مواد
- 1. پيداواري ٿيو
- 2. صلاح لاءِ پو
- 3. و Listenيڪ و
- 4. مراقبو
- 5. معافي ۽ معافي
- 6. speakingالهائڻ بدران ر speakingو الهائڻ
اھڙا نقطا آھن ھڪڙي رشتي ۾ جتي توھان پاڻ کي findوليندؤ رشتي بابت ۽ پنھنجي ساٿي بابت.
شڪايت ڪرڻ ۽ بند ڪرڻ مڪمل طور تي عام آهي thereو ته اتي يقيني طور تي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي پسند نه اينديون پر شڪايت هڪ مسئلو بڻجي وي ٿي هڪ رشتي ۾ جڏهن توهان findولهيو هر وقت پاڻ کي شڪايت ڪندي ۽ اهو ياد ڪرڻ مشڪل ٿي ويندو آخري وقت ڪڏهن هو جڏهن توهان نه ڪيو هو. شڪايت رشتي يا پنھنجي ساٿي بابت.
ھي ھڪڙو مسئلو بڻجي ويو آھي itو ته ان جو مطلب آھي ته توھان ھاڻي و happyيڪ خوش ناھي رشتي سان.
اتي ڪجھ طريقا آھن درست ڪرڻ جا طريقا ته جيئن توھان رشتن کي سن handleاليو ته جيئن توھان پنھنجو پاڻ کي گھٽ شڪايت andوليو ۽ قبول ڪريو ۽ و enjoyingيڪ مزو وو.
1. پيداواري ٿيو
س thing کان پھرين شيءِ جيڪا توھان کي سمجھڻ گھرجي ته اھو واقعي پيداواري نھ آھي شڪايت ڪرڻ گھڻو. مسئلي جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ جي بجاءِ انهن مسئلن جو حل toولڻ جي ڪوشش ڪريو جن سان توهان منهن ڏئي رهيا آهيو.
ٿي سگھي ٿو اھو بصيرت وارو نه ل butي پر ھڪڙي youيري جڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان بي ضرورت شڪايت ڪري رھيا آھيو ته پوءِ توھان کي فوري طور روڪڻ گھرجي ۽ پنھنجو پاڻ کي سوچڻ گھرجي ته توھان doا ڪري سگھوٿا جو مسئلو ھليو وي.
2. صلاح لاءِ پو
فرق آھي شڪايت ڪرڻ ۽ صلاح پ askingڻ جي وچ ۾ بلڪل سادو آھي.
جڏھن توھان شڪايت ڪريو ٿا توھان ر lookingو lookingولي رھيا آھيو پنھنجن جذبن کي ۽ پنھنجي مايوسي کي اھر ڪڻ لاءِ. توھان نه lookingولي رھيا آھيو ڪو حل ، ان جي بدران ، توھان lookولي رھيا آھيو ڪنھن کي پنھنجي ڪاوڙ جي طرف.
جڏھن توھان پ adviceو مشوري لاءِ توھان اصل ۾ انھيءَ ماڻھوءَ جي راءِ کي اهميت ڏيو ٿا جنھن سان توھان talkingالھائي رھيا آھيو ۽ توھان مخلصي سان جواب lookingولي رھيا آھيو.
ائين ڪرڻ سان توھان کي نصيحت ملندي انھن ماڻھن کان جيڪي توھان جي پوزيشن ۾ ھئا ا before ۾ ۽ انھن کي ٿي سگھي ٿي ڪجھ بصيرت انھيءَ بابت ته causingا ڪري رھيو آھي س شڪايتون ۽ تنھنڪري انھن وٽ ٿي سگھي ٿو ڪو حل جيڪو توھان ا ofا تائين نه سوچيو آھي.
3. و Listenيڪ و
ڪنهن به رشتي ۾ هڪ اهم مهارت icالهه ولهه ڪرڻ آهي.
