مواد
- 1. ٿي سگھي ٿو توھان ornار ٿي وو پنھنجي رشتي ۾
- 2. توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان نٿا چاھيو anotherيو babyار.
- 3. پنھنجي ساٿيءَ سان وsي ويڙھ
- 4. توھان نٿا چاھيو ته توھان پنھنجي ساٿيءَ لاءِ مضبوط رھو.
نڪاح جو اثر شاديءَ تي ofه يرا آھي. اسقاط حمل جا اثر يا ته آڻيندا توهان کي ويجهو يا tاڙي ڏيندا توهان کي.
جيستائين ڪو ماڻھو ان سخت آزمائش مان نه گذريو آھي ، اھي پوريءَ طرح نٿا سمجھي سگھن ته ھن دل ڏاريندڙ ميلاپ جي ڪشش ثقل- حمل ۽ شادي.
اھو ضروري آھي ته ياد رکون ته غمگين ٿيڻ سان ingڪجڻ لاءِ ھڪڙو ذاتي تجربو آھي. حمل ۽ شاديءَ جي مسئلن جي باوجود ، توھان استعمال ڪري سگھوٿا غمگين دور جو استعمال پنھنجي ساٿي سان تعلقات قائم ڪرڻ لاءِ.
توھان جي شاديءَ جو ساٿي اھو ئي ويجھو ماڻھو آھي جنھن سان توھان talkالھائي سگھوٿا ته توھان throughا جي ذريعي و goingي رھيا آھيو ، جڏھن ته حمل ضايع ٿيڻ بابت.
مھرباني ڪري حمل جي ضايع ٿيڻ جي اجازت نه ڏيو توھان ۽ توھان جي ساٿي جي وچ ۾ و wedوڙ پيدا ڪرڻ لاءِ. ان جي بدران ، ھليو و itي اھو ھڪڙو مضبوط عنصر توھان جي رشتي ۾.
غمگين عمل کي وي و aو ھڪڙو وقت جيڪو توھان کي ھڪ toئي جي ويجھو آڻيندو ۽ ھڪ otherئي کي بھتر سمجھندو. اچو ته اهو چيو و theي غمگين دور جي پاڙي ۾ ته اسقاط حمل توهان جي ويجهو آڻڻ جي خدمت ڪئي توهان کي drivingار ڪرڻ کان.
حمل ضايع ٿيڻ مختلف سببن جي ڪري ٿئي ٿو. ۽ ڪو به نه ٿو چاهي ته هڪ حمل ضايع ٿئي. پر جيڪڏھن اھو ٿئي ٿو ، انھيءَ لاءِ پنھنجو پاڻ کي ملامت نه ڪريو ، پر س important کان اھم ، پنھنجو پاڻ کي نقصان جي غم ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
اجازت ڏيو پنھنجي مڙني جذبن جي باري ۾ نڪاح ۽ نڪاح جي. ھي اھم آھي becauseو ته جيڪڏھن توھان پنھنجا جذبات اندر بند ڪري youڏيندؤ ، توھان ان ۾ پھنسجي ويندؤ ڊگھي عرصي تائين.
پر ھاڻي وڏو سوال اھو آھي ته ، theل ڪيئن ٿيندو توھان جي ساٿيءَ سان توھان جي تعلقات کي متاثر ڪندو؟ ھتي چار بنيادي طريقا آھن ته ڪيئن حمل ضايع ڪرڻ توھان جي شاديءَ تي اثرانداز ٿي سگھي ٿو.
1. ٿي سگھي ٿو توھان ornار ٿي وو پنھنجي رشتي ۾
نڪاح جي خراب اثرن مان ھڪڙو اھو آھي ته توھان و growي سگھوٿا ھڪ fromئي کان پري. ٿي سگھي ٿو اھو فوري طور تي نه ٿئي ، ۽ توھان ڪڏھن به انھيءَ جي رٿابندي نه ڪندؤ.
توھان کي شايد اھو احساس ھوندو ته توھان نقصان جو ذميوار آھيو. ڪڏهن ڪڏهن ، توهان کي شايد خبر به نه هوندي ته توهان کي ا ڪرڻو آهي.
اڪثر partnersائيوار پاڻ کي situationوليندا آھن ھن حالت ۾ بيوقوفي ۽ نڪاح جي. تنهن ڪري ، توهان اڪيلا نه آهيو.
