مواد
اچو ته ان کي منهن ڏيو جنس ڪڏهن ڪڏهن ٿوري بورنگ ٿي سگهي ٿي. هڪ Onceيرو جڏهن آڪسائيٽوسن ۽ فيرومون شيون ختم ڪري weڏيندا آهن جيڪي اسان ڪري رهيا هئاسين هڪ coupleيري هاڻي و asيڪ دلچسپ نه رهيا آهن جيترا اهي ماضي ۾ هئا. اھو يا اسان محسوس نه ڪري رھيا آھيون connectedن connectedيل ۽ نه ھجڻ جيترو جنسي تعلق. اھو ٿئي ٿو اسان مان بھترين سان. ڪجھ ماڻھو جنسي رويو اختيار ڪن ٿا ، جڏھن ته preferيا پسند ڪندا ڪجھ قسم. مان سمجهان ٿو ته bothئي هڪ ئي وقت صحيح به ٿي سگهن ٿا.
بهرحال ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان ۽ توهان جو ساٿي جنسي رشتي ۾ آهن هتي پنج شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا پنهنجي جنسي زندگي کي بهتر ڪرڻ لاءِ.
1) ان بابت الهايو
ڪيترائي coupيرا جوڑوں کي پريشاني ھوندي آھي گفتگو ڪرڻ بابت پنھنجي جذبات بابت جنس جي چواري. اھو پڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ھدايت وارو ۽ partnerايو اسان جي ساٿي کي جيڪو اسان پسند ڪريون ٿا. اسان س know knowاڻون ٿا ته اسان جا partnersائيوار دماغي پڙھندڙ ناھن سا theئي وقت اسان اڪثر فرض ڪريون ٿا ته اھي knowاڻن ٿا ته اسان ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھيون يا جڏھن ڪجھ اسان لاءِ ڪم ڪري رھيو آھي يا نه. باقي توھان جي concernڻتي (تعدد ، معمول ، ڪارڪردگيءَ جي پريشاني ، وغيره) اھو مددگار ٿي سگھي ٿو اھو پنھنجي پارٽنر سان شيئر ڪرڻ لاءِ.
تمام گھٽ ۾ گھٽ ، انھن کي بھتر سمجھاڻي ھوندي ته توھان ڪٿي آھيو ۽ جيڪي توھان محسوس ڪري رھيا آھيو. اھو حاصل ڪرڻ مشڪل آھي جيڪو توھان چاھيو ٿا جيڪڏھن توھان جو ساٿي نه اڻي ته اھو isا آھي.
ياد رکو ته ڪميونيڪيشن هڪ -ه طرفي گهٽي آهي. توهان bothنهي کي talkالهائڻ جي ضرورت آهي گڏوگڏ listenڻ جي. ماڻهو اڪثر مون کي tellائيندا آهن ته اهي ماڻهن سان ضروري ationsالهه avoidولهه کان پاسو ڪن ٿا theyو ته اهي ”نٿا چاهين ته انهن جي جذبات کي مجروح ڪن“. ذهن ۾ رکو ته اھم مسئلن کي حل ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪي متاثر ڪري رھيا آھن توھان جو تعلق ان بابت ايماندار ھجڻ کان و moreيڪ نقصانڪار ٿي سگھي ٿو.
حقيقت ۾ ، اسان پريشانيءَ کان پاسو ڪري رھيا آھيون پنھنجي پياري جي رد عمل سان ويھڻ جي. هي ڪرڻ ڪو آسان ڪم ناهي. اھو چيو پيو وي ، خاموشي وڏو نقصان پڻ ڪري ٿي ۽ مسئلو ڪڏھن به حل نٿو ٿئي.
2) گڏجي ڪم ڪريو
مان سمجهان ٿو ته صحت مند جوڙا شيون ڪن ٿا چ wellي طرح گڏجي ۽ پڻ خودمختياريءَ سان. اھو چيو پيو وي ، جڏھن توھان talkالھايو ٿا ته جنسي پريشاني/مسئلو/مقصد isا آھي ، ھڪڙي ٽيم طور ڪم ڪرڻ ان کي حل ڪرڻ لاءِ فائديمند آھي.
ھي قدم ھٿ ۾ ھلندو آھي آخري قدم سان. عام طور تي ، جڏھن ھڪڙو ماڻھو س theي ڪوشش ڪري رھيو آھي جڏھن ته partnerيو ساٿي ان کي ونگ ڪري رھيو آھي يا ر theو و flowڻ سان و youي رھيو آھي توھان کي خراب نتيجا. ھي پڻ ڪمرو leavesڏي ٿو ناراضگي کي وڻ لاءِ. اچو خيالن سان ۽ انھن کي حصيداري ڪريو ھڪ ئي سان. ڪوشش ڪريو ڪجھ جوش کي عمل ۾ آڻيو. جنس خوشگوار هجڻ گھرجي.
اهو پڻ تسليم ڪيو وي ته ڪجهه جوڙا هڪ رڪاوٽ بڻجي سگهن ٿا جڏهن اهم مسئلن کي حل ڪرڻ جا طريقا toولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن (يا انهن بابت به talkالهائين). اھو هميشه ظاھر نٿو ڪري منفي نتيجا پر عمل جي مدد ڪري سگھجي ٿي جيڪڏھن توھان seekولھيو ھڪڙو جوڙو يا جنسي معالج.
ھي مدد ڪري سگھي ٿو توھان کي ڪجھ عام ميدان andولڻ ۽ پتو ل anyائڻ لاءِ ڪنھن مزاحمت کي جيڪو عمل اچي رھيو آھي. ايستائين جو جڏھن اسان خوش نه آھيون اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو تبديليون آڻڻ شروع ڪرڻ جيڪي ضروري آھن بھتر محسوس ڪرڻ لاءِ. و supportيڪ مدد انھن لمحن ۾ فائديمند ٿي سگھي ٿي.
3) رضامندي قبول ڪريو
ڪڏهن ڪڏهن ائين به ٿيندو آهي ته bothنهي partnersائيوارن جي جنسي انجڻون نه vingرنديون آهن بلڪل سا horseي هارس پاور تي. جيڪڏھن ھي آھي توھان جي رشتي جو معاملو اھو ضروري آھي ته ياد رکو ته توھان کي نه ھجڻ گھرجي س firedئي برطرف ٿيڻ لاءِ توھان جي ساٿيءَ سان مثبت جنسي تجربو. توھان کي ر willingو رضامند ٿيڻ گھرجي. ماڻهو هميشه شروع نه ڪندا آهن سا sameي جهه تي. ھڪڙو پارٽنر ھميشه ھميشه و goڻ لاءِ تيار رھندو جڏھن ته takesيو و takesيڪ وقت و theirندو آھي ان جي انجڻ کي گرم ٿيڻ ۾.
ھڪڙي جوڙي جي طور تي ، توھان اچي سگھوٿا مختلف ڪوڊن سان گڏ ظاھر ڪرڻ لاءِ رضامنديءَ جو ظاھر ڪرڻ لاءِ. توھان اچي سگھوٿا پنھنجي پنھنجي سسٽم سان گڏجي ، ھڪڙو جيڪو ظاھر ڪري ٿو توھان جو پنھنجو انداز. ڪجھ مثال ٿي سگھن ٿا جيترا سڪا ايريز بورڊ جيئن توھان لکي سگھوٿا ”آن“ يا ”آف“ آن يا توھان و moreيڪ تخليقي حاصل ڪري سگھوٿا. اھو پڻ ڪارآمد ٿي سگھي ٿو توھان جي ساٿي کي ڪجھ خيال ڏيو ته توھان کي ڪيئن و moreيڪ فعال ڪيو وي ۽ انھن سان مشغول ٿيڻ لاءِ تيار رھو.
ٿي سگھي ٿو توھان کي needالھائڻ جي ضرورت ھجي ڪنھن خاص طريقي سان يا توھان محسوس ڪرڻ چاھيوٿا توھان جي ساٿي طرفان. جيڪڏھن توھان انھن کي tellائي سگھوٿا ڪجھ طريقا جيڪي توھان پسند ڪندؤ ته اھو ظاھر ڪيو و itي ته اھو انھن جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي ضرورتن کي بھتر انداز ۾ پورا ڪرڻ ۾.
