مواد
- رشتي ۾ پٿر ingا آهي؟
- تعلقاتن ۾ پٿر وجهڻ جا مثال
- stoneا پٿر هڻڻ کي غلط استعمال ڪري سگهجي ٿو؟
- پٿر لingڻ جون نشانيون
- پٿر ڪingڻ جا قسم
- 1. غير ارادي پٿر ingڪڻ
- 2. ارادي سان پٿر وجهڻ
- رويي ۾ غلطي ٿي وئي پٿر وجهڻ جي
- پٿر هڻڻ جا سبب
- پٿر هڻڻ ڪيئن متاثر ڪري ٿو تعلق تي؟
- پٿر هڻڻ توهان کي ڪيئن محسوس ڪندو؟
- پٿر هڻڻ سان ڪيئن منهن ڏجي
- هيٺين لائن
youا توھان partnerوليندا آھيو توھان جو ساٿي allyاڻي واڻي بند ڪري رھيو آھي جڏھن توھان بحث لاءِ ڪو سنجيده مسئلو آڻيو؟ youا توھان findوليو ٿا توھان جو ساٿي جاري دليل دوران خوفزده ٿي پيو آھي ۽ آسانيءَ سان موضوع کي تبديل ڪري رھيو آھي؟
شايد توھان پنھنجي قربانيءَ ۾ پٿر ھڻڻ جو شڪار آھيو. پٿر هڻڻ isا آهي ، توهان کي تعجب آهي؟ رشتن ۾ پٿر وجهڻ پيچيده ٿي سگھي ٿو س identifyاڻڻ ۽ ان سان نبيرڻ لاءِ. اهو ، بهرحال ، نقصانڪار آهي رشتي جي خوشي ۽ بهبود لاءِ. جيڪڏھن توھان حيران ٿي رھيا آھيو ته پٿر ingا آھي ، پڙھو.
رشتي ۾ پٿر ingا آهي؟
پٿر هڻڻ Whatا آهي؟ رشتن ۾ پٿر وجهڻ ھڪڙو رويو آھي جنھن کي بيان ڪري سگھجي ٿو ملازمت جي عمل کي دير ڪرڻ واريون حڪمت عمليون.
جيڪو شخص stoneئي کي پٿر هڻندو آهي ، مقابلو ڪرڻ کان پاسو ڪندو آهي يا person'sئي شخص جي خدشن کي مڻ کان انڪار ڪندو آهي. Stonewalling ٿي سگھي ٿو مختلف قسم جي رشتن ۾. مواصلات ھڪ ڪامياب رشتي جي ڪنجي آھي. اھو تمام اھم آھي ، خاص طور تي تعلقاتن ۾ جيڪي س matter کان ويڪ اھم آھن.
جيڪڏھن رابطي ۾ رڪاوٽ آھي ھڪڙي رشتي ۾ ، اھو و -ائي ٿو ا existingئين موجود مسئلن کي گھڻي سطح تائين. پڻ ، رشتن ۾ قربت ٽاس لاءِ و whenي ٿي جڏھن ڪو partnersائيوارن مان ھڪڙي رٿ ڪري ٿو پٿر ingرڻ جو. اهو ئي سبب آهي ته پٿر هڻڻ کي سمجهيو ويندو آهي هڪ تمام عام اهم خدشن مان هڪ تعلق يا شادي ۾.
تعلقاتن ۾ پٿر وجهڻ جا مثال
پٿر ingرڻ جي وضاحت ڪرڻ تقريبن ناممڪن آھي بغير مثالن جي. جيئن ته پٿر هڻڻ هڪ پيچيده مسئلو آهي س identifyاڻڻ لاءِ ۽ ڪنهن سان پريشان ٿي سگهي ٿو ر justو پريشان ٿيڻ ۽ نه talkالهائڻ چاهي هن وقت ، هتي آهن ڪجهه مثال پٿر رکڻ جا جيڪي فرق واضح ڪندا.
