پنھنجا مسئلا شيئر ڪرڻ بابت 5 اھم طريقا رشتي جي معالج سان

ليکڪ: Randy Alexander
تخليق جي تاريخ: 23 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 26 جون 2024
Anonim
پنھنجا مسئلا شيئر ڪرڻ بابت 5 اھم طريقا رشتي جي معالج سان - نفسيات
پنھنجا مسئلا شيئر ڪرڻ بابت 5 اھم طريقا رشتي جي معالج سان - نفسيات

مواد

هر رشتو پنهنجي مٿي ۽ هي throughان گذري ٿو. اتي آهي پيار ، جوش ، سمجھوتو ، وڙهڻ ۽ اختلاف. بهرحال ، اهو ضروري آهي ته رشتي ۾ توازن رکو ته جيئن ڪا به منفي creالهه اندر نه اچي. بدقسمتيءَ سان ، وقت جي هڪ عرصي دوران ، ڪجهه رشتا ڪم نه ايندا. ماڻهو fallار ٿي و ،ن ٿا ، چاهي يا نه.

اھڙن وقتن تي ، اھو انھن جو انتخاب آھي ته theyا اھي تعلقات ۾ رھڻ چاھين ٿا ، ان تي ڪم ڪن ٿا ، يا نئين زندگيءَ ڏانھن ون ٿا. گهڻو ڪري ، جوڙو ڏيندا آھن پنھنجي رشتي کي ھڪڙو موقعو ۽ اڪثر و goو رليشن تھراپسٽ ڏانھن جوڑوں جي صلاح لاءِ.

شيون aboutالھيون ڪرڻ بابت تعلق رکندڙ معالج سان

جڏھن توھان و visitو ھڪڙي رشتي جو معالج يا پھريائين علاج لاءِ و ،ڻ ، توھان حيران ٿي سگھوٿا تھراپي بابت talkا الھائڻ. توھان وٽ شايد سوال آھن جھڙوڪ ’marriageا شاديءَ جي صلاح مشوري ڪم ڪري ٿي؟‘ ، ’اھي coupا ڪندا آھن جوڑوں جي علاج ۾؟ جوڑوں جي علاج ۾ expectا توقع ڪجي؟


ان کان ا you جو توھان رليشن تھراپسٽ ڏانھن وو ، توھان کي گھرجي شادي يا رشتي ۾ مسئلو ساڻڻ. اتي مختلف سببن جي ڪري ٿي سگھي ٿو جوڑوں لاءِ صلاح.

  • جڏهن توهان ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا شادي جي قربت تي
  • والدين جا مسئلا
  • صحت جا خدشا ، ذميواريون ۽ پيارن جو نقصان
  • مالي تڪرار
  • سسرال سان مسئلا
  • مادي جو غلط استعمال
  • رشتي جي منتقلي جيئن حمل ، علحدگي ، وغيره
  • بي وفائي
  • ڪاوڙ جا مسئلا
  • جڏهن جوڙو چاهي ٿو ته ڪنهن وڏي يا نن problemي مسئلي کي پرامن طريقي سان حل ڪيو وي

جڏھن ھڪڙو جوڙو و aي ٿو ھڪڙو جوڙو معالج ڏانھن ھڪڙو حل relationshipولڻ لاءِ رشتي جي علاج ذريعي ، اھو ھڪڙو موقعو آھي ته س allئي مسئلا ميز تي رکجن ھڪڙي مثبت حل جي مقصد سان. ڪن لاءِ ، رشتي جو علاج ، خاص ڪري جيڪڏھن تعاقب ڪيو ويو پھريون ،يرو ، احتياط سان ڏسي سگھجي ٿو. جيئن ته هڪ مڪمل اجنبي اڪثر سيشن جو انتظام ڪري ٿو جوڙو ، اتي hesائيوارن جي ذهنن ۾ هڪ شڪ آهي ته انهن کي ڪيترو يا ٿورو انهن کي حصيداري ڪرڻ گھرجي رشتي جي معالج سان.


