مواد
wonا توھان ڪڏھن سوچيو آھي ته ڪامل شاديءَ جو س important کان اھم پہلو ا آھي؟ چو ، ھتي آھي توھان جو جواب. صبر؛ بلڪل whatا توھان کي گھرجي جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا توھان جو تعلق مستحڪم ۽ ڪامياب ھجي.
سوچي رھيو آھي ته صبر ڪھڙيءَ طرح ڪامياب شاديءَ ۾ مدد ڪري ٿو؟ اچو ته ڏسو!
صبر کان ڪم وڻ
ازدواجي زندگيءَ ۾ ، bothئي شريڪ ادا ڪن ٿا هڪ جيترو اهم حصو. تنھنڪري ، اھو اھم آھي ته اھي سن handleالي ون پنھنجي شادي شده زندگيءَ جي اپن ۽ ڏاsن کي وڏي صبر سان.
ان کان علاوه ، صبر گھربل آھي تقريبن ھر مرحلي ۾ جوڙي جي زندگيءَ جي. مثال طور ، جڏھن توھان جو مڙس actingاراڻي انداز ۾ ڪم ڪري رھيو آھي ، توھان کي انھن سان صبر ڪرڻ گھرجي ، جڏھن توھان جو constantlyار مسلسل سوال ڪري رھيو آھي جڏھن توھان ڪجھ ڪم ڪري رھيا آھيو ، توھان کي انھن کي صبر سان جواب ڏيڻو پوندو ، يا جڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ سان گرم بحث ڪيو ، صبر. ان کي ترتيب ڏيڻ جي ڪنجي آهي. انھيءَ ڪري ، اھو شادي شده زندگيءَ جو ھڪڙو تمام اھم حصو آھي.
و Furtherيڪ ، توھان کي گھرجي ھڪڙو وڏو صبر پنھنجي اندر ۾ جڏھن اھو پنھنجي ساٿي جي ڏکوئيندڙ عادتن سان مقابلو ڪرڻ ۾ اچي ٿو جھڙوڪ اھي ھميشه دير سان رھڻ ، يا انھن جي نن frustين شين تي مسلسل مايوسي. Becauseو ته توھان کي گھرجي پوري زندگي گذاري پنھنجي مڙس سان ، توھان وٽ otherيو ڪو چارو ناھي سواءِ برداشت ڪرڻ جي انھن جي ڪجھ منفي عادتن جو.
صبر جي مشق ڪرڻ
جيڪڏھن توھان آساني سان ناراض ٿي و orو يا نھ سن situationsالي سگھندؤ حالتن کي پرسکون ۽ صبر سان ، پوءِ اھو ضروري آھي ته توھان سکو ته ان سان ڪيئن ن dealايو وي. صبر ، س the کان اھم عنصر ھجڻ جي ضرورت آھي ، ھر ھڪ شادي شده جوڙي کي سکڻ جي.
- جڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو ته توھان جو ڪاوڙ throwاھر ڪي رھيو آھي ، ھڪ لمحي لاءِ روڪيو ۽ ڪاوڙ کي ھليو وڻ ڏيو. ڪوشش ڪريو پنھنجي ڪاوڙ کي روڪي رکو جيستائين توھان پرسڪون ۽ ٿ coolا آھيو ۽ غلط لفظن جي استعمال کان پاسو ڪريو. بس سوچيو پنھنجي سخت لفظن جي نتيجن بابت پنھنجي ساٿيءَ تي.
- توھان جي زال سان ناپسنديده دليلن کان بچڻ لاءِ ، ٿوري دير لاءِ پري و andو ۽ صورتحال کي ٿ coolو ٿيڻ ڏيو. صبر ۽ پختگيءَ سان عمل ڪريو.
