مواد
- غير فعال جارحاڻي رويي جي س identifyاڻپ ڪيئن ڪجي
- اشارو ڏيڻ
- Doubleه هٿ ڪيل مبارڪون
- ماڻهن کي نظرانداز ڪرڻ يا ڪجھ به نه چوڻ
- شين کي بند ڪرڻ
- حساب ڪتاب رکڻ
- ماڻهن کي avingاهر orڏڻ يا انهن جي پ behindين پويان الهائڻ
- تعريف ippingڏڻ
- تخريبڪاري ڪرڻ
اچو ته ھڪڙي اھم clearالھ واضح ڪريون ان کان ا we جو اسان ھن مضمون کي شروع ڪريون. اسان ان الھ جو مطلب نٿا وون ته غير فعال جارحاڻو رويو رکڻ توھان کي خراب شخص بڻائي ٿو ، بلڪل نه. پر ان جو مطلب اھو آھي ته جيڪڏھن توھان وٽ آھن غير فعال جارحانه خصلتون ، توھان aroundاھي سگھوٿا aroundين کي پنھنجي آس پاس بي آرام.
توھان شايد خراب ڪري سگھوٿا پنھنجي خوابن ۽ مقصدن کي پنھنجي رويي جي ڪري. ۽ چ wellو ، زندگي توھان لاءِ تمام گھڻي خوشگوار ھوندي جيڪڏھن توھان پنھنجن مسئلن کي حل ڪري سگھوٿا ، پنھنجو رد عمل ترتيب ڏئي سگھوٿا ، ۽ سکو ته پنھنجو پاڻ کي مناسب طريقي سان ڪيئن ظاھر ڪيو.
قاصد کي گولي نه هڻو اسان س allني کي پنھنجا صليب برداشت ڪرڻا آھن. پر جيڪڏھن توھان فڪرمند آھيو ته mightا توھان ظاھر ڪري سگھوٿا غير فعال جارحاڻو رويو ، ھي check ڏسو ڪجھ غير فعال جارحاڻي علامتن لاءِ ۽ پوءِ ، توھان کي انھن س correctني کي درست ڪرڻ جي ضرورت آھي.
نمونن کي درست ڪرڻ لاءِ ، اھو ضروري آھي ته نوٽيس و youو ته توھان غير فعال جارحاڻو رويو اختيار ڪري رھيا آھيو ۽ پوءِ ان کي سifyاريندؤ ته جيئن و enjoyيڪ پوري زندگي گذاري سگھو.
غير فعال جارحاڻي رويي جي س identifyاڻپ ڪيئن ڪجي
جڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو غير فعال جارحاڻو رويو ، پنھنجو پاڻ کان پ askو whatا سبب بڻيو توھان کي رد عمل ڪرڻ يا ان طريقي سان عمل ڪرڻ جو؟ itا اھو ٿي سگھي ٿو youو ته توھان ناراض ھئا يا محسوس ڪيو دفاعي (داخل ڪريو ڪو emotionيو جذبو) ڪنھن تبصري يا صورتحال تي ، ۽ جيڪڏھن ائين آھي ، ؟و؟
causedا سبب آهي توهان کي ناراض ٿيڻ جو ، ۽ و؟ يا didا توھان اھو طريقو اختيار ڪيو آٽو پائلٽ تي؟
انهن شين کي ڏسڻ توهان جي مدد ڪري ٿو يا ته توهان کي اهو احساس آهي ته توهان کي ضرورت آهي ڪجهه دressedيل جذبات کي پروسيس ڪرڻ جي يا شايد تبديل ڪريو ڪجهه محدود عقيدن کي.
اھو پڻ ر highlightو نمايان ڪري سگھي ٿو ته توھان وٽ ھڪڙي رويي جي عادت آھي جيڪا ضرورت آھي ٽائيڪ ڪرڻ جي. اھو آساني سان ٿي سگھي ٿو رويي کي درست ڪندي جئين توھان ان کي نوٽيس ڪيو - توھان جو دماغ جلدي پڪڙي ويندو ۽ توھان جا نوان طريقا اپنائيندا جيڪڏھن توھان انھيءَ تي قائم رھو.
ھتي آھن ڪجھ (پر س all نه) نشانيون غير فعال جارحاڻو رويو:
اشارو ڏيڻ
توھان شيون چاھيو ٿا ، پر توھان انھن لاءِ س directlyو نه پو ان جي بدران ، توھان اشارو ڪري سگھوٿا انھن شين جي باري ۾ جيڪي توھان چاھيو ٿا انھن بابت بيوقوفيءَ واريون شيون.