ھن رويي جا ڪجھ تمام عام مثال ڏسي سگھجن ٿا شادي شده جوڙن ۾ ، جتي ھڪڙو ساٿي stoneئي کي پٿر ھڻي ٿو. ساٿي جيڪو stoneئي کي پٿر هڻي ٿو ، theئي جي جذبات کي رد ڪري سگھي ٿو يا walkالھ ofولھ جي وچ ۾ walkاھر نڪري سگھي ٿو.
عام طور تي ، اهڙين حالتن ۾ ، بحث ختم ٿي سگھي ٿو ان کان ا any جو ڪي نتيجا حاصل ڪري سگھجن. حيران ٿي رھيو آھي ته stoneا پٿر ھڻي رھيو آھي ان لحاظ کان ته اھو ڪيئن ظاھر ڪري ٿو لفظن ۽ عملن ۾. ھتي ڪجھ عام طور تي استعمال ٿيندڙ جملن جا آھن جڏھن تعلقاتن ۾ پٿر ھڻندا ھجن:
- مان في الحال toالهائڻ نٿو چاهيان
- بس اهو آهي!
- مون ڪافي کاي آهي
- س allني کي startيهر شروع نه ڪريو
- بحث جي پاڻي
- مون کي اڪيلو ڇڏيو
- پري وڃو! مان في الحال ڪجهه به listenڻ نٿو چاهيان.
بھتر سمجھڻ لاءِ ته ڪيئن پٿر ingرڻ واري نفسيات ڪم ڪري ٿي ، ھي consider ڏنل مثال تي غور ڪريو -
جان ۽ ليبي شادي ڪئي آھي twoن سالن تائين. ان عرصي دوران ، انھن وٽ ھئا ڪيترائي دليل ڪيترن ئي مسئلن تي. جان ڪم کان دير سان گھر پھچي ٿو ، ۽ واپس اچڻ کان پوءِ ، ھو عام طور تي پنھنجي سيل فون تي مصروف ٿي وي ٿو.
اهو رويو ليبي کي ناخوش ڪري ٿو ، ۽ مختلف موقعن تي ، هن جان کي toldايو آهي ته هوءَ ڪيئن محسوس ڪري ٿي. اڪثر وقت جڏهن هن جان کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي آهي ، هن ڪوبه غير زباني اشارو نه ڏنو ته هن ڪيئن محسوس ڪيو ۽ ڪيئن سلوڪ ڪيو heڻ ته هن مڪمل طور تي ليبي کي turnedاهر ڪري ڏيو آهي.
ڪن حالتن ۾ ، هن ر hisو پنهنجي ناراضگي ظاهر ڪئي ڪمري leavingڏڻ کانپوءِ ليبي کي thatائڻ کانپوءِ ته هن وٽ ڪافي بحث هئا ۽ هو و nothingيڪ ڪجهه به hearڻ نه پيو چاهي.
ھي ھڪڙو شاندار مثال آھي ھڪڙي partnerائيوار stoneئي کي پٿر ھڻڻ جي. گهڻو ڪري ، زالون تڪرار کان پاسو ڪن ٿيون يا ر becauseو ان ڪري جو اهي نٿا چاهين ته صورتحال سان معاملو ڪن.
اها noteالهه نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته پٿر وجهڻ تمام مختلف آهي هڪ وقفو وڻ کان. جڏھن ڪو شخص وقفو و ،ي ٿو ، اھي وقت ڪ outن ٿا صورتحال تي غور ڪرڻ لاءِ ، جيڪو عام طور تي فائديمند نتيجا ڪي ٿو. جڏهن ته ، پٿر هڻڻ واري رويي ۾ ، اهڙو ڪوبه فڪر وارو عمل شامل ناهي.
