جوڙا تھراپي واپس ون ٿا - Theyا اھي ڪوشش جي لائق آھن؟

ليکڪ: Louise Ward
تخليق جي تاريخ: 6 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
جوڙا تھراپي واپس ون ٿا - Theyا اھي ڪوشش جي لائق آھن؟ - نفسيات
جوڙا تھراپي واپس ون ٿا - Theyا اھي ڪوشش جي لائق آھن؟ - نفسيات

مواد

جوڙن جي علاج ڏانھن وreatڻ واپس و isڻ بھترين طريقو آھي جوڑوں لاءِ پنھنجو تعلق واپس ٽريڪ تي آڻڻ جو ، اھو طريقو جيڪو ھني مون واري مرحلي دوران ٿيندو ھو. جوڙا پوئتي هٽڻ هڪ هفتي جو ڊگهو پروگرام يا هڪ مختصر هفتي جي آخر ۾ نڪرڻ جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ساٿي سان گذاريو وي. مقصد آھي توھان کي پري وڻ توھان جي عام ج fromھ کان عارضي طور تي ، نه ر physو جسماني ۽ جاگرافيائي طور ، پر جھ everydayڙن جي روزمره جي معمول کان پڻ. اهو هڪ موقعو آهي ته ذهني ۽ جذباتي طور تي پاڻ کي achار ڪري yourselfڏيو د yourselfاءُ واري ماحول کان واپس گهر آرام ڪرڻ ۽ حاصل ڪرڻ جي بهتر سمجهاڻي بابت ڪجهه شين جي توهان جي رشتي بابت.
تنھنڪري ، اھو تجربو ڪيئن بھتر ڪري ٿو رشتا ، توھان پ mayي سگھوٿا؟ چ ،و ، ھتي آھن 3 شيون partnersائيوار ڪن ٿا ھڪڙي جوڙي جي واپسي دوران ۽ اھو ڪيئن مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي رشتي کي بھتر ڪرڻ لاءِ:


1. Knowاڻو ته واقعي onا ٿي رهيو آهي

و Goڻ ڪنھن جوڙي جي علاج ڏانھن موٽڻ جھڙو آھي ھڪڙو قدم واپس و andڻ ۽ پنھنجي تعلقات کي fromاھران ڏسڻ. توھان وٽ وقت ھوندو ان بابت talkالھائڻ جو ته توھان مان ھر ھڪ ھن وقت تائين آھي. اھو صحيح وقت آھي پنھنجي جذبات ۽ خدشن بابت الھائڻ جو وقت سوال پ askڻ جو جھڙوڪ ، ”توھان coldو ٿ soا ۽ پري ٿي ويا آھيو؟ يا ”شيون changeو تبديل ٿيون؟“. kidsارن ۽ ڪم کان پري ، توھان concentيان ڏئي سگھوٿا شين کي ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش تي شروع ڪرڻ جي شروعات اصل مسئلي کي سizingاڻڻ ۽ focusيان ڏيڻ سان. ريٽائرٽس جوڙن کي وقت ڏين ٿا اڪيلا رهڻ هڪ withئي سان ياد ڪرڻ ۽ makeاهڻ لاءِ ، پر اهو تجربو نه آهي صرف هڪ تفريحي موڪل. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ حقيقي اک کولڻ وارو.

2. باھ کي يهر جوڙيو

جوڙا گھٽ معيار جو وقت گذاري رھيا آھن ھڪ withئي سان becauseارن ، غلطين ۽ ڪم جي ڪري. اهي معاوضو ڏئي سگھن ٿا ته هي و timeايل وقت جوڑوں جي علاج سان واپس وreatڻ سان. اھو آھي جتي اھي kindيهر جلائي سگھن ٿا جوش جي چنگاري کي مرڻ کان بچائڻ لاءِ. ڪنھن جوڙي جي علاج ڏانھن وreatڻ سان توھان کي وقت ملندو ته توھان پنھنجي ساٿيءَ سان اڪيلي رومانٽڪ رات گذاري سگھو يا ھڪڙي خوابن واري شمع روشن رات جي ماني جي تاريخ جيڪا توھان ڊگھي رٿابندي ڪري رھيا آھيو پر ڪڏھن به پورو نٿي ڪري سگھي lifeو ته زندگي ر constantو مسلسل انتشار ۾ آھي. ھي پڻ وقت آھي توھان جي لاءِ دنيا کي setار ڪرڻ ۽ ھڪ otherئي جي موجودگيءَ ۽ پيار ۾ لھڻ. ياد رکو ، رشتا گھرجن گھڻو وقت ۽ ڪوشش bothنهي طرفن کان. کيس دعوت ڏيڻ يا ان کي واپس و forڻ لاءِ اھو ھڪڙو طريقو آھي پنھنجي پارٽنر کي thatائڻ جو ته اھي نه ورتا ويا آھن.