- پنھنجي ساٿيءَ کي آرامده محسوس ڪرڻ لاءِ جڏھن توھان سان atingالھ ولھ ڪري ، اھو ضروري آھي ته توھان انھن کي صبر سان و. earو ته انھن کي aboutا چوڻو آھي صورتحال بابت ۽ پوءِ عمل ڪريو انھيءَ جي بدران بي صبريءَ سان فيصلو ڪرڻ جي.
- ڪجھ وقت اڪيلو وو. اچو ته پاڻ کي ۽ توھان جي ساٿي کي ڪجھ معياري وقت پاڻ لاءِ وقف ڪيو و thatي ته جيئن bothنهي جي د stressاءُ جي سطح گھٽجي وي. ان جو نتيجو ٿيندو bothئي شريڪ صبر سان ڪم ڪرڻ.
- جڏھن اتي ڪا مشڪل صورتحال ھجي ، ڪم ڪيو پرامن ۽ رواداريءَ سان ڪم طرف. اهو پيدا ڪندو مسئلو جو هڪ مؤثر حل.
- ھميشه ڪوشش نه ڪريو ته توھان پنھنجي زال کي مسلط ڪريو. انھن کي ڪم ڪرڻ ڏيو جيئن اھي گھرجن ۽ جيڪڏھن ڪا شي آھي جيڪا توھان کي پريشان ڪري ٿي ، ان سان صبر سان talkالھايو.
صبر ڪھڙا فائدا آڻيندو؟
توھان ضرور heardو ھوندو ، ”س thingsيون شيون انھن وٽ اينديون آھن جيڪي صبر ڪن ٿيون. اھو آھي ، حقيقت ۾ ، سچ.
جيڪي ماڻھو صبر ڪن ٿا پنھنجي شادي شده زندگيءَ ڏانھن ، انھن جي مقابلي ۾ بھتر ذهني صحت ھوندي آھي انھن جي مقابلي ۾ جيڪي مايوسيءَ ۾ ڪم ڪن ٿا.
جڏھن توھان ترجيح نٿا ڏيو گرم بحثن ۾ شامل ٿيڻ لاءِ ، توھان جي گھڻي توانائي محفوظ آھي جيڪا توھان جي زندگيءَ جي و productيڪ پيداواري حصي ۾ استعمال ٿي سگھي ٿي.
ويڪ ، هڪ رشتي ۾ ، صبر کي احسان جو عمل سمجهيو ويندو آهي. توھان جو مڙس توھان ۾ راحت وليندو ۽ بھتر محسوس ڪندو توھان جي منفي خوبين کي توھان سان شيئر ڪرڻ ۾.
پڻ ، صبر ڪندڙ ماڻھن کي چيو وي ٿو ته و relationshipsيڪ بخشش ڪن رشتن ۾. انھيءَ ڪري ، توھان کي اھو آسان ملندو برداشت ڪرڻ ۽ معاف ڪرڻ پنھنجي مڙس جي ناقابل عمل عملن کي. ھي ھڪڙي ڊگھي ۽ و sustainableيڪ پائيدار شادي شده زندگيءَ جي اواڻي ڪندو.
صبر واري ڪردار سان ، توھان قابل ٿي سگھوٿا ھڪڙي صورتحال جي تنقيدن کي بھتر سمجھڻ ۾ ، ۽ پوءِ ان جو حل وليو. ان کان علاوه ، توھان پنھنجي پارٽنر کي بھتر سمجھي سگھوٿا شين کي ڏسڻ سان انھن جي نقطي نظر کان. انڪري ، توھان لطف اندوز ٿي سگھوٿا شاديءَ سان ھڪڙي شاندار سمجھاڻي واري توازن سان توھان betweenنھي جي وچ ۾.
صبر آڻي ٿو خاندان ۾ سڪون جو احساس. جيڪڏھن bothئي شريڪ صبر سان ھڪ otherئي کي يا پنھنجي childrenارن کي ،ن ، اتي و higherيڪ موقعا آھن خانداني زندگيءَ جي استحڪام سان جاري رکڻ جي.