10 شيون جيڪي توهان کي پنهنجي مڙس کان الrating ٿيڻ کان پهريان Knowاڻڻ گهرجن

ليکڪ: Louise Ward
تخليق جي تاريخ: 6 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
10 شيون جيڪي توهان کي پنهنجي مڙس کان الrating ٿيڻ کان پهريان Knowاڻڻ گهرجن - نفسيات
10 شيون جيڪي توهان کي پنهنجي مڙس کان الrating ٿيڻ کان پهريان Knowاڻڻ گهرجن - نفسيات

مواد

”مان پنهنجي مڙس کان ال to ٿيڻ چاهيان ٿو.

توھان اھو سوچي رھيا آھيو ڪيترائي nowيرا ھاڻي پر پنھنجي مڙس کان الrating ٿيڻ جو فيصلو صرف توھان جو نه آھي. توھان کي مستقبل بابت سخت سوچڻو پوندو.

سوال صرف اهو ناهي ته مڙس کان ڪيئن ال separate ٿي و orي يا زال کان ڪيئن ال separate ڪجي پر ڪهڙا قدم کڻڻا پوندا ته يقيني بڻايون ته اهو عمل توهان forنهي لاءِ گهٽ ڏکوئيندڙ آهي.

پنھنجي مڙس کان ال separate ٿيڻ جو فيصلو ڪرڻ ھڪڙو سخت ترين فيصلن مان آھي جيڪو توھان ڪڏھن ڪندؤ.

جڏھن توھان شادي شده آھيو ، توھان جون زندگيون جڙيل ٿي ون ٿيون ، ۽ اھو leavingڏڻ جو فڪر خوفناڪ ٿي سگھي ٿو. جيڪڏھن توھان ا stillا تائين پنھنجي مڙس سان پيار ڪريو ٿا ، ratingار ٿيڻ دل کي ڙڪائيندڙ محسوس ڪري سگھي ٿو.

شادي ۾ جدائي ا آھي؟

ازدواجي علحدگي هڪ رياست آهي جتي شريڪ chooseار رهڻ پسند ڪن ٿا يا بغير ڪنهن عدالتي حڪم جي.


جوڙا چونڊيندا آھن پنھنجي زال کان ال separate ٿيڻ جڏھن شيون ر simplyو ڪم نه ڪنديون آھن.

جڏهن اهو وقت آهي هڪ شادي ۾ ال separate ٿيڻ جو؟

ڪي ماڻھو seekولڻ چاھين ٿا قطعي وقفو پنھنجي رشتي ۾ جڏھن انھن کي ضرورت ھجي ڪجھ وقت جي apartار clearlyار سوچڻ بابت انھن مسئلن تي جيڪي انھن کي متاثر ڪن.

ڪڏهن ڪڏهن ، ان وقفي دوران به ، جيڪڏهن هڪ زال پنهنجي مڙس کان جدا ٿي و thinksي ٿي ، سوچي ٿي ته ان سان گڏ رهڻ جاري رکڻ جو ڪو طريقو ناهي ، هوءَ طلاق لاءِ فائل ڪري سگهي ٿي.

پر شاديءَ ۾ ھر علحدگي طلاق جو ھڪڙو مقدمو ناھي.

ڪجھ جوڙن لاءِ ، علحدگي ھڪڙو موقعو آھي ڪم outاھر ڪڻ دوران ج someھ و someڻ لاءِ ڪجھ تمام ضروري جھ.

هڪ اهم نڪاح ال sepa ڪرڻ جي صلاح. باقي جيڪو به نتيجو نڪرندو ، پنهنجي مڙس کان الrating ٿيڻ ڪو فيصلو نه آهي ته وي وو.

جيڪڏھن توھان پنھنجي مڙس کان الrating ٿيڻ بابت سوچي رھيا آھيو ۽ سوچي رھيا آھيو ته ال prepare ٿيڻ جي تياري ڪيئن ڪجي يا doا ڪجي جڏھن پنھنجي مڙس کان الrating ٿي و hereي ، ھتي 10 شيون آھن جيڪي توھان کي toاڻڻ گھرجن.

1. زميني ضابطا اھم آھن

پنهنجي مڙس کان ڪيئن ال separate ڪجي؟


توھان ڪجھ س goodا وقت گذاريا آھن ۽ نه ايترو س goodو وقت گڏ. تنھنڪري ھڪڙي زال کان جدا ٿيڻ ڪجھ به نه آھي جيڪو ر happensو رات جو ٿي ويندو آھي.

