مواد
- پنھنجي مڙس سان مؤثر طريقي سان ڪيئن رابطو ڪجي
- 1. ٽائيم آئوٽ سسٽم اھيو
- 2. موضوع تي رکو
- 3. وڙهڻ لاءِ راضي ٿيو
- 4. کٽڻ جو مقصد نه بڻجو
- 5. دانهون ڪرڻ ڏي ڏيو
- 6. پنھنجو وقت چونڊيو
- 7. گھوٽڪيءَ لاءِ نه وو
- 8. پنھنجي مزاح جو احساس رکو
ھر شاديءَ ۾ پنھنجا جھيڙا ھوندا آھن ، خاص ڪري جڏھن مواصلاتي صلاحيتن کي بھتر ڪرڻ جون ڪوششون گھٽجي وينديون آھن ۽ رابطي ۽ تڪرار عجيب بيڊ فيل بڻجي ويندا آھن.
ڪڏھن ڪڏھن توھان bothنھي وٽ ھڪڙو خراب ڏينھن ھو ، يا توھان ر can'tو نھ ڏسي سگھندا آھستي آھستي ڪنھن مسئلي تي. هر ڪو بستري جي غلط پاسي کان getsاهر نڪري ٿو ۽ ڏينهن بگاڙي ٿو وقتي وقتي. بهرحال ، اهو ضروري آهي ته هڪ شادي ۾ رابطي کي بهتر بڻايو و asي جيئن اها سهولت ڏئي ٿي اعليٰ ازدواجي اطمينان.
تنھنڪري ، پنھنجي ساٿيءَ سان ڪيئن communicateالھ ولھ ڪندؤ جڏھن ناراضگي ۽ شور مچائيندي ميچز کان پاسو ڪجي؟
جيڪڏھن توھان ھڪڙي زال آھيو مشوري لاءِ ته ڪيئن وڙھندي مڙس سان ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي ، يا ھڪڙو مڙس جيڪو محسوس ڪري ٿو ھرن وانگر ھيڊ لائٽز ۾ پڪڙجي ٿو جڏھن رابطي جو موضوع ۽ تڪرار جي حل ۾ achesڪتاڻ آھي ، پڙھو.
پنھنجي مڙس سان مؤثر طريقي سان ڪيئن رابطو ڪجي
ڪنھن به جوڙي کي مقصد نه ھجڻ گھرجي ته انھن جي شاديءَ ۾ ڪو جھڙو نه ھجي.
شاديءَ جي رابطي کي بھتر ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو اھو آھي ته آخري مقصد کي ذهن ۾ رکجي. ھي مدد ڪندو توھان کي مؤثر انداز ۾ بحث ڪرڻ ، ويجھو رھڻ ، ۽ اتي ھجڻ ھڪ forئي لاءِ ، ھميشه.
ھتي آھن ڪجھ دلچسپ قسم جي ractionsالھيون جيڪي شامل ڪرڻ لاءِ توھان جي روزمره جي رابطي ۾ ھڪڙي اعليٰ ڪارڪردگي واري رشتي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ.
تڪرار هڪ عام حصو آهي رشتي ۾ هجڻ جو ، ۽ جيتوڻيڪ س committed کان و committedيڪ پرعزم شادي شده جوڙا وقتا from فوقتا نڪرن ٿا.
بهرحال ، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي صرف اجازت ڏيڻ گهرجي ته دليلن کي چيڪ نه ڪيو وي. وڙهڻ جلدي ٿي سگهي ٿو زهريلو ۽ نقصان ڪري توهان جي رشتي کي.
اهو ياد رکڻ انتهائي ضروري آهي ته زال مڙس سان رابطي جي صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ صرف ممڪن آهي صحيح نيت سان ۽ تڪرار جي دوران رابطي جي دوران ، هڪ رڪاوٽ کي toهلائڻ لاءِ هڪ مضبوط عزم سان.
انھيءَ ڪري learningو س fairو وڙھڻ سکڻ اھڙي اھم آھي جڏھن پنھنجي ouseائيواري سان atingالھ ولھ ڪريو-ان جو مطلب آھي توھان ھڪ conflictئي کي نقصان پھچائڻ کان سواءِ پاڻ ۾ وڙھندا. يا توھان جي رشتي کي دائمي نقصان پھچائي.
هڪ مضبوط رشتي جو نشان اهو ناهي ته arا توهان بحث ڪيو ٿا يا نه ، اهو آهي ته توهان ڪيتري قدر بهتر طريقي سان مسئلا حل ڪندا جڏهن اهي پيدا ٿيندا.
ڏکوئيندڙ تڪرار pastاھيو ماضي جي ھڪڙي andالھ ۽ سکيو انصاف سان وڙھڻ انھن سادن طريقن سان رشتي جي رابطي کي بھتر ڪرڻ ۽ لطف اندوز ٿيو خوشگوار شادي شده زندگي.