مثال طور ، ڪم تي ڪنهن وٽ هڪ نئون هينڊ بيگ آهي ، ۽ توهان چئو ٿا ته اهو هڪ خوبصورت هينڊ بيگ آهي ، ڪاش مان هڪ کڻي سگهان ، پر مان صرف ايترو پيسو ڪمائي نٿو سگهان.
غير فعال جارحاڻي رويي جو ھي روپ willاھيندو وصول ڪندڙ کي ڏوھدار يا خراب محسوس ڪرڻ لاءِ اھڙيون س thingsيون شيون رکڻ لاءِ (يا جيڪو ڪجھ به ھو ان بابت توھان پريشان ھئا).
Doubleه هٿ ڪيل مبارڪون
حسد ، مايوسي ، يا سمجھڻ جو فقدان ڪڏهن ڪڏهن ٿي سگھي ٿو پويان doubleه هٿ ڪيل يا پوئتي موٽڻ جي. غير فعال جارحاڻي بدسلوڪيءَ جو ھي روپ youاھي ٿو توھان کي بudeڙو ڏسڻ ۾ becauseو جو بيان بي رحم ھو.
توھان جو دوست ٿي سگھي ٿو انھن جي باري ۾ ڪا خاص ڪشش ، ۽ توھان چئي سگھوٿا ، توھان ھميشه مذاق ڪندا آھيو جڏھن توھان اھڙيون فضول sayالھيون چوندا آھيو. يا ا ،ا تائين ، 'توھان ھميشه ائين و ڪندا آھيو؟'.
يا ، ڪنھن دوست وٽ نئين ڪار آھي ، ۽ توھان چئي سگھوٿا ته اھو آھي ’بجيٽ لاءِ س andو‘ ۽ پوءِ talkالھائڻ شروع ڪيو ته ا carتي جي ڪار وقار جي پيماني تي ڪيتري طاقتور آھي. اھي عام طور تي مردن ۾ غير فعال جارحاڻو رويا آھن.
ماڻهن کي نظرانداز ڪرڻ يا ڪجھ به نه چوڻ
ڪي غير فعال جارحاڻيون غلط استعمال ڪن ٿيون خاموشي کي سندن اوزار طور. ٿي سگھي ٿو اھي ھڪڙي لفظ کي ساھ نه ڏين ، anڏڻ ھڪڙي اڻ وڻندڙ خاموشي. پر انھن جي توانائي ۽ اظهار ٿي سگھي ٿو speakingالھائيندڙ حجم.
سا Similarlyئي طرح ، توھان شايد ڪال واپس نه ڪريو ، يا ڪنھن کي ڊگھو انتظار ڪريو ان کان ا you توھان انھن سان الھايو. اهو عام طور تي هڪ دليل کان پوءِ ٿئي ٿو.
يقينا we اسان س allني کي ٿ needي ڪرڻ لاءِ جاءِ جي ضرورت آهي ، پر ڪنهن سان ڪلاڪن تائين نه talkالهائڻ بغير اهو چوڻ جي ته توهان کي وقت جي ضرورت آهي غير فعال آهي. ۽ ، غير فعال جارحيت پسند ماڻھن جون اھي خاصيتون مشڪل آھن جن جي شروعات تي نشاندھي ڪرڻ.
شين کي بند ڪرڻ
جيڪڏھن توھان findوليو ٿا ته توھان ڪجھ ڪري رھيا آھيو becauseو ته توھان متفق نه آھيو ، انھيءَ شخص جي مدد نٿا ڪرڻ چاھيو جيڪو توھان ڪري رھيا آھيو ، يا ڪنھن شيءِ بابت مايوس آھيو.
روڪيو ۽ پاڻ کان پ askو ته ھي آھي ھڪڙي غير فعال جارحاڻي رويي جو روپ becauseو ته اھو بھترين ٿي سگھي ٿو!
حساب ڪتاب رکڻ
جيڪڏھن ڪو توھان جي سالگره وائيندو ، توھان انھن کي وايو يا ان مان ڪا وڏي الھ ڪي ڏيو.
جيڪڏھن ڪنھن چيو ڪجھ جيڪو توھان محسوس ڪيو ھوندو مايوس ٿيڻ کان ا you ۾ توھان انھن کي وسارڻ نه ڏيندا ۽ توھان انھن کي ڏنڊ ڏيندا ان لاءِ.