ذهن ۾ رکو ته جدائي جي تياري ڪرڻ جي ضرورت آھي صحيح طريقي سان ھلڻ لاءِ ڪنھن به قسم جي تڪرار کان بچڻ لاءِ جيڪا توھان جي زندگين کي متاثر ڪري سگھي ٿي بعد ۾.

ھاڻي ، زميني قاعدا شايد آخري شيءِ آھن توھان جي دماغ تي جيڪڏھن توھان تيار ڪري رھيا آھيو castاھر ڪڻ جي پنھنجي.

پر ج groundھ تي ڪي بنيادي قاعدا ھجڻ جڏھن separatedار ٿيڻ سان فرق پيدا ڪري سگھي ٿو ته getا توھان کي اھو ملي ٿو جيڪو توھان کي ضرورت آھي جدائيءَ مان يا نه.

توھان کي ضرورت پوندي ڪجھ سخت ationsالھيون ڪرڻ جي جڏھن پنھنجي مڙس کان ار ٿيڻ. گڏجي فيصلو ڪريو ته ڪير رھندو ڪٿي ، ۽ orا يا نه توھان سان رابطو ٿيندو علحدگيءَ دوران.

قدم جي حصي جي طور تي مڙس يا زال کان ال separate ٿيڻ لاءِ ، متفق ٿيو ته سخت مسئلن کي ڪيئن سن handleالجي جيئن childار جي سن careال ۽ ملاقات جو بندوبست ، ۽ dا تاريخن جي اجازت آهي.

2. نرم رهو جڏهن س goodيون حدون برقرار رکجن

پنھنجي مڙس کي ڪيئن ايان ته توھان علحدگي چاھيو ٿا؟


مڙس ۽ زال جي جداگي bothنهي .ائيوارن تي سخت آهي. جيڪڏھن توھان پنھنجي مڙس کان afterار ٿيڻ کانپوءِ صلح جي اميد ڪري رھيا آھيو يا جيتوڻيڪ توھان نه آھيو پر توھان جا childrenار آھن سوچڻ لاءِ ، اھو ضروري آھي ته نرم رھو جتي توھان ڪري سگھوٿا. اھو انھن شين مان آھي جن کي ال before ڪرڻ کان ا consider غور ڪرڻ گھرجي.

جيترو و angerيڪ ڪاوڙ ۽ دشمني توهان آڻيو ، اوترو ئي گهٽ امڪان توهان کي حاصل ٿيندو جيڪو توهان کي گهربل آهي. ر stateو واضح طور تي thatايو ته توھان ھاڻي و togetherيڪ گڏ نٿا ٿي سگھو ۽ پراڻين بحثن کي چونڊڻ شروع نه ڪريو.

توھان نرم ٿي سگھوٿا جڏھن س goodيون حدون برقرار رکندي - جيڪڏھن توھان جو مڙس ظالم يا غير معقول آھي ، پري و stepو جيڪڏھن توھان ڪري سگھوٿا.

3. رليف ھڪڙو عام رد عمل آھي

جيڪڏھن توھان جي شادي ٿي وئي آھي ڪافي yourريل پنھنجي مڙس کان علحدگيءَ لاءِ ، راحت جو احساس جڏھن جدائي اصل ۾ ٿئي ٿي ر onlyو قدرتي.

آخرڪار ، توهان هڪ جذباتي جنگ واري علائقي ۾ آهيو - leavingڏڻ ان کي محسوس ٿئي ٿو سانس جو ساهه کڻڻ.

غلطي نه ڪريو امدادي نشاني لاءِ ته توھان کي مستقل طور ال separate ٿيڻ گھرجي.

ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي ساٿي سان گڏ هجڻ غلط انتخاب آهي ، پر ان جو مطلب اهو آهي ته موجوده صورتحال قابل قبول ناهي ۽ ڪجهه تبديل ڪرڻو آهي.

4. اتي تمام گھڻا عملي خيال آھن

پنھنجي مڙس کان الrating ٿيڻ بابت سوچي رھيا آھيو؟ اتي ڪيتريون ئي شيون آھن جن بابت سوچڻ کان ا you توھان اصل ۾ جدا ٿي وو.

