6 صلاحون ته توھان پنھنجي پوڙھي .ار کي چالو ڪرڻ کي ڪيئن روڪي سگھوٿا

ليکڪ: Monica Porter
تخليق جي تاريخ: 16 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
وڊيو: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

مواد

youا توھان ھڪڙو والدين آھيو جيڪو توھان جي و grownيل ار کي قابل بڻائي ٿو؟ evenا توھان غور ڪرڻ کان به روڪي ڏيو آھي جيڪڏھن توھان فعال ڪندا آھيو؟ يا توهان کي پڪ ناهي؟

چالو ڪرڻ ضروري ناهي ته هڪ اهڙو موضوع هجي جنهن تي اڪثر تحقيق ڪئي و butي ، پر جيڪڏهن توهان وٽ هڪ وڏو childار آهي ۽ توهان کي باقاعدگيءَ سان انهن کي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان ضمانت ڏيڻي پوندي يا انهن جي مدد ڪرڻي پوندي انهن جي زندگيءَ جي مسئلن ۾ يا انهن جي بار بار مدد ڪرڻ سان فيصلا ڪرڻ ۾ يا انهن جي زندگيءَ جو انتظام ڪرڻ ۾. ، پوءِ موقعا آھن توھان پنھنجي وڏي childار کي چالو ڪري رھيا آھيو.

ڪڏهن ڪڏهن چالو ٿي ويندو آهي yourو ته توهان جي والدين جو انداز جيڪو جاري رکي ٿو توهان جي child'sار جي بالغ ٿيڻ ۾. Againيهر ، ھتي وقت آھن جڏھن چالو ڪرڻ جو نتيجو ٿي سگھي ٿو توھان جو وڏو childار و needيڪ محتاج ھجي يا بظاهر پنھنجي زندگيءَ جي حصن کي سن toالڻ کان قاصر ھجي.

wordsين لفظن ۾ ، چالو ڪرڻ لازمي طور تي آھي جڏھن ھڪڙو والدين يا personيو شخص ڪنھن فرد جي ويجھو ھجي ، ھڪڙو مسئلو يا صورتحال حل ڪرڻ لاءِ اتي وي ٿو جيڪي فعال تجربا آھن يا انھيءَ لاءِ ته انھن پاڻ لاءِ createdاھيو آھي!


مثال طور -

هڪ وڏو childار ڪار خريد ڪري ٿو ليز تي اهو thatاڻي ٿو ته اهي برداشت نٿا ڪري سگهن ادائيگي کي جاري رکڻ ۽ ان ڪري والدين ادا ڪرڻ ختم ڪري theirڏين ٿا پنهنجي childار کي بچائڻ جي نه ڏيڻ جي نتيجن کان.

يقينن ، اھڙا ڪيترائي مثال آھن جن طريقي سان والدين پنھنجي grownمڻ واري childار کي فعال ڪري سگھن ٿا ، پر اھي ڪيئن روڪين ٿا جڏھن اھي ا farي ئي اچي چڪا آھن.

ھتي اسان جا بھترين مشورا آھن توھان جي مدد ڪرڻ ۾ ته توھان پنھنجي بالغ childار کي چالو ڪرڻ کي ڪيئن روڪيو -

1. سizeاڻو ته توھان ڪيئن يا whyو پنھنجي childار کي فعال ڪريو ٿا

جيڪڏھن توھان مسلسل پنھنجي childار کي بچائڻ بابت سوچي رھيا آھيو ھڪڙو مشڪل وقت گذارڻ کان ، youو ته توھان انھن کي جدوجهد ڪندي ڏسي نٿا سگھو ، پوءِ موقعا توھان کي گھرجن ته توھان انھن سببن کي حل ڪرڻ شروع ڪريو جيڪي توھان شاھد نٿا ڪري سگھو پنھنجي grownميل childار کي اھو س experience تجربو ڪرڻ لاءِ. جيڪا کين سکڻ ۽ و .ڻ جي اجازت ڏيندي.

