مواد
ھڪڙو جذباتي طور تي بدسلوڪي تعلق واقعي ھڪڙو جاري عمل آھي جتي ھڪڙو ماڻھو منظم طريقي سان anotherئي ماڻھوءَ جي ارادن ۽ مفادن کي گھٽ ڪري ٿو ته آخرڪار ان شخص جي جذباتي بھلائيءَ کي تباھ ڪري.
غلط استعمال ٿي سگھي ٿو ذهني ، جسماني ، نفسياتي ، يا زباني ، ۽ اڪثر انھن جو ھڪڙو ميلاپ.
جيئن رشتا عام طور تي داخل ٿين ٿا مضبوط جذباتي جذبي ذريعي (بدسلوڪي لا parentو ڪري سگھي ٿي والدين کي ،ار تي ، parentار کي والدين کي ، ibائرن جي وچ ۾ يا دوستن جي وچ ۾ به) ، اھو حيران ڪندڙ آھي ته abو بدسلوڪي ڪرڻ تي مجبور آھي اھڙي تباھي ۽ بي فائدي طريقي سان.
ڪنھن به رشتي ۾ بدسلوڪي ڪرڻ وارو دراصل بندوق پاڻ تي turningيرائي رھيو آھي - تنھنڪري --الھائڻ - انھن جي اھم otherين جي روح کي برباد ڪرڻ ۽ پاڻ کي اڻ اتل نقصان پھچائڻ سان.
بدسلوڪي يقيني طور تي ڏسي سگھجي ٿي ھڪڙي جزو طور خود تباھ ڪندڙ رويي جي.
متاثرين تجربا ڪيا آھن پاڻ کي تباھ ڪرڻ واريون نشانيون ، وقت سان گڏ خودڪشي جا رجحان پيدا ڪرڻ ، ۽ آھستي آھستي ڊپريشن جي وسيع سمنڊ ۾ غرق ٿي وڻ.
شفا ڏيڻ جذباتي بدسلوڪيءَ مان يا بحال ٿيڻ جذباتي بدسلوڪيءَ مان اھڙن متاثرين لاءِ ، تنھنڪري ، ٿي وي ٿو ھڪڙو انتھائي ڏکوئيندڙ ۽ ڏکوئيندڙ عمل.
تنھنڪري ، جذباتي بدسلوڪيءَ کان ڪيئن بچجي ھڪڙو مڙس يا ساٿي؟ ۽ emotionalا جذباتي بدسلوڪي کان بحالي واقعي ممڪن آھي؟
لا Relatedاپيل پڙهڻ: شاديءَ ۾ جذباتي بدسلوڪي کي روڪڻ جا 8 طريقا
پڻ ڏسو: پنهنجو پاڻ کي هڪ جذباتي بدسلوڪي کان ڪيئن پري ڪجي
جذباتي بدسلوڪي هڪ خاموش قاتل وانگر آهي جيڪو احساسن تي حملو ڪري ٿو ۽ اميد کي قتل ڪري ٿو. ھتي ڪجھ آھن
جيڪو ماڻھو جذبات کي غلط انداز ۾ استعمال ڪري رھيو آھي شايد اھو محسوس به نه ڪري سگھي ته اھي ڪجھ غلط ڪري رھيا آھن.
بدسلوڪي جذبات جي صورت ۾ لازمي طور تي محدود ناهي رشتن جي غالب شخصيت تائين - مرد هجي يا عورت - ۽ اهو ٿي سگهي ٿو ڪڏهن ڪڏهن ’ڪمزور‘ ساٿي جيڪو غلط استعمال ڪري ٿو طاقت ۽ ڪنٽرول جو احساس حاصل ڪرڻ لاءِ.
جذباتي طور تي بدسلوڪي واري رشتي مان نڪرڻ لاءِ ، petئي ڏوهاري ۽ بدسلوڪي ڪندڙ کي مدد وڻ جي ضرورت آھي. ا half مسئلا حل ڪرڻ هڪ بدسلوڪي رشتي ۾ ڪڏهن به واقعي حل ناهي هوندو جيستائين تعلق ٽوڙيو وي.
ا thenا تائين ، ر theو بدسلوڪي ڪندڙ ئي findوليندا ويڙهاڪ رويي مان.
مظلومن جي مدد ڪريو
گھڻا ماڻھو گھريلو بدسلوڪيءَ جو تجربو ڪري رھيا آھن محسوس ڪن ٿا ته اھي اڪيلا آھن ، ۽ ماڻھو نه سمجھندا يا م believeيندا ته اھي throughا مان گذري رھيا آھن.
