Suولھيو ھڪڙو مناسب ساٿي- ڪيئن حاصل ڪجي تعلق ۾؟

ليکڪ: Peter Berry
تخليق جي تاريخ: 19 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
What If You Quit Social Media For 30 Days?
وڊيو: What If You Quit Social Media For 30 Days?

مواد

صحيح تعلق Findولهڻ محسوس ٿئي ٿو ڻ ڪو shootوٽو. اتي آھن گھڻا متحرڪ حصا ھڪڙي رشتي لاءِ - پرڪشش ، اعتماد ، ايمانداري ، رابطي ، قربت ، جنسي زندگي ، وغيره - اھو محسوس ڪري سگھي ٿو ته اھڙي ماڻھوءَ کي findingولڻ ۾ ڪا اميد ناھي جنھن سان توھان پنھنجي زندگي گذاري سگھوٿا.

چو ، مان ھتي آھيان توھان کي ائڻ لاءِ ته اتي اميد آھي. rightولھڻ ”صحيح“ ماڻھو مشڪل ناھي becauseو ته اھو ناممڪن آھي. اھو مشڪل آھي becauseو ته اسان ان بابت وون ٿا غلط رستو. اسان toاهران دنيا ڏانھن ڏسون ٿا ۽ اميد ٿا ڪريون ته اسان someoneولي سگھون ٿا ڪو اسان کي مڪمل ڪرڻ لاءِ ، بجاءِ پنھنجي اندر کي ڏسڻ جي ۽ پنھنجو پاڻ کي مڪمل ڪرڻ لاءِ ، پھريون.

بهترين رشتن جي ڪنجي آھي ڪم ڪرڻ ان تي جيڪو توھان وٽ آھي پاڻ سان.

اچو ته انھيءَ وضاحت کي پ backيان ھلايون.

بهترين رشتن جي ڪنجي آھي ڪم ڪرڻ ان تي جيڪو توھان وٽ آھي پاڻ سان.


اھو ٿي سگھي ٿو توھان کي ڪلچ آواز ، ۽ جيڪڏھن اھو ڪري ، اھو ھجڻ ڏيو ھڪڙو سگنل ته توھان کي جھڪڻ گھرجي ۽ payيان ڏيڻ گھرجي. اتي آھن ، منھنجي خيال ۾ ، ٽي شيون جيڪي توھان کي پتو ڏيڻ گھرجن انھيءَ کان ا you جو توھان صحيح تعلق findولي سگھوٿا- يا ، اچو ته صحيح تعلق توھان کي ولي.

قدمن تي عمل ڪريو ، ھر ھڪ کي پنھنجي پوري توجه ڏيو ، ۽ صبر ڪريو ان عمل سان. توھان جو خوابن جو تعلق ر theو ڪنڊ جي چواري آھي.

قدم 1: سکو پاڻ سان پيار ڪرڻ

اھو شايد مشڪل ترين قدم آھي ، پر جيڪڏھن توھان حاصل ڪري سگھوٿا ھن کوپڙي تي ، توھان وٽ momentين throughن ذريعي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪافي رفتار ھوندي. سکڻ پاڻ سان پيار ڪرڻ ھڪڙو -ن مرحلن وارو عمل آھي: پھريون ، توھان کي پنھنجي طاقتن کي مڻ جي ضرورت آھي ۽ توهان جي ڪمزورين. پوءِ توھان کي گھرجي انھن جي ساراھ ڪريو ۽ انھن سان پيار ڪريو جيڪي اھي آھن.

انھيءَ عمل جي bothن مرحلن سان حقيقي حاصل ڪرڻ لاءِ ، توھان کي گھرجي ته توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ جاءِ اھيو. youاھيو فاصلو توھان ۽ زهريلو ماڻھن جي وچ ۾ جيڪي fوڙي سگھن ٿا توھان جي فيصلي کي. پنھنجي لاءِ ج spaceھ Createاھيو مراقبو ڪرڻ يا ھڪڙو مشغلو کڻي جيڪو توھان مزو ڪندا آھيو. ڪجھ به ڪريو جيڪو توھان ڪري سگھوٿا ته ڏيو پاڻ کي دماغي ج necessaryھ ضروري آھي پوئتي ويھڻ لاءِ ۽ پنھنجو پاڻ کي ڏسو ته توھان ڪير آھيو.


توھان جو ھر حصو قيمتي آھي. خوش ٿيو انھيءَ ۾ جيڪو توھان س goodو آھيو ، س recognizeاڻو جتي توھان بھتر ڪري سگھوٿا. اھو س all ھڪڙو حيران ڪندڙ پگھلڻ وارو برتن آھي جيڪو توھان آھيو.

ھتي جي اھميت آھي ، جيتوڻيڪ: جيڪڏھن توھان نه سکي سگھوٿا پنھنجي عظمت کي س recognizeاڻڻ ۾ جيڪي توھان جي باري ۾ س goodا ۽ خراب آھن ، elseيو ڪو به نه ڪندو. جيستائين توھان س appreciate ساراھ ڪريو ٿا جيڪي توھان آھيو ۽ ان جا مالڪ آھيو ، اتي ھميشه رھندو ڪجھ غير شعوري شڪ جيڪو توھان giveڏي ڏيو. اھو آھي ھڪڙي قسم جي ”معياري رشتي کي ختم ڪندڙ“ وانگر. ماڻهو محسوس ڪندا ته خود شڪ آهي ۽ نه چاهين ته ان سامان ۾ حصو ون.

ھن قدم کي نه ڏيو.

