رکو ، ٽاس ڪريو ۽ شامل ڪريو: ھڪڙو خوش شادي شده زندگيءَ جو راز

ليکڪ: Monica Porter
تخليق جي تاريخ: 13 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
رکو ، ٽاس ڪريو ۽ شامل ڪريو: ھڪڙو خوش شادي شده زندگيءَ جو راز - نفسيات
رکو ، ٽاس ڪريو ۽ شامل ڪريو: ھڪڙو خوش شادي شده زندگيءَ جو راز - نفسيات

مواد

مون کي شاديءَ کان ا coun واري صلاح ڪرڻ پسند آھي. جوڙا چمڪدار اکين وارا ۽ busريل پailed وارا آھن. اھي پرجوش آھن نئين مهم بابت جن بابت اھي شروع ٿيڻ وارا آھن. اھي رکندا آھن پنھنجي منگيتر کي اعليٰ مثبت حوالي سان. اھي تيار آھن مواصلاتي اندازن بابت adviceالھائڻ ۽ صلاح ۽ نوان اوزار قبول ڪرڻ. انهن ا yetا تائين تعمير نه ڪيو آهي سالن جي ناراضگي يا مايوسي. ۽ اھو گھڻو ڪري ھڪڙو وقت آھي خوشيءَ جو ، کلڻ جو ، ۽ پنھنجي مستقبل جي زندگيءَ لاءِ ھڪ ويزن گڏ ڪرڻ جو. اهو ضروري آهي ، بهرحال ، ته مان انهن جوڙن کي چئلينج ڪريان ٿو ته اهي صحتمند اميدون برقرار رکن جيڪي ا isتي آهن. اتي ٽڪرا ٽڪرا ٿيندا ، اتي سخت ڏينھن ھوندا ، اتي اڻ پوريون ضرورتون ھونديون ، اتي ناراضگيون ھونديون. پر شاديءَ ۾ و aڻ متوازن سمجھ سان ضروري آھي. وڏي شين جي توقع رکو پر تيار ڪريو ۽ خراب کي روڪڻ جي ڪوشش ڪريو. مطمئن نه ٿيو. توحيد جي خلاف وڙهو. ۽ ڪڏهن به نه روڪيو واقعي حيران ۽ شڪرگذار ته ڪنهن چونڊيو آهي هر ڏينهن خرچ ڪرڻ توهان سان.


ورزش تي Tل TLC جي ٽيليويزن شو ، ڪلين سويپ

ھڪڙي مشق مون اڪثر ڪئي آھي جوڙا شاديءَ کان ا coun ۾ ڪندا آھن مشاورت انھن لاءِ تمام اثرائتي ل asي ٿي جئين اھي بعد ۾ زندگيءَ جي ڪجھ جدوجھدن کي سامھون ڪن. تفويض تقريبن TLC تي ھڪڙي پراڻي ٽي وي شو تي basedل آھي جنھن کي سڏيو ويندو آھي ”ڪلين سويپ“. جيڪڏھن توھان کي ياد آھي ھي شو ، ھڪڙو ماهر ايندو گھر جي غير منظم گھر ۾ ۽ انھن کي مجبور ڪندو منظم ڪرڻ ۽ صفائي ڪرڻ لاءِ. اھي پنھنجو سامان ٿوري دير سان و andن ٿا ۽ شين کي مختلف ilesيرن ۾ وجھي laڏين ٿا جن کي ”ڪيپ“ ، ”ٽاس“ ، يا ”وڪڻو“ ليبل ٿيل آھي. اھي پوءِ فيصلو ڪندا ته اھي ڪھڙي شيءِ کان سواءِ رھي نھ سگھنديون ، ڪھڙي شيءِ اھي ا throwلائڻ يا عطيو ڏيڻ چاھين ٿا ، ۽ ڪھڙي شيءِ اھي گيراج ۾ وجھڻ چاھين ٿا ته جيئن ڪجھ پيسا ڪمائي سگھن.

