مواد
ڪمزوري هڪ تمام حساس موضوع آهي ۽ ڪيترن سالن تائين ان تي کليل بحث نه ڪيو ويو جيئن اسان ا do ڪريون ٿا. ا many ڪيترائي بلاگرز ۽ آن لائين گروپ و moreيڪ آرامده محسوس ڪن ٿا انھن جي ڪمزوريءَ جي مسئلن تي بحث ڪرڻ ، انفرادي تجربن ۽ انھن جي صلاح پيش ڪرڻ.
بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ مرڪز (سي ڊي سي) مطابق شايع ٿيل 9 فيبروري ، 2018 ،
اٽڪل 10 سيڪڙو عورتون (6.1 ملين) آمريڪا ۾ ، 15-44 سالن جي عمر ۾ حاملہ ٿيڻ يا حاملھ رھڻ ۾ مشڪلاتون آھن. انھن نمبرن کي شيئر ڪرڻ سان مدد نه ملندي جوڑوں کي بھتر محسوس ڪرڻ جيڪڏھن اھي ڪمزوري جي مسئلن سان وڙھي رھيا آھن. اھو سبب جيڪو مان توھان کي ڏئي رھيو آھيان ھي شماريات توھان کي letائڻ لاءِ ته لکين عورتون ڪمزوريءَ جو شڪار آھن ۽ توھان اڪيلي ناھيون.
ھڪڙي ڪاروبار ۾ شامل ٿيڻ سان جيڪو KNOWHEN® ڊيوائس producesاھي ٿو ، اھو درست طور تي مدد ڪري ٿو عورتن کي تصور ڪرڻ لاءِ بھترين ڏينھن جي س identifyاڻپ ڪرڻ ۾ ، مون ڪمزوريءَ بابت وڏو learnedاڻ حاصل ڪيو ۽ سوين جوڙن سان مليو جيڪي حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رھيا ھئا ، ان سان گڏ ڪيترائي ڊاڪٽر جيڪي ماهر آھن. زرخيزي جو ميدان. اھو ھميشه ڏکوئيندڙ ھوندو آھي جوڙن کي ڪمزوريءَ سان وڙھندي ڏسي becauseو ته اھي شدت سان چاھيندا آھن ته ھڪڙو haveار ٿئي ۽ اھو مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ ھر ممڪن ڪوشش ڪري رھيا آھن. اڪثر timesيرا ھيءَ جدوجھد بيوسيءَ ۽ ناڪاميءَ جي احساس ڏانھن ڪي ٿي ، خاص ڪري جڏھن اھي محسوس ڪرڻ شروع ڪن ته اھو حاصل ڪرڻ ناممڪن مقصد آھي.
ڪمزوري هڪ وڏو زندگيءَ جو چئلينج آهي ملوث ماڻهن لاءِ ۽ اهو عام طور تي انهن ماڻهن جي زندگين ۾ پريشاني ۽ خلل جو سبب بڻجي ٿو. اھو اڪثر آھي ھڪڙو طبي مسئلو گھربل آھي قيمتي ۽ ڊگھي مدي واري علاج جي. اھو ر aboutو ’آرام ڪرڻ‘ بابت ناھي. وmoreيڪ ، ڪمزوري پيدا ڪري سگھي ٿي ھڪڙو وڏو مالي بار جوڙي لاءِ ۽ اھو ٿي سگھي ٿو بدقسمتيءَ وارو نتيجو انھن جي قربت کي تباھ ڪرڻ جو. مجموعي طور تي ، اھو ڪري سگھي ٿو اھم جذباتي مصيبت ۽ مداخلت ڪري سگھي ٿو ھڪڙي جي قابليت سان عام طور تي ڏينھن ڏينھن ڪم ڪرڻ جي.
مان توھان سان ڪجھ مشورو شيئر ڪرڻ چاھيان ٿو جيڪو مون حاصل ڪيو آھي حقيقي ماڻھن کان ، انھن جي ڪمزوريءَ جي داستانن جي بنياد تي. ھي below ڏنل صلاح انفرادي تجربن تي andل آھي ۽ اھو طريقو جيڪو توھان چونڊيندا آھيو ڪمزوريءَ جي د withاءَ سان مقابلو ڪرڻ مختلف ٿي سگھن ٿا. بهرحال ، مون کي اميد آهي ته اها مدد ڪندي ۽ توهان مان ڪنهن جي حوصلا افزائي ڪندي جيڪا ٿي سگهي ٿي تصور ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪندي.