ھتي آھن 8 طريقا نڪاح ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ جا جئين توھان محسوس ڪيو توھان جا جسم ingوڏ ۾ وrenي رھيا آھن ايڊينالائن سان وڙھڻ جي تياري ڪري رھيا آھيو ۽ توھان sightئي نظر و loseائي وي howا آھيو ته ڪھڙيءَ طرح گفتگوءَ دوران.
پڻ ڏسو: هڪ تعلقو تڪرار ا آهي؟
1. ٽائيم آئوٽ سسٽم اھيو
شاديءَ ۾ رابطي بابت ڪو قانون ڪونھي ، اھو چوي ٿو ته ھڪڙي fightيري وڙھڻ شروع ٿي وئي آھي ، ان کي پنھنجي رستي تي ھلڻو آھي. اھو مڪمل طور تي okيڪ آھي ھڪڙي وقت جي درخواست ڪرڻ ٿ coolو ٿيڻ ، پرسکون ٿيڻ ، ۽ سوچڻ لاءِ ايندڙ بھترين قدم بابت.
رابطي کي بھتر ڪرڻ ۽ ناراضگيءَ کي دور ڪرڻ انسٽيٽيوٽ ٽائيم آئوٽ سسٽم پنھنجي ساٿيءَ سان ۽ متفق ٿيو ته توھان مان ڪير به سڏ ڪري سگھي ٿو ”روڪيو“ ڪنھن به وقت وڙھڻ تي.
توھان استعمال ڪري سگھوٿا ڪو مخصوص ڪوڊ لفظ جنھن تي توھان متفق آھيو ، يا توھان ر sayو چئي سگھوٿا ”وقت اھر.“
ياد رکو هميشه ھڪ otherئي جي وقت جو احترام ڪريو اسان جون درخواستون - ڪوشش نه ڪريو پنھنجو نقطو ختم ڪرڻ کان پوءِ توھان جو ساٿي پ asksي ٿو وقت ڪڻ لاءِ.
2. موضوع تي رکو
جڏھن توھان وڙھندا آھيو ، انھيءَ تي يان ڏيو ته جنگ aboutا بابت آھي.
ماضي جي شين کي dragڪڻ جي زور تي مزاحمت ڪريو. جيڪڏھن توھان مايوس آھيو becauseو ته توھان ل toي رھيا آھيو س allئي ڪم ، ان بابت الھايو. نه dragڪيو انھيءَ ھڪڙي وقت جو اھي بي stoodا ھئا توھان کي ھڪڙي اھم واقعي لاءِ.
وڙھڻ کي استعمال ڪرڻ لاءِ ھر ماضي جي ناراضگي ر onlyو درد جو سبب بڻجي ٿي ۽ اھو و likelyيڪ امڪان آھي ته توھان جي ساٿي کي ھٽائي ڏي.
3. وڙهڻ لاءِ راضي ٿيو
اھو آواز عجيب ۽ جوابي وجداني آھي جڏھن اسان رابطي کي بھتر ڪرڻ لاءِ ڪريب نوٽس اھيون ، پر اھو بھترين آھي جيڪڏھن توھان وڙھڻ لاءِ راضي ٿي سگھو. پنھنجي پارٽنر کي ofائڻ جي بجاءِ ته توھان ان کي outاھر ڪڻ وارا آھيو ، ھاڻي ، اھي ان کي پسند ڪن ٿا يا نه - انھن کان پ askو.
انھن کي thatايو ته اتي ڪجھ آھي جنھن بابت توھان کي talkالھائڻ گھرجي ۽ پ askو ته اھو س goodو وقت آھي. يقينن ، جيڪڏھن اھي موضوع کي ڏيندا رھن ، اتي ھڪڙو مسئلو آھي ، پر اھو ر respectو عزت وارو آھي انھن کي موقعو ڏيڻ جو جيڪڏھن اھي تيار آھن ۽ بحث تي راضي آھن.
4. کٽڻ جو مقصد نه بڻجو
توھان جو ساٿي توھان جو مخالف نه آھي ، ۽ ھي ھڪڙو مقابلو ناھي.
جنگ ۾ نه و theو مقصد حاصل ڪرڻ جي مقصد سان. جڏھن توھان مان ھڪڙو کٽي ، توھان مان ڪوبه واقعي نه کٽي - توھان ڪيئن سگھوٿا ، جڏھن otherيو شڪست کائي ڏي؟ توهان هڪ ٽيم آهيو ، ۽ توهان ا stillا تائين هڪ ٽيم آهيو جڏهن توهان وڙهندا رهيا آهيو. مقصد ھڪڙي نتيجي لاءِ جنھن سان توھان bothئي راضي ٿي سگھوٿا.
