مواد
ٿي سگھي ٿو توھان پاڻ کان پ askingو ته توھان کي ڪيئن نقصان پھچي پنھنجي مڙس کي. جيڪڏھن توھان نه ڪيو ، ته توھان شادي شده عورتن ۾ ھڪڙو استثنا ھوندؤ. شادي بغير غلطين جي هڪ افسانه آهي ، اچو ته ان کي رستي کان اهر ڪون. ۽ whetherا اھو اھو ڪجھ آھي جيڪو ھن چيو يا ڪيو ، itا اھو ڪجھھ نن smallڙو آھي يا ھڪڙو خوفناڪ غلط ڪم ، ڪجھ به اھڙو ڪونھي جيڪو ھي سوال پ askingي. ڇو؟ اھو سادو آھي - توھان ان کان سواءِ ڪٿي به نه پھچندؤ.
پر ، جڏھن کان توھان پنھنجو پاڻ کان پ askingي رھيا آھيو ته معافي ڪيئن ڪ offجي ، توھان کي ا already ۾ ئي ھن حقيقت جو احساس ٿيو آھي. شاديءَ ۾ ، اھو عام آھي ته بي عزتي ڪئي و disي ، بي عزتي ڪئي و undي ، گھٽ قيمت ڏني و ،ي ، ڏکوئيندڙ مليون طريقن مان ڪنھن ۾ به. بدقسمتيءَ سان ، اھو انھيءَ حقيقت سان اچي ٿو ته توھان پنھنجو س timeو وقت ۽ پنھنجا س thoughtsئي خيال anotherئي ماڻھوءَ سان شيئر ڪريو ٿا. توھان پاڻ کي کوليو ٿا امڪاني ٿيڻ جي امڪان لاءِ. پر ، جيڪڏھن اسان ڏسون ٿا شادي اھڙيءَ طرح ، اھو آواز ٿو اچي ھڪڙي خوفناڪ اذيت واري اسڪيم وانگر. اا تائين ، ا ifا به جيڪڏهن توهان ڏک ڪري رهيا آهيو هينئر ۽ نه findولي سگهو ٿا ان ۾ توهان کي معاف ڪرڻ ، توهان کي شايد خبر آهي ته اهو سچ ناهي. اھو ر thatو اھو آھي ته اھو twoاھيو ويو آھي individualsن ماڻھن مان ، bothئي انھن جي نقصن ۽ ڪمزورين سان. نتيجي طور ، ڪيتريون ئي عورتون خيانت ڪن ٿيون ، بي عزتي ڪن ٿيون ، ushedڪيو و ،ن ٿيون ، ڪوڙ ،الهائين ٿيون ، بدنام ڪيون و unن ٿيون ، اڻ ledgedاڻايل آهن ، atedي ويون آهن ...
ھاڻي اچو ، سوال پ askون ته توھان کي forgiveو معاف ڪرڻ گھرجي اھڙين شين کي پھريائين پھريائين.
بخشش توهان کي آزاد ڪري ٿي
بخشش شايد ر theو ھڪڙي شيءِ آھي جيڪا توھان کي آزاد ڪري ڏيندي ، توھان کي آزاد ڪري theڏيندي قربانيءَ جي بوجھ کان ، حد کان و carryingي و carryingڻ جو ، کڻڻ کان ، نفرت ۽ ناراضگيءَ جو جيڪو ڪاوڙ کي سنالڻ سان اچي ٿو. اهو مڪمل طور تي عام آهي ته خيانت جي درد ۾ هجي. ۽ anotherي شيءِ پڻ عام آھي - اسان جي ڪاوڙ سان جڙيل ٿيڻ. اسان شايد ان کي محسوس نه ڪريون جيئن اسان واقعي چاهيون ٿا ته (نه ، ان جي ضرورت آهي) پري وڻ لاءِ ، پر ڪڏهن ڪڏهن ائين به ٿئي ٿو ته اسان زخمي ٿيڻ جي اسان جي احساسن سان جڪڙيل آهيون theyو ته اهي ، ستم ظريفي اسان کي حفاظت جو احساس ڏين ٿا. جڏهن اسان اذيت ۾ آهيون ته hadا ٿي چڪو هو ، اهو othersين تي آهي ته ان کي درست ڪن. اھو اسان جي مڙس تي آھي ته ان کي بھتر بڻائي ، جئين اھو اھو آھي جنھن ان جو سبب بڻيو. اسان کي ر needو حاصل ڪرڻ جي ضرورت آھي سندس ڪوششون حاصل ڪرڻ لاءِ اسان کي س feelو ۽ خوش محسوس ڪرڻ لاءِ.