تجويز ڪيل - شادي کان ا وارو ڪورس

فيصلو ڪرڻ ته bestا شاديءَ لاءِ بھترين آھي

ھن بصري کي استعمال ڪندي ، مان جوڙن کان پ toان ٿو ته ويھي رھو ۽ بحث ڪريو ڪجھ مخصوص ڪيٽيگريز جي لحاظ سان جيڪي اھي رکڻ چاھيو ٿا ، ٽاس ڪريو ، ۽ [وڪڻڻ جي بدران] شامل ڪريو. جيئن اھي twoئي ماڻھو چونڊ ڪري رھيا آھن پنھنجي زندگيءَ کي متحد ڪرڻ لاءِ نڪاح ۾ ، اھي چونڊيا پيا و identifyن پاڻ کي ھڪڙي يونٽ جي طور تي ، نئين خاندان جي طور تي ، ۽ پنھنجو ادارو طور. تنھنڪري اھو ضروري آھي ته اھي گڏجي فيصلو ڪن ته انھن جي شاديءَ لاءِ ڪھڙو بھترين ٿيندو (نه انھن جا والدين ، نه انھن جا دوست ، انھن جا). اھي وقت و backن ٿا واپس ڏسڻ لاءِ پنھنجي پنھنجي خاندانن تي ۽ انھن جي رشتي جي تاريخ تي ۽ فيصلو ڪن ته اھي ڪھڙيءَ طرح پسند ڪن ٿا پنھنجي شاديءَ کي. اهي categoriesاا جن ۾ اهي بحث ڪن ٿا انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ته تڪرار ڪيئن سن wereاليا ويا ، ڪيئن پئسو ڏedو ويو ، ڪيئن raisedارن جي پرورش ڪئي وئي ، ڪيئن ايمان هڪ ڪردار ادا ڪيو ، ڪيئن رومانس هو يا نه رکيو ويو زنده ، ڪيئن ويڙههون حل ڪيون ويون ، ڪير ڪيو whatا گھر جي چو aroundاري ، whatا. اڻ اتل خانداني ”قاعدا“ موجود هئا ، ۽ ڪهڙيون روايتون اهم هيون.


keptا رکيو و ،ي ، اssليو و orي يا شامل ڪيو وي

جوڙا ھلندا آھن انھن عنوانن ذريعي ۽ فيصلو ڪيو - weا اسان اھو رکون ٿا ، weا اسان ان کي اssلينداسين ، يا addا اسان ڪجھ مڪمل طور تي مختلف شامل ڪريون ٿا؟ ھڪڙو مثال رابطي سان ٿي سگھي ٿو. اچو ته چئون ته مڙس جو خاندان ڪاوڙ هي under تڪرار کي ختم ڪري ٿو. انهن امن رکيو ۽ حقيقي مسئلن بابت نه الهايو. اچو ته چئون ته زال جو ڪٽنب تڪرار سان ڏا comfortableو آرامده ھو ۽ اھو رڙيون ڪرڻ سندن ويڙھ واري انداز جو ھڪڙو عام حصو ھو. پر ويڙھ ھميشه حل ٿي ويندي ھئي ۽ ڪٽنب ھلندو ۽ .اھيندو. سو ھاڻي اھي و getن ٿا پنھنجي شاديءَ جو فيصلو. انهن جي گفتگو ٿي سگھي ٿي ڪجھ هن طرح:

”اچو ته دانهون جاري رکون ، اچو ته پرامن تڪرار seekولڻ جي ڪوشش ڪريون. پر اچو ته ھميشه itالھايون ۽ ڪڏهن به sweوڙ نه ڪريو شيون قالين ھي. اچو ته يقيني بڻايون ته اسان سج کي اسان جي ڪاوڙ تي لهڻ نه ڏينداسين ۽ جلدي معافي گهرون. مون کي ياد ناهي ته ڪڏهن به parentsو آهي ته منهنجي والدين معافي گهري آهي ۽ مان نٿو چاهيان ته ائين ٿئي. تنھنڪري اچو ته پڪ سان چئون ته ”معاف ڪجو“ چوڻ لاءِ به ، جڏھن اسان نٿا چاھيون ۽ جيتوڻيڪ ان جو مطلب آھي اسان جو فخر چوسڻ.


مستقبل جوڙو مٿي ideasاڻايل راين سان متفق آھي ۽ نڪاح ۾ و activelyو فعال طور تي ھن کي norولهڻ لاءِ اھو انھن جو معمول آھي. تنھنڪري ھڪڙو ڏينھن ، جڏھن انھن جا kidsار شاديءَ کان ا coun واري مشاورت ۾ ھوندا ، اھي چئي سگھن ٿا ،مون پسند ڪيو ته اسان جا والدين thingsالھايون الھيون. مون پسند ڪيو ته انهن نه رڙ ڪئي پر اهو ته انهن تڪرار کان به نه بچايو. ۽ مون کي پسند آيو ته هنن چيو ته مون کي معاف ڪجو - ڪڏهن ڪڏهن اسان وٽ به.ڪيتري خوبصورت تصوير آھي ڪيتري اھم فيصلا جيڪي ھي شادي شده جوڙو makesاھي رھيا آھن ڊگھي عرصي ۾.

