مواد
جيڪڏھن توھان ڪڏھن به رھيا آھيو ڪنھن به قسم جي جوڙن جي مشاورت ، طلاق جو علاج يا ا evenا تائين عام علاج جو توھان کي خبر ھوندي ته معالج ر listenو اھو نٿا listenن جيڪي توھان کي چوڻو آھي.
انهن وٽ پڻ آهي ٽيڪنڪ جو انتخاب انهن جي ’ڪٽ‘ ۾ جيڪي اهي استعمال ڪن ٿا توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ جيئن انهن جو ڪلائنٽ هڪ سوچ يا نئين نقطه نظر کي ضم ڪري يا انهن جي پيغام کي و enhanceائڻ لاءِ.
طلاق جو علاج صرف ھن حڪمت عمليءَ لاءِ ناھي ، ۽ ڪافي تعداد ۾ آھن طلاق جي علاج جا ٽيڪنڪ جيڪي توھان ا learn سکي سگھوٿا ته يا ته توھان جي طلاق جي عمل ۾ مدد ڪريو يا پنھنجي aroundرپاسي جي peopleين ماڻھن جي حالت ۾ مدد ڪريو.
يقينا، ، هڪ پيشه ور معالج تجربو رکي ٿو طلاق جي مسئلن جو هڪ مڪمل ميزبان ۽ مختلف قسم جي ماڻهن سان معاملو ڪرڻ سان جيڪي طلاق جو تجربو ڪري رهيا آهن ۽ توهان جي پنهنجي طلاق جي علاج جي ٽيڪنڪ سکڻ هڪ پيشه ور معالج جي صلاحيتن کي نقل نٿا ڪري سگهن.
تنھنڪري جيڪڏھن توھان پنھنجي ذاتي تعلق ۾ طلاق جي علاج جي ٽيڪنڪ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندؤ ، اھو ضروري آھي ته توھان نه سمجھو ته توھان جو تعلق لازمي طور تي برباد آھي becauseو ته طلاق جي علاج واري ٽيڪنڪ ڪم نه ڪيو.
ان جي بدران ، و takeو انھيءَ اشاري جي طور تي ته توھان کي گھرجي ڪجھ externalاھرين مدد جي ضرورت آھي يا ته توھان کي پاڻ سان گڏ واپس آڻيو يا مدد ڪريو ۽ طلاق جي عمل کي هموار ڪريو-ته جيئن bothنهي theرين جي صحت ۽ بهتري ممڪن حد تائين محفوظ رهي.
ھتي آھن ڪجھ اسان جي پسنديده طلاق جي علاج جي ٽيڪنڪ ا try ڪوشش ڪرڻ لاءِ.
طلاق جي علاج جي ٽيڪنڪ #1:ابتدائي علاج
ابتدائي علاج ٿورڙو تڪراري محسوس ڪري سگھي ٿو ، ۽ اھو سبب whyو ته عنوان ۾ ان جو اشارو آھي - اھو تمام اھم آھي.
ٽيڪنڪ ۾ شامل آھي توھان جي يادن تائين پھچڻ ته جيئن توھان موٽي سگھوٿا پنھنجي زندگيءَ جي ھڪڙي نقطي تي جيڪو پيدا ڪري رھيو آھي توھان کي تڪرار ، ڪاوڙ ، مايوسي ، وغيره جئين توھان ان جذبي تائين پھچندا آھيو ، توھان پنھنجو پاڻ کي تمام اھم انداز ۾ بيان ڪيو - عام طور تي رڙيون ڪرڻ يا رڙيون ڪرڻ ذريعي.
خيال اھو آھي ته توھان پنھنجو جذبو ۽ صدمو releaseڏايو جيڪو توھان پنھنجي تجربن ۽ صدمن جي نتيجي ۾ رکندؤ ، ان کي اجازت ڏيندو ته پاڻ کي مڪمل طور تي ڪنٽرول ۽ مددگار ماحول ۾ ظاھر ڪري ، جتي توھان جو معالج توھان سان گڏ آھي ، مدد ڪندي. توھان پنھنجي پاڻ کي حقيقت ڏانھن واپس آڻيو جڏھن توھان تيار آھيو.
ھيءَ ٽيڪنڪ چ workي طرح ڪم ڪري سگھي ٿي طلاق جي علاج واري ٽيڪنڪ جي ڪري itو ته اھو مدد ڪري سگھي ٿو طلاق جي دوران پنھنجا س p جذبات releaseڏڻ ۾ ته جيئن توھان پنھنجي طلاق واري عمل کي صاف ۽ متوازن دماغ سان سنالي سگھو.
اھو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو طلاق جي روڪٿام ۾ ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان وٽ اھڙا لمحات آھن جيڪي مشڪل ھئا ھڪڙي يا bothنھي لاءِ ھڪڙو جوڙو جيئن جو معاملو ڪرڻ ۽ جيڪو طلاق جو سبب بڻيو آھي.
طلاق جو علاج ٽيڪنڪ #2: خالي ڪرسي
خالي ڪرسي ٽيڪنڪ ھڪڙي آھي جنھن بابت توھان ا already ۾ ئي heardو ھوندو becauseو ته اھو اھڙي پسنديده تھراپي ٽيڪنڪ آھي.