جيڪڏھن اھو منظر توھان لاءِ ٿئي ٿو ، توھان کي اھو سکڻ جي ضرورت ناھي ته توھان جي و grownندڙ .ار کي چالو ڪرڻ ڪيئن روڪجي. توھان جي و grownيل childار کي سکڻ جي ضرورت آھي ته توھان کي چالو ڪرڻ ڪيئن روڪجي!


بهرحال ، جيڪڏهن توهان جو وڏو ٿي ويو likesار پسند ڪري ٿو ته غير ذميواريءَ سان پيدا ڪري يا ته سستي ، يا ناقص فيصلا ڪرڻ ۽ توهان انهن جي مدد ڪريو مسئلن کان ، انهن کي اجازت ڏيڻ کان سواءِ انهن جي عملن جا نتيجا سکڻ جي ، پوءِ توهان فعال ڪري رهيا آهيو پنهنجي و grownيل childار کي.

جيڪڏھن توھان نٿا ڪريو ان بابت ڪجھ ، ته پوءِ توھان شايد انھن کي ضمانت ڏئي رھيا آھيو پنھنجي باقي وقت لاءِ گڏجي.

2. انھن طريقن جي فهرست اھيو جن کي توھان پنھنجي childار کي ماضي ۾ فعال ڪيو آھي

انھن طريقن جو نوٽ و thatو جن کي توھان پنھنجي grownميل childار کي فعال ڪيو آھي ، جنھن کي توھان ياد ڪري سگھوٿا ۽ مستقبل ۾ نمونن کي نوٽيس ڪري سگھوٿا.

سوچيو ته happenedا ٿيو آھي توھان کي محسوس ڪرڻ لاءِ thoughڻ ته توھان کي پنھنجي helpار جي مدد ڪرڻي ھئي - somethingا اھو ڪجھ ھو جو انھن چيو ، يا ڪيو؟

نوٽ ڪريو انھن سببن کي ھي so ته جيئن توھان شروع ڪري سگھوٿا س recognizeاڻڻ شروع جڏھن ۽ جڏھن توھان شروع ٿيڻ وارا آھيو پنھنجي childار کي چالو ڪرڻ ۾ ۽ .و.

شعور ھميشه تبديليءَ ڏانھن پھريون قدم آھي.

جڏھن توھان انھن نمونن کي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا جيڪي توھان جي child'sار جي حياتيءَ تائين رھيا ھوندا ، توھان شروع ڪري سگھوٿا غور ڪرڻ لاءِ ته توھان ڪھڙي تبديلي آڻيندؤ جن جي ضرورت آھي ۽ اھو پڻ معلوم ڪيو ته ا grownتي ڪيئن و grownو پنھنجي و grownيل childار کي صحت سان گڏ.


3. نمايان ڪريو ھڪڙو مسئلو جيڪو توھان تبديل ڪرڻ شروع ڪري سگھوٿا

چالو ڪرڻ جي صورت ۾ ، اھو ممڪن آھي ته توھان وٽ ڪيترائي مختلف منظرنامو ھجن جنھن ۾ چالو ڪرڻ توھان ۽ توھان جي و grownيل childار جي وچ ۾ ٿئي.

تنھنڪري وmڻ کان بچڻ لاءِ ، چونڊيو س biggest کان وڏو مسئلو ، ۽ ان تي ڪم ڪريو پنھنجي childار سان پھريائين. جڏھن توھان ان مسئلي تي عبور حاصل ڪيو ته توھان ا ontoتي وي سگھوٿا.

جيڪو اسان کي ايندڙ نقطي تي وي ٿو ...

