مواد
- خراب عادتون child'sار جي ذهني نشونما کي متاثر ڪن ٿيون
- پنھنجي childار کي پراميد ۽ مثبت سوچ رکندڙ بڻائڻ جا طريقا
- 1. مثبت تبديلي قبول ڪريو
- 2. تسليم ڪيو تبديلي اعتماد سان
”توھان حالتن ، موسمن يا واءَ کي تبديل نٿا ڪري سگھو ، پر توھان پنھنجو پاڻ کي تبديل ڪري سگھوٿا. اھو آھي جيڪو توھان وٽ آھي “- جم روهن.
مثال -
هڪ جنگل ۾ ، هڪ وڏو جانور نن smallڙي رسي سان frontل هو هن جي ا legئين ٽنگ تي. ھڪڙو نن boyڙو wasوڪرو حيران ٿي ويو ته eleو هاٿي رسي نه ٽوڙي ۽ پاڻ کي آزاد ڪيو.
هن جي تجسس کي جواب ڏنو ويو هاٿيءَ جي ٽرينر پاران جنهن theوڪري کي سمجهايو ته جڏهن هاٿي جوان هئا ته انهن سا tieي رسي استعمال ڪئي انهن کي tieنڻ لاءِ ، ۽ ان وقت اهو ڪافي هو انهن کي بغير ڪنهن زنجير جي.
ھاڻي ڪيترن سالن کان پوءِ به اھي ا believeا تائين م believeين ٿا ته رسي ڪافي مضبوط آھي انھن کي پڪڙڻ لاءِ ۽ ڪڏھن به ان کي ٽوڙڻ جي ڪوشش نه ڪئي.
والدين جي اھم مشورن مان ھڪڙو ھتي آھي توھان جي ار کي تعليم ڏيڻ. جيئن ته هاٿي هڪ نن roڙي رسيءَ سان tiedنيل آهي ، اسان به پنهنجي ئي قبضي ڪيل عقيدن ۽ مفروضن ۾ جڪڙيل آهيون جيڪي هميشه سچا ناهن ۽ هڪ عرصي دوران تبديل ٿي سگهن ٿا.
خراب عادتون child'sار جي ذهني نشونما کي متاثر ڪن ٿيون
خراب عادتون انهن جي جسماني ۽ نفسياتي ترقي کي متاثر ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون.
اھڙين خراب عادتن ۾ شامل آھن -
- ڪkingڻ ،
- انگوڻ چوسيندڙ ،
- ڏند ڪٽڻ ،
- چپن چاڙهڻ ،
- سر angڪڻ ،
- وار illingرڻ/ingڪڻ
- کاunk خوراڪ کائڻ ،
- تمام گھڻو ٽيليويزن ڏسڻ ، يا
- خرچ ڪرڻ تمام گھڻو اسڪرين وقت ڪمپيوٽر ، ليپ ٽاپ ، ويڊيو گيمز کيڏڻ ،
- ڪوڙ ،
- گندي زبان استعمال ڪرڻ وغيره.
جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي ، اهي عادتون پيدا ڪن ٿيون هڪ غير معمولي اثر انهن جي جسماني ۽ نفسياتي ترقي تي.
ڪڏھن ڪڏھن اسان جا kidsارڙا پنھنجي زندگيءَ سان ايترا آرامده ھوندا آھن جو ڪنھن به قسم جي نن adjustڙي ترتيب انھن جي روزمره جي معمول ۾ انھن کي ’بي آرام‘ بڻائيندي آھي. اھي پسند ڪن ٿا طريقي سان شيون ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن اھو پريشان ڪندڙ آھي.
خوش قسمتيءَ سان ، نن youngي عمر ۾ ، تبديلي قبول ڪرڻ ، تيار ڪرڻ ۽ ان سان مقابلو ڪرڻ آسان آھي. childrenارن کي سيکارڻ ته ڪيئن حالتن سان مطابقت پيدا ڪجي آسان ناهي. پر اھڙا طريقا آھن جن جي مدد سان انھن کي تبديلين کي مثبت طور قبول ڪيو وي.
- انھن کي باشعور بڻايو نتيجن بابت.
