مواد
- ذاتي حفاظت Whatا آهي؟
- قدم 1: احتياط سان پنھنجي خوفن جي جانچ ڪريو
- قدم 2: اهو طئي ڪيو ته youا توهان کي پنهنجي ساٿي تي اعتماد آهي
- قدم 3: پنھنجي خوفن ۽ خدشن کي ايو
- قدم 4: س valuesاڻو اهم اقدار توهان جي شادي ۾
everا توھان ڪڏھن پوئتي وي sitا آھيو ۽ چاھيو ٿا شيون توھان جي شاديءَ ۾ مختلف ھجن؟ experienceا توھان محسوس ڪندا آھيو مسلسل دليل بازي يا ٽگ آف وار جو جيڪو توھان جي شادي کي و anيڪ ٿڪائيندڙ تجربو بڻائي ٿو ان جي ضرورت کان ويڪ؟ يقينا ، اتي ٿيندا شاديءَ ۾ اختلاف؛ اسان س human انسان آهيون ۽ اسان جا پنهنجا رايا ۽ ترجيحون آهن. بهرحال ، اهو ادا ڪري ٿو knowاڻڻ لاءِ ته ڪيئن متفق نه ٿيو تهذيبي ۽ هڪ طريقي سان جيڪو هلائي ٿو عمل ۽ dialogueالهين کي ا forwardتي وائي ٿو شادي ۾.
توھان شايد سوچي رھيا آھيو ته توھان ڪيئن تبديل ڪري سگھوٿا لھڻ يا تبديلي شروع ڪري پنھنجي تعلق ۾. چ ،و ، ھڪڙي نازڪ ج startھ شروع ڪرڻ لاءِ آھي توھان جي حفاظت جي ڊرائيو جي جانچ ڪندي. ايمانداريءَ سان ھي questionsين سوالن تي غور ڪريو: 1) Iا مان پنھنجي شاديءَ ۾ ڪم ڪرڻ جي متبادل طريقن لاءِ کليل آھيان؟ 2) Iا مان آساني سان مايوس يا پريشان آھيان جڏھن مون کي پنھنجو رستو نه ملي؟ 3) Iا مون کي خطرو محسوس ٿئي ٿو جڏھن مان محسوس ڪريان ٿو ته مان پنھنجي رشتي يا گھر ۾ ڪنٽرول ۾ ناھيان؟ 4) Iا مون کي پنھنجو نقطو پار ڪرڻ گھرجي يا کٽڻ کپي ڪابه قيمت. جيڪڏھن توھان جواب ڏنو ھوندو انھن سوالن تي ، ته پوءِ توھان وٽ ھوندو ھڪڙو اعليٰ حفاظت وارو ڊرائيو. جيتوڻيڪ خود بچاءُ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو ، چئو جيڪڏھن توھان ننگا آھيو ۽ ڊ afraidي ويا آھيو ايمازون جي وچ ۾ ، اھو ٿي سگھي ٿو نقصانڪار ۽ ٿي سگھي ٿو توھان جي شادي کي سبوتاژ!
ذاتي حفاظت Whatا آهي؟
ميريئم-ويبسٽر ڊڪشنري وضاحت ڪري ٿي ته خود بچاءُ ”تباهي يا نقصان کان پاڻ کي بچائڻ“ ۽ ”عمل ڪرڻ جو فطري يا فطري رجحان آهي ته جيئن پنهنجي وجود کي بچائي سگهجي. ھاڻي جيڪڏھن توھان stuckاٿل آھيو بدسلوڪيءَ واري شاديءَ ۾ يا ڪنھن ساٿيءَ سان جيڪو ipي يا زبردستي ڪندڙ آھي ، ته پوءِ محفوظ ڪريو منھنجي دوست تي. البت ، جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا ته توھان جو ساٿي عام طور تي پسند جوو آھي ۽ توھان پنھنجي شاديءَ کي بھتر بڻائڻ چاھيو ٿا ، ته پوءِ پنھنجي وجود کي بچائڻ جي فطري ڊرائيو گھٽ ٿيڻ گھرجي. شادي ۾ becomeه هڪ ٿي وو. انتهائي آواز؟ اھو ٿي سگھي ٿو ، پر جڏھن صحيح ساٿيءَ سان نيل ھجي ته ان بابت ڪجھ به انتھائي ، يا تباھ ڪندڙ ناھي. شادي اصل ۾ آسان ٿي وي ٿي جڏهن partnersئي partnersائيوار liveاهر رهن ٿا هي ”becomeه هڪ ٿي و philosophyو“ فلسفو. توھان ھاڻي ڪونھ رھندؤ ھڪڙي واحد اداري جي طور تي جڏھن توھان پنھنجو واعدو وو. جيڪڏھن اتي ڪو نقصان يا خطرو آھي ، اھو ڪمزوري ۽ تبديلي جي خوف ۾ رھي ٿو (پر اھو ھڪڙو ال topic موضوع آھي جيڪو پنھنجي بلاگ پوسٽ جي لائق آھي!). جڏھن توھان بڻجي وو پنھنجي مڙس سان ، توھان ڪوشش ڪريو سمجھڻ جي ته توھان کي ۽ توھان جي ساٿي کي ضرورت آھي ھڪڙي يونٽ جي. پوءِ توھان ا moveتي وو ان کي گڏيل طور تي پورو ڪرڻ لاءِ. پنھنجي آرام ، ترجيحات ، انداز ۽ راين کي محفوظ رکڻ جي بجاءِ ، ڪنھن به نه ختم ٿيندڙ ’ھر ماڻھو پنھنجي لاءِ راند‘ ۾ ، توھان تسليم ڪيو ته شاديءَ لاءِ ڪھڙو بھترين ڪم ڪري ٿو. مان سمجھان ٿو ته ڪمزوري ۽ inڏڻ جو ڪنٽرول خوفناڪ ٿي سگھي ٿو. توھان کي شايد اھا به خبر ناھي ته ڪيئن مختلف طريقي سان برتاءُ ڪيو و thanي ان کان و youيڪ توھان ان سلسلي ۾ جيڪو سلوڪ ڪيو آھي.
ھتي ڪجھ قدم آھن SELF-preservation کان US-preservation کي منتقل ڪرڻ لاءِ. مان وضاحت ڪريان ٿو يو ايس جي تحفظ کي ھڪڙي ترقي يافته جبلت جي طور تي توھان جي شادي کي تباھي يا نقصان کان بچائڻ لاءِ ، بشمول اھو نقصان جيڪو توھان ڪريو ٿا جڏھن توھان خود جذب ٿيل ڪنٽرول فريڪ طور ڪم ڪيو (ھائو ، مون اھو چيو). هي وٺو...
قدم 1: احتياط سان پنھنجي خوفن جي جانچ ڪريو
ويچار ڪريو ته توھان afraidا ٿا ڊ afraidو جيڪڏھن توھان لچڪدار ٿي و openو ۽ پنھنجي شاديءَ ۾ تبديليءَ لاءِ کليل رھو.
قدم 2: اهو طئي ڪيو ته youا توهان کي پنهنجي ساٿي تي اعتماد آهي
معلوم ڪريو ته trustا توھان پنھنجي ساٿيءَ تي trustروسو ڪريو ٿا جيڪو ايماندار آھي ، seeولھي ٿو و greaterيڪ س goodي شاديءَ لاءِ ، ۽ ھوشيار آھي يا قابل آھي مفيد رايا ۽ خيال پيش ڪرڻ جي. جيڪڏھن نه ، توھان کي مليو آھي ڪجھ حقيقي ڪم جانچڻ لاءِ ته توھان can'tو نٿا ڪري سگھو (يا نه) پنھنجي ساٿيءَ تي انھن طريقن سان اعتبار نه ڪريو.
قدم 3: پنھنجي خوفن ۽ خدشن کي ايو
اھو انھيءَ طريقي سان ڪريو جيڪو توھان جي ساٿي کي سمجھڻ ۾ مدد ڪري ته توھان جي خدشن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪيئن ڪجي ۽ مسئلن کي حل ڪريو.
قدم 4: س valuesاڻو اهم اقدار توهان جي شادي ۾
ويھي رھو پنھنجي ساٿيءَ سان ۽ valuesاھيو اھم قدر جيڪي توھان پنھنجي شاديءَ ۾ قائم رکڻ چاھيو ٿا. پوءِ agementاھيو مکيه شرطن جي شرطن کي ته جيئن توھان بحث ڪري سگھوٿا مختلف نقطه نظر سان احترام ، پيار ۽ شرافت سان جڏھن وقت ايندو. startو شروع ڪريو عالمي جنگ III پنھنجي گھر ۾ جيڪڏھن توھان کي نه آھي.
گان Gandhiي چيو ته اها تبديلي آهي جيڪا توهان دنيا ۾ ڏسڻ چاهيو ٿا. مان چوان ٿو تبديلي آڻيو توھان پنھنجي شاديءَ ۾ ڏسڻ چاھيو ٿا. مان دعوت ڏيان ٿو توھان کي استعمال ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان مليو آھي مددگار ثابت ڪرڻ لاءِ ۽ پنھنجي شاديءَ جي جوش کي بدلائڻ شروع ڪرڻ ۾. ايندڙ وقت تائين ، باشعور رھو ، پيار ڪريو مضبوط ، ۽ چ liveي ريت رھو!