مواد
- listeningڻ جي طاقت سمجھڻ جي
- و moreيڪ اثرائتو ڪيئن listenو
- 1. پنھنجو پورو يان ڏيو
- 2. 2 شين جي ساڻپ ڪريو: مواد ۽ احساس
- 3. ڏيکاريو ته توھان سمجھو ٿا
- 4. متجسس رھو ۽ سوال پو
- رياضت سان مهارت ايندي آهي
اھو بغير چئي ٿو و thatي ته تڪرار کي حل ڪرڻ يا ڪنھن سان بامعني تعلق goodاھڻ جي ضرورت آھي س communicationي رابطي جي.
عام طور تي ، جڏھن ماڻھو رابطي بابت سوچيندا آھن talkingالھائڻ وارو حصو اھو آھي جيڪو پھريائين ذهن ۾ اچي ٿو ، صحيح؟
مثال طور ، جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو ڪنھن سان تڪرار حل ڪرڻ جي ، اھو فطري آھي ته توھان شروع ڪرڻ چاھيو ٿا وضاحت ڪرڻ يا پنھنجو دفاع ڪندي.
اهو اڪثر فرض ڪيو و thatي ٿو ته بنيادي مهارت تڪرار کي حل ڪرڻ ۾ ۽ توهان جي نقطي کي حاصل ڪرڻ ۾ آهي واضح طور تي speakالهائڻ لاءِ ته جيئن personيو شخص سمجهي و youي ته توهان ڪٿان کان اچي رهيا آهيو.
اھو سمجھ ۾ اچي ٿو. بهرحال ، وقت ۽ وقت وري اهو طريقو مايوس ڪندڙ ۽ جهنگلي طور غير موثر ثابت ٿئي ٿو. مسئلو اهو آهي ته توهان بڻجي ويا آهيو focusedالهائڻ واري حصي تي ته توهان وساري aboutڏيو آهي theڻ واري رابطي جو حصو.
Bothئي گھربل آھن ، ۽ مان بحث ڪندس ته listeningڻ وارو حصو اصل ۾ س powerful کان و componentيڪ طاقتور جزو آھي مؤثر طريقي سان حل ڪرڻ ۽ ڪنھن سان تعلق قائم ڪرڻ جو.
ھتي و آھي.
listeningڻ جي طاقت سمجھڻ جي
someoneيان سان someoneڻ ڪنھن کي حقيقي تجسس سان توھان تي ۽ ماڻھو جنھن تي توھان areي رھيا آھيو ان جا طاقتور اثر آھن. حقيقت ۾ ڪنھن کي listenڻ اھو آھي ته پوري طرح سمجھڻ جي ڪوشش ڪن ته اھي sayingا چئي رھيا آھن.
100يان 100 سيڪڙو آھي listeningڻ ۽ سمجھڻ تي جيڪي اھي چئي رھيا آھن- ا half رستي تي نه listeningڻ جڏھن دماغي طور تي توھان جي فوري ترديد کي تسليم ڪندي يا بي صبريءَ سان انھن جو انتظار ڪري رھيو آھي سانس و soڻ لاءِ ته جيئن توھان پنھنجي ترديد speakالھائي سگھو.
حقيقي طور تي ڪنھن کي listeningڻ انتھائي قربانيءَ جو عمل آھي ، ۽ جڏھن ان جو تجربو ڪيو و hasي ٿو اھو ماڻھوءَ تي calڻ ۽ صورتحال تي طاقتور پرسکون اثر وجھي ٿو.
تقريبن ناگزير طور تي ، جيڪو شخص beingو پيو وي ، جيڪو به مزاج انهن شروع ڪيو آهي ، اهي نرم ٿيڻ شروع ٿي ويندا.
موڙ ۾ ، ھي نرمي ٿي سگھي ٿي وبائي مرض ۽ توھان پڪڙي سگھوٿا پنھنجي دل کي نرم ڪندي جيئن توھان ھاڻي و easilyيڪ آسانيءَ سان ھمت ڪرڻ جي قابل آھيو.
و Additionallyيڪ ، جيئن ته پرسکون اثر آهستي آهستي sڏي وي ٿو ، پريشاني ۽ ڪاوڙ جي سطح گهٽجڻ شروع ٿي و whichي ٿي جيڪا پوءِ دماغ کي و focusيڪ واضح طور تي focusيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
ھي فطري ڪيميائي رد عمل ڪم ۾ ايندو جڏھن توھان جي speakالھائڻ جو موڙ آھي ، جئين توھان و calmيڪ پرسکون ۽ صاف انداز ۾ toالھائي سگھندؤ انھيءَ لاءِ ته اھو توھان لاءِ تمام گھڻو آسان ٿي و effectivelyي مؤثر طريقي سان ،الھ ولھ ڪرڻ ، مسئلي کي ھٿ ۾ و deائڻ ، ۽ رشتي ۾ و connectedيڪ connectedنيل محسوس ڪريو.
و moreيڪ اثرائتو ڪيئن listenو
eningڻ ر isو انھن لفظن کي hearingڻ جي باري ۾ ناھي جيڪي ڪو چئي رھيو آھي ، بلڪه اھو ان ماڻھوءَ ۽ دل کي سمجھڻ بابت آھي جيڪو اھي چوڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن. مشاورت جي دنيا ۾ ، اسان ھن کي سڏيون ٿا ”فعال listeningڻ“.
فعال listeningڻ جي ضرورت آھي مڪمل توجه ۽ نيت.
ياد رکو ، مقصد آھي جيترو ٿي سگھي پوري طرح سمجھڻ ، تنھنڪري و skillو ھن مهارت کي حقيقي تجسس سان.
ھتي ڪجھ ھدايتون آھن توھان جي مدد ڪرڻ ۾ توھان کي listeningڻ ۾ ۽ مڪمل طور سمجھڻ ۾.
1. پنھنجو پورو يان ڏيو
انھيءَ ماڻھوءَ کي منھن ڏيو جنھن کي توھان ي رھيا آھيو. اکين سان رابطو ڪريو. س all پريشانيون دور ڪريو.
2. 2 شين جي ساڻپ ڪريو: مواد ۽ احساس
toو جيڪي اھي چئي رھيا آھن (مواد) ۽ کڻڻ جي ڪوشش ڪريو اھي ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھن. جيڪڏھن اھي بيان نٿا ڪن ته اھي feelingا محسوس ڪري رھيا آھن پنھنجي پاڻ کان پ askو ته توھان ڪيئن محسوس ڪندا جيڪڏھن توھان انھن جي حالت ۾ ھجو ھا.
سningاڻڻ س identifyاڻڻ جيڪي اھي محسوس ڪري رھيا آھن اھو اھم آھي اھو ڏيکارڻ ۾ ته توھان سمجھو ٿا ۽ ماحول کي نرم ڪرڻ ۾.
3. ڏيکاريو ته توھان سمجھو ٿا
ڏيکاريو ته توھان سمجھو ٿا انھيءَ کي رد ڪندي جيڪو توھان heardو آھي ۽ توھان ڪيئن سمجھو ٿا ته اھي محسوس ڪن ٿا. ھي بچائي سگھي ٿو گھڻو وقت تڪرار کي حل ڪرڻ ۾ asاڪاڻ ته ھي توھان bothنھي کي موقعو ڏيندو ته غلط بيانيءَ کي صاف ڪريو بيٽ تان.
4. متجسس رھو ۽ سوال پو
متجسس رھو ۽ سوال پ askو جيڪڏھن توھان کي سمجھڻ ۾ مشڪل آھي يا جيڪڏھن توھان کي وضاحت گھرجي. سوال پkingڻ مان معلوم ٿئي ٿو ته توھان سمجھڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو بحث ڪرڻ بدران. تحقيق ڪريو پateا اا نه ڪريو!
ر afterو انھيءَ مرحلي کي مڪمل ڪرڻ کان پوءِ ۽ توھان جي ساٿي تصديق ڪئي آھي ته توھان ان کي درست طريقي سان ٽريڪ ڪري رھيا آھيو ، پوءِ اھو موڙ آھي توھان جي سوچن ۽ احساسن کي onائڻ جو.
رياضت سان مهارت ايندي آهي
اھو ھڪڙو س ideaو خيال آھي شروع ڪرڻ لاءِ فعال listeningڻ جي مهارت جي مشق ڪرڻ جڏھن توھان تڪرار ۾ نه آھيو ته جڏھن اھو وقت پھچندو جڏھن اھو وقت ايندو جڏھن توھان تڪرار ۾ آھيو.
ھتي ڪجھ سوال آھن جيڪي توھان شروع ڪري سگھوٿا توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ھڪ ئي کان. سوال پ Askو ۽ پوءِ practiceڻ جي مشق ڪريو حقيقي تجسس سان جواب لاءِ. مٿي ڏنل فهرستن کي استعمال ڪريو ۽ پوءِ موڙ وو.
پسنديده نن childhoodپڻ جي يادگيري ا آهي؟
توھان کي پسند آھي/ناپسند توھان جي نوڪريءَ بابت گھڻو؟
توهان مستقبل ۾ forwardا جو منتظر آهيو؟
isا ڪجهه آهي جنهن بابت توهان پريشان آهيو هن هفتي بابت؟
مان doا ڪري سگھان ٿو توھان کي خاص يا عزت وارو محسوس ڪرڻ لاءِ؟
”دانائي اھو انعام آھي جيڪو توھان کي aڻ جي س lifetimeي زندگيءَ لاءِ ملندو جڏھن توھان بجاءِ .الھين جي ھوندو. - مارڪ ٽوين