حصيداري ڪريو جيڪي توھان حاصل ڪرڻ جي اميد رکو ٿا

شادي جي صلاح کان expectا توقع ڪجي؟

اهو فرض ناهي ڪيو ويو ته هر ساٿي جو سا objectiveيو مقصد هوندو تعلق جي علاج ۾. جڏهن ته بهترين نتيجا علاج مان ايندا جتي جوڙو هڪ گڏيل مقصد رکي ٿو ، حقيقت اها آهي ته هڪ ساٿي جو objectiveئي کان مختلف مقصد ٿي سگهي ٿو. جتي رشتن ۾ تڪرار ھوندو آھي ، مواصلات گھٽ ھوندي ، ۽ جوڙو علاج ۾ اچڻ کان پھريائين ھڪڙي مقصد کي communicateالھائڻ ۾ ناڪام ٿي سگھي ٿو. اھو بھترين ھوندو جيڪڏھن توھان خوفزده نه ھجو پنھنجي مقصد کي شيئر ڪرڻ ۽ ان بابت ايماندار ھجڻ. ھي عام طور تي پھريون موضوع آھي جنھن تي بحث ڪيو ويندو ڪنھن سيشن ۾.

تنھنڪري ھڪڙي youيرو جڏھن توھان دورو ڪريو ھڪڙي رشتي جو معالج ، توھان کي گھرجي ھڪڙو مقصد مقرر ڪريو جيڪو توھان کي حاصل ڪرڻ گھرجي علاج سان. جيتوڻيڪ ازدواجي معالج شايد اھو ڪري سگھي توھان لاءِ. مختصر طور تي ، ان جو مطلب اهو آهي ته هڪ حل تي approachل نقطه نظر ، توهان کي لازمي طور تي حصيداري ڪرڻ گهرجي رشتي جو مسئلو ۽ اهو حل جيڪو توهان علاج مان نڪرڻ چاهيو ٿا.


حصيداري ڪريو جيڪو توھان سمجھو ٿا اھو مسئلو آھي

ڪن حالتن ۾ ، مسئلو جيڪو سبب بڻيو رشتي جي علاج جي ضرورت bothنهي .ائيوارن لاءِ واضح آھي. بهرحال ، otherين منظرنامن ۾ ، هر partnerائيوار ٿي سگھي ٿو مختلف راءِ رکي ته مسئلو isا آھي. اھو ضرور lesايو وي جوڑوں جي صلاحڪار ڏانھن. اھو فائديمند ناھي ر justو پنھنجي ساٿيءَ سان متفق ٿيڻ تي ته رشتي جو مسئلو ا آھي. هر وقت علاج دوران ، توهان کي آرامده محسوس ڪرڻ گهرجي پنهنجن خيالن ۽ راين کي شيئر ڪرڻ؛ ۽ خاص ڪري اھي جيڪي توھان جي ساٿي کان مختلف آھن.

توھان جي مسئلن بابت canالھائڻ توھان جي bothنھي کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. اھو س biggest کان وڏي مشڪلاتن کي حل ڪري سگھي ٿو ۽ ڪيتريون ئي پريشانيون حل ڪري سگھي ٿو. اتي ڪو تڪڙو حل نه ٿو ٿي سگھي ، پر سکڻ توھان جي مسئلن کي andالھائڻ ۽ پنھنجي نقطه نظر کي حصيداري ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪندو حل تائين پھچڻ ۾.

پنھنجي جذبات ۽ جذبات کي حصيداري ڪريو

تنھنڪري ، marriageا ٿئي ٿو شادي جي مشاورت ۾؟

ھتي ، تھراپي ظاھر ڪري ٿي ھڪڙي غير جانبدار ۽ غير فيصلي واري زمين تي ، جنھن تي توھان ظاھر ڪري سگھوٿا ۽ پنھنجي جذبات کي شيئر ڪري سگھوٿا. ھن ماحول کان اھر ، ھڪڙو پارٽنر محافظ ٿي سگھي ٿو پنھنجي جذبات کي شيئر ڪرڻ سان يا بند ڪيو وي ھا يا نظرانداز ڪيو وي ھا. د emotionsيل جذبات هڪ ڪامياب رشتي جي علاج کي فروغ نٿا ڏين. تنھنڪري ، اھو ضروري آھي ته توھان پنھنجي جذبات کي حصيداري ڪريو ۽ توھان ھر وقت ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھيو.