مطالعي جي مطابق ، اهو مليو آهي ته جوڙو جيڪو growمڻ کان پوءِ پري ٿي ويندو آهي becauseاڪاڻ ته اهي وقت نه و theirندا آهن پنهنجن احساسن بابت الهائڻ لاءِ.
جڏھن توھان پنھنجي جذبات بابت نه الھايو ، توھان پنھنجو پاڻ کي پنھنجي ساٿي کان پري رکندؤ. ۽ جيڪڏھن توھان اجازت ڏيو ھن کي گھڻي وقت تائين ، توھان مايوس ٿي ويندا.
تنھنڪري ، ھڪڙي youيري جڏھن توھان mمڪيءَ مان گذري و ensureو ، يقيني بڻايو ته توھان کليل طور پنھنجو پاڻ کي ظاھر ڪريو ته توھان ان بابت ڪيئن محسوس ڪيو پنھنجي ساٿيءَ ڏانھن.
يو ، توھان familyالھائي سگھوٿا پنھنجي خاندان جي ميمبرن يا پنھنجن دوستن سان پنھنجي جذبات بابت. جيڪڏھن توھان کي findولھڻ مشڪل لي ٿو پنھنجي آس پاس وارن سان ، توھان professionalالھائي سگھوٿا ھڪڙي پيشه ور صلاحڪار سان. Talkingالهائڻ هڪ ڊگهو رستو و goي ٿو توهان جي نقصان تي عمل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.
2. توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان نٿا چاھيو anotherيو babyار.
حمل ضايع ٿيڻ کان پوءِ ، توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته مايوس ، atedي ، ۽ اداس. ۽ اھو okayيڪ آھي. پر ڪو به ا predڪٿي نٿو ڪري سگھي ته ا ٿيندو.
تنھنڪري ، اھو اھم آھي ته توھان پنھنجو پاڻ کي ڪجھ وقت ڏيو شفا ڏيڻ لاءِ ، جسماني ۽ جذباتي طور تي. توهان هڪ وڏي آزمائش مان گذري چڪا آهيو ، ۽ توهان کي هڪ وقفو وڻ جي ضرورت آهي.
شفا ڏيڻ واري وقت دوران ، وقت createاھيو انھن شين کي ڪرڻ لاءِ جيڪي توھان کي پسند آھن. مثال طور ، و weekendو هڪ هفتي جي آخر ۾ ، و partnerو پنهنجي ساٿي سان ، يا ا evenا به و longو هڪ ڊگهو بلبل غسل.
هڪ وقفو ڪرڻ توهان جي مدد ڪندو توهان جي زخمي جذبن کي شفا ڏيڻ ۾.
ان سان گڏ ، اھو بھترين وقت ھوندو ته پنھنجي ساٿيءَ سان bondيھر bondنجي. اھم طور اھم ، پڪ ڪريو ته توھان س getني طبي مدد حاصل ڪريو جيڪا توھان کي ضرورت ھجي ھن وقت دوران.
توھان کي معلوم ٿيندو ته ٿوري دير کان پوءِ ، زندگيءَ ڏانھن توھان جو رويو بھتر ٿيو آھي.
جڏھن توھان محسوس ڪندا ته توھان aledٽي ويا آھيو ۽ مضبوط آھن bothئي جذباتي ۽ جسماني طور ، توھان ceيھر حامل ٿي سگھوٿا.
توھان اڪيلا نه آھيو ، گھڻن جوڙن experiencedمڻ جو تجربو ڪيو آھي ، ۽ اھي ا healthyتي و healthyيا آھن صحت مند ۽ خوش kidsارن لاءِ.
3. پنھنجي ساٿيءَ سان وsي ويڙھ
توھان جي bornمڻ واري babyار جي ضايع ٿيڻ کان پوءِ ، توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته نن angerن مسئلن تي ڪاوڙ stsاٽي پوندي.
توھان findولي سگھوٿا ته توھان ھر نن smallي شيءِ تي ناراض ٿي رھيا آھيو جيڪو توھان جو ساٿي ڪري ٿو. اھو ناممڪن ٿي ويندو ته پنھنجي ساٿيءَ سان ڪنھن به الھ تي راضي رھو.
جڏھن توھان ھي تجربو ڪرڻ شروع ڪيو ، اھو ھڪڙي واضح نشاني آھي ته توھان انھيءَ حالت ۾ نه آھيو ته پنھنجي نقصان جي احساس کي نايو.