- اچو ته انهن کي منهن ڏيون انهن جي ناڪامن ، انڪار ، خوف ، وغيره کي بغير ڪنهن ڏوهه جي.
- پريشان نه ٿيو ته othersيا sayا چوندا. اھو انھن جو مسئلو آھي ، توھان جو نه.
- انھن کي سکيو ته ڪيئن بدلجندڙ صورتحال جو تجزيو ڪجي ۽ مناسب حل findingولجن.
- ماضي کي وساريو ۽ مستقبل تي يان ڏيو.
تبديلي اسان جي زندگيءَ جو واحد مستقل متغير آھي.
تنھنڪري اسان کي گھرجي ۽ انھن جي مدد ڪن انھن تبديلين کي قبول ڪرڻ لاءِ جيئن اھو ھڪڙو جاري ، مسلسل ۽ بار بار سکڻ وارو عمل آھي.
پنھنجي childار کي پراميد ۽ مثبت سوچ رکندڙ بڻائڻ جا طريقا
ھتي ڪجھ ثابت ٽيڪنڪ آھن جيڪي اسان پنھنجي childrenارن کي سيکاري سگھون ٿا ته فائدي سان تبديليءَ کي قبول ڪن.
1. مثبت تبديلي قبول ڪريو
تبديلي قبول ڪرڻ جو مطلب آھي توھان ھڪڙو س learو سکندڙ آھيو جيڪو و growڻ چاھي ٿو ، نيون شيون آزمايو ، و informationيڪ معلومات seekوليو ۽ خراب کي forڏي ڏيو بھتر لاءِ. تنھنڪري تبديليءَ کي قبول ڪريو ۽ انھن شين کي قبول ڪرڻ سکو جيڪي توھان تبديل نٿا ڪري سگھو يا انھن شين کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توھان قبول نٿا ڪري سگھو.
2. تسليم ڪيو تبديلي اعتماد سان
انھن کي سيکارڻ سان گڏ انھن کي قبول ڪرڻ لاءِ ”تبديليون“ ، اھو پڻ اھم آھي انھن کي تربيت ڏيڻ لاءِ انھن کي چيلينجز کي اعتماد سان مledgeڻ لاءِ -
”س important کان اھم شيءِ جيڪا والدين پنھنجي teachارن کي سيکاري سگھن ٿا اھو آھي ته انھن سان گڏ ڪيئن ھلجي“- فرینک اي ڪلارڪ.
مثال 1 -
مون کي پڪ آهي ته اسان س allني ضرور heardو هوندو ”ڪوڪون ۽ تيتلي“ جي ڪهاڻي بابت. ڪيئن ٿوري مدد ڪنھن کان ڪنھن ان کي آسان ڪيو تتليءَ کي ڪوڪون مان نڪرڻ لاءِ پر آخرڪار اھو اڏامي نه سگھيو ۽ جلدي مري ويو.
سبق 1 -
س biggest کان وڏو سبق جيڪو اسان پنھنجي kidsارن سان ھتي شيئر ڪري سگھون ٿا اھو آھي ته تتلي جي مسلسل ڪوششن ان جي شيل کي leaveڏڻ جي اجازت ڏني آھي مائع سندن جسم ۾ محفوظ ٿيل مضبوط ، خوبصورت ۽ وڏن پنھنجن ۾ ، انھن جي جسم کي ھلڪو بنائي.
تنھنڪري جيڪڏھن اھي (توھان جا )ار) اڏامڻ چاھين ٿا ، يقيني بڻايو ته اھي سکن ٿا چئلينجن کي منهن ڏيڻ ۽ جدوجهد کي زندگيءَ ۾ اعتماد سان.
مثال 2 -
گھڻو وقت ا ago ھڪڙي نن ladyڙي شھر ۾ ھڪڙي پوڙھي عورت پنھنجو گھرو پنھنجي فارم تي و lostائي ويي. هن انهن کي findولڻ جي گهڻي ڪوشش ڪئي پر بي سود. آخرڪار ، هن مقامي fromارن کان مدد و toڻ جو فيصلو ڪيو herو ته هن جي گھڙي خاص هئي itو ته اها هن جي پٽ تحفي ۾ ڏني هئي.