جيڪڏھن توھان سمجھڻ چاھيوٿا ته پٿر ھڻڻ واري رويي جا و examplesيڪ مثال ، ھي وڊيو ڏسو.
stoneا پٿر هڻڻ کي غلط استعمال ڪري سگهجي ٿو؟
ھاڻي تائين ، توھان کي خبر ھوندي ته پٿر ھڻڻ isا آھي ۽ اھو صحتمند ناھي. بهرحال ، stoneا پٿر هڻڻ غلط استعمال آهي؟ جذباتي بدسلوڪي مان مراد آهي رويي جو جيڪو نمائش ڪيو و hurtي ته جيئن نقصان پهچائي ۽ موضوع کي هٽائي ڏيو.
بهرحال ، جيڪي ماڻهو پٿر هڻندا آهن اهي شايد هميشه اهو ارادو نٿا رکن ته پٿر هڻندڙ شخص کي نقصان پهچائين.
پٿر هڻڻ وارو غلط استعمال آهي جڏهن ڪو ماڻهو listenڻ کان انڪار ڪري ٿو ، م acknowي ٿو يا partnerيان ڏئي ٿو پنهنجي ساٿيءَ جي شڪايتن يا احساسن تي انهن کي نقصان پهچائڻ لاءِ. اڪثر ڪيسن ۾ پٿر ingرڻ واري رشتن يا پٿر allڪڻ واري شاديءَ ۾ ، ساٿي جيڪو پٿر هڻي رهيو آهي ، ر tryingو ڪوشش ڪري رهيو آهي ته ٽڪراءُ يا ويڙهه کان بچجي.
جيتوڻيڪ اھي نٿا سگھن شعوري طور تي اھو سمجھي رھيا آھن ته اھي پنھنجي ساٿيءَ کي پنھنجي عملن سان نقصان پھچائڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن (جھڙوڪ پٿر ھڻڻ) ، انھن جي دماغ جو ھڪڙو حصو knowاڻي سگھي ٿو ته اھي آھن. جيڪڏھن پٿر ھڻڻ کي استعمال ڪيو و manي ٿو ipيرائڻ ، گھٽائڻ ، يا ڪنھن کي نقصان پھچائڻ لاءِ ، ان کي منسوب ڪري سگھجي ٿو غلط استعمال.
پٿر لingڻ جون نشانيون
جيئن ا mentioned ۾ ذڪر ڪيو ويو آھي ، پٿر ھڻڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو س .اڻڻ ۾. ڪڏهن ڪڏهن ، partnersئي partnersائيوار مشغول ٿي سگھن ٿا پٿر وهائڻ ۾ ، جيتوڻيڪ ان کي محسوس ڪرڻ کان سواءِ. جيڪڏھن توھان چاھيوٿا ته تعبير ڪريو پٿر واري رويي جو تعلق ۾ ، ڏسو ھي نشانيون:
- نظرانداز ڪيو جيڪو personيو شخص چئي رهيو آهي
- موضوع کي تبديل ڪرڻ جڏھن موضوع ناگوار يا سنجيده ھجي
- دليلن ، ationsالهين جي وچ ۾ طوفان بند ٿيڻ
- اچي رهيو آهي سببن سان نه toالهائڻ ۾ مشغول ٿيڻ
- پنھنجي ساٿي جي سوالن جا جواب ڏيڻ کان انڪار ڪرڻ
- هٿ جو مسئلو حل ڪرڻ جي بجاءِ پنهنجي ساٿي تي الزام هڻڻ
- جسم جي Usingولي استعمال ڪرڻ جيئن توهان جون اکيون lingرڻ ، هٿ جا اشارا رد ڪرڻ لاءِ
- سنجيده معاملن بابت دير سان گفتگو
- انھن خصوصيتن مان ڪنھن کي به مڻ کان انڪار.