هڪ عورت جي صلاح جيڪا 46 سالن جي عمر ۾ beforeمڻ کان ا 3 3 سالن تائين ڪمزوريءَ سان جدوجهد ڪئي. هوءَ هاڻي هڪ خوبصورت 3 سالن جي ofيءَ جي خوش ماءُ آهي.
لا Relatedاپيل پڙهڻ: 5 طريقا ڪمزوري دوران ڪنٽرول جو احساس بحال ڪرڻ جا
1. مناسب اميدون
ڪمزوريءَ جو علاج اڪثر ڪري سگھي ٿو 6 مھينن کان 2 سالن تائين (يا ڊگھو) ، تنھنڪري توھان کي صبر ڪرڻ جي ضرورت آھي. اتي ڪيترائي عنصر آھن جيڪي عمل ۾ شامل آھن ۽ بار بار ھر چئلينج تي جلدي غالب نٿو اچي. جيترا وڏا آهيو اوترو و longerيڪ وقت وي سگھي ٿو. ڪوشش ڪريو معقول اميدون رکڻ سان گڏ زبردست صبر سان.
2. وقت
جيتوڻيڪ ھي ٿي سگھي ٿو مشڪل ڪيترن عورتن لاءِ hearڻ لاءِ ، زرخيزي تي قابو پائڻ ۾ گھڻو وقت ل eachندو آھي ھر روز. جيڪڏھن توھان ڪم ڪندڙ عورت آھيو ، توھان کي پنھنجي نوڪريءَ ۾ لچڪ جي ضرورت آھي ، تنھنڪري توھان جو شيڊول ڊاڪٽر جي مقررين لاءِ لچڪدار آھي. توھان کي ضرورت پوندي مناسب وقت جي انتظام جون صلاحيتون اھڻ جي. تيار رھو ته ڊاڪٽر جو دفتر توھان جو homeيو گھر بڻجي ويندو (ٿوري دير لاءِ). ڪوشش ڪريو ھن عرصي دوران ھڪ timeيو وقت و consumingڻ وارا قدم نه کڻڻ (مثال طور نئين نوڪري شروع ڪرڻ يا منتقل ڪرڻ).
3. تعلقات
جيتوڻيڪ اھو مختلف ٿئي ٿو ماڻھوءَ کان ماڻھوءَ تائين ، ڪمزوري ٿي سگھي ٿي وڏو دinاءُ توھان جي رشتن تي. تيار رهو. جيڪڏھن ضروري ھجي ، seekوليو صلاح ۽ ا evenا ھڪڙو معالج. جيڪڏھن توھان کي گھرجي جوڑوں جي صلاح مشوري ذريعي ڪم ڪرڻ لاءِ ، شرم نه ڪريو ائين ڪرڻ ۾.
ڪلينيڪل ماحول مزو نه آهي ، توهان findولي سگھو ٿا ته توهان جو مڙس نٿو چاهي ته توهان سان گڏ و doctor'sي توهان جي ڊاڪٽر جي ملاقاتن ۾. انھيءَ کي سمجھو ته توھان کي needا گھرجي ۽ توھان جي مڙس کي شايد ھن چئلينج مان حاصل ڪرڻ جي ضرورت آھي. othersين سان atingالھ ولھ ڪرڻ ضروري آھي پر ھي ماڻھن جو دائرو ننو رکو. جوڙن کي گڏ ھجڻ گھرجي ھن سفر لاءِ ، تنھنڪري اھي ھڪ supportئي جي مدد ڪري سگھن ٿا.
ھڪڙي ماڻھوءَ جي صلاح جيڪا جدوجھد ڪئي پنھنجي ڪمزوريءَ سان ڪيترن سالن تائين ، پر آخرڪار ھڪڙي نئين پٽ کي familyليڪار ڪيو پنھنجي خاندان ۾.
1. د withاء سان منهن ڏيڻ
اهو هر ڪنهن لاءِ هڪ تمام دfulاءُ وارو وقت آهي ، تنهنڪري و listenيڪ listenو ۽ گهٽ speakالهايو. اھو fulنھي طرفن لاءِ دfulاءُ وارو آھي (تنھنڪري ھڪ blameئي کي الزام نه ڏيو). عام مقصد Findوليو ۽ ان تي يان ڏيو. هميشه رکندي رابطي جي هڪ کليل لائين ڪاميابي جي ڪنجي آهي.