انھيءَ لاءِ اھو ضروري آھي ته تسليم ڪيو و youي ته توھان پنھنجي bornاول babyار کي وائي ڏيو آھي. ان کان علاوه ، اھو ضروري آھي ته پنھنجو پاڻ کي غمگين ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
دراصل ، ڪاوڙ هڪ جذباتي اسٽيج آهي توهان جي نقصان کي غمگين ڪرڻ جي. ۽ اھو بلڪل عام آھي.
س significant کان و thingيڪ اھم ڪم جيڪو ڪرڻ آھي اھو اھو آھي ته توھان پنھنجي ساٿيءَ تي ڪاوڙ جو اظھار نه ڪريو.
اھو بھترين ٿيندو س recognizeاڻڻ لاءِ ته توھان ناراض و آھيو ۽ سکو ته پنھنجي غضب کي بھترين طريقي سان ڪيئن سنالجي. اھو تندرست آھي جڏھن توھان اجازت ڏيو پنھنجو پاڻ کي غمگين دور ۾.
اھو دور توھان جي مدد ڪندو توھان جي س experiencesني تجربن کي iscڻپ ۽ شاديءَ جي حوالي سان ، ۽ اھو مدد ڪندو توھان جي جذبات کي بھترين طريقي سان.
۽ پنھنجي ڪاوڙ کي سن manageالڻ جو بھترين طريقو اھو آھي ته رد عمل جي بدران جواب ڏيڻ جو انتخاب ڪيو وي.
4. توھان نٿا چاھيو ته توھان پنھنجي ساٿيءَ لاءِ مضبوط رھو.
توھان ۽ توھان جي ساٿي وٽ نقصان سان نبيرڻ جا مختلف طريقا آھن.
اتي twoه ماڻهو نه آهن جيڪي سايا آهن. تنھنڪري ، توھان نقصان کي سنالڻ جو طريقو توھان جي ساٿيءَ کان مختلف آھي.
مثال طور ، توهان جو مڙس چاهي ٿو ته توهان مضبوط ٿي سگهو ، پر توهان ا readyا تائين تيار نه آهيو. اھو طريقو جنھن ۾ اسان نقصان کي سن handleاليون ٿا ان جو تعين ڪيو و factorsي ٿو ڪيترن ئي عوامل کان جيڪو ھر فرد لاءِ منفرد آھي.
Againيهر ، ھي اھو آھي جتي توھان جي ساٿيءَ سان کليل گفتگو توھان جي احساسن بابت اھم آھي.
اهو تمام فطري آهي ته نقصان سان منهن ڏيڻ جا مختلف طريقا آهن. ۽ انھيءَ سبب لاءِ ، ھڪڙو ساٿي termsئي جي fasterيٽ ۾ تيزيءَ سان نقصان جي لحاظ سان اچي سگھي ٿو.
تنھنڪري ، اھو ضروري آھي ته توھان پنھنجي ساٿي کي tellايو ته توھان ڪيئن محسوس ڪيو. توھان انھن کان پ canي سگھوٿا ، مثال طور ، توھان کي و giveيڪ وقت ڏيڻ لاءِ نقصان تي عمل ڪرڻ لاءِ.
اھڙيءَ طرح اھم ، پنھنجي ساٿيءَ کان پ askو ته توھان جي مدد ڪري مضبوط ٿيڻ لاءِ. جڏھن توھان ھتي ھجو ھڪ otherئي لاءِ ، توھان نقصان کي تيز ۽ مؤثر طريقي سان پروسيس ڪري سگھوٿا.
نتيجو
س remember کان و thingيڪ اھم rememberالھ ياد رکڻ جڏھن ڪو اسقاط ظاھر ٿئي ته اھو آھي ته حمل ضايع ٿيو توھان ۽ توھان جي ساٿي سان ، نه ته توھان اڪيلا.
تنھنڪري ، ھي وقت وو پنھنجي ڪميونيڪيشن جي صلاحيتن کي پنھنجي ساٿيءَ سان پالش ڪرڻ لاءِ ۽ اچو ميڪنزم سان ته ان سان بھترين طريقي سان ڪيئن نايو وي.
جيڪڏھن توھان mيري مان گذري ويا آھيو ، اھو ٿيڻ گھرجي ھڪڙو عمل جيڪو توھان کي مضبوط بڻائيندو ، ۽ توھان کي ھڪ toئي جي ويجھو آڻيندو.
پڻ ڏسو: