مواد
- 1. پنھنجي دوستيءَ جو خيال رکو
- 2. نن littleين شين کي نه وسارجو
- 3. هر روز Talkالهايو
- 4. جنس کي ترجيح ڏيو
- 4. ھڪڙي باقاعده تاريخ رات ھجو
- 5. سا sameئي پاسي رھو
هڪ شادي نه ٿي رهي آهي پاڻ جو خيال رکڻ. پرورش پيار ۽ دوستي ۾ شادي دوستي پيدا ڪري ٿي هڪ صحتمند توازن رومانس ، عملي ۽ تفريح جو. آخرڪار ، جڏهن توهان جي شادي س healthي صحت ۾ آهي ، توهان جي باقي زندگي سوٽ جي پيروي ڪندي آهي.
خوش شاديون ڪن ٿيون خوش خاندانن لاءِ ، زندگيءَ تي بھتر نقطه نظر ، ۽ ڪم تي و productيڪ پيداوار. پر ، توھان کي لازمي طور تي ڪم ڪرڻ لاءِ راضي ھجڻ گھرجي جيڪڏھن توھان و reڻ وارا آھيو فائدا. پرورش پيار ۽ دوستي ۾ شادي ضروري آھي ھڪڙي پائيدار ، صحتمند شراڪت لاءِ. ھتي آھن 6 طريقا پنھنجي تعلق کي وائڻ لاءِ.
1. پنھنجي دوستيءَ جو خيال رکو
ڪيترائي رشتا شروع ٿين ٿا پھريائين دوستي formingاھڻ سان. توھان knowاڻو ٿا ھڪ'sئي جي پسند ۽ ناپسند ، توھان پنھنجي جذبات ، مقصدن ، پنھنجن ڏينھن بابت talkالھايو ، ۽ توھان wentاھر ويا ۽ گڏجي تفريحي سرگرميون ڪيون. ھن دوستيءَ بابت نه وساريو ھڪڙي youيري جڏھن توھان شادي شده آھيو.
نه توهان جي س outني ingsاهرين سرگرمين يا سرگرمين کي هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ هجڻ گهرجي رومانٽڪ. انھن کي مزو ھجڻ گھرجي ، پڻ. سا Shareيون شيون شيئر ڪريو پنھنجي عاشق سان جيئن توھان ڪندا پنھنجن دوستن سان. ميڻ بتيءَ واري ڊنر لاءِ goingاهر و Insteadڻ جي بدران ، بالنگ goو نه و andو ۽ ڪجھ بيئر و grabو؟ ipڏي ڏيو رومانٽڪ پن walk ساحل تي تاريخ جي رات لاءِ ۽ ا throwلايو ھڪڙي پول پارٽي بدران.
جيڪو به توهان چونڊيو ، اهو ضروري آهي ته توهان ۽ توهان جو مڙس گڏجي مزو ڪريو. توھان کي ھجڻ گھرجي پيار ڪندڙ ۽ گڏوگڏ بھترين دوست. توھان جي رشتي جو ھڪڙو پاسو shouldئي کي تبديل نه ڪرڻ گھرجي.
2. نن littleين شين کي نه وسارجو
هر روز هڪ موقعو هوندو آهي پنهنجي ساٿي کي ياد ڏيارڻ جو ته توهان ڪيترو پيار ڪيو ٿا ۽ انهن جي قدر ڪريو ٿا. خوشگوار شادين ۾ جوڙا نن forgottenيون نن doيون شيون ڪرڻ نه وساريندا آھن جيڪي ھڪ remindئي کي ياد ڏياريندا آھن ته اھي ڪيتري قدر قابل قدر آھن. سادي شيون جھڙوڪ ھڪڙي anotherئي کي الوداع چمي ڏيڻ ، پنھنجي زال کي صبح جو ھڪ پيالو ڪافي ،اھڻ ، يا ڪپڙن awayوئڻ کي puttingڏي ڏيڻ س simpleئي سادي ، ا thoughtا تائين سوچيندڙ شيون آھن جيڪي ازدواجي خوشيءَ ۾ مدد ڪن ٿيون.
