مواد
توھان گڏ وي رھيا آھيو ، ھميشه وانگر پيار ۾ ، ۽ تيزيءَ سان ... حقيقت ھي crash اچي ٿي جڏھن توھان دريافت ڪيو توھان جو اھم hasيو ٿي رھيو آھي دل جو معاملو.
ھڪڙو پيٽ stomachاھي ٿو توھان جي پيٽ ۾ ڪليولينڊ جي سائيز جو جڏھن توھان ڏسو ته پيغام ”ڪاش توھان ھتي ھجو ھا ... مان ھر وقت توھان جي باري ۾ سوچي رھيو آھيان“ موڪليو ويو ڪنھن elseئي کي ڪالهه رات 10:30 تي.
بلڪل برعڪس انھيءَ جي وچ ۾ جيڪو توھان سوچيو ھو حقيقي ھو ۽ اصل حقيقت حيرت انگيز ، زبردست ۽ گمراھ ڪندڙ ٿي سگھي ٿي.
ھي ڪيئن ھو منھنجي ھڪڙي تازي گراهڪن ان کي ھر طرح بيان ڪيو.
مريم ۽ جان تقريبن twoن سالن تائين گڏ رهيا. مريم مون کي thatايو ته هن ا never ڪڏهن به ڪنهن aboutئي جي باري ۾ ائين محسوس نه ڪيو هو ۽ اها ته هوءَ چاهي ٿي ته پنهنجي باقي زندگي جان سان گذاري.
ا Yetا تائين ، ٽي مهينا ا Mary ، مريم دريافت ڪئي پيغامن ۽ تصويرن جو هڪ ڊگهو سلسلو جان ۽ هڪ womanي عورت جي وچ ۾ جيڪو شروع ٿيو صرف 8 مهينن کان پوءِ جڏهن انهن تاريخن کي شروع ڪيو هو. انھيءَ کان جيڪو ھوءَ tellائي سگھي ٿي ، انھن اصل ۾ ڪڏھن به جنسي تعلق نه رکيو ھو ، پر انھيءَ didn'tالھ جو ڪو فرق نھ پيو. هوءَ تباهه ٿي وئي. ”هو ڪيئن sayائي سگهي ٿو اهي مبهم شيون ڪنهن toئي کي؟ هن سوال ڪيو ، خاص طور تي جڏهن هوءَ tellائي سگهي ، انهن جو تعلق خوشگوار هو.
جذباتي معاملا پاڻ کي س manifestني قسمن جي طريقن سان ظاھر ڪري سگھن ٿا.
15 سالن جي شادي شده عورت جيڪا گھر ۾ پنھنجي مسئلن بابت مسلسل ”ڪم دوست“ سان مخاطب ٿي رھي آھي ، جڏھن ته ھميشه انھيءَ sureالھ کي يقيني بڻائيندي ته بھترين نظر اچي.
ھڪڙو ماڻھو جيڪو رابطي ۾ اچي ٿو ڪاليج جي ا exوڻي سان ۽ شروع ٿئي ٿو ھڪڙي غير قانوني مامري جي پڪي پختي ڊگھي ٽيليفون ationsالھين ، خفيه ٽيڪسٽ پيغامن ، ۽ بار بار تصويرن جي تبادلي سان.
ھن قسم جو خيانت جيترو ڏکوئيندڙ آھي جيترو جنسي زيادتيون ۽ ا evenا به وliيڪ sڏل opeال آھي. اھو شخص جيڪو جذباتي atingي ڪري رھيو آھي ، اڪثر نٿو ڏسي ته اتي ڪجھ غلط آھي جيڪو ڪجھھ ڪري رھيو آھي سو ڪري رھيو آھي. آخرڪار ، اهي نه چمي رهيا آهن يا هن otherئي شخص سان جنسي تعلق رکن ٿا.
مثال طور ، جڏھن مريم جان جي سامھون آئي پنھنجي عملن بابت ، ھن ر simplyو چيو ”مان ڪم تي بور ٿي ويس ، تنھنڪري مان واپس ٽيڪسٽ ڪريان ٿو.
شفا جي عمل جي شروعات
جڏھن اھڙو خيانت ٿئي ٿي ، اھو معمول آھي ڪاوڙ ، اداسي ، پريشاني ، ننڊ نه اچڻ ، شرم ، يا بھوڪ جي گھٽتائي ، پر س common کان وڏي عام غلط فھمي جيڪا مون پنھنجي ڪم جي لائين ۾ ڏ selfي آھي ، خود الزام آھي.
جيڪو شخص atedي پيو و feelsي اهو محسوس ڪري ٿو ته اها انهن جي غلطي آهي ، اعلان ڪندي چيو ته ”جيڪڏهن ر Iو مان و confidentيڪ پراعتماد يا همت وارو هجان يا گهٽ پريشان هجان ها ته ائين ڪڏهن به نه ٿئي ها.
