مواد
- رشتي ۾ مسئلن کي ڪيئن حل ڪجي
- 1. بحث ڪرڻ بند ڪريو
- 2. پنھنجي جذبات کي سناليو
- 3. ايڊريس رشتي جي مسئلن کي
- 4. اچو هڪ قرارداد سان
- پنھنجو نظريو سمجھدار طريقي سان تبديل ڪريو
رشتي ۾ هجڻ ڪري سگھي ٿو توهان کي محسوس ڪر ته توهان دنيا جي چوٽيءَ تي آهيو. اتي ھجڻ ڪنھن کي پيار ۽ سپورٽ ڪرڻ لاجواب آھي. بدقسمتيءَ سان ، جڏھن ڪو مسئلو پيدا ٿئي ٿو ، اھو وجھي سگھي ٿو شين تي خرابيون. تعلقات جا مسئلا ٿئي ٿي.
بار بار ، محققن ۽ ماهرن نشاندھي ڪئي آھي رابطي هڪ بنيادي ڪردار ادا ڪري ٿي nائيوارن جي وچ ۾ تعلقات جي مساوات کي متوازن ڪرڻ ۾. ۽ ، مان هڪ اهم تعلقات جا مسئلا ٿي سگھي ٿو غريب سان يا رابطي جي گھٽتائيءَ سان.
هڪ طرف ، بهترين مواصلات بند ڪري سگھن ٿا تڪرارن جي وچ ۾ جوڙا ۽ marriageيا شادي جي رشتي جا مسئلا.پر ، theئي طرف ، توهين رسالت صحبت جي صحت ۽ بهتري کي خراب ڪرڻ جي قابل آهي ، ان ڪري و relationshipيڪ رشتي جي مسئلن کي جنم ڏئي ٿو.
نڪاح جو محقق ، جان گوٽمن رکي ٿو تحقير واري مواصلاتي جوابداري جو سبب بڻيو ناقابل تلافي نقصان سبب تعلقات جي مشڪلاتن جو ، جيڪو آخرڪار طلاق ۾ ختم ٿي وي ٿو.
۽ حيرت انگيز حصو ھتي آھي خراب رشتا خراب صحت جو سبب بڻجي سگھن ٿا.
اختلاف پيدا ٿين ٿا ۽ غلطيون ڪيون ون ٿيون، پر توھان ڪيئن چونڊيو ٿا تعلق جي مسئلن سان نبيرڻ لاءِ اھو آھي جيڪو واقعي اھم آھي.
باقي مسئلو ٿي سگھي ٿو ، ھتي آھي تعلقات جي مسئلن کي ڪيئن سناليو وي. چيڪ ڪريو ھي following ڏنل ٽوٽڪا شادي ڪرڻ جي مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ.
پڻ ، پڙهو - توهان جي رشتي جي مسئلن کي ڪيئن حل ڪجي
رشتي ۾ مسئلن کي ڪيئن حل ڪجي
هر جوڙو منفرد آهي، تنھنڪري ھر شادي يا رشتي کي بيان ڪرڻ لاءِ ھڪڙي مختلف ڪهاڻي آھي.
رشتي جون حرڪتون مختلف آھن ، تنھنڪري تعلقات جا مسئلا آھن.
اها حقيقت آهي ته و twoيڪ peopleه ماڻهو رهن ٿا هڪ withئي سان ، و moreيڪ امڪان اهي آهن ڪنن کي بار بار بند ڪرڻ هر گذرندڙ ڏينهن سان. پر ، جي پيار ۽ پيار هڪ محسوس ڪري ٿو theئي لاءِ ڪافي آهي تعلقات جي مسئلن کي ختم ڪريو.
پڻ ، پڙهو - رشتي جا مسئلا ڪيئن ٽوڙيا و solveن بغير
پر ، انهن کي ڪرڻو آهي چال سکو ڪيئن تعلقات جي مسئلن کي سنالڻ هڪ پرو وانگر.
