مواد
- قاعدو 1: وقفو ڪرڻ لاءِ ڪجھ وقت حاصل ڪريو
- قاعدو 2: bothا توھان ئي سا theئي صفحي تي آھيو؟
- قاعدو 3: ويچار ڪريو ته توھان پنھنجي ا .وڻي سان دوستي و چاھيو ٿا
- قاعدو 4: چڪر نه ڪريو ۽ انھن کي پنھنجو دوست سمجھو
- قاعدو 5: ا Moveتي و andو ۽ انھن کي ا moveتي وڻ ڏيو
- قاعدو 6: مثبت رھو ، خوش رھو
- اصول 7: انھن کي پنھنجو سابق سڏڻ بند ڪريو
اھو آسان ناھي دوست ا beingئين سان دوست ھجڻ جيڪڏھن توھان نه رھيا آھيو ڪجھ هدايتن تي. توھان ا already ۾ ئي انھيءَ ماڻھوءَ کي ساڻي چڪا آھيو ۽ ڪافي وقت گذاريو آھي گڏجي. انھن سان دوستي ھجڻ يا ته توھان کي ھڪڙي ڪمزور ج spotھ تي وجھي whereڏيندي جتي توھان انھيءَ ماڻھوءَ لاءِ ڪري سگھوٿا ، وري يا مڪمل طور تي موجود امڪانن کي خراب ڪري سگھوٿا.
توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ھڪڙي صحتمند دوستي قائم رکڻ لاءِ پنھنجي ا exوڻي سان ھتي ڪجھ پوائنٽون آھن جن تي توھان کي عمل ڪرڻ گھرجي. توھان جو سابق ٿي سگھي ٿو توھان جو س friendو دوست ، آخرڪار.
قاعدو 1: وقفو ڪرڻ لاءِ ڪجھ وقت حاصل ڪريو
اسان سمجھون ٿا ته توھان نٿا چاھيو ته توھان پنھنجي ا exوڻي کي آسانيءَ سان goڏڻ ڏيو پر ان کان ا you جو توھان پنھنجي ا exوڻي کي پنھنجو دوست بڻايو ، پنھنجي لاءِ ڪجھ وقت ڏيو. ٽڪراءُ دردناڪ آهي. اھو و takesي ٿو توھان س allني س memoriesين يادن ذريعي جيڪي توھان پنھنجي ا .وڻي سان شيئر ڪيون آھن. ان کان ا you جو توھان پنھنجي زندگي ۾ ھڪڙو نئون باب شروع ڪريو ، اھو صلاح ڏني وئي آھي ته وقت و recoverو خراب مرحلي مان نڪرڻ لاءِ.
هڪ دفعو توهان outاهر آهيو ۽ مستحڪم ، هڪ you'reيرو توهان کي پڪ آهي ته توهان جي ا meetingوڻي ملاقات توهان کي ذهني ۽ جذباتي طور تي پريشان نه ڪندي ، پوءِ توهان سوچي سگھوٿا ته ا friendsوڻي سان دوست هجڻ.
اھو بھتر آھي جيڪڏھن توھان اھو فيصلو ڪرڻ کان پھريائين پنھنجن دوستن جو مشورو وو. ايئن نه ٿيڻ گھرجي ته توھان دوست آھيو پنھنجي ا exوڻي سان ۽ پوءِ pulledڪيا ويا آھن وري جذباتي انتشار ۾.
قاعدو 2: bothا توھان ئي سا theئي صفحي تي آھيو؟
youا توھان شيئر ڪيو آھي دوست ٿيڻ جو خيال پوسٽ برڪ اپ کانپوءِ پنھنجي سابق سان؟ youا توھان انھن کي وقت ڏنو آھي حتمي فيصلي بابت سوچڻ لاءِ؟ youا توھان bothنھي تجزيو ڪيو آھي صورتحال ۽ ان جو نتيجو چlyيءَ طرح ا withتي و movingڻ کان ا before فيصلي سان؟
اھو ضروري آھي ته توھان areئي سا theئي صفحي تي ھجو.
ائين نه ٿيڻ گھرجي ته توهان مان ڪو به ا pastا تائين ماضيءَ ۾ اسي پيو آهي جڏهن ته movesيو ا movesتي و lifeي ٿو زندگيءَ ۾.
اھڙيءَ حالت ۾ ، توھان سمجھي سگھوٿا ته توھان ر exو پنھنجي ا withوڻي سان دوستي ڪري رھيا آھيو پر otherيو ٿي سگھي ٿو جذباتي خرابي جي ذريعي بعد ۾. تنھنڪري ، پڪ ڪريو ته توھان areئي سا theئي صفحي تي آھيو ۽ پوءِ ا withتي وو فيصلي سان.
قاعدو 3: ويچار ڪريو ته توھان پنھنجي ا .وڻي سان دوستي و چاھيو ٿا
عام طور تي ، ماڻھو پنھنجي ماضي کي دفن ڪندا آھن ۽ ا moveتي وندا آھن زندگيءَ ۾. اهڙيءَ طرح زندگيءَ کي سمجهڻو آهي. بھرحال ، جڏھن توھان ڪنھن غير معمولي ڪم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته othersين کي چريو ل ،ندو ، اھو ضروري آھي ته توھان ان جي ھر ممڪن فائدن ۽ نقصانن جو اياس ڪيو.
انھيءَ ڪري ، ان کان ا before جو توھان ا decideا فيصلو ڪريو ته توھان پنھنجي ا friendshipوڻي کي دوستيءَ جو خيال پيش ڪريو ، پڪ ڪريو ته توھان کي خبر آھي ته توھان اھو toو ڪرڻ چاھيو ٿا.