سائي وقت ، جيڪڏهن توهان جو ساٿي رابطو ڪري ٿو ته اهي دلچسپي نٿا رکن مباحثي ۾ اهو ضروري آهي ته توهان ان جو احترام ڪريو ۽ انهن تي د pressureاءُ وجهڻ جي ڪوشش کان پاسو ڪريو. انھن کي دingائڻ اڪثر و addsائيندو آھي تقسيم ۾ بلڪه ان کي ٽوڙڻ جي. توڙي جو توھان شادي شده آھيو يا عمر سان گڏ رھيا آھيو ، رضامندي ھڪڙي صحتمند جنسي زندگيءَ جو لازمي جزو آھي.
4) ميدان جي سفر تي وو
ھي ھيڊنگ شايد عجيب ل butي پر مان سفارش ڪريان ٿو ھڪڙي سفر تي و yourڻ لاءِ توھان جي جنسي دماغن کي ھلائڻ لاءِ. youا توھان و aو ھفتي جي آخر ۾ وaڻ لاءِ يا ڪجھ ڪلاڪ خرچ ڪريو ھڪڙي فينسي ھوٽل روم ۾ ڪڏهن ڪڏهن مناظر جي تبديلي ڪجھ جوش پيدا ڪري سگھي ٿي. اھو ھميشه ھڪڙو آپشن ناھي ھليو و butي پر ا evenا به ج changingھ تبديل ڪرڻ جتي توھان جنسي تعلق رکندا آھيو فرق آڻي سگھي ٿو.
ڪوشش ڪريو گھر ۾ ھڪڙو مختلف ڪمرو. جيڪڏھن توھان وٽ kidsار آھن ، سمجھو ھڪڙي نينگري و anڻ لاءِ ھڪڙي شام لاءِ ته توھان و moreيڪ پرائيويسي ڪري سگھوٿا ۽ و takeي سگھوٿا پنھنجي گھر جي مختلف حصن کي exploreولڻ لاءِ جيڪو ٿي سگھي ٿو اڻ territoryاتل علائقو توھان جي جنسي ذخيري ۾.
هڪ ideaيو خيال هوندو ايپس استعمال ڪرڻ جو جيڪو توهان کي اجازت ڏئي ٿو هڪ س hotelو هوٽل جو ڪمرو ڪجهه ڪلاڪن لاءِ. هي توهان کي ڏئي ٿو هڪ نئين جvenueهه ۽ makeاهيندو اهو وقت ارادي سان پر توهان جو پرس نه ماريندو. توھان شامل ڪري سگھوٿا ڪجھ ڪردار ادا ڪرڻ ھوٽل بار ۾ شروع ڪرڻ سان ۽ اداڪاري ڪرڻ وانگر توھان ofنھي جي پھرين ملاقات.
اھو مهيا ڪري سگھي ٿو ڪجھ رفتار ته و moreيڪ تخليقي ٿي و aboutي ته توھان ڪيئن تصور ڪري رھيا آھيو پنھنجي جنسي زندگي پنھنجي ساٿيءَ سان. اسان کي اڪثر ڏکيائي ٿئي ٿي د thinkingي کان thinkingاهر سوچڻ جي جڏھن اسان ايترو عادي آھيون ان ۾ رھڻ لاءِ. توھان کي شايد ضرورت پوندي ڪجھ تحقيق ڪرڻ جي پنھنجي درجي جي سفر کي درجي ڏيڻ لاءِ توھان جي ضرورتن مطابق.