اا تائين ، هي ڪڏهن ڪڏهن ر happenو نٿو ٿئي ، ڪيترن ئي سببن جي ڪري. هو ڪوشش نٿو ڪري ، ڪامياب نٿو ٿئي ، پرواه نٿو ڪري ، يا ڪجھ به ايترو س goodو ناهي جيڪو نقصان کي درست ڪري. تنھنڪري ، اسان ourڏي ويا آھيون پنھنجي ناراضگيءَ سان. اسان نٿا چاهيون معاف ڪريون ، itو ته اهو آهي اسان جو باقي بچيل ڪنٽرول جو احساس جيڪو ٿي رهيو آهي. اسان پسند نه ڪيو آھي ته انھيءَ طرح ڏکوئيندڙ ٿي و butون ، پر اسان پنھنجي ڪاوڙ کي برقرار رکڻ جو انتخاب ڪري سگھون ٿا.
ڪيترائي چوندا ته بخشش شفا ڏانھن پھريون قدم آھي. اا تائين ، عملي طور تي ، حقيقت ۾ ائين ناهي. تنھنڪري ، د feelاءُ محسوس نه ڪريو پنھنجي شفا جي عمل کي شروع ڪرڻ لاءِ (۽ پنھنجي شاديءَ جي مرمت ڪرڻ جيڪڏھن اھو آھي جيڪو توھان چونڊيندا) اھڙي وڏي قدم سان جيئن فوري طور تي معاف ڪرڻ. پريشان نه ٿيو ، توهان آخرڪار اتي پهچي ويندا. پر اڪثر لاءِ ، بخشش پهريون قدم ناهي. اهو عام طور تي آخري آهي. و moreيڪ ا آهي ، بخشش واقعي ضروري ناهي ته توهان جي شادي کي buildيهر تعمير ڪيو (يا توهان جو اعتماد ۽ پراميد) ۽ اهو و comesيڪ اچي ٿو شفا جي هڪ پيداوار جي طور تي.
پهرين پاڻ کي شفا ڏيو
بخشش جي لاءِ زرخيز زمين towardsاھڻ ڏانھن پھريون قدم اھو آھي ته توھان انھن س emotionsني جذبن مان گذرو جيڪي توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ، ۽ پنھنجو وقت ائين ڪرڻ سان وو. توھان کي پنھنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ کان پھريائين توھان معاف ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا. توھان کي حق آھي ته و theو جھٽڪن ، انڪار ، مايوسي ، اداس ، ڪاوڙ کان ا you توھان findوليو ھڪڙو رستو inteولڻ جو جيڪو ٿيو ھو توھان جي نئين عالمي ڏيک ۾ ۽ و growو تجربي ذريعي. ان کان پوءِ ، توھان شروع ڪري سگھوٿا پنھنجا تعلقات بحال ڪرڻ ، nيهر ن ،ڻ ، ۽ اعتماد کي بحال ڪرڻ. ۽ پوءِ توھان تيار ٿي سگھوٿا سچي بخشش لاءِ.
جيڪڏھن اھو آسان نه ٿي اچي ، ياد رکو - بخشش توھان جي مڙس جي ڏوھ کي عذر نه آھي. اهو نظرانداز نه ڪري رهيو آهي ته هن doneا ڪيو هو ۽ نه هن کي ذميوار قرار ڏئي رهيو آهي سندس ڪمن لاءِ. بلڪه ، اھو punishڏي ڏئي رھيو آھي ھڪڙي جلندڙ خواهش جو کيس سزا ڏيڻ ، ناراضگي کي عزت جي بيج طور کڻڻ ، ڪاوڙ رکڻ. بخشش ۾ ، توھان کي ضرورت آھي ته ھر شيءِ goڏڻ ڏيو جيتوڻيڪ جيڪڏھن اھو ان لاءِ نه پي. ڇو؟ معاف ڪرڻ هڪ غير معمولي صحت مند روپ آهي جيڪو توهان تي ٿي رهيو آهي ان تي ڪنٽرول وڻ جو. جڏھن توھان معاف ڪندا ، توھان othersين جي عملن جي رحم تي نه آھيو. جڏھن توھان معاف ڪندا ، توھان واپس و areي رھيا آھيو پنھنجي جذبات تي ڪنٽرول ، پنھنجي زندگيءَ تي. اھو (صرف) ڪجھ نه آھي جيڪو توھان ھن لاءِ ڪريو ٿا ، يا پنھنجي دل جي احسان کان - اھو پڻ ڪجھ آھي جيڪو توھان پنھنجي لاءِ ڪريو ٿا. اھو آھي توھان جي پنھنجي لائي ۽ صحت جو معاملو.