مواد
توهان ۽ توهان جي ipاهيل ، نرگسيت پسند زالن جي وچ ۾ هڪجهڙائي اصل ۾ توهان کي مقناطيسي طور هڪ toئي ڏانهن متوجه رکندي. اھي مشابھتون ھڪ اھم ڪردار ادا ڪن ٿيون توھان کي باخبر رکڻ ۾. پڙھو findولھڻ لاءِ ۽ اصلاحي قدم کڻڻ جيڪڏھن توھان ھوندا آھيو colاھران taاھيندڙ مڙس سان. سمجھو جيڪڏھن توھان جاري رھيا آھيو اھڙي زهريلي تعلق ۾ خوف ، ذميواري ، گھٽ خود اعتمادي يا شرم جي احساس کان اھر.
نرگسسٽ/نگران سا simيون شيون
1. پرفيڪشنزم
پرفيڪشنزم مختلف طور ڪم ڪري ٿو نرگسسٽن ۽ نگھبانن ۾. نرگسيت وارا م believeن ٿا ته اُھي ڪامل آھن ۽ انھن جي چو everyoneاري ھر ھڪ کي perfectرپور ھجڻ گھرجي ، جڏھن توھان بطور نگران م believeيندا آھيو ته توھان کي perfectرپور ھجڻ گھرجي ۽ اھو توھان جو ڪم آھي ته پنھنجي زال کي پوري طرح خوش ڪريو. جيستائين توهان سمجھو ٿا ته اها توهان جي ذميواري آهي ته سن manاليو پنهنجي مڙس جي جذبن ، ضرورتن ۽ اميدن کي ، توهان جاري رکندؤ نرگسيت پسند جي هٿان.
2. حدن جي کوٽ
توھان وٽ شايد عام حدون آھن توھان جي otherين رشتن ۾. بهرحال ، اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته توهان پنهنجي مرضيءَ واري مڙس سان ضم ٿيڻ جو شڪار ٿي وو. جڏھن توھان محسوس ڪيو گھڻو پيار ۽ خيال ڪنھن personئي ماڻھوءَ لاءِ ، توھان جون حدون غائب ٿي وينديون آھن. توهان نه ٿا سمجهو ته اهو غير معمولي محسوس ڪرڻ آهي ته توهان پنهنجي پياري ۾ غرق آهيو. توھان م believeي سگھوٿا ته اھو غلط آھي ”نه“ چوڻ يا ”خود غرض“ ، يا ان کي مايوس ڪرڻ لاءِ يا کيس ڪنھن به طرح. ايستائين جو جڏھن توھان حدون مقرر ڪرڻ چاھيو ٿا يا متفق نه آھيو ته توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته ائين ڪرڻ ۾ ڏوھاري.
3. اعليٰ ۽ گھٽ خود اعتمادي
توھان ۽ توھان جو مڙس شايد bothئي توھان جي خود اعتماديءَ کي س identifyاڻين ٿا جيترو اعليٰ. نرگسيت پسند پنھنجي گھٽ باطني خود اعتماديءَ کي ايترو دائي thatڏيندا آھن جو انھن کي خبر به ناھي ته اھو موجود آھي. د stressاءُ هي، ، نرگسيت پسند ٿي ون ٿا انهن جي منفي ، دشمن ، حتي نفرت ڪندڙ اندروني احساسن کان ، ۽ اهي استعمال ڪن ٿا غصي ۽ ipيڙ soاڙ ڪرڻ لاءِ انهن جي خود اعتمادي ، فخر ، يا خود اعتمادي جي نقصان کي گهٽائڻ لاءِ.
سنtaاليندڙ محنت ڪن ٿا ڏنا ۽ پيار ڪندڙ ۽ عام طور تي آھن س goodو خود اعتمادي. بھرحال ، جڏھن توھان حاصل ڪندا آھيو ڪنھن نرگسسٽ سان تعلقات ۾ ، توھان جو پنھنجو مثبت احساس جلدي ختم ٿي ويندو جڏھن توھان ھڪڙي ناممڪن ڪم کي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو ھڪڙي نرگسي زال کي خوش ڪرڻ جي. بطور نگران ، توھان محسوس ڪيو توھان کي رھڻو پوندو ۽ نرگسسٽ کي ”ثابت“ ڪرڻ گھرجي ته توھان واقعي نيڪ نيت ، نيڪ دل ۽ پنھنجي پوري ڪوشش ڪري رھيا آھيو.
