مواد
- بااعتماد رشتا ڪنهن لاءِ به مناسب ناهن
- 1. توھان وٽ مضبوط ضرورت آھي پنھنجي ساٿيءَ کي ’فڪس‘ ڪرڻ جي
- 2. توھان خلا کي fillingرڻ شروع ڪيو جئين توھان جو ساٿي پوئتي ھٽي
- 3. توھان قرباني ڏيو ۽ پنھنجيون س boundئي حدون وايو
- 4. توھان کي ل constantlyاتار ضرورت آھي ته تقريبا ask ھر نن littleڙي شيءِ لاءِ منظوري گھري
پيار هڪ خوبصورت شيءِ آهي. مweetو ۽ چمڪندڙ خاص طور تي جڏھن peopleه ماڻھو جيڪي حقيقي طور تي ھڪ loveئي سان پيار ڪن ٿا ھڪ يونين ۾ گڏ ٿين. بهرحال ، اهڙا مثال آهن جڏهن هي پيار غلط استعمال ڪيو ويو آهي ۽ تباهه ڪيو ويو آهي مطالبن سان جيڪي عملي طور ناممڪن آهن.
twoن ماڻھن جي ھڪڙي معاملي تي غور ڪريو جيڪي غير فعال شخصيت جا خاصيتون آھن جيڪي شادي ڪن ٿا. جيڪا mindالهه ذهن ۾ اچي ٿي اها آهي شايد افراتفري. پر ، ٿي سگھي ٿو اھو بلڪل انتشار نه ھجي. ۽ اھو آھي ڪيئن بااعتماد رشتا متعارف ڪرايا ويا آھن.
pendا ٿئي ٿو ڪوڊ انحصار ۾ ھڪڙو ڪيس آھي ھڪڙو شخص يا ساٿي sacrificئي جي theيٽ ۾ رشتي جي رزق لاءِ وingيڪ قربان ڪرڻ.
۽ ، اڪثر ڪيسن ۾ رومانوي تعلقات سميت ، ھڪڙو ساٿي گھڻو attentionيان ۽ نفسياتي مدد جو مطالبو ڪري ٿو ، جيڪو ممڪن طور تي موجود بيماري يا علت سان نيل آھي انحصار کي وائيندڙ.
بااعتماد رشتا ڪنهن لاءِ به مناسب ناهن
جوڙا ان ۾ داخل ٿين ٿا becauseاڪاڻ ته يا ته هڪ يا bothئي وٽ هڪ غير فعال شخصيت جي خاصيت آهي جيڪا آخر ۾ bothنهي جي زندگين کي و worseيڪ خراب بڻائي ٿي.
هڪ کلاسي مثال ڪوڊ انحصار واري رشتي جو معاملو آهي نرگسسٽن سان ملوث ماڻهن جو. اھڙا ماڻھو پاڻ کي ڏيندا ۽ ڏيندا ، جيڪي ڪڏھن به مطمئن نه ٿيندا becauseو ته partnerيو ساٿي گول پوسٽن کي تبديل ڪندو رھندو آھي ۽ غير حقيقي مطالبا ڪندو رھندو آھي.
آخري اثر اهو آهي ته قرباني مڪمل طور تي ساڙي ڏي آهي.
ھڪڙو صحتمند تعلق ھڪڙو ڪيس پيش ڪري ٿو جتي ھڪڙو balanceائيواري جي آزادي جي صلاحيت ۽ باھمي مدد جي ضرورت جي وچ ۾ توازن آھي.
جنهن لمحي اهو توازن ڏي ويو آهي ، شيون خراب ٿي ون ٿيون. تنھنڪري ، suggestا مشورو ڏيندو ھڪڙي بااختيار تعلق جي وجود جو؟
ھي our ڏنل آھن اسان جون مٿيون 4 taايل نشانيون جيڪي توھان ممڪن طور تي ڪوڊ انحصار ۾ آھن:
1. توھان وٽ مضبوط ضرورت آھي پنھنجي ساٿيءَ کي ’فڪس‘ ڪرڻ جي
knowاڻڻ يا آزمائڻ جو واحد طريقو جيڪڏھن اھو توھان سان ٿي رھيو آھي ته ھي watch ڏنل watchالھين کي ڏسو.