3. مسئلا حل ڪرڻ

جوڑوں جو علاج تھراپڻ مناسب جvenueھ آھي توھان لاءِ توھان پنھنجي مسئلن بابت andالھايو ۽ معلوم ڪريو ته توھان جا مسئلا حل ڪرڻ جا طريقا پنھنجي معالج جي مدد سان غير جانبدار پارٽي طور. ھي اھو وقت به آھي جو ھڪ otherئي جي خامين بابت بحث ڪجي ٿ aي سر ۽ کليل دل سان. شايد ، توھان ھڪ withئي سان ايترا ناراض نه آھيو جو و aيڪ ھفتيوار تعلقات جي بند ٿيڻ ۽ جوڑوں جي سرگرمين ۾ حصو وڻ کان پوءِ. جڏھن جو ھڪڙو باقاعده ڏينھن جوڑوں جي علاج واري سيشن ۾ س all talkالھايو ويندو آھي ۽ ڪو مزو نه ھوندو آھي ، ھڪڙو جوڙو تھراپي رٽائرڊ توھان کي وقت ڏنو آھي آرام ڪرڻ لاءِ جڏھن اڪيلا رھندا آھيو ، پنھنجن مسئلن جي باري ۾ سوچيندا آھيو ، ۽ پنھنجي تعلق بابت واضح طور تي سوچيندا آھيو. توھان جي مصروف زندگيءَ کان پري رھڻ اصل ۾ توھان جي دماغ ۽ دل کي آسان ڪري سگھي ٿو ، ۽ ر beingو انھيءَ حالت سان توھان کي واقعي احساس ٿيندو ته توھان ڪيئن چاھيو ٿا ته شيون توھان جي رشتي ۾ ون. اعتڪاف جي آخر ۾ ، اھو بلڪل ممڪن آھي ته توھان پنھنجي مڙني ازدواجي مسئلن يا تعلقات جي مسئلن کي حل ڪري سگھندؤ.
ھاڻي جڏھن توھان knowاڻو ٿا فائدا جيڪي توھان حاصل ڪري سگھوٿا جوڑوں جي علاج جي وreatڻ کان وڻ کان ، اھو ضروري آھي ته غور ڪيو و ifي ته reallyا واقعي اھو آھي جيڪو توھان کي گھرجي. جيڪڏھن ائين آھي ، توھان ڪيئن چونڊيو صحيح قسم جون سرگرميون توھان ۽ توھان جي ساٿي لاءِ؟ اتي مختلف قسم جا جوڙا تھراپي موٽڻ وارا آھن ۽ ڪجھ مثال ھي as ڏجن ٿا:


1. روحاني يا مذهبي

ھي مذهب تي andل ۽ منظم جوڙا علاج معطلي انھن لاءِ س goodا آھن جيڪي پنھنجي دلين ۽ دماغن کي مضبوط ڪرڻ چاھين ٿا انفرادي طور ۽ ھڪڙو جوڙو پنھنجي چرچ جي شاھديءَ تحت. اھي سرگرميون گردش ڪن ٿيون صحيفن جي باري ۾ پيار بابت ۽ مدد ڪئي وئي نفسيات جي تحقيقاتي معلومات سان. ھي واقعو پيش ڪري ٿو خيالات ڪيئن ھڪڙي تعلق کي مضبوط ڪجي.

