مواد
- منهنجو پنهنجو تجربو
- سو ، مڙس canا ڪري سگھن ٿا؟ اھي پنھنجي حامله زالن سان ڪيئن ن dealائي سگھن ٿا؟
- لچڪدار ٿيڻ
- صبر ڪر ۽ سمجھو
- مسلسل کيس tellايو ته هوءَ خوبصورت آهي ۽ ته توهان هن سان پيار ڪريو ٿا
حمل ، اھو خوبصورت وقت عورت جي زندگيءَ ۾ جڏھن اسان پنھنجي جسمن کي ڪجھ عجيب شيون ڪندي محسوس ڪندا آھيون اسان و growingي رھيا آھيون زندگي اسان جي اندر! اسان مان انھن لاءِ جن کي hadار ھئا ، اسان thatاڻون ٿا ته '' جادوئي '' بھترين بيان ڪندڙ ناھي. اسان چاهيون ٿا مختلف قسمن جي کا foodsن لاءِ ۽ ٿي و weون اسان ان سان ڏا weا عجيب.
عورت جو جسم و goesي ٿو ڪجھ ناقابل يقين تبديلين ذريعي تمام گھٽ عرصي ۾.
ڊگھا نشان ڪو مزو ناھن ، پر اھو واقعي اندروني تبديليون آھن جيڪي عجيب آھن. اسان مزاج کان مزاج ۾ تبديل ٿي رھيا آھيون ٽارزن جھڙي انگورن تي ۽ ڪيتريون ئي عورتون گھٽ ۾ گھٽ پھرين ٽن مھينن لاءِ معذوريءَ جو تجربو ڪن ٿيون جيڪڏھن و notيڪ نه. اسان ٿڪجي پيا آهيون ، تڪليف ٿي آهي ۽ ويهڻ شروع ڪيو آهي.
شايد س allني کان وgestيڪ عجيب رجحان آھي حمل جي چاھ ۽ کا forي لاءِ نفرت. ان س allي دوران ، اسان جي غريب مڙسن کي اسان جو خيال رکڻو آھي ۽ اسان جي خواھشن کي پورو ڪرڻ گھرجي.
پر ، هتي سوال اهو آهي ته حمل جي خواهشون ڪڏهن شروع ٿينديون آهن؟ اهو نوٽ ڪيو و morningي ٿو ته صبح جي بيماري ۽ حمل جي خواهشون سا appearئي وقت ظاهر ٿين ٿيون ، عام طور تي حمل جي پهرين 3-8 هفتن ۾.
ھاڻي ، اڪثر عورتن لاءِ ، حمل جي خواھشون چار categoriesان ۾ اچي و --ن ٿيون - م sweetو ، مصالحي دار ، نمڪين ۽ sourاڙھو. تقريبن ، 50-90 U.S. آمريڪي عورتون تجربا ڪن ٿيون عجيب حملن جي.
تنھنڪري ، ڪيئن makeاھي سگھجي ھڪڙي ماڻھوءَ کي حمل کي سمجھڻ ۽ حمل جي عام خواهشن کي جيڪا ان سان گڏ اچي ٿي؟
منهنجو پنهنجو تجربو
جڏھن مان حاملہ ھيس پنھنجي پٽ سان ، پھريائين مون کي ھائڊريٽنگ کا foodsو گھربو ھو.
شڪرگذار ، اها جون هئي ان ڪري منهنجي مڙس کي مسلسل گهر کان تربوز ۽ ڪڪڙ ڪم سان گهر و wayڻ تي گهر آڻڻا پوندا هئا. اھي ئي کا foodsا ھئا جيڪي منھنجو مغز آرام ڪندا (صبح جي بيماري ناھي ، خدا جو شڪر آھي). اٽڪل monthsن مھينن ۾ ، weeksن ھفتن تائين ، مان ر maو ماکروني ۽ پنير کائي سگھيس.
حمل جي خواهشون مسلسل تبديل ٿي رهيون آهن ۽ تبديل ٿي وينديون دارچيني جي هر شيءِ کي هڪ ڏينهن چاڪليٽ کير کان nextئي ڏينهن تائين؛ ٽئين ٽه ماهي اها هئي برتن روسٽ وڏي طريقي سان.
خوش قسمتيءَ سان ، مان انھن عورتن مان نھ ھيس جيڪي کا foodي جا عجيب مجموعا چاھيندا ھئا (جيئن ڪريم پنير ۽ اچار يا وينلا آئس ڪريم تي گرم چٽڻي) يا پيڪا (غير خوردني شين جي سخت خواهش جھڙوڪ برف ، چاڪ ، يا گندگي) ۽ منھنجي. مڙس يقين ڏياريندو ته مون کي ملي ويو جيڪو مان چاهيان ٿو becauseو ته ڪڏهن ڪڏهن متلي ايتري خراب ٿي ويندي آهي جو مون کي جيڪا به خواهش هوندي هئي اها ئي شيءِ هوندي جيڪا مان ان ڏينهن کائيندي هيس.
