مواد
- 1. ھڪ .ئي سان akالھايو
- 2. ھڪ otherئي کي ترجيح ڏيو
- 3. سپورٽ ڏيکاريو
- 4. اوپن ڪميونيڪيشن
- 5. پنھنجي جنسي قربت کي وايو
- 6. هڪ لطف جي فهرست اهيو
- 7. تمام گھڻي ڪوشش نه ڪريو
جذباتي طور تي مباحثا ڪندڙ جوڙا نه ر togetherو گڏ رهن ٿا ، اهي هڪ enjoyئي کان لطف اندوز ٿين ٿا. حصيداري ھڪڙي گھڻي جذباتي ڪنيڪشن ۾ umpsنھي ساٿين لاءِ رشتي جي اطمينان کي وائي ٿي ، بيڊ روم ۾ جنسي جوش وائي ٿي ، ۽ صحتمند رابطي جي حوصلا افزائي ڪري ٿي.
دليل ، جھيڙو ، ۽ بيچيني ھڪ reئي تي حڪمراني ڪن ٿا جڏھن partnersائيوارن جي وچ ۾ ڪو جذباتي تعلق نه ھجي. ھي پيدا ڪري ٿو تڪرار ۽ سبب بڻائي ٿو شريڪ drار ار ٿيڻ.
جڏھن جذباتي قربت ھوندي آھي ھڪڙي رشتي ۾ ، partnersئي ساٿي ان کي محسوس ڪري سگھن ٿا. پنھنجي رشتي جي ھني مون مرحلي کي نه -ڏڻ ڏيو - اھو وقت جڏھن توھان bothئي ھميشه ھڪ otherئي جي خيالن ، مقصدن ۽ مماثلت ۾ دلچسپي و-ندا ھئا.
پنھنجي رشتي کي مضبوط ڪريو پنھنجي ساٿيءَ سان انھن 8 قدمن تي عمل ڪندي پنھنجي شاديءَ ۾ جذباتي قرب پيدا ڪرڻ لاءِ.
1. ھڪ .ئي سان akالھايو
جيڪڏھن توھان knowاڻڻ چاھيوٿا ته ڪيئن بڻجي و yourو ھڪڙو توھان جو پسنديده جذباتي مباشرت جوڙو ، توھان کي ضرورت پوندي مھرباني ڪري ھڪ toئي سان الھائڻ جي. ائين ڪرڻ سان فائدو ٿيندو توھان جي رشتي جي ڪيترن ئي پهلوئن کي.
نارٿ ايسٽرن يونيورسٽيءَ پاران ڪيل تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته ماڻھن وٽ فيصلا ڪرڻ جي بھترين صلاحيتون ھونديون ۽ انھن و patienceيڪ صبر جو احساس ظاھر ڪيو جڏھن انھن روزمره جي شين جي ساراھ جو اظهار ڪيو.
ھڪڙو و studyيڪ مطالعو ظاھر ڪري ٿو ته تعريف ڏيکارڻ ۽ شڪرگذاري ڏيکارڻ توھان جي ساٿي لاءِ توھان جي رشتي جي مختلف رخن کي بھتر ڪري سگھي ٿو ۽ boostنnessجڻ ۽ رشتي جي اطمينان جي جذبن کي وائي سگھي ٿو. شڪرگذاري ڏيکارڻ پڻ مدد ڪري سگھي ٿو توھان کي س sleepي ننڊ ۾. ۽ ڪير نه ٿو connectن betterي س betterي رات جي آرام کان پوءِ؟
2. ھڪ otherئي کي ترجيح ڏيو
ھڪڙو رستو جذباتي طور تي ويجھي جوڑوں جي صفن ۾ شامل ٿيڻ جو اھو آھي ته توھان جو تعلق پنھنجي اولين ترجيح بڻائي.
Bothنهي partnersائيوارن کي مڪمل طور تي پرعزم هجڻ گھرجي ته ھڪ otherئي کي پھريون يرو ڏيو. جڏھن توھان ھي ڪندا ، توھان پنھنجي ساٿيءَ کي thatايو ته توھان پنھنجي وقت جو قدر انھن سان ڪريو ٿا ۽ اھو ته توھان انھن کي اھم بڻائڻ لاءِ پرعزم آھيو.
partnerاھڻ پنھنجي پارٽنر کي ھڪ ترجيح انھن کي ظاھر ڪري ٿي ته توھان جي زندگيءَ ۾ و nothingيڪ اھم nothingيو ڪجھ ڪونھي توھان جي رشتي کي ڪم ڪرڻ کان. اھو ڏئي ٿو توھان جي ساٿي کي امن ، trustروسي ۽ راحت جو احساس ، knowingاڻي ٿو توھان ھميشه انھن لاءِ ھوندؤ.