پٿر ڪingڻ جا قسم
پٿر لingائڻ ر justو ھڪڙي قسم جو ناھي. ھاڻي جڏھن توھان knowاڻو ٿا ته پٿر ingڪڻ ،ا آھي ، توھان کي اھو به اڻڻ گھرجي ته رشتن ۾ پٿر وھائڻ مختلف قسم جا ٿي سگھن ٿا ، انھيءَ تي منحصر ڪري ٿو جيڪو شخص پٿر ھڻڻ وارو آھي ، ۽ ڪجھ اھڙا رويا جيڪي پٿر جي ديوار لاءِ غلط به ٿي سگھن ٿا.
1. غير ارادي پٿر ingڪڻ
ڪڏهن ڪڏهن ، نن theپڻ جي ڪري جيڪي ماڻهن وٽ هئا ۽ انهن ڪيئن سکيو آهي ته ڪجهه حالتن سان منهن ڏيڻ ، اهي نمائش ڪن ٿا پٿر allڪڻ واري رويي جي.
ڪي ماڻھو نٿا چاھين ته بلڪل وڙھن ۽ انھيءَ ڪري ، ٿي سگھي ٿو پٿر وجھي پنھنجي ساٿي کي جھ toڙن ۽ جھsڙن کان بچڻ لاءِ. اسٽون والنگ جو ارادو آھي ته پنھنجي پارٽنر کي ايذاءُ يا نقصان نه پھچائي پر ڪنھن به ٽڪراءُ کان بچڻ لاءِ جيڪو گرم بحثن يا غير آرامده حالتن جو سبب بڻجي سگھي.
2. ارادي سان پٿر وجهڻ
اسٽون والنگ ھن قسم جي آھي جڏھن ھڪڙو پارٽنر allyاڻي واڻي اسٽون والنگ رويي ڏيکاري ٿو ڪنھن صورتحال يا انھن جي ساٿيءَ کي يرائڻ لاءِ. stoneاڻي واڻي پٿر هڻڻ ۾ شامل ٿي سگھي ٿو زباني يا جسماني بدسلوڪي ۽ ڪيو و isي ٿو نقصان پهچائڻ واري شخص کي پٿر هڻڻ سان.
لا Relatedاپيل پڙهڻ: زباني غلط استعمال ا آهي
رويي ۾ غلطي ٿي وئي پٿر وجهڻ جي
ڪيترائي ،يرا ، ماڻھو جھڪيل آھن حدون settingاھڻ ۾ پٿر ھڻڻ سان. ڪجھ ماڻھن لاءِ ، وڙھندو ، دليل ڏيندو ، ۽ ڪجھ حالتون پيدا ڪري سگھن ٿيون پريشاني ، ڊپريشن ، يا mentalين ذهني صحت جي مسئلن کي. تنهن ڪري ، اهي چاهين ٿا ته ٽڪراءُ کان پاسو ڪن. بھرحال ، ڪنھن toئي ڏانھن ، اھي رويا ظاھر ٿي سگھن ٿا پٿر ھڻڻ وانگر ، جيڪو معاملو ناھي.
پٿر هڻڻ جا سبب
ingاڻڻ stoneا آھي پٿر ingڪڻ ۽ پٿر ھٽائڻ جا سبب بنيادي آھن جواب ڏيڻ لاءِ ته ’پٿربازيءَ کي ڪيئن روڪجي‘. جڏهن ته پٿر هڻڻ مسئلو آهي ڪنهن رشتي يا شادي ۾ ، اهو ٿي نه ٿو سگھي هميشه خراب ارادو يا مطلب ان ساٿي کي نقصان پهچائڻ جو جيڪو پٿر هڻي رهيو آهي. پٿر ingرڻ جي سببن کي سمجھڻ ۽ canاڻڻ سان توھان کي سمجھڻ ۾ مدد ملندي ته توھان جو ساٿي ان ڏانھن ortsو وortsي ٿو ، ۽ توھان ان کي حل ڪرڻ جا طريقا itولي سگھوٿا ۽ ان سان معاملو ڪري سگھوٿا.