اھو ر justو طلاق جو علاج ڪرڻ واري ٽيڪنڪ ناھي پر خدمت ڪري سگھي ٿو ڪثرت جا مسئلا جيڪي آھن متعلقه مسئلن جي ڪري. ان جا اصول ڪوڙ Gالهائن ٿا Gestalt Therapy ۾ ۽ اها هڪ سادي ٽيڪنڪ آهي جيڪا توهان جي خدمت ڪندي ، جيتوڻيڪ توهان طلاق تي غور نه ڪري رهيا آهيو.
ھن ٽيڪنڪ تي عمل ڪرڻ سادو آھي بهرحال ، نتيجا ، فائدا ، ۽ عمل جيڪي چيئر ٽيڪنڪ کڻي اچن ٿا پيچيده ۽ تمام علاج وارا آھن خاص طور تي جڏھن اھو رابطي جي مسئلن ۽ س relationshipني رشتي جي مسئلن تي اچي ٿو ، انھيءَ ڪري اھو divorceاھي ٿو س divorceي طلاق جي علاج واري ٽيڪنڪ پڻ!
ھتي آھي توھان doا ڪندا آھيو (ھي ٽيڪنڪ مختلف ٿي سگھي ٿي منحصر ڪري ٿو معالج جي انداز تي ۽ اھي جيڪي ڪم ڪري رھيا آھن توھان سان):
پنھنجي ا inيان ڪرسي رکي ۽ تصور ڪريو انھيءَ ماڻھوءَ سان جنھن کي اوھان کي تڪليف آھي اھو ڪرسيءَ تي وي sittingو آھي. طلاق جي صورت ۾ ، اھو ھوندو توھان جو مڙس!
انھيءَ ماڻھوءَ سان اظھار ڪيو جنھن وٽ توھان ’ڪرسيءَ تي وي sittingل‘ آھيو ھر شيءِ جيڪا توھان کي گھرجي پنھنجي سينه تان لاھي themڏيو ۽ انھن کي toڻ ڏيو.
ائين ڪريو پوري دل سان ۽ بغير روڪ جي ، ۽ ائين ڪندا رهو جيستائين توهان کي خوشي محسوس نه ٿئي ته توهان س everything ڪجهه چيو آهي جيڪو توهان کي چوڻ جي ضرورت آهي.
توھان اھو ڪري سگھوٿا پنھنجي دماغ ۾ ، يا لفظي طور تي اھو فرق نھ ڪندو ته توھان ڪھڙي طريقي سان ڪندا آھيو جيستائين توھان اھو شوق سان ڪريو.
ا noticeيون نوٽيس ته ڪيئن ماڻھو توھان جي ڪرسيءَ تي وي isو آھي توھان جو احترام ڪري ٿو ۽ مgingي ٿو ته اھو تجربو آھي توھان لاءِ مستند.
ڪرسيءَ تي وي personل شخص کي اجازت ڏيو ته مناسب نموني بيان ڪري ته توھان انھن کي ڪيئن محسوس ڪيو آھي جيترو جوش ۽ جذبي سان جيئن توھان ڪيو ۽ جيئن اھي ڪندا ، صبر سان م thatو ته اھو انھن جو تجربو آھي.
پنھنجي دماغ کي ھاڻي ڪرسي تان ھٽايو ۽ پرسکون محسوس ڪريو جيڪو توھان اندر محسوس ڪيو.
پڻ ، نوٽ ڪريو ته توھان جو ساٿي توھان کي saidا چيو ۽ توھان ڪيئن محسوس ڪيو جڏھن انھن ڪيو جڏھن تسليم ڪيو ويو ته اھو آھي صرف توھان جو تاثر ، انھيءَ تي ل آھي ته توھان ڪيئن فلٽر ڪيو معلومات ۽ پنھنجي تجربن کي پنھنجي ساٿيءَ سان.
جئين توھان ھي نوٽيس ڪيو ، توھان شروع ڪري سگھوٿا امن جي جاءِ someولڻ ۽ ڪجھ عام ميدان.
آخرڪار ، ڪرسيءَ ڏانھن موٽي و expressو ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي س allني پيار ، ۽ احترام ۽ شڪرگذاريءَ جو اظھار ڪيو جيڪو توھان انھن لاءِ ڪيو آھي، جيتوڻيڪ جيڪڏھن اھي قبول ڪرڻ کان قاصر ھئا ، ان جي قدر ڪريو يا نوٽيس و noticeو ۽ نوٽ ڪريو ته اھي ڪھڙيءَ طرح قبول ۽ قدر ڪري سگھن ٿا ھاڻي.
وري ھن عمل کي ورجايو پر wayئي طريقي سان aroundرسان توھان جي ساٿي کي اجازت ڏيڻ جي ته توھان انھن جي ساراھ جو اظهار ڪريو.
جئين توھان ھن کي ختم ڪيو ، توھان ھر مصيبت ۾ صلح ڪيو ، پنھنجي جذباتي ضرورتن کي پورو ڪيو ۽ شايد محسوس ڪيو ته توھان پنھنجي پارٽنر بابت ڪيترو knewاڻو ٿا ۽ انھن توھان لاءِ ڪيئن محسوس ڪيو جيتوڻيڪ توھان ان کي قبول نه ڪيو وقت تي.
ھيءَ ٽيڪنڪ بطور طلاق جي علاج واري ٽيڪنڪ لاجواب آھي حاصل ڪرڻ لاءِ ، خوش ٿيڻ ، ڪاوڙ ، اداسي ، خوف ۽ ڏوھ کي آزاد ڪرڻ ۽ بنيادي طور تي ڊيڪ کي صاف ڪرڻ جي ته جيئن توھان ا freshتي و trulyي سگھوٿا واقعي نئين شروعات سان.