ھڪڙي شادي شده partnerائيوار جي طور تي ، پنھنجي مڙس جو علاج ڪرڻ کي ترجيح طور پڻ ڏيکاري ٿو انھن کي عزت ۽ وفاداري. هڪ صحتمند شادي جا keyه اهم پهلو.
3. سپورٽ ڏيکاريو
yourا توھان جو مڙس lookingولي رھيو آھي ڪا نئين learnولي سکڻ ، نئون ڪيريئر شروع ڪرڻ ، يا اھو ناول لکو جو اھي ھميشه خواب ڏسندا رھيا آھن؟ جڏھن توھان متاثر ڪيو ۽ پنھنجي زال کي سپورٽ ڪيو انھن جي خوابن جي پ goيان و ،ڻ لاءِ ، توھان پنھنجي جذباتي تعلق کي ويڪ مضبوط ڪندا.
هڪ حسد ۾ ، ”مان پهريون!“ دنيا جنھن ۾ اسان رھون ٿا ، اھو تسلي بخش آھي ھڪڙو پارٽنر whoولڻ لاءِ جيڪو 100 سيڪڙو مددگار آھي ڪنھن به ان رستي جو جيڪو توھان زندگيءَ ۾ وڻ چاھيو ٿا.
جڏھن توھان جو ساٿي thatاڻي ٿو ته توھان ھميشه اتي رھندؤ انھن کي سپورٽ ڪرڻ ۽ انھن کي خوش ڪرڻ لاءِ ، ڪابه اھميت ناھي ته اھي جيڪي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن ، توھان پنھنجي جذباتي قربت کي وenيڪ مضبوط ڪندا ھڪ ئي لاءِ.
4. اوپن ڪميونيڪيشن
جذباتي طور تي مباحثو ڪندڙ جوڙا ان کي هڪ عادت بڻائين ٿا ته چيڪ ڪرين پنهنجي زالن سان باقاعدگيءَ سان انهن جي زندگين ۽ سندن شاديءَ بابت. توھان ھن کي لا applyو ڪري سگھوٿا پنھنجي شاديءَ ۾ ھفتيوار چيڪ اِن ڪرڻ سان.
ھر روز وقت مقرر ڪريو ، ٿي سگھي ٿو توھان جي صبح جي ڪافي تي يا رات جي مانيءَ کان پوءِ ، ۽ ھڪڙو آرامده ماحول whereاھيو جتي توھان canئي ھڪ openئي سان کليل talkالھائي سگھو. Talkالهايو پنھنجي شادي ، ڪٽنب ، توھان جو ڏينھن ، ۽ ڪنھن به مسئلي بابت توھان کي ٿي سگھي ٿو.
ڪميونيڪيشن بابت آھي ايماندار جواب ڏيڻ ، topicsالھائڻ انھن موضوعن بابت جيڪي مزا ، آسان ، سخت ۽ پيچيده آھن. مؤثر طريقي سان communicateالھ ولھ ڪرڻ لاءِ ، توھان ۽ توھان جو ساٿي لازمي طور تي ھڪ toئي کي listenڻ ۽ احترام سان communicateالھائڻ لاءِ تيار ھجڻ گھرجي. و moreيڪ توھان پنھنجي زال سان talkالھايو ، گھڻو و connectionيڪ توھان جو تعلق ھوندو.
5. پنھنجي جنسي قربت کي وايو
ھڪڙو طريقو پنھنجو جذباتي رشتو پنھنجي ساٿيءَ سان مضبوط ڪرڻ اھو آھي پنھنجي جنسي قربت کي وائڻ. جنس آهي حتمي تعلقات جو تجربو. نه ر itو اھو releaseڏائي ٿو ڊوپامين ۽ پيار جو ھارمون آڪسيٽوڪين ، اھو پڻ وstsائيندو آھي جوڙن ۾ اعتماد.