  • تون ڪٿي رهندين؟
  • پنھنجي مڙس کان ڪيئن جدا ٿي سگھجي؟
  • توهان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن سپورٽ ڪندا؟
  • yourا پنھنجي مڙس کان الrating ٿيڻ توھان جي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪندو؟

سوال جو جواب ، پنھنجي مڙس کان ڪيئن جدا ٿي سگھجي ٿو.

ازدواجي ماليات ۾ تيزيءَ سان اتي وو.

پنھنجي مالي ۽ زندگين جي صورتحال کي جلد کان جلد ترتيب ڏيو جيئن توھان ڪري سگھوٿا توھان وٽ اھو ڪونھي ته انھن سان معاملو ڪرڻ جو اضافي د stressاءُ ھجي جڏھن جدائي جاري آھي.

نن forgetين شين تي attentionيان ڏيڻ نه وساريو ، جھڙوڪ جيڪو انٽرنيٽ جو بل ادا ڪري ٿو يا جنھن جو نالو آھي پاڻي جو بل.

حاصل ڪريو ھر شيءِ کي پري پري ۽ پڪ ڪريو ته توھان وٽ آھي پنھنجو ذاتي بئنڪ اڪائونٽ جيترو جلد توھان ڪري سگھوٿا. ياد رکو ، ال sepa ٿيڻ جا نتيجا يا طلاق bothنهي صنفن لاءِ مختلف آهن.

5. اڪيلو وقت goodئي س goodا ۽ خراب ٿي سگھن ٿا

اڪيلو وقت تمام ضروري آهي توهان جي بيٽرين کي harيهر چارج ڪرڻ ۽ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪير آهيو توهان جي شادي کان اهر.

فيڪٽر باقاعده اڪيلي وقت ۾ ، that'sا اھو ھڪڙي خاموش شام اڪيلي ھجي يا ھفتي جي وقفي ۾ به پنھنجي مڙس کان الrating ٿيڻ کان پوءِ.

تنهن هوندي ، توهان تمام گهڻو ڪري سگهو ٿا تمام س thingي شيءِ.

تمام گھڻو اڪيلو وقت leaveڏي سگھي ٿو توھان کي احساس الola ۽ اداس.

پڪ ڪريو ته توھان outاھر نڪرو ۽ بابت ۽ ڏسو دوست ۽ ڪٽنب ، يا شامل ٿيو واقعن سان پنھنجي ڪم جي ج atھ تي يا پنھنجي مقامي برادريءَ ۾.

6. توھان پنھنجي سپورٽ نيٽ ورڪ لاءِ خوش ٿيندا

توھان جو سپورٽ نيٽورڪ ھڪڙو لائف لائن آھي توھان جي مڙس کان ال of ٿيڻ جي عمل دوران.

س Havingن دوستن ۽ ڪٽنب تي anروسو رکڻ ان کي سن makeالڻ تمام گھڻو آسان بڻائي ڏيندو.

يقين رکو انھن ۾ جن کي توھان knowاڻو ٿا ته توھان trustروسو ڪري سگھو ٿا ۽ نه ڊ beو مدد لاءِ پ askڻ ۾ جڏھن توھان کي ضرورت ھجي.

پنھنجي سپورٽ نيٽ ورڪ کي احتياط سان چونڊيو. انھن کان پاسو ڪريو جيڪي صرف گپ شپ ڪرڻ چاھين ٿا ، يا توھان کي tellايو ته ا ڪرڻ گھرجي.

توھان شايد غور ڪري سگھوٿا ھڪڙو پيشه ور معالج پڻ. اھي listenي سگھن ٿا ۽ مدد ڪن ٿا توھان کي گھري مسئلن ذريعي.

7. جدائي کي ختم ٿيڻ نه گھرجي

ڪجھ شاديون ترقي ڪن ٿيون علحدگيءَ کان طلاق تائين ۽ ان ۾ ڪو شرم ناھي.

نه هر شادي مناسب آهي ڊگهي سفر لاءِ. ھتي ڪي شاديون آھن ، جيتوڻيڪ ، جيڪي انتظام ڪن ٿا علحدگيءَ کان بحال ٿيڻ ۽ ا becomeي کان و strongerيڪ مضبوط.

وقت apartار ٿي سگھي ٿو ر justو اھو جيڪو توھان bothنھي کي اھو معلوم ڪرڻ جي ضرورت آھي ته توھان واقعي wantا ٿا چاھيو پنھنجي شاديءَ مان ، ۽ زندگيءَ مان.