4. پوشيده شرم
نرگسيت پسند ۽ سنtaاليندڙ اڪثر ڪري گھڻيون لڪيل شرمائيندا آھن. ڪوشش ڪرڻ کامل ٿيڻ جي جڏھن توھان محسوس نه ڪري رھيا آھيو ڪافي س createsو پيدا ڪري ٿو stressنھي لاءِ وڏو د stressاءُ. نرگسيت پسند پنھنجي شرم کي ظاھر ڪن ٿا othersين تي الزام ، گاريون ، پ -اڙيون ، ۽ بي عزتي ڪندڙ فيصلا. سنtaاليندڙ شروع ڪن ٿا منفي خود فيصلي جو جڏھن انھن جو مڙس ناخوش يا ناراض ھجي. جيڪڏھن توھان اٿاريا ويا ھئا ھڪڙي نرگسيت پسند يا ipاائيندڙ والدين پاران ته توھان و tendو ٿا ھن شرم کي و moreيڪ مضبوطيءَ سان. ۽ جيترو و you'reيڪ اوھين ھڪڙو نرگسسٽ سان آھيو ، اوترو و shameيڪ شرمندگي توھان کي buildاھيندي.
اليسيه جي پرورش هڪ نرگسيت پسند ماءُ ڪئي جيڪا مسلسل ان تي تنقيد ڪندي رهي ۽ هن کي هي ڪري ڏيو. هوءَ ڪافي س feelي محسوس نه ڪري رهي هئي ، ڪابه پرواه ناهي ته هن ڪيترا ڪم ڪيا آهن يا ڪيتري س sheي طريقي سان اهي ڪيا آهن. تنھنڪري ، جڏھن ان جو مڙس روئي ٿو ۽ ناراض ٿي و thatي ٿو ته وٽس پئسا ناھن جيڪي ڪرڻ گھري ٿو ، اھو آسانيءَ سان ملامت ڪري ٿو. هوءَ ڪوشش ڪري ٿي ته هن کي listenي ۽ پرسڪون ڪري ، پر هوءَ تباهه ٿي وئي جڏهن ميٽ مٿس الزام ۽ تنقيد ڪئي.
5. اڪيلو ٿيڻ/onedڏڻ جو خوف
nئي نرگسسٽ ۽ نگران haveئي هڪ خوفناڪ ، تڪراري تعلق ختم ڪرڻ جو خوف رکن ٿا. اڪيلو رھڻ ، مطلب ته توھان نه س goodا آھيو ۽ نه ئي ڪافي perfectرپور. Toڏي و orڻ يا allowئي ماڻھوءَ کي toڏڻ جي نشاني ظاھر ڪري ٿي ھڪڙي نرالي ، ذلت واري ناڪامي bothئي نرگسسٽن ۽ سنtaاليندڙن لاءِ.
دائود مايوس ۽ ناراض ٿي سگھي ٿو ته ڪيئن سرينا ل seemsي ٿي ته ان مان فائدو و ،ي ، پر اھو انھيءَ رشتي کي ختم ڪرڻ تي غور نٿو ڪري. ان جي بدران ، هو غير فعال طور تي جارحاڻي انداز ۾ هن جي گهر جي سار سنال ڪندو آهي ، شڪايت ڪندو آهي ته هن کي و moneyيڪ پئسا ڏيڻ جي ، ۽ ڏيندو رهي ٿو سندس ترڪيبون- اهي س of جن کي هو نظر انداز ڪري ٿو. پر اھو پرعزم آھي ته ھن کي قائل ڪري ته اھو پنھنجي منصفاڻي شيئر ڪري. هوءَ انهن شين کي نظرانداز ڪري ٿي sheو ته هن کي ا longي ئي معلوم ٿي ويو آهي ته هو ڪڏهن به هن کي leaveڏڻ وارو ناهي. پر هوءَ يقين ڏياري ٿي ته ر doو ڪافي ڪري ته جيئن هن کي ڪناري تي و fromڻ کان روڪي becauseو ته اتي ڪو رستو ناهي ته هوءَ پنهنجي خاندان ڏانهن واپس وilڻ چاهي ٿي ذلت ۾.
فائنل ڪ takeڻ
نرگسيت پسندن ۽ سنtaاليندڙن وٽ ھڪڙو pushڪ/pullڪ ، پيار/نفرت ، اعليٰ/گھٽتر ، کٽڻ/و loseائڻ جھڙي مقناطيسي سمبيوسس آھي. توھان جون مخالف خاصيتون ھڪ otherئي کي مضبوط ڪن ٿيون ، ۽ توھان جون مشابھتون توھان کي ھڪئي سان نيل رکن ٿيون. توھان ملائي ڏيو آھي ھڪڙي ingڪتاڻ ۾ ، جيتوڻيڪ اڪثر دشمن ، تعلقات پوري طرح نرگسسٽ تي مرڪوز. توھان ان بابت شڪايت ڪري سگھوٿا ، پر توھان ڏيو ٿا becauseو ته توھان محسوس ڪيو فرض ، ذميوار ، ۽ عام طور تي ڏا fearو ڊfulڻو آھي ته گڏ نه وو.