مواد
جيڪڏھن توھان ان ۾ آھيو ، توھان کي شايد ان جي خبر به نه ھوندي - اھو اھو آھي جيڪو iciousاتو وي ٿو شيطاني تعلق ”چڪر“ جي طور تي. هڪ چڪر withا آهي هڪ تعلق جي حوالي سان؟ ھن ٽوئيٽ ڪيو
ھڪڙي چڪر جو مطلب آھي اتي ھڪڙو رويي جو نمونو آھي ، يا ڪا شي جيڪا ورجائي رھي آھي عام طور تي توھان ofنھي سان شامل. سوچيو ڪجھ توھان جي شادي يا رشتي ۾ جيڪو بار بار ٿئي ٿو ، ۽ توھان نٿا لي ان مان نڪرڻ.
اھو آھي ھڪڙي رولر ڪوسٽر سواري وانگر توھان تي رھو سدائين. اتي مٿي ۽ هيsيون آهن ، ۽ پوءِ سواري جي بند ٿيڻ تي توهان ختم ڪيو واپس سا upي پاسي جتي توهان شروع ڪيو ، ۽ پوءِ سواري beginsيهر شروع ٿي. جيڪڏھن اھو توھان کي واقف لي ، پڙھو. توھان ٿي سگھوٿا ھڪڙي چڪر ۾ جيڪو ٿي سگھي ٿو lyوڙھا apartار ڪري توھان جو تعلق. ھتي آھن ڪجھ عام چڪر جيڪي جوڙا پڪڙي و andن ٿا ۽ انھن کي ڪيئن شفا ڏجي. سمجھو ته توھان جو پھريون و healingڻ شفا ڏيڻ تي شايد ڪافي نه ھجي ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان ڪجھ عرصي لاءِ ڪنھن خاص چڪر ۾ رھيا آھيو. پر اھو ھڪڙي شروعات ٿي سگھي ٿي. و moreيڪ مشق سان ، توھان آخرڪار چڪر مان نڪري سگھندؤ ۽ سalي لاءِ شفا حاصل ڪندؤ.
الزام جي راند
جڏھن ھڪڙو جوڙو ڊگھي عرصي تائين اسڪور رکندو ، توھان شرط رکي سگھوٿا ته اھي ھڪڙي شيطاني چڪر ۾ آھن جن کي ڪجھ علاج جي ضرورت آھي. توھان کي خبر پوندي ته توھان بليم گيم ۾ آھيو جيڪڏھن توھان constantlyئي مسلسل ايسyingڻ ، ”ٿي سگھي ٿو مان ھي خراب ڪم ڪيو ھجي ، پر توھان ھي badيو خراب ڪم ڪيو آھي ، تنھنڪري ...“
ifڻ ته person'sئي شخص جو منفي رويو منسوخ ڪري ٿو پنھنجو پنھنجو. اھو ھڪڙو نن childپڻ وارو طريقو آھي توھان جي ساٿيءَ کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو توھان کي مختلف روشنيءَ ۾ ڏسڻ لاءِ يا انھن کي اھو احساس ڏيارڻ لاءِ ته اھي بلڪل خراب آھن جيترا توھان آھيو. ر itو اھو واقعي ان طريقي سان ڪم نٿو ڪري. اھي عام طور تي ختم ڪري youڏيندا آھن توھان کان وsentيڪ ناراض ٿيڻ. پوءِ سلسلو جاري آهي.
چڪر کي شفا ڏيو رليشن شپ اسڪور ڪارڊ و andڻ ۽ ان کي ٽوڙڻ سان. سمجھو ته سکور رکڻ ڪو به مدد نٿو ڪري- توھان يا توھان جو ساٿي. جيڪڏھن توھان ڪجھ غلط ڪيو آھي ، ان جو مالڪ ٿيو. نه آڻيو withئي شخص سان جيڪو ڪيو آهي ، جيتوڻيڪ اهو لا relatedاپيل هجي. ر sayو چئو ، ”مون ڪجھ غلط ڪيو ، ۽ مون کي معافي آھي. توھان جو مثال توھان جي ساٿي کي سا helpيو ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. پر ان بابت ضرور الهايو. هڪ معاهدو thatاهيو ته توهان و scoreيڪ سکور نه رکندؤ ، ۽ توهان مهرباني ڪري هڪ otherئي کي ياد ڏياريندا ته نه.