2. تعليمي

ھن قسم جي جوڑوں جو علاج معافي و moreيڪ esيان ڏئي ٿو و givingيڪ سائنسي ۽ تجرباتي بنيادن تي تحقيق جي informationاڻ ۽ وضاحت ڏيڻ تي جيڪا مدد ڪندي ھڪڙي جوڙي کي انھن جي مسئلن سان حل ڪرڻ ۾. اهو پڻ منحصر آهي توهان جي معالج جي اچڻ تي. انهن مان ڪجھ توهان کي ڏيندا توهان جي رشتي جي سوالن جا س answersا جواب ، جڏهن ته preferيا ترجيح ڏين ٿا ٽي طرفي بحث توهان ۽ توهان جي ساٿي جي وچ ۾ ، سهولت توهان جي معالج جي ، ته جيئن توهان figureولهي سگھوٿا شيون پاڻ. ھي و moreيڪ آھي ھڪڙي نظريي تي approachل انداز جي جوڙيءَ جي تعلقات جي مسئلن کي سنالڻ ۾.
ھڪڙو جوڙو علاج لاءِ پوئتي ھٽڻ لاءِ ھڪڙو ڪامياب ۽ fruitرپور نتيجا ھجن ، ھتي ڪجھ شيون آھن غور ڪرڻ لاءِ:

3. معاهدو

ھڪڙو جوڙو علاج تھراپڻ ڪڏھن به ڪم نه ڪندو جيڪڏھن توھان مان ھڪڙو ر simplyو ان تي مجبور ڪيو وي. ھن سرگرمي جو بنيادي مقصد تعلقات جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۽ buildيهر تعمير ڪرڻ آھي پيار ، اعتماد ۽ partnersائيوارن جي وچ ۾ قربت گڏجي. توهان ڪيئن حاصل ڪري سگهندؤ شيون واپس ٽريڪ تي جيڪڏهن شرڪت رضاکارانه ناهي؟ ڏنو ويو هي ، اهو تمام ضروري آهي ته توهان yourئي ۽ توهان جو ساٿي ان عمل ذريعي و toڻ لاءِ تيار آهن.

4. ٽائيمنگ

ها ، وقت واقعي س everything ڪجهه آهي. جيڪڏھن ڪنھن جوڙي ڏانھن و therapyڻ تھراپي موٽڻ ڪم نه ڪيو پھريون ،يرو ، ان جو مطلب اھو ناھي ته اھو ناڪامي آھي. شايد توھان twoئي تيار نه آھيو اڪيلو theڏڻ لاءِ سا theئي ڪمري ۾ ھاڻي ، پر ٿورو و timeيڪ وقت ۽ ڪوشش سان ، توھان آخرڪار ڪري سگھوٿا. ر Don'tو اھو نه چئو ته جوڑوں جو علاج معطليون وقت ۽ پئسي جو ضايع آھن. معالج جيڪي توهان جي رهنمائي ڪن ٿا ان ذريعي چ wellي طرح باخبر ۽ س trainedي تربيت يافته پروفيسر ۽ عمل جي ڪاميابي انحصار نه ڪري ٿي ر themو انهن تي. مسئلو آھي ، اسان م believeون ٿا ته م everythingون ٿا ھر شيءِ کي فوري طور تي مقرر يا حل ڪري سگھجي ٿو. هي لا relationshipو ناهي لا relationshipاپن جي تڪرارن تي. جيڪڏھن توھان جو تعلق آھي تمام خراب شڪل ۾ ، توھان جو معالج جادوءَ سان نٿو رکي سگھي ان کي واپس گڏ ڪري lookرپور ڏسڻ لاءِ.

خوش قسمت آھن اھي جن کي پيار مليو ، ڪجھ چوندا. اھي جيڪي نٿا اڻن اھي اھو آھي ته رشتا ھر وقت پيار سان ريل ناھن. جيڪڏھن توھان پھچي ويا آھيو پنھنجي رشتي ۾ ھڪڙو خراب پيچ ، ھاڻي و aڻ جوڑوں جي علاج سان واپسي توھان جي مسئلي جو حل. Findوليو perfectرپور وقت ۽ ج talkھ talkالھاڻ لاءِ ، تڪرار حل ڪرڻ ۽ پنھنجي رشتي جي شعلي کي kindيهر روشن ڪرڻ. توھان جي سوال جو جواب ڏيڻ لاءِ ، ھائو ، جوڑوں جو علاج معطليون مڪمل طور تي ڪوشش جي قابل آھن!