فلورشنگ فيمليز پروجيڪٽ 335 شادي شده جوڙن کان گڏ ڪيل تحقيق استعمال ڪئي هڪ مطالعي ۾ جذباتي ۽ جنسي قربت ۽ رشتي جي اطمينان جي وچ ۾ تعلق بابت. نتيجن مان ظاھر ٿيو ته جڏھن جذباتي قربت ھميشه انھن جي جنسي اطمينان تي اثرانداز نٿي ٿئي ، جنسي اطمينان جو ھڪڙو مضبوط تعلق ھوندو انھيءَ جذباتي قربت سان جيڪو خوش جوڑوں جو تجربو ڪري ٿو.
6. هڪ لطف جي فهرست اهيو
زندگي گھربل ٿي سگھي ٿي. twoن ماڻھن لاءِ جيڪي ڪم ڪري رھيا آھن ۽ ڪوشش ڪري رھيا آھن ھڪڙي ڪٽنب کي ، اڪيلو وقت findingولهڻ ل seemي ٿو ھڪڙي پري جي داستان وانگر. بهرحال ، اهو ضروري آهي ته توهان جي رشتي جي مستقبل لاءِ ته توهان هڪ forئي لاءِ وقت ڪو.
توھان شروع ڪري سگھوٿا پنھنجو پاڻ کان پ askingڻ سان: منھنجو مڙس ۽ مان enjoyا ڪندا آھيون ھڪ enjoyئي سان ڪرڻ ۾. سوچيو س allني شين ڏانھن جيڪي توھان گڏجي ڪيا آھن جيڪي توھان گڏ ڪرڻ ۾ لطف اندوز ٿيا ۽ شروع ڪيو ھڪڙي فهرست .اھڻ لاءِ حوالن لاءِ. ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- جسماني طور ويجھو ٿيڻ
- هڪ شوق گڏ ڪرڻ
- راندين جي مقابلن ۾ شرڪت
- ڪردار ادا ڪرڻ
- ڪيمپ لائڻ
- گڏجي ڪم ڪرڻ
- ڊنر تي اهر وڻ
- رضاکارانه
ڪيترائي جوڙا ملن ٿا فائديمند مشغلن ۽ سرگرمين جي ھڪڙي فهرست theyاھي جيڪي اھي گڏجي ڪري سگھن ٿا جيڪي انھن کي ماضيءَ ۾ خوش ڪري چڪا آھن. يا توھان چاھي سگھوٿا ته ھڪڙي نئين روايت گڏجي شروع ڪريو. انھيءَ طريقي سان توھان لسٽ ڪري سگھوٿا تاريخ جي راتين لاءِ يا جيڪڏھن توھان کي ضرورت ھجي ھڪڙي رشتي جي چونڊ مي اپ جي ھڪڙي ھفتي جي.
شيئرنگ مذاق ۽ دلچسپ سرگرمين ۾ ته توھان enjoyئي مزو و booو ٿا ڊومامين کي وstsائڻ ۾ ۽ توھان کي ۽ توھان جي زال کي اجازت ڏئي ٿو جذباتي طور تي ويجھي سطح تي بانڊ ڪرڻ جي.
7. تمام گھڻي ڪوشش نه ڪريو
بلڊنگ جذباتي قربت پنھنجي زال سان گڏ ھڪڙي بھترين شيءَ آھي جيڪا توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي رشتي لاءِ ، پر اھا ڪا شيءِ ناھي جلدي ڪرڻ جي. جيڪڏھن توھان جو ساٿي محسوس ڪري ٿو ته توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجي ڪنيڪشن کي وenيڪ مضبوط ڪرڻ جي اھو توھان جي ڪوششن کي سست ڪري سگھي ٿو يا انھن کي مجبور محسوس ڪري سگھي ٿو.
بجاءِ ڏا tryingي ڪوشش ڪرڻ جي ته ھڪڙو جذباتي تعلق happenاھي ، ان کي قدرتي طور اچڻ ڏيو. توھان جو ساٿي توھان جي مھرباني ڪندو ان لاءِ.
جذباتي طور تي مباحثا ڪندڙ جوڙا حصيداري ڪن ٿا هڪ بانڊ جيڪو فائدو ڪري ٿو انهن جي شادي جي صحت کي ، پيار کي وائي ٿو ، ۽ و satisfactionائي ٿو جنسي اطمينان. ڪوشش ڪندي کليل طريقي سان communicateالھ ولھ ڪرڻ ، ھڪڙي باقاعده تاريخ رات برقرار رکڻ ، ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي سمجھڻ جي ڪوشش ڪرڻ سان توھان پڻ جذباتي قربت آڻي سگھوٿا پنھنجي شاديءَ ۾.