سوچيو س allني م sweetي ۽ سوچيندڙ شين ڏانھن جيڪي توھان استعمال ڪريو ٿا پنھنجي تعلقات جي شروعات ۾. ان لاءِ گل خريد ڪرڻ ر becauseو انھيءَ لاءِ ته توھان ان سان پيار ڪريو ، پنھنجي پسنديده ڪوڪيز جو ھڪڙو مجموعو تيار ڪريو ، تيار رھو صرف گھر ۾ گڏ رھڻ لاءِ. ھي نن littleڙيون شيون رکي سگھن ٿيون احساس جو احساس تازو توھان جي شادي ۾.
3. هر روز Talkالهايو
جيئن معمولات ختم ٿي و workن ٿا ۽ ڪم جو شيڊول ٽڪرائجي و coupي ٿو ، جوڙا ڪڏهن ڪڏهن هڪ toئي سان talkالهائڻ جو موقعو به وائي ڏيندا آهن. و Takeو گھٽ ۾ گھٽ 15 منٽ يا و moreيڪ ھر روز جتي توھان بند ڪيو باقي دنيا کي. پنھنجي سمارٽ ڊيوائسز ۽ ٽيليويزن بند ڪريو ۽ ر enjoyو مزو و oneو ھڪڙي'sئي جي ڪمپنيءَ جو. و Takingڻ ۾ صرف minutesه منٽ ھڪڙو ڏينھن ھڪ otherئي سان connectن toڻ لاءِ ھن طريقي سان توھان جي شاديءَ لاءِ عجيب ڪم ڪري سگھن ٿا.
4. جنس کي ترجيح ڏيو
جسماني قربت شاديءَ ۾ پيار ۽ دوستيءَ کي پرورش ڪرڻ جو ھڪ اھم حصو آھي ۽ اتي آھن ڪيترائي جذباتي ۽ صحت سان لا benefitsاپيل فائدا باقاعدگيءَ سان جنسي تعلق رکڻ. گھٽ ڪري ٿو پروسٽٽ ڪينسر جو خطرو ، قوت مدافعت ۾ وا ،ارو ، ۽ گھٽجڻ جو امڪان دل جي بيماري و developingڻ جا ڪجھ شاندار سبب آھن محبت ڪرڻ جا ، اتي ڪيترائي جذباتي فائدا پڻ آھن جنسي تعلق رکڻ لاءِ ھفتي ۾ 1+ yourيرا پنھنجي زال سان.
جنس ۽ orgasm stimulate stimulate good mood elevators called endorphins، as well as oxytocin، a emotional bonding agent. تنھنڪري نہ ر sexو جنس وڏو محسوس ڪري ٿي ، پر اھو اصل ۾ سبب بڻائي ٿو جوڙن کي محسوس ڪري ٿو جذباتي طور تي ھڪ toئي جي ويجھو ۽ دماغ ۾ اعتماد کي فروغ ڏئي ٿو. جنس پڻ آھي ھڪڙو فطري د stressاءَ ختم ڪرڻ وارو ۽ ڪا به شيءِ جيڪا سبب بڻائي ٿي رشتن کي ھلڪو ilingيڙو ڪرڻ يقيني طور تي ھڪڙو پلس آھي.
جوڙو مصروف شيڊولز سان شايد چونڊ به ڪن ته شيڊول ڪري جنس. جيتوڻيڪ ٿي سگھي ٿو اھو آواز نه ھجي جھڙو يا رومانٽڪ جنسي سيشن ، اھو ھڪڙو بھترين طريقو آھي جوڑوں لاءِ ته جيئن گذاري و intن ويجھا وقت گڏجي و moreيڪ ترجيح انھن جي مصروف زندگيءَ ۾.
