۽ خانداني آمدني ، pareارن جي گڏيل سرپرستي وارن خاندانن مان ا stillا بھتر نتيجا ھئا.
- اڪيلو والدين خاندانن جا areار و moreيڪ امڪان رکن ٿا ته هڪ والدين سان پري جو تعلق هجي ، جيڪو socialين سماجي رشتن کي به متاثر ڪري ٿو.
اها pointالهه اهم آهي ته نشاندهي ڪئي و divorي ته طلاق ڏنل والدين جي اڪثريت متفقه طور تي يا رضاکارانه طور تي متفق ناهي هڪ گڏيل والدين واري منصوبي تي انهن جي الration ٿيڻ جي صورت ۾.
اھو اھم آھي parentsنھي ماءُ پيءُ لاءِ گڏيل والدين تي بحث ڪرڻ کان پھريائين طلاق مڪمل ٿيڻ کان پھريائين ، نڪي توھان جي زال سان جدا ٿيڻ کان پوءِ. ڇو؟
جڏھن توھان پنھنجي childار کي طلاق ڏيڻ جو فيصلو aboutائي رھيا آھيو ، توھان تي بمباري ڪئي ويندي ڪيترن سوالن بابت ته ڪيئن حقيقت انھن لاءِ تبديل ٿيندي ۽ اھي ا stillا تائين ڪيئن گذاري سگھندا توھان withنھي سان.
انھن سوالن جو جواب نه ڏيڻ yourڏي ڏيندو توھان جي childار کي الجھن ۾ وجھي causingڏيندو ، انھيءَ سبب جو جو اھي توھان جي پيار بابت سوال ڪن ۽ انھن کي مجبور ڪن ته پاڻ کي طلاق جو ذميوار سمجھن.
توھان کي پنھنجي child'sار جي بھلائيءَ کي ذهن ۾ رکندي ھم والدين سان رجوع ڪرڻ گھرجي.
توھان جو childار اھو knowاڻڻ جو مستحق آھي ، ۽ و detailedيڪ تفصيلي توھان ھوندو توھان جي گڏيل والدين واري منصوبي بابت ، بھتر. انھن کي shouldاڻڻ گھرجي ، ته اھي ڪھڙي معمول جي پ followيان ھلندا ، ۽ توھان کي گھرجي ته انھن کي ان بابت عام محسوس ڪن.
۽ ، whileارن کي آگاھ ڪرڻ دوران توھان جي فيصلي بابت ، اھو ضروري آھي ته اھو ڪيو پنھنجي مڙس سان ۽ احترام واري انداز ۾.
2. پنھنجي ا formerوڻي زال کي پنھنجي ofارن جي ا badيان خراب نه ڪريو
جواب ڏيڻ وارن مان هڪ BuzzFeed ويڊيو جنهن جو اسان تعارف ۾ ذڪر ڪيو آهي هن پنهنجي تجربي بابت parentsايو ته هو پنهنجي والدين جي طلاق مان گذري رهيو آهي جڏهن هو هڪ نوجوان هو.
هڪ مسئلو جيڪو هن کي س bot کان وheredيڪ پريشان ڪري ٿو هن صورتحال ۾ هن جي ماءُ پنهنجي پيءُ کي بدنام ڪري رهي آهي ، جنهن کي هو برداشت نه ڪري سگهيو.
اهڙيون حالتون طلاق دوران عام آهن. اهي احساس جيڪي bothنهي experienceرين کي آهن تجربا آهن خام ، والدين گھڻي درد ۽ د stressاءَ مان گذري رهيا آهن ، جنهن ڪري انهن جي ا formerوڻي زالن سان تڪراري صورتحال کي ڪنٽرول ڪرڻ مشڪل ٿي پيو آهي.
بهرحال ، توھان جي ا spوڻي مڙس کي پنھنجي childrenارن جي ا badيان خراب canالھائڻ انھن لاءِ سبب ٿي سگھي ٿو ته اھي شرم محسوس ڪن، نه confusionائڻ لاءِ مونجهاري ۽ بي اعتماديءَ جي احساس جو جيڪو کين ا evenا و moreيڪ زور ريندو.
ان کان علاوه ، توهان جي ا spوڻي مڙس سان بدسلوڪي ڪرڻ توهان جي childار سان گفتگو ۾ ٿي سگھي ٿو منفي اثر طلاق جي نتيجي تي.
وڪيل خبردار ڪن ٿا ته زال سان بدسلوڪي ڪري سگھي ٿي حراست ۾ ترميمون ، بدترين ڪيسن ۾ ، والدين مان ھڪڙو به روڪي سگھي ٿو آرڊر.
ٽينيسي ۾ ، مثال طور ، طنزيه بيان ڏيڻ سبب ٿي سگھي ٿو ته توھان کي توھين عدالت ۾ رکيو وي ، انھيءَ mentionالھ جو ذڪر نه ڪرڻ ته توھان کي مجبور ڪيو ويندو ته توھان پنھنجي childار ۽ پنھنجي ا formerوڻي زال کي جذباتي مصيبت پھچائڻ لاءِ اجرت ادا ڪريو.