توهان ڪيئن پنهنجو علاج ڪريو ٿا هڪ بل بورڊ آهي جيڪو everyoneين س showingني کي ڏيکاري ٿو ته توهان کي ڪيئن علاج ڪيو وي. پڪ ڪريو ته اھو پيغام س goodو آھي.

قدم 2: حاصل ڪريو حقيقي (بغير فيصلي جي) پنھنجي تاريخن جي نمونن بابت

ھاڻي جڏھن توھان پاڻ کي س learnedاريو آھي ٿورو بھتر (اھو ڪڏھن به پورو ٿيڻ وارو ڪونھي ، اسان ر humanو انسان آھيون) ، اھو وقت آھي توھان جي ماضي بابت ڪجھ انوینٽري ڪرڻ جو.

توھان ڪھڙي قسم جا ماڻھو عام طور ڏatedا آھن؟


توهان جي رشتن ۾ wentا غلط ٿيو؟

توھان جي ڪمن ڪيترو انھن ڪردارن جي خاتمي ۾ ڪردار ادا ڪيو؟

جئين توھان واپس ڏسو پنھنجي پوئين سنگين رشتن تي ، توھان شروع ڪندؤ ھڪڙي نموني کي ساڻڻ لاءِ. توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان ماڻھن کي چونڊيو آھي جن کي توھان knewاڻو ٿا ته توھان تي اعتبار نه ٿو ڪري سگھي ته جيڪڏھن توھان سادگيءَ سان ڪم ڪيو ته توھان آساني سان ڪي سگھوٿا. توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته جن ماڻھن تي توھان لٿا ھئا ، انھن جي زندگيءَ ۾ گھڻو ڪجھ نه ھوندو. ٿي سگھي ٿو توھان چاھيو ھجي اعليٰ محسوس ڪرڻ ، يا ٿي سگھي ٿو توھان چاھيو ٿي انھن جي دنيا جو مرڪز.

جيڪو به صورت ٿي سگھي ٿو ، ڏسو اهي نمونا جيڪي اهي آهن. پنھنجو ڪجھ احسان ڏيکاريو. پنھنجي ا formerوڻي نفس تي مهربان ٿيو. اسان س all ناقص آھيون ، توھان ڪا استثنا نه آھيو.

ھاڻي ته توھان knowاڻو ٿا ڪھڙا نمونا نه ڪيو ڪم ، شيون تبديل ڪرڻ شروع ڪريو. aاھيو ھڪڙي شعوري ڪوشش ماڻھن کان بچڻ جي جيڪي توھان کي ياد ڏياريندا توھان جي ماضي کي. ارادي طور تبديل ڪريو جتي توھان اھر وو ٿا يا ڪھڙي سرگرمين ۾ توھان حصو وو ٿا.

سا Doيا ڪم ڪرڻ جيڪي توھان ماضي ۾ ڪيا ھئا توھان کي توھان جي مستقبل ۾ بھتر نتيجا نه ملندا. مledgeو جتي توھان غلط ٿي ويا آھيو ، پوءِ اھو رويو تبديل ڪريو پنھنجي دنيا ۾ بھترين ماڻھن کي دعوت ڏيڻ لاءِ.

مرحلا 3: غير منطقي طور تي توهان آهيو

ھي قدم س fun کان و funيڪ مزيدار آھي ، itاڪاڻتہ اھو آھي حتمي فلٽر. توھان و weي رھيا آھيو انھن ماڻھن کي جيڪي توھان لاءِ مناسب ناھن ، ۽ انھن ۾ drawڪيو جيڪي توھان لاءِ رپور آھن. ٿي سگھي ٿو اھو ڪجھ ماڻھن کي غلط طريقي سان ر rubي ، پر جيڪڏھن اھو ڪندو ... انھن کي screwڪيو.

هڪ دفعو توهان اهو ڪم ڪري ورتو آهي ته پنهنجو پاڻ کي ٿورڙو و loveيڪ پيار ڪريو ، ۽ ماضي جي پنهنجي غلطين کي س recognizeاڻو ، توهان انهن بوٽن ۾ قدم رکي سگهو ٿا جن جو مطلب توهان س allني سان گڏ هلڻ لاءِ هئا. توھان اعتماد ختم ڪري andڏيندؤ ۽ معياري ماڻھن لاءِ ھڪڙو مقناطيس ٿيندؤ جيڪو توھان جي وجود لاءِ ھر موڙ جي ساراھ ڪندو.

itا اھو پھريائين ناجائز محسوس ڪندو؟ بلڪل.

پر ھتي ھتي و moreيڪ خوبصورتي ھوندي انھيءَ شيءِ کان جيڪا توھان ماضي ۾ محسوس ڪئي ھوندي جئين توھان ماڻھوءَ کان umئي ماڻھوءَ ۾ اسي پيا آھيو. ھي ھوندو توھان جي نشاني دنيا ڏانھن ته توھان تيار آھيو انھيءَ لاءِ جيڪو توھان کي سنالي سگھي.

اھو ماڻھو ظاھر ڪندو ، مان توھان سان واعدو ڪريان ٿو.

ھي ٽي قدم سونا آھن ، ۽ توھان سمجھدار آھيو ته انھن کي ھلائي ڏيو جيڪڏھن توھان پنھنجي مسٽر يا مسز رائيٽ جي onولا ۾ آھيو. اھي outاھر آھن ، پر اھي پنھنجو رستو نه youوليندا جيستائين توھان پنھنجو پاڻ سان پيار ڪرڻ شروع نه ڪريو ۽ اھو ڏيکاريو جيڪو توھان جي چو aroundاري دنيا کي آھي.

سدا خوشقسمت رهو. اھو واقعي حاصل ڪرڻ وارو آھي ، واقعي توھان لاءِ سو.