مسئلي کان بچڻ
توھان کي شايد خبر ناھي ته ھي پھريائين ھڪڙو چڪر آھي ، جيستائين اھو توھان جي منھن ۾ اڏامي وي. ھتي اھو آھي جيڪو عام طور تي ٿئي ٿو: تعلق ۾ پھريون ماڻھو چوندو يا ڪجھ ڪندو جيڪو personئي شخص کي ناراض ڪندو ، ر theو پھريون ماڻھو ان کي نٿو سمجھي. personيو ماڻھو ڪجھ چوڻ کان پاسو ڪندو ان بابت ڪيترو خراب ان انھن کي محسوس ڪيو؛ اھي پوءِ steاھر ڪندا انھيءَ مسئلي تي ، جيڪو و growندو ر justو انھن جي دماغ ۾ منفيات ۾. ايتري تائين جو هڪ ڏينهن جيئن ڪا شيءِ مڪمل طور تي اڻ لااپيل ٿي وoldي ٿي ، secondيو شخص اصل مسئلو کڻي ايندو هڪ blowماڪي واري انداز ۾. پھريون ماڻھو حيران ٿي ويندو ته انھن ا before ۾ ڪجھ به sayو نه چيو ھو! اھڙا ڪيترائي سبب آھن جن کان اسان پاسو ڪريون ٿا ، جھڙوڪ اسان سمجھون ٿا ته مسئلو ر awayو ھليو ويندو ، يا اسان نٿا چاھيون ته otherئي کي خبر پوي ته انھن اسان کي ڏکويو. اھو اسان کي تمام ڪمزور بڻائي ٿو ، ۽ اھو آخري شيءِ آھي جيڪو اسان مان گھڻا ٿيڻ چاھين ٿا. اسان محسوس ڪريون ٿا ته اھو آسان آھي ر avoidو پاسو ڪرڻ ، پر آخر ۾ اھو ڪنھن جي مدد نٿو ڪري.
چڪر کي شفا ڏيو پنھنجي احساسن جي مالڪ ٿيڻ سان ۽ انھن بابت الھايو. جيڪڏھن talkingالھائڻ ڏا hardي ڏکي آھي ، ته پوءِ انھن کي لکو. انھن کي اڻ نه ڏيو. جيڪڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو ته اندر mixedھيل آھي ، ڪوشش ڪريو اھو معلوم ڪرڻ جي ته اصل سبب ا آھي. itateيان ڏيو ، ڪجھ ورزش حاصل ڪريو ، ۽ پنھنجو سر صاف ڪريو ڪنھن به طريقي سان جيڪو توھان ڪري سگھوٿا. جڏھن توھان پرسڪون آھيو ، پنھنجا خيال ۽ احساسات پنھنجي ساٿي ڏانھن آڻيو. انھن کي پوءِ ضرور listenڻ گھرجي ۽ پنھنجن جذبن کي ورجائڻ گھرجي ته جيئن توھان کي خبر ھجي ته انھن انھن کي سمجھيو آھي. ان کان پوءِ انھن کي تصديق ڪرڻ گھرجي. اميد آھي ته اھو ھڪڙو ڪامياب نتيجو ڪندو ، جيڪو ا inتي و willائيندو سا theيو رويو مستقبل ۾.
نازڪ فال بيڪ
اسان مان ڪير به ڪامل ماڻھو ناھي ، ۽ جڏھن اسان ھڪڙي رشتي ۾ گہرائي ۾ ھوندا آھيون ڪڏھن ڪڏھن اسان انھن خامين جي نشاندھي ڪرڻ جي چڪر ۾ پئجي ويندا آھيون. ڪير knowsاڻي ٿو اسان doو ڪريون ٿا. شايد اھو اسان کي ظاھر ڪري ٿو اعليٰ ظاھر ڪري ٿو يا focusيرائي ٿو focusين ماڻھن جي خامين ڏانھن بلڪه اسان جي پنھنجي. ڪو مسئلو ناهي سبب ، ڪو به ماڻهو جيڪو مسلسل تنقيد جو شڪار آهي خراب شخص هجڻ جي ڪري صرف ايترو و takeي سگھي ٿو. اھي ھلندا ويندا محسوس ڪرڻ بيڪار ۽ خوفناڪ ته ڪنھن کي اھي پسند ڪن ٿا سوچي ٿو انھن بابت.
چڪر کي شفا ڏيو ڪڏهن به شخص تي حملو نه ڪندي. توھان اختلاف ڪري سگھوٿا شين تي يا ا notا به پسند ناھي ڪنھن'sئي جي رويي کي. پر توھان ڪڏھن به نٿو چئي سگھو ته ماڻھو خراب آھي يا توھان جي پيار جي لائق ناھي. چوڻ جي بدران ، ”تون بدترين مڙس آھين ،“ توھان چئي سگھوٿا ، ”مون کي اھو پسند ناھي جڏھن توھان مون کي پنھنجي دوستن جي ا downيان رکندا. اهو خاص طور تي حملو ڪري ٿو رويي جي بجاءِ شخص جي. توھان وري talkالھائي سگھوٿا ان رويي بابت ۽ ڪيئن toاھيو س everyoneني کي رشتي ۾. اھو يقينا شفا ڏيڻ جو ھڪڙو طريقو آھي.