5. دانهون ڪرڻ ڏي ڏيو
Yelling رکي ٿو توھان جو ساٿي دفاعي تي ۽ مدد نٿو ڪري مدد ڪرڻ س communicationي طرح رابطي کي. جڏھن توھان ڪنھن تي رڙيون ڪندا آھيو ته توھان جارح بڻجي ويندا آھيو ۽ اھي قدرتي طور تي دفاعي ھلندا آھن يا ته توھان کي shutاھر ڪ orندا يا پوئتي ھلندا.
جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو شور مچائيندي ، ھڪڙو وقت ڪو ۽ بحث ڏانھن موٽي اچو جڏھن توھان پرسکون ٿي سگھوٿا. سِکو پنھنجي putالھ کي پار ڪرڻ کان سواءِ پنھنجي ساٿيءَ تي شور ڪرڻ جي.
6. پنھنجو وقت چونڊيو
نه هر وقت آهي هڪ منصفانه راند هڪ ويڙهه لاءِ. جيڪڏھن توھان جو ساٿي ڪم کان بيزار آھي ، يا توھان tryingارن سان معاملو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو ، يا توھان پنھنجي جوڙي دوستن سان ملڻ لاءِ headاھر نڪرڻ وارا آھيو ، وڙھو نه.
جيڪڏھن توھان مواصلات کي بھتر ڪرڻ چاھيو ٿا ، چونڊيو ھڪڙو وقت پنھنجي بحث لاءِ جڏھن توھان bothئي محسوس ڪري رھيا آھيو نسبتا آسانيءَ سان ، ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان کي مداخلت نه ڪئي ويندي. توھان جو مقصد اھو ناھي ته توھان پنھنجي ساٿيءَ تي حملو ڪريو ، بلڪ toالھين لاءِ صحيح وقت ۽ جاءِ وليو.
7. گھوٽڪيءَ لاءِ نه وو
- هر ڪنهن وٽ حساسيت ۽ ڪمزور جايون آهن.
- موقعا آھن توھان پنھنجي ساٿي کي knowاڻو ٿا ۽ اھي توھان کي knowاڻن ٿا - تنھنڪري انھن کي ھڪ againstئي جي خلاف استعمال نه ڪريو.
ڪو مسئلو ناهي توهان ڪيترو به ڪاوڙيل آهيو ، انهن جي عدم تحفظ کي انهن جي خلاف استعمال نه ڪريو.
جيڪو نقصان توهان ڪريو ٿا اهو ختم ٿي سگهي ٿو جنگ ختم ٿيڻ کان پوءِ به. توھان وڙھي نه رھيا آھيو ھڪ hurtئي کي نقصان پھچائڻ لاءِ - توھان بحث ڪري رھيا آھيو ھڪڙو مسئلو ان ڪري ته توھان ان کي حل ڪري سگھوٿا ، رابطي کي بھتر ڪري سگھوٿا ۽ ا moveتي و aو اھڙي طريقي سان جنھن سان توھان bothئي خوش آھيو.
8. پنھنجي مزاح جو احساس رکو
مزاح جو احساس ڊگھي واٽ و goي سگھي ٿو تڪرارن کي حل ڪرڻ ۽ تڪرارن کي حل ڪرڻ لاءِ.
جڏھن شيون سخت آھن ، ڊ beو نه ھڪڙو مذاق اڏائڻ يا quاھ اھڻ توھان کي خبر آھي ته توھان جو ساٿي به کلائيندو.
گڏجي کلڻ لاءِ راضي ٿيو ۽ ڏسو پنھنجي مذاڪرات جو مذاق وارو طرف ، جيتوڻيڪ توھان ناراض آھيو ، پڻ. کلڻ توهان کي ويجهو آڻيندو ۽ توهان کي ياد ڏياريندو ته توهان سا sameئي ٽيم ۾ آهيو.
وڙهڻ جي ضرورت ناهي بدصورت ۽ ڏکوئيندڙ. مشق ڪريو انھن طريقن جي اثرائتي رابطي جي وچ ۾ تعلق جي تڪرار دوران ته جيئن توھان و learnيڪ س fightي نموني وڙھڻ سکي سگھو. جيڪڏھن everythingيو س f ڪجھ ناڪام ٿيو ، ڊيٽيون پارٽي seekولڻ ۾ مشڪوڪ نه ٿيو ، پيشه ورانه مداخلت مشوري جي مدد سان رابطي کي بھتر ڪرڻ لاءِ.
تڪرار کي تبديل ڪريو موقعن ۾ بھتر تعلقات جي مواصلات لاءِ ، رابطي جي خراب ٿيڻ کان پھريائين توھان جو تعلق.