- ماڻھو پٿر ڪري سگھن ٿا ھڪڙي طريقي سان پنھنجي پارٽنر کي سزا ڏيڻ جو
- جڏھن ڪو بيان نٿو ڪري سگھي ته اھي feelا محسوس ڪن ٿا
- جڏھن ڪو يقين نٿو رکي ته اھي ڪيئن محسوس ڪن ٿا
- عام طور تي جھ avoidڙو يا وڙھڻ کان پاسو ڪرڻ چاھي ٿو
- جڏهن ڪو چاهي ٿو تڪرار کي گهٽائي جذباتي طور تي چارج ٿيل صورتحال ۾
- انھيءَ خوف کان ته ڪيئن انھن جو ساٿي ھڪڙي صورتحال تي رد عمل ڏيکاريندو
- نااميديءَ جي ڪري ته ڪو حل نه ملي سگھيو
- ھڪڙي طرح پنھنجي پارٽنر کي جذبات کان خالي ڏسڻ لاءِ
- ڪنهن حالت کي سنالڻ
- تڪرارن کان بچڻ لاءِ جيڪو ٿي سگھي ٿو تعلق ختم ڪري ڏي مڪمل طور تي.
پٿر هڻڻ ڪيئن متاثر ڪري ٿو تعلق تي؟
ڪيترين ئي صورتن ۾ ، جتي رشتن ۾ پٿر هڻڻ هڪ باقاعده خاصيت آهي ، ان کي تسليم ڪيو ويو آهي هڪ قسم جي نفسياتي غلط استعمال جي. پٿر ingڪڻ ڪنهن جي ساٿي کي ڪمزور محسوس ڪري سگھن ٿا.
جڏھن توھان سمجھيو آھي ته پٿر ingڪڻ isا آھي ، توھان کي اھو به اڻڻ گھرجي ته پٿر ingرڻ جا اثر ڪنھن به ازدواجي تعلق تي ھوندا آھن. ڪيترائي whenيرا جڏھن ڪو ماڻھو پنھنجي زال کي پٿر ھڻي ٿو ، زال کي د stressاءَ ۽ پريشانيءَ جو تجربو ٿئي ٿو.
- ڪڏهن ڪڏهن ، زال شايد استعمال ڪري سگھي ٿي وڏي پيماني تي silentاتل ’خاموش علاج‘. ھتي اھو آھي ته پٿر ھڻڻ ڪيئن خراب ڪري سگھي ٿو توھان جي رشتي يا شادي تي.
- Partائيوار جيڪو پٿر لledل آهي شايد ذلت محسوس ڪري ان حد تائين جو اهي سوال ڪن ٿا انهن جي خودمختياري تي
- اهو ڪري سگهي ٿو رشتي ۾ مايوسي ۽ مايوسي
- تحقيق suggestsائي ٿي ته پٿر هڻڻ شايد طلاق جو هڪ اهم پيش گو آهي
- پٿر هڻڻ شايد جسماني صحت تي به اثر انداز ٿين. هڪ مطالعي مطابق ، اهو leadنهي .ائيوارن ۾ musculoskeletal علامات پيدا ڪري سگهي ٿو.
پٿر هڻڻ توهان کي ڪيئن محسوس ڪندو؟
انھيءَ ماڻھوءَ لاءِ جيڪو پٿر ھڻي ويو آھي ، پٿر ھڻڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ان سان معاملو ڪرڻ. پٿر لledل شخص کي محسوس ٿي سگھي ٿو گھٽ ، الجھن ، اداس ۽ ناراض - س allئي سا sameئي وقت. اھي شروع ڪري سگھن ٿا لاچار محسوس ڪرڻ لا theاپن يا شاديءَ ۾. انھن جي خودمختياري ۽ عزت خراب ٿي سگھي ٿي.
جڏهن ته اهي محسوس ڪري سگھن ٿا ته رشتو leaveڏڻ جو عزم ڪن ٿا ڪڏهن ، اهي نه ڪري سگهندا ته ائين ڪرڻ سان گڏوگڏ. اھو ڪري سگھي ٿو انھن کي ا feelا و worseيڪ خراب محسوس ڪري. اھو انھن جي جسماني ۽ ذهني صحت کي متاثر ڪري سگھي ٿو.