رکو ، ٽاس ڪريو ۽ شامل ڪريو شادي شده جوڙن لاءِ پڻ

پر ھي آھي ھڪڙي شاديءَ جو مضمون - شادي شده ماڻھن لاءِ ، پوءِ ھي مددگار ڪيئن آھي؟ چو ، منھنجي دماغ ۾ ، اھو talkالھائڻ ۾ ڪڏھن به دير ناھي ٿي. توھان کي ٿي سگھي ٿو و moreيڪ درد ، و moreيڪ خراب عادتون ، ھاڻي و moreيڪ اڻ اتل قاعدا پر اختيار رکڻ ، ٽاس ڪرڻ ، يا شامل ڪرڻ جو اختيار ڪڏھن به ونڊو کان goesاھر نٿو نڪري. ھي گفتگو ٿي سگھي ٿي پھريون timeيرو جڏھن توھان talkedالھايو ھجي ته توھان جي آپريٽنگ اسٽيم جا طريقا توھان جي خاندان مان. اھو وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ته ڪرسمس ھميشه ويڙھ ۾ تبديل ٿي ويندو آھي becauseو ته ھڪڙو شخص ھميشه و extendedايل خاندان سان وقت گذارڻ جو قدر ڪندو آھي ، theيو ھميشه خاموش ماءُ ھوندو ر justو پنھنجي والدين سان. اھو مدد ڪري سگھي ٿو وضاحت ڪرڻ ۾ ته توھان مان ھڪڙو پيسي سان ڏا tightو تنگ آھي ۽ findيو خرچ ڪرڻ ۾ راحت. توھان حيران ٿي ويندؤ اختلافن تي جيڪي اچن ٿا ، نه صحيح يا غلط کان ، پر انھن شين مان جيڪي اسان سمجهيو ويو صحيح يا غلط becauseاڪاڻ ته اسان ڏ sawو آھي انھن کي نن modeي عمر کان ئي س wellو يا خراب نموني.

تنھن ھوندي بہ جيڪڏھن توھان شادي ڪئي آھي 25 سال ، گھر و ،و ، ويھو ۽ ھي haveالھايو. فيصلو ڪيو ته توهان keepا رکڻ چاهيو ٿا - ڪھڙيون شيون جيڪي توھان محسوس ڪندا آھيو واقعي ڪم ڪيو توھان لاءِ ھڪڙي جوڙي جي طور تي يا ڪم ڪيو پنھنجي والدين يا othersين لاءِ جن کي توھان ڏو ھو. فيصلو ڪيو ته ssا الايو وي - ڪهڙيون خراب عادتون حاصل ڪري رهيون آهن توهان جي رشتي جي وا of جي رستي ۾ يا توهان جي س communicateي گفتگو ڪرڻ جي صلاحيت جي؟ ۽ فيصلو ڪيو ته addا شامل ڪجي - ڪھڙا اوزار جيڪي توھان ا reallyا تائين استعمال نه ڪيا آھن يا thingsيون شيون توھان seeين جوڙن لاءِ ڪم ڪندي ڏسي رھيا آھيو جن تي توھان ا yetا تائين عمل نه ڪيو آھي؟

توھان ھڪڙو جوڙو بڻجي و writeو پنھنجي شاديءَ جا قاعدا. aا هڪ خوفناڪ ا yetا تائين بااختيار بڻائڻ واري شيءِ. پر ا starting شروع ڪرڻ سان توھان کي و feelيڪ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملندي انھن جوڙن وانگر جيڪي نڪاح جي ڪناري تي آھن - جيڪي محسوس ڪن ٿا ته ڪجھ به نه ڪري سگھندو انھن کي پنھنجي پارٽنر سان پيار ڪرڻ ڪجھ به گھٽ ۽ جيڪي ڪجھ ڪرڻ لاءِ تيار ھوندا اھو گھرجي رشتي کي ترقي ورائڻ لاءِ. اھو تبديليءَ جي اميد ڏئي ٿو ۽ نقشو sاھي ٿو ته اتي ڪيئن پھچجي.