بهرحال ، توهان اڪيلا نه آهيو.
اتي پيشه ور موجود آهن جيڪي توهان کي سمجهندا ، جيڪي توهان کي م believeيندا ، ۽ جيڪي توهان جي مدد ڪرڻ چاهين ٿا جذباتي بدسلوڪيءَ مان recoverيهر حاصل ڪرڻ لاءِ.
پروفيشنلز دستياب آھن صرف listenڻ ۽ توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ، جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪرڻ گھرجي دوستانه ھدايت seekولڻ جي يا مدد ڪرڻ لاءِ جذباتي بدسلوڪي کي شفا ڏيڻ لاءِ ، يا توھان کي فيصلو ڪرڻ گھرجي ته بدسلوڪي وارو رشتو leavingڏڻ جو منصوبو.
انهن جي مهارت متاثرين جي مدد ڪندي شفا ڏيڻ ۾ جذباتي ۽ زباني بدسلوڪي کان ۽ آهستي آهستي معمول ڏانهن موٽندي.
ڪنھن کي به گھربل بدعنوانيءَ بابت اعتماد ۾ speakالھائڻ جي ضرورت آھي يا waysولي رھيو آھي ته جذباتي بدسلوڪيءَ کان ڪيئن شفا حاصل ڪجي ان جي شروعات مقامي خدمتن ۾ تحقيق سان ٿيڻ گھرجي.
ڪمپيوٽرن ۽ انٽرنيٽ کي مقامي لائبريريءَ ۾ استعمال ڪندي برائوزنگ ڊيٽا کي ذاتي ۽ گھريلو ڪمپيوٽرن کان پري رکندو جيڪي غفلت سان ظاھر ٿي سگھن ٿا ۽ غلط استعمال ڪندڙ کي ناراض ڪري سگھن ٿا.
جيڪڏھن گھر جو سامان استعمال ڪيو و helpي مدد جي searchingولا ۾ ، پڪ ڪريو ته س data ڊيٽا برائوزنگ سيشنز مان صاف ڪريو ۽ محفوظ رکو فون نمبر.
بدسلوڪي ڪرڻ وارن کي شايد اها عادت هوندي ته secretجهي طور تي توهان جي رويي کي چيڪ ڪندا جيڪي انهن جي ذهنيت لاءِ غير معمولي نه هوندا.
سادي phولها جملن لاءِ جيئن ته ”غلط استعمال ۾ مدد [شهر يا شهر جو نالو]“ عام طور تي اها معلومات حاصل ڪندي جيڪا توهان کي گهربل هوندي.
professionalsيا پيشه ور ، جيئن پوليس ، مذهبي ا leadersواڻ (پادري يا پادري) ، عوامي پناهگاهون ، خانداني عدالتون ، نفسياتي سار سن facilitiesال جون سهولتون ، ۽ صحت جا ماهر صلاح ڏئي سگھن ٿا ته صلاح ڏين ته ڪيئن استعمال ڪيو و abuseي بدعنوانيءَ کان ۽ توهان کي رابطي ۾ رکجي گهريلو بدسلوڪي جي مدد سان. خدمتون ۽ جيڪي خاص طور تي استعمال ڪن ٿا بدسلوڪيءَ لاءِ خدمتون پهچائڻ ۾.
جڏهن ته فوري خاندان هميشه ناهي بهترين وسيلو گهريلو بدسلوڪي کي منهن ڏيڻ لاءِ ، خاندان جي ميمبرن ۽ قابل اعتماد دوستن جي مدد کي گڏ ڪرڻ هڪ اختيار ٿي سگهي ٿو اهي ابتدائي قدم اعتماد سان کڻڻ لاءِ.
جڏهن س recoverني کان و marriageيڪ نڪاح ۾ جذباتي بدسلوڪي کان بحال ٿيو ، توھان جو مقصد آھي بچڻ جو بچڻ وارو غلط استعمال جو ۽ نه س victims کان وgicيڪ ڏکوئيندڙ متاثرين جو.
پنھنجي رٿابندي جو خيال رکو ۽ پنھنجي تحقيق جي حفاظت ڪريو جيستائين توھان تيار آھيو ھڪڙي منصوبي کي عمل ۾ آڻڻ لاءِ. ڪوشش ڪريو خوف کان ڪم نه وو.