4. بحث ڪيو مسئلو پنھنجي پوڙھي childار سان

نوٽ ڪريو ته توھان جو childار ڪيئن رد عمل ڪندو جڏھن توھان انھن سان مسئلو اٿاريو.

theyا اھي تسليم ڪن ٿا ته شين کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آھي ، يا اھي توھان کي ملامت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا يا پنھنجن لاءِ عذر اھيندا؟

اھو ضروري آھي ته انھن عذرن کان آگاھ رھو ۽ توھان جو childار توھان کي ڪيئن محسوس ڪري ٿو (يا ا evenا به ڪوشش ڪري ٿو توھان کي محسوس ڪرڻ جي). پوءِ ، توھان شروع ڪري سگھوٿا سخت ڪرڻ ۽ پنھنجي حدن کي مضبوط ڪرڻ ۽ چالو ڪرڻ بابت پنھنجي پنھنجي مسئلن سان.

5. قابليت کي منهن ڏيڻ لاءِ هڪ منصوبو اهيو

مثالي طور ، بحث ڪيو ته شيون مستقبل ۾ ڪيئن ٿينديون توھان جي و grownيل withار سان.

مثال طور -

جيڪڏھن توھان انھن جي مالي مدد ڪري رھيا آھيو ، انھن کي thatايو ته اھو ا continueتي وڻ وارو ڪونھي ، انھن کي ھڪ ٽائم فريم ڏيو ته انھن کي ڪيترو وقت بڪ بڪ ڪرڻ ۽ پنھنجي زندگيءَ کي ترتيب ڏيڻ گھرجي.

پنھنجي childار جي حوصلا افزائي ڪريو توھان کي tellائڻ لاءِ ته اھي feelو ٿا محسوس ڪن اھي نٿا ڪري سگھن جيڪي انھن کي ڪرڻ جي ضرورت آھي ۽ انھن جي مدد ڪريو ھن مسئلي لاءِ حل ولڻ ۾. پوءِ بي standو پنھنجن منصوبن تي جيتوڻيڪ توھان جو وڏو ٿي ويو childار انھن جي طرفان نه بيو ۽ يقيني بڻايو توھان جو وڏو childار سمجھي ٿو ته توھان پنھنجو دماغ تبديل نه ڪندا.

جيڪڏھن توھان نٿا سگھوٿا س the کان وڏي مسئلي کي ، پھريائين شروع ڪريو ھڪڙي نن issueڙي مسئلي سان ۽ استعمال ڪريو انھيءَ طريقي سان جيئن ظاھر ڪيو ته توھان بي standingل رھندؤ حدون جيڪي توھان متفق آھيو.

6. toا ڪجي جيڪڏهن توهان جو وڏو childار ا stepتي نه وي

چو ، ھي ھلڻ مشڪل آھي ، پر اھو وقت آھي سخت محبت جو.

جيڪڏھن توھان پنھنجي childار کي مشورو ڏنو آھي ته شين کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آھي ۽ انھن کي تبديليءَ لاءِ ھڪ ٽائم لائن ڏني آھي ، ان سان گڏوگڏ انھن جي ھڪڙي منصوبي ۾ مدد پڻ ڪئي آھي ، پر انھن ھن تي عمل نه ڪيو آھي ، پوءِ اھو وقت آھي اجازت ڏيڻ جو. اهي موسيقي کي منهن ڏين ٿا.

توھان اھو ڪري سگھوٿا حفاظتي جال کي ختم ڪري جيڪو توھان مهيا ڪري رھيا آھيو قطع نظر ان جي ته توھان جي onار تي ان جا نتيجا ڪھڙا ھوندا.

جڏھن اھي سمجھن ٿا ته پٿر جي ھي bottomان feelsا محسوس ٿئي ٿو ، اھي شروع ڪندا ڪجھ حڪمت عمليون ، ذميواريون ، ذاتي حدون ، ۽ ا confidenceا به اعتماد پيدا ڪرڻ شروع ڪرڻ لاءِ زندگيءَ سان وڙھڻ لاءِ جيڪي توھان knowاڻو ٿا ته اھي ر ifو جيڪڏھن تبديل ٿي سگھن.