2. مرد جي ڪمزوريءَ جي امڪان لاءِ کليل رھو
پنھنجي زندگيءَ ۾ ھڪڙي جاءِ Createاھيو جيڪو ھڪڙو آرامده ماحول آھي (homeا گھر ۾ ، جم ۾ ، اسپا ۾ يا ڪٿي به!) becauseو ته اھو تمام گھڻو د pressureاءُ آھي ۽ توھان کي گھرجي ته ذهني بچڻ ۽ آرام جي ضرورت آھي.
Becauseاڪاڻ ته پھريون ceيرو تصور ڪرڻ ڏا stressو دfulاءُ وارو آھي ، گھڻا ماڻھو تصور ڪندا قدرتي طور تي IVF havingار ٿيڻ کانپوءِ. ڪمزوريءَ جي ماهر seekingولڻ کان پھريائين ، اھي شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي مدد سان پنھنجي زرخيزيءَ کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ سمجھڻ ۾. ھر مھيني توھان ovاڻي سگھوٿا پنھنجو ovulation جو چڪر ، ovulation جو صحيح ڏينھن ، ۽ پنھنجا چڪر جا پنج تمام زرخيز ڏينھن (ovulation کان 3 ڏينھن ا ov ، ovulation جو ڏينھن ۽ ovulation کان پوءِ وارو ڏينھن).
جيڪڏھن ڪنھن عورت ڏ thatي ته ھو ovيري ڪري رھي آھي پر conمڻ کان قاصر آھي ، انھيءَ لاءِ وري ھن کي اپارٽمينٽ قائم ڪرڻ گھرجي زرخيزيءَ واري ڊاڪٽر سان پنھنجي صحت واري نظام جي صحت جي جانچ ڪرڻ لاءِ. جيڪڏھن ھيءَ زرخيز ۽ صحتمند آھي ته پوءِ ماڻھوءَ کي پڻ گھرجي پنھنجي صحت ۽ زرخيزيءَ جي چڪاس ڪنھن پروفيشنل کان.
جيڪڏهن عورت 35 سالن کان وڏي آهي ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته زرخيزيءَ جو علاج شروع ڪيو 6 مهينن جي کليل جماع کان پوءِ ، پر ذهن ۾ رکو ته 27 سالن کان پوءِ ڪيتريون ئي عورتون هر 10 مهينن ۾ صرف هڪ ovيرو ulateيري ٿي سگهن ٿيون. مان ارادي سان نٿو چاھيان ته طلاق جي شماريات تي ertالھايو و dueي بپتسما جي مسئلن جي ڪري. اهو هڪ سبب ناهي جوڙي لاءِ جيڪو هڪ lovesئي سان پيار ڪري ٿو ۽ گڏ رهڻ جو عزم ڪيو آهي ”matterا به هجي“.
آخري صلاح
جيڪڏھن توھان پلان ڪري رھيا آھيو ته ھڪڙو haveار پيدا ڪريو ، پھريائين قدم سان شروع ڪريو - پنھنجي ovulation جو چڪر روزانو گھٽ ۾ گھٽ 6 مھينن تائين چيڪ ڪريو. بي ضابطگي ovulation ۾ ۽ ٽيسٽ ۾ ھوندي ڪنھن نشاني جي beي مسئلي جي جيڪا ڪمزوريءَ کي مجبور ڪري سگھي ٿي. ا ifا به جيڪڏهن توهان آهيو زرخيزي جي دوائن تي ، ٽيسٽ توهان کي ڏيکاريندي جڏهن توهان ovulating آهيو. جيڪڏھن ڪا عورت ovulating نه آهي ته هوءَ حامله نه ٿي سگهي ، تنهن ڪري روزانو پنهنجي ovulation جي چڪاس کي جانچڻ توهان جي inولا ۾ س crucial کان اهم قدم آهي ار پيدا ڪرڻ جي. هر عورت وٽ ھڪڙو منفرد چڪر آھي جيڪو عام وقت جي فريم ۾ نٿو اچي ، ٽيسٽ ڪٽ توھان جي ذاتي ۽ منفرد ovulation سائيڪلن جي راز کي کولي ڏيندي ته جيئن توھان پڪ ڪري سگھوٿا ته حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو مناسب وقتن تي. البت ، جيڪڏھن توھان اھو طريقو آزمايو آھي monthsھن مھينن تائين بغير ڪنھن ڪاميابي جي ، مھرباني ڪري ertوليو ڪمزوريءَ جو ماهر.