اتان کان ، جيڪڏھن توھان committedئي عزم وارا آھيو ، توھان mapاھي سگھوٿا ھڪڙو رستو ا forwardتي گڏجي.

8. سوشل ميڊيا تي اوور شيئر نه ڪريو

جيترو دلڪش (يا آزاد ڪرڻ وارو) جئين اھو حاصل ڪري سگھي ٿو توھان جي دل کي دنيا ڏانھن ، rationار ٿيڻ ھڪڙو وقت آھي مطلق صوابديد تي Facebook ، Twitter ، وغيره تي.

پنھنجي جدائي کي سوشل ميڊيا کان پري رکو - ھي آھي توھان ۽ توھان جي ساٿي جي وچ ۾ ، نه ته دنيا.

پنھنجي مڙس کان ال to ٿيڻ جي تياري ڪري رھيا آھيو؟ اھو بھترين آھي ته پنھنجي سوشل ميڊيا پليٽ فارمز تي پنھنجي رشتي جي حيثيت کي ظاھر ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪڏھن توھان پنھنجي مڙس کان الrating ٿيڻ تي غور ڪري رھيا آھيو.

9. پرچي نه و aو ھڪڙي علحدگيءَ واري ليمبو ۾

جيڪڏھن توھان فيصلو ڪيو آھي ته ان کي callڏي ڏيو ، شاديءَ جي خاتمي سان پنھنجي علحدگي کي قانوني بڻايو.

هڪ دفعو توهان طلاق و ،ي youڏيو ، توهان آخرڪار پنهنجي زندگي سان اتي وي سگهو ٿا.

ا ifا به جيڪڏهن توهان واقعي شادي نه ڪئي آهي ڪافي عرصي کان ، آرام سان نه و justو صرف علحدگيءَ سان.

ان کي قانوني نشانو بڻائڻ توھان جي زندگيءَ جو ھڪ اھم موڙ آھي.

اھو پڻ ضروري آھي ته س familyي ڪٽنب لاءِ بحال ٿئي ۽ حاصل ڪري و restي پنھنجي باقي زندگيءَ سان ۽ تصور نه ڪري ھڪڙي امڪاني صلح جي باري ۾.

پڻ ڏسو:

10. س emotionsني جذبن جي اجازت آھي

توھان محسوس ڪرڻ وارا آھيو جذبات جي ھڪڙي حد پنھنجي شاديءَ جي دوران ، ۽ اھو بلڪل فطري آھي.

توھان محسوس ڪري سگھوٿا پنھنجو پاڻ کان سوال ڪرڻ - Iا مون کي پنھنجي مڙس کان ار ٿيڻ گھرجي؟

تنھنڪري ، توھان پنھنجي مڙس کان جدا ٿي رھيا آھيو ، پوءِ توھان لاءِ ا nextتي ا آھي؟

حيران نه ٿيو جيڪڏهن توهان findولهيو پاڻ کي سائيڪل هلائيندي راحت کان ڪاوڙ تائين خوف کان ڊپ تائين حسد تائين ، ڪڏهن ڪڏهن سا sameئي ڏينهن تي.

وقت و yourو پنھنجي احساسن سان جڏھن توھان جدا ٿي رھيا آھيو پنھنجي مڙس کان ، ۽ ر themو انھن کي ٿيڻ ڏيو.

انھن کي لکو - ھي توھان جي مدد ڪندو پروسيس ۾. ڪاوڙ سان ڊيل ڪريو تعميري طور تي ، جھڙوڪ ھڪڙو راند کيڏڻ يا ڪنھن تکي کي مارڻ.

پاڻ کي ڪڏهن ڪڏهن اداس ٿيڻ ڏيو ، ۽ خوش وقتن جي قدر ڪريو.

نرم ٿي و andو ۽ پنھنجو وقت و --و - توھان جي جذبات کي محسوس ڪرڻ ۽ عزت ڪرڻ جي ضرورت آھي.

جدائي جذباتي توانائي ۽ لچڪ وي ٿي.

ھي طريقا استعمال ڪريو پنھنجو رستو آسان ڪرڻ لاءِ ۽ ياد رکو پنھنجو خيال رکڻ ۽ پنھنجو پاڻ کي ھر وقت ڏيو توھان کي شفا ڏيڻ جي ضرورت آھي ۽ توھان لاءِ بھترين فيصلو ڪرڻ.