5) ڪجھ اوزار حاصل ڪريو
اھو مددگار ٿي سگھي ٿو مقامي جنس جي دڪان ڏانھن و checkو ۽ چيڪ ڪريو مختلف رانديڪا جيڪي انھن وٽ آھن. اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو قيمتي طريقو نئين شين کي exploreولڻ جو توھان چاھيوٿا ته توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ته توھان نه سوچيو ھوندو. Anotherيو آپشن اھو آھي ته رڪنيت حاصل ڪريو ھڪڙي خدمت جي جيڪا توھان کي موڪلي ٿي بالغن تي medل مصنوعات. ھي رکي سگھي ٿو دلچسپ شيون نوان موڙ شامل ڪندي ۽ توھان chooseئي چونڊ ڪري سگھوٿا ته توھان پنھنجي شام ۾ (يا صبح يا منجھند) شامل ڪرڻ چاھيو ٿا.
جنسي مينيو اھڻ پڻ ھڪڙو س toolو اوزار آھي. ھن ۾ شامل ٿيندو ھڪڙي شيءَ جو تعداد جيڪو توھان ڪوشش ڪرڻ چاھيو ٿا. توھان ڪري سگھوٿا ھي ڪجھ مختلف طريقن سان. ھر ماڻھو اچي ٿو زمرے سان جيئن اپيٽيزر ، داخلا ، ۽ ڊريسٽس. اھي مطابق ھوندا foreplay ، مکيه واقعي ، ۽ راند کان پوءِ. ھڪڙي جوڙي جي طور تي ، پنھنجو مينيو شيئر ڪريو ۽ چونڊيو شيون ھر ھڪ مان ڪوشش ڪرڻ يا تعجب ڪرڻ لاءِ پنھنجي ساٿي کي انھن جي مينيو مان ڪنھن شيءِ سان.
ھن جو versionيو نسخو آھي سائي ، پيلي ۽ redاڙھي سرگرمين سان وڻ. سائو ھونديون شيون جيڪي توھان واقعي ڪرڻ چاھيو ٿا ، پيلو ٿيندو اھي شيون جيڪي توھان کولڻ لاءِ کوليو آھيو ، ۽ wouldاڙھو انھن ڪارنامن لاءِ محفوظ ڪيو ويندو جن ۾ توھان حصو و toڻ نٿا چاھيو. youيھر توھان پنھنجا مينيو شيئر ڪندا ۽ شين کي چونڊيو سائي يا پيلي مان. هر هڪ.
ھي پڻ روشن ڪري سگھي ٿو جوڑوں لاءِ. توھان کي ٿي سگھي ٿو ڪجھ اconواٽ خيال ھجن ته توھان جي ساٿيءَ جي لسٽ ۾ ا ھوندو. اهي سرگرميون شيون واضح ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. جيڪڏھن توھان جا مينيو تمام مختلف آھن ته اھو مددگار ٿي سگھي ٿو موڙ و choosingڻ چونڊڻ ھڪ'sئي جي لسٽ مان. توھان کي اھو س all ڪجھ ڪرڻ جي ضرورت نھ آھي. مقصد اهو آهي ته محسوس ڪيو و moreيڪ هڪ toئي سان connectedنيل. ذهن ۾ رکو ته connectedن feelingيل محسوس ڪرڻ جو مطلب ٿي سگھي ٿو مختلف شيون مختلف ماڻھن لاءِ.
پنھنجي جنسي زندگي کي نئين سر جوڙيو ۽ قربت پيدا ڪريو توھان جو تعلق مستحق آھي
اسان س allني کي ضرورت آھي ٿورڙي اصلاح جي اسان جي جنسي لکتن ۾ وقت وقت تي اسان جي جنسي ضرورتن جي مطابق ۽ چاھي ٿي تبديلي. پڪ ڪريو ته رستي ۾ ھڪ withئي سان چيڪ ڪريو. اهو تعلق جي وا of جي عمل جو هڪ اهم حصو آهي. ياد رکو ڪنهن جوڙي يا جنسي معالج جي مدد لاءِ پھچڻ جيڪڏھن توھان پھنسجي و orو يا ڪنھن ڏکيائيءَ جو شڪار ٿيو. اھو ھڪڙو toolيو اوزار آھي جيڪو توھان جي ٽول باڪس ۾ رکو. مون کي اميد آهي ته اهي قدم توهان جي رهنمائي ڪندا رهنمائي حاصل ڪرڻ جي طرف پيار ، شفقت ۽ قربت جي جنهن جا توهان مستحق آهيو!