ھاڻي ، آھن مخصوص شاديءَ جا مسئلا جيڪي امڪاني آھن وقت سان گڏ خراب ٿيڻ جا. مسئلا جھڙا -
- sexualائيوارن جي وچ ۾ جنسي قربت/ڪيمسٽري جي کوٽ
- atingي ۽ lorولهڻ outsideيا آپشن نڪاح کان اهر
- مختلف خرچ ڪرڻ جون عادتون
- ماضيءَ جا غير حل ٿيل معاملا
- رابطي ڪرڻ ۾ ناڪامي ، وغيره
پر ، جوڙا گڏجي ڪم ڪري سگھن ٿا ھڪڙي عام مقصد ڏانھن شين کي ترتيب ڏيڻ جي صحيح طريقي سان ڪجھ مددگار ٽوٽڪن تي عمل ڪندي تعلقات جي مسئلن لاءِ.
1. بحث ڪرڻ بند ڪريو
بحث ڪرڻ سان ڪجھ به حل نٿو ٿئي.
2019 جي هڪ سروي مطابق ، 20 سيڪڙو جوڙن چيو آهي ته اهي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ moneyيرو پئسي جي مسئلن تي پنهنجي ساٿي سان بحث ڪندا هئا.
اهڙو دليل ڪري سگھي ٿو نن relationshipن تعلقاتن جا مسئلا يرايو وڏن ۾. ھڪڙي مشڪل صورتحال کي صحيح طريقي سان سن handleالڻ لاءِ پھريون ڪم جيڪو توھان کي ڪرڻ گھرجي بحث ڪرڻ بند ڪري ٿو. بجاءِ تڪرار ڪرڻ جي ، هڪ جوڙي کي ڪرڻو آهي مسئلي کي پرامن طريقي سان سناليو.
پر ، سڪن جو sideيو پاسو thatائي ٿو ته جوڙو جيڪو پاڻ ۾ وڙھندو آھي ، گڏ رھندو آھي. چار Nيرا NYT جو سse کان وingيڪ وڪرو ڪندڙ ليکڪ ، جوزف گريني چوي ٿو ، ”هڪ رشتي جي ڪاميابي طئي ٿئي ٿي ان طريقي سان جنهن ۾ حساس مسئلن تي بحث ڪيو وي ٿو.
تنھنڪري توھان ڏسو ، دليل ڏيڻ س all خراب ناھن ، جيڪڏھن اھو ڪيو وي مناسب انداز ۾. ان جي بدران ، اسان ان کي اھڙي طرح رکي سگھون ٿا - ايمانداريءَ ۽ پرسکون انداز ۾ گفتگو ڪريو.
2. پنھنجي جذبات کي سناليو
ھڪڙو وڏو تعلقو مسئلو جيڪو فصلن کي ااري ٿو جڏھن ساٿي ناڪام آهن انتظام ڪرڻ سندن جذبات.
هڪ مطالعو جذبات جي ضابطي دوران تعلقات دوران تڪرار جي ractionsالهين جو چوڻ آهي ته منفي جذبات هڪ ساٿي پاران محسوس ڪيا و directlyن ٿا س directlyو سنئون partnerئي ساٿي جي منفي جذبن سان.
ڪچهري دوران ناڪاري ردعمل غالبا attract attractئي طرف کان منفي تاثرات کي راغب ڪرڻ جا امڪان رکن ٿا.
تنھنڪري ، س addressingو سنئون مسئلي کي حل ڪرڻ کان پھريائين ، ڪجھ وقت و takeو جذبات کي قابو ۾ آڻڻ لاءِ.
متفق ٿيڻ بند ڪرڻ بند ڪرڻ ۽ اصل ۾ اھو ڪري رھيا آھن totallyه بلڪل مختلف شيون. ڪجھ وقت و coolو ٿ coolو ٿيڻ ۽ پرسکون ٿيڻ لاءِ
ائين ڪرڻ جو انتخاب ڏا .و عقلمند آهي.
توهان چاهيو ٿا هڪ سطحي سر سان صورتحال کي منهن ڏيو.