هڪ دفعو توهان relationshipولي و yourو توهان جو تعلق معالج جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو شفا ڏيڻ ۾ ، علاج جو عمل جنم ڏئي سگهي ٿو نامعلوم ۽ غير آرامده جذبات کي. ذهن ۾ رکو ته ھي صرف علاج جو ھڪڙو حصو آھي ، ۽ توھان آخرڪار آزاد محسوس ڪندؤ جڏھن اھو ختم ٿي ويندو.

youا توهان کي حصيداري نه ڪرڻ گهرجي

جڏھن تھراپي بھترين حاصل ڪئي و whenي جڏھن پارٽيون کليل ۽ ظاھر ڪندڙ ھجن ، ڪجھ شيون تھراپي سيشن کان stayاھر رھي سگھن ٿيون. نالي جي سڏ ڏيڻ يا طنزيه بيانن جي ضرورت ناھي جيڪي مقصد سان theي پارٽي کي نقصان پھچائڻ لاءِ تيار آھن. ڪجھ partnersائيوار استعمال ڪري سگھن ٿا علاج کي نئين ماحول جي طور تي جاري رکڻ لاءِ جذباتي بدسلوڪي جاري رکڻ رشتي ۾. و Additionallyيڪ ، ڪو به فائدو ناهي غلط بيان orاهڻ يا مبالغي ڪرڻ سان تعلق رکندڙ معالج جي سامهون. ھڪڙو يا partnersئي partnersائيوار ”winولهڻ“ جي جستجو ۾ شامل ڪري سگھن ٿا يا گھٽائي سگھن ٿا سچ کان. بهترين نتيجا حاصل ڪيا ون ٿا جڏهن پارٽيون ايماندار آهن پنهنجي اظهار ۾.

ھي below ڏنل ويڊيو ۾ ، رشتي جا ماهر ھارويل ھينڊرڪس ۽ ھيلين لاڪلي ھينٽ talkالھائي رھيا آھن رشتيدار تهذيب creatingاھڻ بابت تعلقات کي صحت مند ۽ خوشگوار بڻائڻ لاءِ. اھي talkالھائين ٿا رشتن ۾ حفاظت جي اھميت ڪنھن رشتي ۾ ، ۽ اھو حاصل ڪري سگھجي ٿو توھان جي ساٿي کي ھي putting نه ڪرڻ سان. انھن کي ھي below و:

تھراپي آھي جتي ھڪڙو جوڙو و allي ٿو س all مسئلا ميز تي رکڻ لاءِ. هڪ تعلقه معالج مدد ڪري سگھي ٿو گھڻي مدد ڪرڻ ۾ توھان جي مسئلي کي گھٽ ڪرڻ ۾ مؤثر جوڙي صلاح مشورن سان. ويھڻ ۽ دماغ سازي ڪرڻ ھڪڙي ماھر سان ضرور توھان کي س guideو رستو ڏيکاريندو.

شادي جي مشاورت جا مختلف فائدا آھن. باوجود ان جي ته اهو هڪ وقت و consumingڻ وارو عمل آهي ، ان جو هڪ ڊگهو اثر آهي. اميد آهي ته مسئلا حل ڪيا و repairن ، تعلقات کي بحال ڪيو و reي ، ۽ پيار سان buildيهر تعمير ڪيو وي. بهرحال ، ڪيترو گهٽ يا ڪيترو توهان چئو ٿا خاص طور تي علاج جي عمل ۾ رڪاوٽ وجهي.