- توھان س partner قربانيون ڏيو پنھنجي ساٿي جي مدد لاءِ
- توھان کي ھڪڙو مضبوط احساس آھي ته توھان پنھنجو پاڻ و lostائي وي andا آھيو ۽ پنھنجي ساٿيءَ جي منظوريءَ جي ضرورت آھي پوري محسوس ڪرڻ لاءِ.
جڏھن توھان نوٽيس ڪيو مٿيون توھان جي روزاني زندگي ، ٿي رھي ان کي گھنٽي و ringڻ گھرجي توھان جي دماغ ۾ جيئن ڪوڊ انحصار جي.
صحتمند رشتا ترقي ڪن ٿا اعتماد تي ، گڏيل احترام ۽ ايمانداري يونين جي ائيوارن جي وچ ۾.
ڪوڊ انحصار واري صورت ۾ ، ھڪڙو پارٽنر يا bothئي شخصيتون آھن جيڪي انھن کي ھلائينديون آھن ماڻھو راضي ڪرڻ وارا. اھي ر feelو خوش ٿين ٿا othersين جي مدد ڪندي يا ڪڏھن سينگارڻ وارا خيال جيڪي اھي fixين کي درست ڪري سگھن ٿا.
ڪوڊ انحصار ھڪڙي کي و driveائي ڏيندو انھيءَ حد تائين جو پنھنجو خيال نه رکي سگھيو ۽ بجاءِ othersين جي پرواھ ڪرڻ جي ، يا ، انھن کي قائل ڪيو ته انھن جي خودمختياري انھن سان tiedنيل آھي جن جي ضرورت آھي.
2. توھان خلا کي fillingرڻ شروع ڪيو جئين توھان جو ساٿي پوئتي ھٽي
اھو تمام آسان آھي ا predڪٿي ڪرڻ لاءِ ڪنڊپينڊنسي جي وجود ۾ ھڪڙي رشتي ۾ جڏھن توھان ڏسندا آھيو ھڪڙي ساٿي ڪوشش ڪري رھڻ جي ذميواري کڻڻ جي ۽ رابطي ۾ رکڻ جي.
اھو عام طور تي پاڻ کي ظاھر ڪري ٿو جڏھن ھڪڙو ساٿي پوئتي ھٽندو يا واپس و hisندو پنھنجو وقت ، ڪوشش ۽ خيال جيڪو کين ڏيڻ گھرجي ، partnerئي ساٿي کي مجبور ڪري ٿو ته انحصار جو شڪار ٿي وpendي ھڪڙو اضافي ميل ۽ تمام سخت محنت ڪري خلاء کي fillرڻ لاءِ ته جيئن تعلق قائم رھي.
فوري طور تي ، تعلق تبديل ٿي و anي ٿو ھڪڙي غير صحت واري طرف جيڪو ڪوڊ انحصار آھي.
3. توھان قرباني ڏيو ۽ پنھنجيون س boundئي حدون وايو
حدون حقيقت ۾ تمام صحتمند آھن زندگيءَ جي س spني شعبن ۾. بھرحال ، ڪوڊ انحصار ڪندڙ ماڻھوءَ لاءِ ، اھو غالبا ھڪڙو تمام ناپاڪ لفظ آھي ، جنھن کي اھي تسليم نٿا ڪري سگھن.
ھڪڙي خاصيت جيڪا عام طور تي انحصار ڪندڙ ماڻھن ۾ آھي اھو آھي ته انھن جون حدون ناھن.
اھي گھڻو فڪرمند ۽ responsibleين لاءِ ذميوار آھن. اھڙا ماڻھو ٿي سگھن ٿا ھڪڙو مضبوط منھن ، پر مسئلو آھي انھن جي حدن جي گھٽتائي. اھي ھر شيءِ ا throwلائي thatڏيندا جيڪي انھن سان تعلق رکي ٿي ۽ putين جي جوتن تي رکي.