توھان seekولي سگھوٿا ماڻھن کي سزا ڏيڻ لاءِ انھن شين لاءِ جيڪي توھان سمجھو ٿا ته انھن ڪيو آھي ، پر توھان نه روڪيو. جيڪڏھن توھان ڪنھن سان رابطو شروع ڪيو ، توھان توقع ڪندؤ ته اھي رابطو شروع ڪن timeي دفعي ، يا ڪو مسئلو ٿيندو.
اھي س allئي روپ آھن غير فعال جارحاڻي رويي جا تعلقات ۾.
ماڻهن کي avingاهر orڏڻ يا انهن جي پ behindين پويان الهائڻ
ھي اھو آھي جيڪو گھڻا ماڻھو داخل ٿي چڪا ھوندا ڪنھن نقطي تي يا ته ibeاڻي واڻي يا becauseاڪاڻ ته اھي اڻ lyاڻائيءَ سان غير فعال جارحاڻي رويي سان ٽڪرائجي رھيا ھئا.
اھي آھن عام طور تي غير فعال جارحاڻي عورت جون خاصيتون!
پر جيڪڏھن توھان منفي talkingالھائي رھيا آھيو ڪنھن جي پ backيان ، يا intentionاڻي واڻي انھن کي leavingاھر ڪڻ (احتياط سان يا otherwiseي صورت ۾) ، يا ا ifا به توھان چئي رھيا آھيو يا سوچي رھيا آھيو ڪنھن جي پ backيان پر گرم ڪوئلن تي ھلندا ان کان ا you' توھان انھن کي faceايو انھن جي منهن - اھي س all غير فعال جارحاڻي رويي جا مثال آھن.
تعريف ippingڏڻ
ڪنهن جي تعريف نه ڪرڻ جتي ان جو سبب آهي ، نه خوش ٿيڻ ڪنهن جي ڪاميابي لاءِ ، ۽ انهن کي ڪنهن به طرح knowائڻ ڏيو رشتا ۾ غير فعال جارحانه رويي جا س examplesئي مثال آهن.
جيڪڏھن توھان مقابلي ۾ آھيو ، اھو okيڪ آھي ته پريشان ٿيو ته توھان و lostائي وي butا آھيو ، پر اھو غير فعال جارحاڻو رويو آھي جيڪڏھن توھان انھيءَ شخص کي letڏي ڏيو جيڪو توھان و lostائي وي yourو آھيو ته توھان جو درد اڻي واڻي محسوس ڪيو.
ھي وڊيو ڏسو:
تخريبڪاري ڪرڻ
،يڪ ، تنھنڪري ھي غير فعال جارحاڻو رويو و formيڪ سخت آھي. ا Stillا تائين ، جيڪڏهن توهان ڪنهن کي به مقرر ڪيو مسئلن ، مايوسيءَ لاءِ ، جيڪڏهن توهان نٿا ايو ته پارٽي ڪٿي آهي delاڻي واڻي يا انهن کي ڊيڊ لائنز ۾ تبديليءَ جي صلاح نه ڏيو ، ته پوءِ توهان تخريبڪاري ڪري رهيا آهيو ، ۽ اهو غير فعال آهي.
ھاڻي جڏھن توھان knowاڻو ٿا چمڪندڙ نشانيون گيج ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪڏھن توھان trappedاٿل آھيو غير فعال جارحاڻي رشتي ۾.
جيڪڏھن توھان وٽ آھن غير فعال جارحتي پارٽنر ، جلدي ۾ نه وو ان کي ان طرف اشارو ڪرڻ جي. غير فعال جارحيت پسند ماڻھو شايد الزام بازي واري راند کي صحيح رستي تي نه ون.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان جو تعلق جاري رھي ۽ وقت سان بھتر ٿئي ، توھان کي گھرجي صحتمند رابطي جون لائينون کولڻ. توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا پنھنجي پارٽنر کي tellingائڻ جي ته توھان ڪيئن متاثر ٿيا آھيو ۽ ڪيئن انھن جو رويو نقصانڪار آھي ڊگھي عرصي ۾.
ڊرامائي تبديلين جي اميد نه رکو. پر ، اھو يقيني طور تي ممڪن آھي ته غير فعال جارحاڻي رويي تي ڪم ڪن. توھان پڻ و professionalي سگھوٿا پيشه ور مدد صلاحڪار يا معالج کان ڪم ڪرڻ لاءِ منفي رويي جي خاصيتن تي.