مواد
ڪڏهن ڏ lookedو هڪ خوش عمر پوڙهي شادي شده جوڙي کي ۽ حيران ٿيو ته انهن جو راز isا آهي؟ جيتوڻيڪ ڪابه twoه شاديون سا areيون ناھن ، تحقيق ڏيکاري ٿي ته س happyئي خوش ، ڊگھي عرصي واريون شاديون سا shareيون پنج بنيادي خصلتون رکن ٿيون: رابطي ، عزم ، احسان ، قبوليت ، ۽ پيار.
1. مواصلات
ڪارنيل يونيورسٽي پاران شايع ٿيل هڪ مطالعو مليو آهي ته رابطي ۾ نڪاح جو نمبر هڪ خصلت آهي جيڪا آخري. محققن سروي ڪئي تقريبن 400 آمريڪن 65 سالن يا ان کان و olderيڪ عمر وارا جيڪي گهٽ ۾ گهٽ 30 سالن تائين شادي يا رومانوي اتحاد ۾ رهيا هئا. شرڪت ڪندڙن جي اڪثريت چيو ته انھن کي يقين آھي ته اڪثر ازدواجي مسئلا کليل رابطي سان حل ٿي سگھن ٿا. سائي طرح ، ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جن جون شاديون ختم ٿي چڪيون آھن ، رابطي جي گھٽتائيءَ کي تعلق جي خرابيءَ جو ذميوار قرار ڏنو. جوڑوں جي وچ ۾ س communicationو رابطو مدد ڪري ٿو قربت ۽ قربت برقرار رکڻ ۾.
ڊگھي عرصي تائين قائم رھڻ واريون شاديون ھڪ toئي سان lyingالھائينديون آھن بغير ڪوڙ ، الزام ھڻڻ ، الزام ھڻڻ ، برطرف ڪرڻ ۽ بي عزتي ڪرڻ جي. اھي ھڪ stoneئي کي پٿر نه ھڻندا آھن ، غير فعال ٿي ويندا آھن ، يا ھڪ otherئي جا نالا سڏيندا آھن. سiest کان وiestيڪ خوشگوار جوڙا اھي ناھن جيڪي فڪرمند آھن ته ڪير غلطيءَ تي آھي ، جيئن اھي پاڻ کي ھڪ يونٽ سمجھن ٿا. affectsا متاثر ڪري ٿو ھڪڙو جوڙو جو ا half affectsئي کي متاثر ڪري ٿو ، ۽ انھن جوڙن لاءِ س most کان اھم isالھ ھيءَ آھي ته تعلق صحتمند آھي.
2. عزم
ساellئي مطالعي ۾ Cornپيل آهي ڪارنيل يونيورسٽي پاران ، محققن ڏ foundو آهي ته عزم جو احساس ڊگھي عرصي تائين هلندڙ شادين ۾ هڪ اهم عنصر آهي. انھن بزرگن ۾ جن سروي ڪيو ، محققن ڏ thatو ته بجاءِ جوش جي بنياد تي شاديءَ کي شراڪت تي غور ڪرڻ جي ، بزرگن شاديءَ کي ھڪ نظم جي طور ڏ sawو - ڪجھ احترام ڪيو و ،ي ، حنيمان جو دور ختم ٿيڻ کان پوءِ به. بزرگ ، محقق نتيجو ڪن ٿا ، شادي کي ”ان جي لائق“ طور ڏ sawو ، ان وقت به جڏهن ان جو مطلب هو ته ٿوري عرصي لاءِ خوشيءَ کي قربان ڪرڻ گهرجي بعد ۾ و rewardيڪ ثواب واري شيءِ لاءِ.
عزم اهو گلو آهي جيڪو توهان جي شادي کي گڏ رکي ٿو. صحتمند نڪاحن ۾ ، ڪوبه فيصلا ، ڏوھاري سفر ، يا طلاق جي threatsمڪيون ناھن. صحتمند جوڙا و marriageن ٿا پنھنجي شاديءَ جي نذر کي سنجيدگيءَ سان ۽ ڪنھن commitئي کي ڪنھن به شرط کان سواءِ. اھو اھو غير متزلزل عزم آھي جيڪو استحڪام جو بنياد اھي ٿو جنھن تي س goodيون شاديون ٿين ٿيون. عزم ڪم ڪري ٿو هڪ مستحڪم طور ، مضبوط موجودگي رشتي کي قائم رکڻ لاءِ.
3. مهرباني
جڏھن اھو اچي ٿو س maintainingي شادي کي برقرار رکڻ لاءِ ، پراڻي چوڻي سچي آھي: ”ٿوري مھرباني گھڻو ا goesتي وي ٿي. حقيقت ۾ ، واشنگٽن يونيورسٽيءَ جي محققن aاھيو ھڪڙو فارمولو ا predڪٿي ڪرڻ لاءِ ته شادي ڪيتري عرصي تائين ھلندي ، پوري 94 سيڪڙو درستگيءَ سان. اھم عنصر جيڪي تعلقات جي طوالت کي متاثر ڪن ٿا؟ مهرباني ۽ سخاوت.