امڪان جو جائزو و youڻ توھان کي ڏئي ٿو ھڪڙو صاف دماغ ۽ سبب اھو قدم کڻڻ جو. اھو ، يقينا، ، توھان جي مدد ڪندو ھڪڙو دانشمندانه فيصلو ڪرڻ ۾ ۽ توھان جي مدد ڪندو توھان جي ماضي کي پنھنجي حال کان.
قاعدو 4: چڪر نه ڪريو ۽ انھن کي پنھنجو دوست سمجھو
توھان ختم ڪري yourڏيو آھي پنھنجو تعلق پنھنجي ا exوڻي سان ۽ ھليو ويو آھي پنھنجي زندگيءَ ۾ ، تنھنڪري ا exوڻو ھو. بھرحال ، جڏھن توھان فيصلو ڪيو ته انھن سان touchيھر رابطي ۾ رھو ، جيئن ر friendsو دوست ، اھو ظاھر آھي رومانوي جذبات کي واپس وڻ لاءِ. بهرحال ، اهو بلڪل صحيح ناهي.
ا ifا به جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو okayيڪ آهي پنهنجي ا withوڻي سان دوستانه انداز ۾ چڪر هڻڻ ، اهو ظاهر ڪري سگھي ٿو ته توهان ا movedتي نه ويا آهيو ۽ ا stillا تائين هڪ لوپ ۾ اسي پيا آهيو.
توھان کي ڏيکارڻو آھي پنھنجي پختگيءَ جو جيڪڏھن توھان دوست ٿيڻ چاھيو ٿا پنھنجي سابق سان.
قاعدو 5: ا Moveتي و andو ۽ انھن کي ا moveتي وڻ ڏيو
س initial کان ابتدائي مرحلي ۾ وقفي کان پوءِ ، توھان ماتم ڪيو. تون روئين ٿو پياري مرحلي جي پ endاڻيءَ تي. هڪ دفعو اهو ٿي ويو ، توهان پنهنجو پاڻ کي گڏ ڪيو ۽ نئين سر شروع ڪيو. انھيءَ کي چئبو آھي پنھنجي زندگيءَ سان اتي وڻ. اھڙيءَ حالت ۾ ، جڏھن توھان پنھنجي ا exوڻيءَ سان دوستيءَ جو فيصلو ڪيو ، توھان شايد ڏسي سگھوٿا ته توھان پاڻ کي pulledڪيو پيو وي صورتحال ۾ ، ا yetا تائين وري.
توھان ا moveتي وو ۽ شروع ڪري سگھوٿا ڪا نئين شيءِ ڪنھن individualئي فرد سان. اھڙيءَ طرح ، اھي شروع ڪري سگھن ٿا ڪنھن seeingئي کي پوسٽ ڪرڻ کان پوءِ ٽڪر ٽڪر ڪرڻ. توھان جي نشاني ا movedتي وي وئي آھي انھن کي ڏسي ڪنھن withئي سان خوش. اھو ظاھر ڪندو ته توھان انھن جا سچا دوست آھيو ۽ نه ر anو ھڪڙو سابق.
قاعدو 6: مثبت رھو ، خوش رھو
بيشڪ! گهڻو ڪري ناخوشي دوست هجڻ ۾ هڪ سابق سان گڏ اچي ٿي منفي احساس مان جيڪو ٿي سگھي ٿو اندر. اھو okayيڪ آھي جيڪڏھن تعلق ختم نه ٿيو. اھو okayيڪ آھي توھان کي ھڪڙي خوبصورت شخص سان ڪنھن خوبصورت شيءِ کي ختم ڪرڻو ھو ، پر ان جو مطلب اھو ناھي ته اھو دنيا جو خاتمو آھي ، اھو آھي؟
جيڪڏھن توھان پنھنجي ا exوڻي سان دوست ٿيڻ جو فيصلو ڪيو آھي ته پوءِ توھان کي رھڻ گھرجي مثبت ۽ خوش ، انھن لاءِ نه پر پنھنجي لاءِ پڻ.
خوشي ۽ مثبت جذبات توھان جي مدد ڪندو توھان کي پنھنجي سابق کي پنھنجي س goodي دوست ۾ تبديل ڪرڻ ۾. توھان bothئي ھڪ otherئي کي چ wellيءَ طرح س knownاڻو ٿا تنھنڪري توھان جو ا exوڻو دوست ھجڻ س aو خيال ھوندو ، ر ifو جيڪڏھن توھان ان لاءِ تيار آھيو.
اصول 7: انھن کي پنھنجو سابق سڏڻ بند ڪريو
و moreيڪ توھان انھن کي پنھنجو ا exوڻو خطاب ڪندؤ ، و moreيڪ توھان کي پنھنجو ماضي ياد ايندو. جيڪو تعلق توھان پنھنجي ا exوڻي سان ڪيو ھو اھو ختم ٿي چڪو آھي ۽ توھان انھن سان نئين سر شروعات ڪري رھيا آھيو.
توھان انھن کي قبول ڪري رھيا آھيو پنھنجو دوست ۽ ضرورت نه آھي انھن کي خطاب ڪرڻ جي پنھنجي ا exوڻي جي.
هڪ decidedيرو فيصلو ڪيو ته توهان جي ا exوڻي سان دوستي ٿي و itي ، ضروري آهي ته توهان انهن کي هڪ دوست جي طور تي خطاب ڪرڻ شروع ڪيو نه ته هڪ ا asوڻي جي حيثيت سان. ھي غير شعوري طور ظاھر ڪندو ته توھان زندگيءَ ۾ ا movedتي ويا آھيو ۽ تيار آھيو انھن سان ھي نئون تعلق قبول ڪرڻ لاءِ.