انھن جي بي عزت ٿيڻ okayيڪ آھي becauseو ته اھي ڪنھن'sئي جي ڪھاڻيءَ کي پنھنجي ڪورس کان و andيڪ اهميت ڏيندا آھن ۽ تيار آھن پنھنجيون س allئي حدون ڏڻ لاءِ. ضابطي تي peopleل ماڻهن جي يا ته ڪا حد ناهي يا اڻ orantاڻ آهن ضرورت جي پختي حدون هجڻ جي انهن ماڻهن کي به جن جي کين پرواهه آهي.
جيڪڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي packوليو ھن پيڪ ۾ ، توھان ضرور آھيو ڪوڊ انحصار جي چال ۾.
4. توھان کي ل constantlyاتار ضرورت آھي ته تقريبا ask ھر نن littleڙي شيءِ لاءِ منظوري گھري
Catenya McHenry جي مطابق, جو مصنف “هڪ نرگسسٽ سان شادي ڪيائين,” مسلسل ضرورت ۾ رھڻ جي اجازت يا اجازت گھرڻ لاءِ پنھنجي رشتي جي ساٿي کان بنيادي روزمره جون شيون ڪرڻ ۽ ھڪڙو مضبوط احساس آھي ته توھان پنھنجي پارٽنر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ ھڪڙو سادو فيصلو به نٿا ڪري سگھو ، ڪوڊ انحصار جي تمام قائل قاعدن کي ظاھر ڪري ٿو.
هڪ طريقو پنهنجو جائزو و isڻ آهي يونين شروع ٿيڻ کان پهريان ۽ پوءِ پنهنجي اعتماد جي سطح کي جانچڻ. جيڪڏھن اتي ڪا matڪتاڻ آھي ۽ توھان thatولھيو ٿا ته توھان پنھنجي باري ۾ شڪايتن سان ريل آھيو ، خود قابل ۽ فيصلا نٿا ڪري سگھو ، اتي اھم امڪان آھي توھان جي شادي ۾ باهمي تعلق جو.
پڻ ، جيڪڏهن ٽوڙڻ کان پوءِ به هڪ ڪنٽرولنگ پارٽنر سان توهان ا stillا تائين محسوس ڪيو ٿا ۽ م believeو ٿا ته توهان کي انهن جي ضرورت آهي ، ته پوءِ توهان آهيو انحصار ۾.
بونس چيڪ لسٽ
مٿي ڏنل آهن مضبوط اشارو ڪوڊ انحصار جا.
بهرحال ، ڪوڊ انحصار پاڻ کي ڪيترن ئي طريقن سان ظاهر ڪري ٿو ته ڪي ماڻهو نٿا سمجهن ته جڏهن اهي هڪ ۾ آهن. هي Below ڏنل آهي رياستن جي هڪ اضافي مختصر فهرست جيڪا توهان کي اشارو ڏيندي ته توهان هڪ بااعتماد تعلق ۾ هجڻ بابت.
- توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ ڪا آزاد زندگي ناهي
- توھان پنھنجي خاندان يا ماڻھن سان رابطو و lostائي چڪا آھيو جيڪي ا previously ۾ توھان لاءِ وڏي اھميت وارا ھئا ۽ ڊگھي عرصي تائين منتقل نه ٿيا آھن
- توھان مسلسل lookingولي رھيا آھيو يقين جي ھر نن aspectي پاسو تي پنھنجي ساٿيءَ کان
- توھان جي ساٿي وٽ غير صحت واريون عادتون آھن ، ۽ توھان انھن سان شامل ٿيو يا ان کي تفريح ڪريو پنھنجن سببن لاءِ
ڪوڊ انحصار هڪ خوفناڪ حالت آهي ۽ سفارش ناهي ڪنهن لاءِ. ان کان پري ھلڻ جي ضرورت آھي ته توھان پھريائين واقف آھيو ته اھو ڪيئن ظاھر ٿئي ٿو. مٿي ڏنل هڪ بهترين جاءِ آهي شروع ڪرڻ توهان جي رشتي جو جائزو وڻ لاءِ.
خوشگوار تعلقات ۽ خوشگوار تعلقات.