3. ايڊريس رشتي جي مسئلن کي
هڪ دفعو جذبات قابو ۾ آهن ، تعلقات جي مسئلن کي حل ڪريو سان صحتمند رابطي، هڪ وقت ۾ هڪ. اھو آھي توھان ڪيئن dealاھيو شادي جي مسئلن سان.
شروع ڪرڻ جو واحد رستو آھي itالھائڻ سان. تحقيق چوي ٿي رشتي ۾ رابطي جا چار مختلف قسم؛ ھر ھڪ پنھنجي فائدي ۽ خرچن جي منصفاڻي حصي سان اچي ٿو. ھاڻي ، اھو آھي جوڙن تي سمجھڻ لاءِ ڪهڙو قسم بهترين ڪم ڪندو ۾ انهن جي رشتي جي تڪرارن کي حل ڪرڻ.
sidesنهي پاسن کان ڪجهه چوڻ لاءِ آهي ۽ اهي شيون ضرور چوڻ گهرجن. ھي اھو وقت آھي جڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ سان کليل رھو ۽ ظاھر ڪريو ته توھان واقعي ڪيئن محسوس ڪيو ٿا بي عزت ٿيڻ يا دليل ڏيڻ کان سواءِ.
4. اچو هڪ قرارداد سان
وقت ڪ Afterڻ کان پوءِ talkالهائڻ لاءِ ، ھڪڙي عام مقصد ڏانھن ڪم ڪرڻ شروع ڪريو، يعني قرارداد.
ڪنھن نقطي تي ، ڪنھن کي چوڻ گھرجي ، ”اچو ته ان کي حل ڪريون ته جيئن اسان ا moveتي وي سگھون“. جيڪڏھن اھو ڪجھ بيوقوفي آھي ، شين کي نظر ۾ رکو ۽ ان کي وڻ ڏيو. جيئن و moreيڪ سنگين حالتن لاءِ ، حل findوليو اهو bothنهي رين لاءِ بهترين ڪم ڪري ٿو.
ماهر نفسيات پسند ۽ ڊيٽنگ ڪوچ وانگر ، سامنتا روڊمان چوي ٿي ، ”جڏهن توهان کي س nightي رات جي ننڊ اچي ٿي ، توهان تمام آسانيءَ سان ڏسي سگهو ٿا پنهنجي ساٿي جي پوزيشن ۽ همدردي ، جنهن جو مطلب آهي ته makingاهڻ آخرڪار ممڪن آهي.
پر ، researchersين محققن ڏ foundو ته مرد گھٽ صلاحيت رکن ٿا منفي ياداشت کي دressائڻ لاءِ جڏهن اهي سمهڻ کان پوءِ انهن جي سمهڻ کان ا were هئا.
اچي رهيو آهي هڪ مناسب حل سان ان کان ا you جو توهان بستري تي ويهو توهان جو تعلق بچائي سگهي ٿو هي going و goingڻ کان. اهو غالبا ٿيندو تبديلي شامل ائين عمل ڪرڻ جو عزم. ھي مدد ڪندو رشتي جا مسئلا حل ڪرڻ ۾ ۽ توھان جي شادي کي و growائڻ ۾ ۽ مضبوط ٿيڻ ۾.
پنھنجو نظريو سمجھدار طريقي سان تبديل ڪريو
هڪ قرارداد تي پهچڻ کان پوءِ ، اهو وقت آهي welcomeلي ڪري آيا مثبت موٽ رشتي ۾. ڪنهن تاريخ تي Goاهر و ،و ، صوفي تي ويو يا بيڊ روم ۾ هڪ مزيدار شام جو مزو وو.
جڏھن توھان سن relationshipاليو رشتن جا مسئلا صحتمند طريقي سان ، upاهڻ شاندار آهي.
پنھنجي نقطه نظر کي تبديل ڪريو ٿورڙو ۽ مشڪلاتن کي سنجيدگيءَ سان سنالي سگھي ٿو هڪ اهم ڪردار ادا پنھنجي شاديءَ کي بچائڻ ۾ ۽ ان کي بھتر طريقي سان بھتر ڪرڻ ۾.