طلاق ا already ۾ ئي ھڪڙو ڏکوئيندڙ تجربو آھي توھان ۽ توھان جي toار لاءِ. ان کي و worseيڪ خراب نه ڪريو انھن لاءِ جيڪو توھان انھن کي overايو ان تي ڪنٽرول و losingائي ڏيو.
ڪوبه مسئلو ناهي ته ڪهڙي صورتحال طلاق جو سبب بڻيل آهي ، اها آهي توهان جي childار جي ذهني ۽ جذباتي بهتري جيڪا توهان کي پهرين رکڻ گهرجي.
3. پنھنجي childار کي وچ ۾ رکڻ کان پاسو ڪريو
جيتوڻيڪ توھان جو childار ھڪڙو آھي توھان جي طلاق جي متاثرين مان ، ان جو مطلب اھو ناھي ته انھن کي ان سان allنيل س situationsني حالتن ۾ حصو وڻ گھرجي.
ڪيترائي والدين غلطي ڪن ٿا پنھنجي childrenارن کي طلاق بابت مختلف negotiationsالھين ۾ شامل ڪري. انھن negotiationsالھين ۾ ، childrenارن کي ثالث طور استعمال ڪيو وي ٿو ، جن کي ماءُ پيءُ manاھيندا آھن اھي نتيجو حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي اھي گھرندا آھن.
اھڙيءَ طرح والدين پنھنجي childrenارن کي وچ ۾ وجھي thinkingڏين ٿا ، سوچيندا آھن ته ائين ڪرڻ سان اھي پنھنجي childrenارن جي بھترين مفاد ۾ ڪم ڪن ٿا. حقيقت ۾ ، اهي پنهنجي child'sار جي ذهني صحت کي برباد ڪري رهيا آهن.
اتي 3 عام حالتون آھن جڏھن والدين پنھنجي childrenارن کي وچ ۾ وجھندا آھن ته جيئن طلاق سان لااپيل اختلافن کي حل ڪري سگھن.
- Usingار کي استعمال ڪرڻ لاءِ -اھيو ھڪڙو گڏيل والدين وارو منصوبو. ان جو عام طور مطلب اھو آھي ته ھڪڙو والدين ڪوشش ڪري سگھي ٿو ته مجبور ڪري انھن جي گڏيل والدين جي ضرورتن کي پنھنجي ا formerوڻي ساٿي کي پنھنجي throughارن ذريعي. حقيقت ۾ ، تنهن هوندي به ، توهان جو veryار تمام گهڻو ممڪن ناهي ته بهترين ماءُ پيءُ پالڻ ۾. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان جو childار ھڪڙي والدين جي پيدائش وارو منصوبو اھڻ ۾ ملوث ھجي ، انھن جي راءِ پ askو ، پنھنجي راءِ کي انھن تي مجبور نه ڪريو.
- بحث ڪندي ا formerوڻي زال جي فيصلن تي ار سان. ھي پوئين پوائنٽ سان نيل آھي. توھان ڪجھ به ثابت نه ڪندا ۽ ر instو توھان bothنھي ۾ بي اعتماديءَ جو احساس پيدا ڪندا.
- پنھنجي childار کان پkingڻ ته توھان جي ا spوڻي مڙس جي نئين تعلق بابت وليو. ھي بلڪل غير ذميوار ۽ ishاراڻو آھي ، پر اھڙيون حالتون نادر ناھن. ا ifا به جيڪڏهن توهان جو stillار ا matureا تائين ايترو بالغ ناهي ٿيو جو توهان سمجهو ته توهان اهو doingو ڪري رهيا آهيو ، جڏهن اهي وڏا ٿيندا ، انهن کي احساس ٿيندو ته انهن کي ipاهيا ويا آهن ۽ انهن جو توهان تي trustروسو ختم ٿي ويندو.
اتي بلڪل ڪونھي ڪو سبب whyو توھان کي پنھنجي childار کي وچ ۾ رکڻ گھرجي ڪنھن غلط فھمي کي حل ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان ۽ توهان جو ا spوڻو مڙس گذري رهيا آهن. اھي ر feelو و feelيڪ tاٽل ۽ تباھ ٿيل محسوس ڪندا ، آھستي آھستي و losingائي رھيا آھن پنھنجي parentsنھي والدين تي اعتماد.
پڻ ڏسو: 7 طلاق جا اڪثر عام سبب
4. پنھنجي toارن سان ڪوڙ نه الھايو
جڏھن طلاق ٿي و ،ي ، والدين عام طور تي عمل جي س theني تفصيلن کي پنھنجي withارن سان شيئر نٿا ڪن ، ۽ اھو س goodي الھ آھي. انھيءَ طرح ، طلاق lessار جي ذهني صحت کي گھٽ نقصان پھچائي ٿي انھيءَ جي couldيٽ ۾ جيڪڏھن اھي ان جي تمام خوفناڪ تفصيلن کان واقف ھجن.