توھان کي سمجھڻ جي ضرورت آھي ته رابطي bothنھي طريقن سان و andي ٿي ۽ رابطي ۾ اثرائتو ھجڻ لاءِ ، توھان کي listenڻ لاءِ تيار رھڻ گھرجي ته personئي شخص کي toا چوڻو آھي. انھيءَ لاءِ توھان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي و moreيڪ listenڻ ۽ گھٽ speakالھائڻ.
توھان حيران ٿي سگھوٿا ته و whatيڪ listeningڻ مان ا نڪرندو آھي. توھان سمجھو ٿا otherئي شخص جي نقطي نظر کي ۽ ان ڪري سمجھي سگھوٿا ته personيو ماڻھو ڪيئن محسوس ڪري رھيو آھي.
4. مراقبو
و moreيڪ مدد butڻ پر سمجھڻ و moreيڪ بھتر آھي.
ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف پنهنجي لاءِ وقت جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن توهان سوچيو ۽ فيصلو ڪيو ڪالز جي بنياد تي جيڪي توهان ڏ seenو ۽ و آهي.
انھيءَ لاءِ ڪرڻ لاءِ توھان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي ھر روز مراقبو ڪرڻ پاڻ کي پرسڪون ڪرڻ ۽ پنھنجي سوچن کي گڏ ڪرڻ ھي خاص طور تي مددگار آھي د stressاءُ يا ڪاوڙ جي وقتن ۾. جڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو ته توھان ڪاوڙ سان اڏڻ وارا آھيو اھو مددگار آھي اھو ياد رکڻ لاءِ ته ڪجھ بھتر ڪونھي ان مان ۽ اھو بھتر ٿي سگھي ٿو پنھنجو پاڻ کي ٿ coolو ڪرڻ سان گڏوگڏ توھان جي halfئي ا half کي به ٿ downو ڪرڻ ڏيو.
5. معافي ۽ معافي
ٿي سگھي ٿو اھو مشڪل ھجي ھڪڙو وڏو ماڻھو رشتي ۾ پر توھان کي ياد رکڻ گھرجي ته ڪڏھن ڪڏھن اھو توھان تي پوي ٿو يقيني بڻائڻ لاءِ ته ڪو به بستري تي ناراض يا زخمي نه ٿئي.
توھان کي گھرجي معاف ڪرڻ جي قابل جڏھن theيو ماڻھو بخشش گھري ۽ توھان کي گھرجي ته توھان بخشش گھرندا جيتوڻيڪ توھان جي غلطي نه ھجي. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان غلط آهيو ، ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان رشتي کي و prideيڪ اهميت ڏيو ٿا پنهنجي غرور يا انا کان.
6. speakingالهائڻ بدران ر speakingو الهائڻ
س thingي شيءِ جيڪا توھان ڪري سگھوٿا جيڪڏھن توھان کي توھان جي رشتي ۾ مسئلا آھن اھو آھي شين کي airاھر ڪڻ.
ائين ڪرڻ لاءِ توھان کي ضرورت آھي ته توھان پنھنجي نقطي کي حاصل ڪري سگھو ۽ سمجھو theئي شخص جي نقطي نظر کي. پنھنجي ساٿيءَ سان Talkingالھائڻ ۽ انھن کي knowائڻ ڏيو ته جيڪا شيءِ توھان کي پريشان ڪري رھي آھي ان کان و helpsيڪ توھان جي سوچڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اجازت نه ڏيو شيون انا يا وڏائيءَ وانگر توھان جي رشتي جي رستي ۾ ۽ otherئي ماڻھوءَ کي knowايو ته توھان رشتن جي قدر ڪريو ٿا ۽ توھان جي طاقت ۾ ڪجھ ڪرڻ چاھيو ٿا اھو ڪرڻ لاءِ.
ائين ڪرڻ لاءِ توھان کي انھن جي مدد جي ضرورت آھي ۽ اھو ناممڪن ٿي ويندو ته خوش رھو رشتي ۾ جيڪڏھن توھان puttingئي ڪوشش ۾ سا puttingي رقم نه وجھي رھيا آھيو.