پٿر هڻڻ سان ڪيئن منهن ڏجي
ھاڻي جڏھن توھان knowاڻو ٿا ته پٿر ingڪڻ itsا آھي ، ان جا ڪارڻ ، ۽ اھو ڪيئن متاثر ڪري ٿو توھان ۽ توھان جي رشتي کي ، توھان کي پڻ سکڻ گھرجن ان سان نبيرڻ جا طريقا. جيڪڏھن توھان بار بار پٿر ھڻي رھيا آھيو ، توھان کي اڪثر سوچڻ گھرجي ته پٿر جي ديوار کي ڪيئن ٽوڙجي. رشتن ۾ سنگ تراشيءَ جو خيال رکي سگھجي ٿو جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي willingئي تيار آھن توھان جي ڪوششن ۾ و goodيڪ بھترين لاءِ.
- پھريون قدم داخل ٿئي ٿو پٿر ھڻڻ واري کي ھن رويي جي س identifyاڻپ ۽ مڻ لاءِ. هڪ acceptedيرو قبول ڪيو ويو ، partnersنهي partnersائيوارن کي ان سان ڊيل ڪرڻ لاءِ راضي ٿيڻ گهرجي.
- جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو توھان جو ساٿي ھڪڙي وقت ۾ ڪنھن شيءِ بابت talkingالھائڻ ۾ ناجائز آھي ، انھن کي و annoyيڪ ناراض نه ڪريو. مايوسي توھان کي ڪوبہ مثبت نتيجو نہ ڏيندي.
- توهان جو ساٿي هميشه وانگر خاموش خاموشي برقرار رکندو. ان کان علاوه ، توھان جي پريشاني ۽ مايوسيءَ جي سطح نادانيءَ سان حدون پار ڪري ويندي.
- ان جي بدران ، پنھنجي ساٿي کي گھڻو گھرجي وقفو ڏيو. توھان mustنھي کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي ٿ downي ٿيڻ جي وقفي دوران ۽ بحث جاري رکو جڏھن توھان ofئي ھڪ قبول ڪندڙ موڊ ۾ آھيو.
- رشتن ۾ پٿر وجهڻ کي حل ڪرڻ لاءِ ، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا پيشه ور .ولهڻ جي.
- هڪ goodيو س optionو آپشن آهي آن لائن نڪاح جو ڪورس و yourڻ توهان جي گهر جي آرام مان sortين مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ توهان جي رشتي ۾ هڪ خوش ۽ صحتمند شادي شده زندگي لاءِ.
هيٺين لائن
سمجھڻ ته stoneا آھي پٿر وھڻ ان سان نبيرڻ ۾ س critical کان اھم قدمن مان ھڪڙو آھي. اسٽون والنگ ھڪڙي اھم قسم جي رويي مان آھي جيڪا ناڪام شاديءَ جو سبب بڻجي ٿي. ڪيترائي ماڻھو پنھنجي partnersائيوارن کي پٿر ھڻندا آھن بغير انھن اثرن کي محسوس ڪرڻ جي جن جو سندن رويي سندن پيارن تي آھي. اھي پڻ ا foreڪٿي ڪرڻ کان قاصر آھن ته اھو ڪيئن متاثر ڪري سگھي ٿو انھن جي تعلق کي ڊگھي عرصي ۾. جڏهن ته سمجھوتا ڪرڻ ڪنهن رشتي يا نڪاح ۾ ناگزير آهي ، اهو ضروري آهي ته انهن رويي جي نشاندهي ڪن جيڪي هڪ ساٿي جي جسماني ۽ ذهني صحت کي متاثر ڪن ٿا ۽ انهن کي حل ڪن ٿا هڪ صحتمند ۽ خوش رشتي لاءِ.