لا Relatedاپيل پڙهڻ: ذهني طور تي بدسلوڪي رشتي جون نشانيون
ڏوهاري جي مدد ڪريو
تسليم ڪرڻ ته توھان ھڪڙي پارٽنر ڏانھن بدسلوڪي ڪئي آھي اھو ڪجھھ آھي جيڪو اڪثر ڪري سخت نتيجن يا تصادم مان نڪرندو.
اها هڪ افسوسناڪ حقيقت آهي ته حقيقت صرف تڏهن ظاهر ٿئي ٿي جڏهن صورتحال تمام پري ٿي چڪي آهي. ا soا تائين ، هڪ بدسلوڪي عادت يا ايجنڊا ڪجهه آهي جيڪا مشڪل آهي ، پر تبديل ڪرڻ ناممڪن ناهي.
پنھنجي عملن جي ذميواري و Takingڻ ھڪڙو ضروري جزو آھي negativeيڪ ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ منفي رويي جو.
انھيءَ حقيقت کي سمجھڻ سان ته عمل توھان جا ئي آھن - ۽ نه somethingاھيل ڪا شيءِ خارجي محرک ذريعي - يا توھان جو ساٿي يا غلط استعمال جو نشانو - ذميواريءَ جي ذميداريءَ کي غلط استعمال ڪندڙ جي ڪلھن تي وجھي ٿو.
ھي داخلا ٿي سگھي ٿو fئي خوفناڪ ۽ سن handleالڻ ڏکي. بهرحال ، بدسلوڪي ڪندڙ کي ان تي اڪيلو وڻ جي ضرورت ناهي.
جيئن ته پيشه ورانه مدد دستياب آهي جذباتي بدسلوڪي جي وصولي لاءِ ، اتي وسيلا آهن بدسلوڪي ڪرڻ لاءِ صلاح ڪرڻ جي صلاحن ۾ انهن جي رويي کي تبديل ڪرڻ جي ۽ انهن جي زندگين کي نئين سر جوڙڻ جي ۽ انهن جي رشتن کي جيڪڏهن اterا به امڪان هجڻ گهرجي.
جيئن متاثرين سان ، انٽرنيٽ تي مقامي وسيلن جي mayولا ٿي سگھي ٿي ھڪڙو س firstو پھريون قدم ، ۽ مدد حاصل ڪرڻ ڪاوڙ جي انتظام ، بدسلوڪي صلاحڪار ، يا organizationsيون تنظيمون ۽ انفرادي علاج معالج کي تعليم ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو شرطن تي اچڻ ۽ رويي جو انتظام ڪرڻ ۾.
ھڪڙي جي زال / اھم otherئي يا غلط استعمال جي موضوع تي اعتماد ڪرڻ ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن مخلص ھجن otherيا قدم کڻڻ کان پھريائين ، غالبا seen ڏ anotherو ويندو ھڪڙو manئي ipيري وارو اشارو.
س casesني صورتن ۾ ، usedئي بدسلوڪي ۽ بدسلوڪي ڪنھن قسم جي مدد و seekڻ گھرجي ته ڪيئن استعمال ڪيو و abuseي بدسلوڪيءَ کان ۽ فريب ۾ نه و thinkingو سوچڻ ۾ ته فوري خطري جو صفايو رويي کي درست ڪندو يا غلط استعمال سبب پيدا ٿيندڙ جذباتي نقصان.
اهي پردي جي طرف بدسلوڪي واريون حالتون childrenارن وانگر ٿي سگھن ٿيون فائدا مشاورت کان پڻ. اھي آھن برابر استحصال ڪيل ، جيڪڏھن س directlyو سنئون نه ، ۽ مدد جي ضرورت ھجي شفا ڏيڻ سان جذباتي طور تي بدسلوڪي حالتن مان.
شفا ڏيڻ کان پوءِ جذباتي بدسلوڪي يا وصولي هڪ بدسلوڪي ٿيڻ کان ٿي سگھي ٿو پيروي ڪرڻ جو سخت رستو، پر صحيح ھدايت ۽ مدد سان ، توھان ضرور findولي سگھوٿا پنھنجي رشتن ۽ پنھنجي زندگيءَ ۾ آرام.
لا Relatedاپيل پڙهڻ: 6 حڪمت عمليون هڪ تعلق ۾ جذباتي بدسلوڪي سان نبيرڻ لاءِ