4. ھڪڙي باقاعده تاريخ رات ھجو
yourا توھان جو شيڊول ر allowو اجازت ڏئي سگھي ٿو ھفتي ۾ ھڪڙي orيري يا مھيني ۾ ھڪڙي ،يري ، ڪئلينڊر ۾ رات جو باقاعده رھڻ ڪري سگھي ٿو شاديءَ ۾ پيار ۽ دوستيءَ جي پرورش لاءِ عجيب ڪم. اھا رات استعمال ڪريو ھڪ ئي کي خوش ڪرڻ لاءِ. teانيو جيئن اھو توھان جي پھرين تاريخ آھي ۽ ھڪڙي خاص سرگرمي جو منصوبو thatاھيو جيڪو توھان کي حوصلا افزائي ڪندو بانڊ ڪرڻ ، talkالهائڻ ۽ مزو وڻ لاءِ.
ھن کي استعمال ڪريو ھڪڙي موقعي جي طور تي يادون makeاھڻ جو ، ھٿ رکڻ لاءِ ، عوام ۾ چمي ڏيڻ لاءِ ، ۽ تخليقي ٿيڻ لاءِ. ھڪڙي باقاعده تاريخ رات ھجڻ نه ر promotو و funائي ٿي تفريح ۽ قرب کي ھڪڙو جوڙو ، اھو پڻ ڏئي ٿو توھان کي ھڪڙي شيءِ ا forwardتي ڏسڻ لاءِ.
5. سا sameئي پاسي رھو
ھڪڙو طريقو توھان لاءِ ته شروع ڪريو پيار ۽ دوستيءَ جي شاديءَ ۾ پرورش ڪرڻ توھان جي تڪرار حل ڪرڻ جي صلاحيتن تي يھر سوچڻ. اھو فطري آھي جوڙن لاءِ بحث ڪرڻ يا جھickڙو ڪرڻ ھر وقت ۽ پوءِ ، پر اھو ضروري آھي ته ياد رکو ته توھان سا sameئي پاسي آھيو.
دليلن کي عذر طور استعمال نه ڪريو چيellاٽڻ ، ماضي کي ڪائڻ ، الزام ل ،ائڻ ، يا ڪجھ چوڻ لاءِ انھيءَ مقصد لاءِ ته پنھنجي مڙس جي جذبات کي مجروح ڪريو. دليل کي دايو ، هڪ ئي کي نه. ڪاوڙ رکڻ به ڪنهن به رشتي لاءِ نقصانڪار آهي ، چاهي اهو توهان جي والدين ، lingيڻ ، دوست ، يا withار سان هجي. پر ، اھو خاص طور تي سخت آھي جڏھن توھان ھڪڙي کي روڪي رھيا آھيو سا sameئي شخص جي خلاف جنھن توھان کي قسم ڏنو ھو پيار ڪرڻ ۽ سدائين سن careالڻ جو.
جڏھن اھو اچي ٿو پيار ۽ دوستيءَ کي پرڻائڻ ۾ شاديءَ ۾ ، پنھنجي بھترين ڪوشش ڪريو پنھنجي ماضيءَ جا دليل ماضيءَ ۾ ڏڻ لاءِ. بغير قابليت جي ا moveتي و moveڻ جي نن littleن (يا وڏين) شين مان جيڪو ھڪڙي مڙس ڪيو آھي توھان جي احساسن کي نقصان پھچائڻ لاءِ ، توھان ڪڏھن به نئون شروع ڪرڻ جي قابل نه ھوندؤ.
ڪوشش ڪريو پختو تڪرار جي حل لاءِ ۽ جيڪڏھن توھان ڪڏھن به اجازت ڏيو توھان جا جذبات توھان کان بھتر ٿين - معافي.
رکو پنھنجي شاديءَ جو بندھ مضبوط ۽ صحتمند پنھنجي پارٽنر کي پنھنجي زندگيءَ ۾ ترجيح ڏيڻ سان. هر روز Talkالهايو ، معافيءَ جي مشق ڪريو ، هڪ باقاعده تاريخ رات رکو ، ۽ ڪڏهن به اهو نه وساريو ته توهان جو مڙس توهان جو دوست آهي ۽ توهان جو عاشق به. انھن شين کي ڪرڻ سان ، توھان شادي ڪري رھيا آھيو پيار ۽ دوستيءَ جي شاديءَ ۾.