سو ، مڙس canا ڪري سگھن ٿا؟ اھي پنھنجي حامله زالن سان ڪيئن ن dealائي سگھن ٿا؟
بهترين شيءِ هڪ مڙس لاءِ جڏهن ان جي زال حامله هجي ۽ خواهش هجي يا نفرت هجي اهو آهي findولهڻ جو رستو ولڻ.
ھتي توھان جي حامله زال سان ڪيئن نايو وي.
لچڪدار ٿيڻ
عمل جو بهترين طريقو آهي لچڪدار ٿيڻ.
توھان کي اھو ڪال ملندي گھر ڏانھن ڪم کان گھر ڏانھن ميڪ ڊونلڊز جي کير واري شيءَ لاءِ يا ا w رات جو جا getڻ لاءِ وال مارٽ ڏانھن ھلڻ لاءِ ڪجھ ميوو سلاد ۽ مارش ميلو فلف لاءِ.
س thingي شيءِ کي اideتي وايو becauseو ته شيون هڪ پل ۾ تبديل ٿي ون ٿيون.
امڪان آھن توھان developاھيو ٿا ڪجھ همدرديءَ جون نشانيون - بشمول توھان جي پنھنجي کا foodي جي خواھشن (منھنجو مڙس چاھي ٿو Sour Patch Kids تمام گھڻو ڪري س pregnancyي حمل).
شايد و theيڪ مشڪل علامه جنھن سان معاملو ڪيو و foodي کا foodي کان نفرت. مان ياد نٿو ڪري سگھان ته مان پاڻ وٽ آھيان (جيڪو شايد وضاحت ڪري ٿو ته مون lو حاصل ڪيو 40lbs.) ، پر ڪيتريون عورتون ڪن ٿيون - خاص ڪري پھرين ٽرمسٽر ۾. مڙس ، ھتي صبر ڪريو chancesو جو موقعو آھي ته گوشت/م fishي/پياز/cايون fا /يون/ryرندڙ تيل/ھڏا پکايا ويندا ، توھان جي زال کي باٿ روم ڏانھن ڊوڙندي. اھو outاھر و makeي سگھي ٿو سخت ۽ مڙس مطلب مطلب حمل جي دوران مدد نه ڪندو. هڪ ويجهي دوست developedاهي Buڏيو بفيلو وائلڊ ونگز ڏانهن نفرت ، تنهنڪري اها نه رهي هاڪي رانديون اتي ٿوري دير لاءِ.
حمل createsاھي ٿو ھڪڙو مافوق الفطرت بوء جو. ڊيزل انجڻ جي گند توهان کان ا half ميل ا theتي ڪار ۾ و herي سگهي ٿي هن جي پيٽ جو رخ. س worst کان خراب شيءِ آھي ، اسان کي خبر ناھي ته اسان کي ڪنھن شيءَ کان نفرت آھي جيستائين اسان ان سان رابطي ۾ نه اچون.
صبر ڪر ۽ سمجھو
پنھنجي حامله زال سان معاملو ڪرڻ ۾ شامل آھي صبر ، لچڪدار ۽ ڏيڻ.
ياد رکو ته اھو س all انھيءَ جي لائق آھي ، ۽ ھڪڙو نئون havingار ٿيڻ جي افراتفري کان پوءِ ، آباد ٿيو ، توھان ۽ توھان جي زال انھيءَ تي س laughو کلائي سگھوٿا ته ان جي تخليق تي بيڪن ppedڪيل جالپينو پوپرز.
مسلسل کيس tellايو ته هوءَ خوبصورت آهي ۽ ته توهان هن سان پيار ڪريو ٿا
مرد ، thatاڻو ته توھان جي زال پنھنجي حمل دوران ڪجھ سنجيده جسم جي تبديلين مان گذري رھي آھي. ان ۾ شامل ڪريو ، س morningي صبح جي بيماري ، متلي ۽ ڪاوڙ. حاملہ ھجڻ ان لاءِ آسان ناھي ۽ ھن کي توھان جي س supportني سپورٽ ۽ پيار جي ضرورت آھي. هن کي يقين ڏياريو ته توهان سوچيو ته هوءَ خوبصورت آهي ۽ ته توهان هن کي تمام گهڻو پيار ڪيو. affيهر ورجايو انھن تصديقن کي جيترو توھان ڪري سگھوٿا اھو knowsاڻي ٿو توھان جي پرواھ.
ان کان علاوه ، ڪجھ otherيون عورتون به آھن جن کي حمل جي ڪابه خواھش ناھي. پر ، اھڙي حالت بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا isالھ ناھي. اهو چيو و thatي ٿو ته حمل جي خواهش حمل جي دوران ڪجهه معدنيات يا وٽامنز جي گهٽتائي سبب ٿئي ٿي.
پنھنجو پاڻ کي برڪت وارو سمجھو جيڪڏھن توھان جي زال ٿئي ٿي خوش قسمت ڪجھ!