بهرحال ، طلاق جي تفصيلن کي بچائڻ سا theيو ناهي جيئن توهان جي toارن سان ڪوڙ aboutالهايو و aboutي ته پوءِ خاندان ۾ تعلقات ڪيئن تبديل ٿيندا.
ھي the ڏنل صورتحال تي غور ڪريو.
ھڪڙو پيءُ خاندان leavingڏي رھيو آھي. خاندان کي ھڪڙو childار آھي ، ھڪڙي agedوڪري جيڪا 7 سالن جي آھي. girlوڪري پنھنجي پيءُ کان پ asksي ٿي ته heا ھو و leavingي رھيو آھي ان جي ڪري.
پيءُ جو چوڻ آهي ته هوءَ هن کي ڪڏهن به نه ڏيندي ۽ هر روز اسڪول کان پوءِ ملندي هن جي گهر هلڻ لاءِ ، حالانڪه ، طلاق کانپوءِ ، اهي هر 3 مهينن ۾ twiceه thanيرا گهٽ ملاقاتون ختم ڪنديون آهن.
توھان آساني سان whiteولي سگھوٿا ھڪڙو ا whiteو ڪوڙ. پيءُ tryingار جي بھلائيءَ کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري رھيو ھو ، پر ، ھو ان جي اميدن تي پورو لهڻ ۾ ناڪام رھيو asو ته اھو واضح طور تي اھو نه ڪرڻ وارو ھو جيڪو ھن واعدو ڪيو ھو.
startsوڪري شروع ٿئي ٿي پاڻ تي الزام پنهنجي پيءُ جي رويي لاءِ ، و causingيڪ د stressاءَ سبب ، ۽ ، آخرڪار ، مسئلا هن جي ذهني ۽ حتي جسماني صحت سان ، ان جي جاري د stressاءُ جي نتيجي ۾.
سو ، محتاط رھو جيڪو توھان واعدو ڪيو آھي يا جيڪو توھان پنھنجي childار بابت ڪوڙ الھايو آھي. نن theyا آھن اھي ، و moreيڪ امڪان اھي و yourي ويندا توھان جا لفظ لفظي طور.
دل جي breakڪتاڻ ، د stressاءُ ۽ مايوسيءَ کان بچڻ لاءِ ، جئين توھان جو childار پاڻ کي طلاق ڏيڻ جو الزام ل startsائڻ شروع ڪري ، ڪوشش ڪريو جيترو ٿي سگھي ايماندار ٿيو انھن سان پنھنجي گفتگوءَ ۾.
توھان جي ار جي جذبات اھم آھن
ا ifا به جيڪڏھن توھان و peacefulي رھيا آھيو پرامن ۽ احترام واري جدائيءَ جي ذريعي ، ھي ا stillا تائين توھان جي forار لاءِ د stressاءُ واري صورتحال آھي.
توھان طلاق جا س details تفصيل پنھنجي kidار سان شيئر نٿا ڪري سگھو ، پر توھان ۽ توھان جو مڙس areئي پابند آھن ته توھان پنھنجي child'sار جي جذباتي ۽ ذهني صحت جو خيال رکو.
تنھنڪري ، جئين توھان طلاق مان وو ، پنھنجي childار کان پ askو ته اھي ڪيئن محسوس ڪن ٿا توھان جي علحدگي بابت. پنھنجن جذبن کي پڻ شيئر ڪريو ، پر پنھنجي زال کي الزام ڏيڻ کان پاسو ڪريو ھن صورتحال لاءِ.
توھان جو ڪم آھي توھان جي encourageار جي حوصلا افزائي ڪرڻ پنھنجي جذبات ۽ جذبات کي حصيداري ڪرڻ جي س divorceي عمل دوران ۽ طلاق ٿيڻ کان پوءِ.
بحث ڪيو گڏيل والدين واري منصوبي تي ، عزت رکو ، پنھنجي kidsارن کي وچ ۾ نه وجھو ، ۽ انھن سان ايماندار رھو.
ياد رکو ، بهرحال ، ته توهان نه ٿي سگهندؤ مڪمل طور تي پنهنجي kidsارن کي نقصان پهچڻ کان بچائڻ جي. tendار جھڪي و theirن ٿا پنھنجي جذبات جي ذريعي خاموشيءَ سان ، خاص ڪري جيڪڏھن اھي پنھنجي جوانيءَ جي سالن ۾ آھن.
انھيءَ حالت ۾ ، اھو ضروري آھي ته سپورٽ ۽ سمجھاڻي جو ماحول پيدا ڪيو و judgmentي ۽ فيصلي کان پاسو ڪيو وي. ھي توھان جي childار جي مدد ڪندو توھان جي طلاق مان و minimumڻ سان گھٽ ۾ گھٽ اثر انھن جي ذهني صحت تي.