جيتوڻيڪ اھو ل simpleي سگھي ٿو تمام سادو ، ر thinkو سوچيو: نه آھن احسان ۽ سخاوت اڪثر پھريون رويو نن encouragedپڻ ۾ ھمت افزائي ڪئي و reinforي ٿي ۽ مضبوط ٿي و throughoutي ٿي س person'sي ماڻھوءَ جي زندگيءَ ۾؟ شادين ۽ سخاوت کي لاlyingو ڪرڻ شادين ۽ ڊگھي مدي واري وابستگيءَ وارن رشتن ۾ ٿي سگھي ٿو ڪجھ و complexيڪ پيچيده ، پر بنيادي ”سونهري اصول“ ا stillا تائين لا beو ٿيڻ گھرجي. ويچار ڪريو ته توھان پنھنجي زال سان ڪيئن رابطو ڪريو. youا توھان واقعي مشغول آھيو جڏھن اھو يا اھو توھان سان workالھائي رھيو آھي ڪم يا thingsين شين بابت جن ۾ توھان کي دلچسپي ناھي. بلڪه ان کي يا ان کي outاھر ڪ ،ڻ تي ، ڪم ڪريو ته ڪيئن واقعي پنھنجي زال کي listenو ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان conversationولھيو گفتگو جو موضوع عجيب. ڪوشش ڪريو احسان لا applyو ڪرڻ ھر تعامل تي جيڪو توھان وٽ آھي پنھنجي زال سان.
4. قبوليت
خوشگوار شادين ۾ ماڻھو پنھنجيون غلطيون قبول ڪن ٿا ۽ انھن جي ساٿين جون به. انھن کي خبر آھي ته ڪو به perfectرپور نه آھي ، تنھنڪري اھي پنھنجو ساٿي و forن ٿا جيڪي اھي آھن. ناخوش شادين ۾ ماڻھو ، handئي طرف ، ر faultو پنھنجي ساٿين ۾ عيب ڏسندا آھن - ۽ ، ڪن حالتن ۾ ، اھي پنھنجون غلطيون به پنھنجي زال تي مڙھندا آھن. ھي ھڪڙو رھڻ جو طريقو آھي پنھنجن غلطين بابت انڪار ڪرڻ دوران جڏھن و increasinglyندڙ و theirي رھيو آھي پنھنجي پارٽنر جي رويي جو عدم برداشت.
پنھنجي پارٽنر کي قبول ڪرڻ جي اھميت اھو آھي ته اھو ڪير آھي ، اھو آھي پنھنجي پاڻ کي قبول ڪرڻ لاءِ ته توھان ڪير آھيو. youا توھان گھڻو زور سان oreڪيو ، تمام گھڻو talkالهايو ، گھڻو کا ،و ، يا پنھنجي زال جي sexيٽ ۾ ڪا مختلف جنسي ڊرائيو آھي ، thatاڻو ته اھي غلطيون ناھن. توھان جو ساٿي توھان کي چونڊيو ، توھان جي سمجھيل کوٽ جي باوجود ، ۽ اھو يا اھو توھان کان سا sameئي غير مشروط قبوليت جو مستحق آھي.
5. پيار
اھو و sayingڻ گھرجي بغير چوڻ جي ته ھڪڙو پيار ڪندڙ جوڙو ھڪڙو خوش جوڙو آھي. ھي چوڻ لاءِ ناھي ته ھر ڪنھن کي ھجڻ گھرجي ”پيار ۾“ پنھنجي مڙس سان. گرڻ ”پيار ۾“ ھڪڙو و ofيڪ انتشار آھي ھڪڙو صحتمند ، بالغ تعلقات ۾ ھجڻ کان. اها هڪ تخيل آهي ، محبت جو هڪ مثالي نسخو جيڪو عام طور تي آخري نه رهندو آهي. صحتمند ، پختو پيار ھڪڙي شيءِ آھي جيڪا وقت جي ضرورت آھي ترقي ڪرڻ لاءِ ، مٿي ڏنل خصلتن سان گڏ: رابطي ، عزم ، احسان ۽ قبوليت. اھو چوڻ لاءِ ناھي ته ھڪڙي پيار ڪندڙ شادي پرجوش نٿي ٿي سگھي. ان جي برعڪس ، جوش اھو آھي جيڪو تعلق کي حياتي ڏئي ٿو. جڏھن ھڪڙو جوڙو پرجوش ھوندو آھي ، اھي ايمانداريءَ سان communicateالھ ولھ ڪندا آھن ، آساني سان تڪرار حل ڪندا آھن ، ۽ پنھنجي تعلق کي ويجھو ۽ زنده رکڻ جو عزم ڪندا آھن.