هن پيش ڪيو هڪ دلچسپ انعام theار لاءِ جيڪو accessوليندو ان جو سامان. پرجوش kidsارن گھڻي ڪوشش ڪئي گھڙي کي findولڻ جي پر ڪيترن ئي ناڪام ڪوششن کان پوءِ انهن مان اڪثر ٿڪجي ويا ، جلدي ٿي ويا ۽ gaveڏي ڏنائون.
مايوس عورت پڻ س all اميدون وائي ويي.
جيئن ئي س allئي leftار leftڏي ويا ، هوءَ دروازو بند ڪرڻ واري هئي جڏهن هڪ نن girlڙي requestedوڪري درخواست ڪئي ته هن کي هڪ ويڪ موقعو ڏيو.
منٽن کان پوءِ ، نن girlڙي foundوڪريءَ کي واچ ملي. حيران عورت ان جو شڪريو ادا ڪيو ۽ ان کان پ askedيو ته هن کي واچ ڪيئن ملي؟ هوءَ معصوميت سان joيهر شامل ٿي ته هن کي واچ جي ٽڪ ٽڪ آواز ذريعي هدايت ملي جيڪا خاموشيءَ سان listenڻ تمام آسان هئي.
عورت نه ر herو کيس انعام ڏنو پر ان جي خوبصورتي کي به ساراهيو.
سبق 2 -
ڪڏهن ڪڏهن هڪ نن signڙي نشاني به ڪافي آهي زندگيءَ جي س biggest کان وڏي مشڪل کي حل ڪرڻ لاءِ. اھو ھڪڙو اعزاز آھي جو منھنجي پسنديده متاثر ڪندڙ حاصل ڪندڙ جو ذڪر ڪرڻ ، جنھن عظمت ڏانھن اapتي و andيو ۽ زندگيءَ جي س biggest کان وڏي دفاعي ۽ رڪاوٽ کي ختم ڪيو.
مثال 3 -
هيلين ڪيلر ، هڪ آمريڪي ليکڪ ، سياسي ڪارڪن ، ليڪچر ڏيندڙ ۽ معذور لاءِ صليبي deوڙو ۽ ان .و هو.
ھيلين آدم ڪيلر پيدا ٿي ھئي ھڪڙي صحتمند childار وانگر تنهن هوندي به ، 19 مهينن جي عمر ۾ ، هوءَ متاثر ٿي وئي هڪ نامعلوم بيماري ، شايد feverاڙهي بخار يا ميننجائٽس جنهن هن کي deوڙو ۽ ان .و ڪري ڏيو.
سبق 3 -
ھمت ۽ عزم واري عورت لاءِ ، چئلينجز نعمتون آھن ڪ ۾. هوءَ پهرين deوڙي ۽ ان blindي شخص بڻجي وئي جنهن ريڊ ڪلف مان بيچلر آف آرٽس ۾ ڊگري حاصل ڪئي.
هوءَ ACLU (آمريڪن سول لبرٽيز يونين) جي ڪو باني هئي ، هن عورتن جي حقن ، مزدورن جي حقن ، سوشلزم ، antimilitarism ، ۽ variousين مختلف سببن لاءِ مهم هلائي. پنهنجي حياتيءَ دوران ، هوءَ وصول ڪندڙ هئي ڪيترن ئي اوارڊ ۽ ڪاميابين جي.
واقعي متاثر ڪندڙ! فاتح هن وانگر ۽ هن جو متاثر ڪندڙ زندگي جو سفر اسان جي helpار جي مدد ڪري ٿو رڪاوٽن کي پار ڪرڻ ۾ ، مشڪلاتن کي حل ڪرڻ ۽ فتح حاصل ڪرڻ ۾.
سندس بهترين حوالن مان هڪ ، ”جڏهن خوشيءَ جو هڪ دروازو بند ٿئي ٿو ، opensيو کلي ٿو ، پر اڪثر اسان بند دروازي تي ايترو ڊگهو ڏسون ٿا ته اسان اهو نه ٿا ڏسون جيڪو اسان لاءِ کوليو ويو آهي“.