پر جيڪڏھن اسان ڏسون ٿا ته انسان ڪيئن ڪم ڪن ٿا ، اسان ڏسي سگھون ٿا ته اھو ر simplyو سچ ڪونھي.
ھڪڙي شيءِ جيڪا س emotionalني جذباتي atوين ۾ عام آھي اھو آھي ته اھي پڪڙيا و andن ٿا ۽ گمراھ ٿين ٿا پنھنجي گھٽ مزاج واري سوچ سان. اھي بوريت ۽ عدم تحفظ جي احساسن کي سنجيدگيءَ سان و ،ن ٿا ، تنھنڪري جڏھن ڪو personيو ماڻھو اچي انھن کي مثبت givingيان ڏيندو ، اھي welcomeليڪار ڪندا ڊومامين جي رش کي جيڪا اچي ٿي ھن نئين ۽ دلچسپ تعامل کان. دغا باز لازمي طور استعمال ڪري رھيا آھن مامري کي عارضي بينڊ امداد طور پنھنجي جذباتي تڪليف لاءِ.
ا ڪجي
انھيءَ سان چيو پيو وي ، جيتوڻيڪ aterوڪيباز جا عمل آھن انھن جي پنھنجي سوچ جو عڪاس ، اتي ڪونھي ڪو عالمگير ”صحيح“ جواب ته emotionalا ڪجي جذباتي معاملي کانپوءِ. ڪجھ جوڙا گڏ رھندا ، othersيا چونڊيندا ال separate ڪرڻ ، ۽ ا stillا تائين othersيا سوچين ٿا ھڪڙو تخليقي حل جيڪو انھن لاءِ ڪم ڪري ٿو.
س biggest کان وڏي غلطي جيڪا مون ڏ clientsي آھي ڪلائنٽ پاڻ کي ڪافي وقت نه ڏئي رھيا آھن پنھنجي اندر جي عڪاسي ڪرڻ لاءِ پنھنجي اندروني جذبن کي خيانت کان پوءِ. جيتوڻيڪ دوستن جو مشورو نيڪ ارادو آھي ، وقت و takingڻ لاءِ پنھنجي اندروني دانائي ۽ عقل سان جانچڻ ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي جاءِ ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ ، ضروري آھي.
تيار رهو
جوڙن ۾ جيڪي گڏ رهڻ جو انتخاب ڪن ٿا ، س biggest کان وڏو چئلينج آهي ”سوچ وارا طوفان“ جيڪي پ followيان ڏينھن ، مهينا ، يا ان کان به سال پوءِ.
تيار رھو ته مسلسل سوچون پريشاني ۽ پريشاني جي صورت ۾ غالبا show انھيءَ ماڻھوءَ لاءِ ظاھر ٿينديون ، جنھن تي atedي ڪئي وئي ھئي ۽ اھو خيال ته عدم تحفظ ۽ غضب غالبا ظالم لاءِ وري ظاھر ٿيندا.
سوچ (يادن ۽ جذبن جي صورت ۾) بنيادي عنصر آھي جيڪو جوڙن کي reيهر اعتماد قائم ڪرڻ کان روڪي ٿو. بهرحال ، اهو possibleيهر اعتماد ڪرڻ ممڪن آهي.
اعتماد کي establishingيهر قائم ڪرڻ ۾ اھميت آھي جڏھن جوڙا سمجھن ٿا ته انھن کي عمل ڪرڻ جي ضرورت نھ آھي يا انھيءَ تي به يقين ڪرڻ گھرجي ھر سوچ جيڪا سندن دماغ ۾ داخل ٿئي ٿي.
و thoughtيڪ شعور حاصل ڪرڻ سوچ جي نوعيت ۾ و helpsيڪ مدد ڪري ٿو بيحد مدد ڪرڻ ترازو جوڙو جوڙي جي حق ۾. مريم ۽ جان جي صورت ۾ ، مريم هڪ شعوري انتخاب ڪيو ته جان کي معاف ڪري ۽ رپورٽ ڪري ته اهي هاڻي تمام س doingو ڪم ڪري رهيا آهن.
مان سفارش ڪريان ٿو و thoughtيڪ سکڻ بابت سوچ تي healingل شفا ڏيڻ جي طريقن بابت جيئن ھي listed ڏنل.
انھن وسيلن سان شروع ڪريو:
10٪ ھپيئر ايپ ڊان ھيرس پاران ھدايت واري روزاني مراقبي لاءِ
ڊاڪٽر جارج پرانڪي پاران رليشن شپ ھينڊ بُڪ