مواد
forgivenessا توھان سمجھو ٿا بخشش ۽ ڪا شيءِ جيڪا توھان جي اندر ۾ آھي ”نه ، اھي ان جا حقدار ناھن“؟ انهن کي و معاف ڪيو وي؟
youا توھان findولي رھيا آھيو وقت گذاري رھيو آھي ھڪڙي متبادل منظر کي ڏسڻ ۾ ماضيءَ ۾ کيڏڻ جو؟ شايد توھان تصوير similarاھيو ھڪڙي بدقسمتي واري شيءَ ان شخص سان ٿي رھيو آھي جيئن انھن ڪيو توھان تي؟ everا توھان ڪڏھن سوچيو آھي ته ڪيترو وقت ۽ توانائي انھن سوچن ۽/يا عملن ۾ وي ٿي؟
توھان anotherيو رستو منتخب ڪري سگھوٿا ، انھيءَ ماڻھوءَ جي خاطر جيڪو توھان کي ايذائيندو ، پر پنھنجي لاءِ.
معاف ڪرڻ ڪا شيءِ ناهي جيڪا توهان takeئي شخص جي ڪري وو ، پر توهان جي ڪري.
بخشش امن ۽ هم آهنگي آڻڻ جو هڪ اهم حصو آهي توهان جي پنهنجي زندگيءَ ۾ ، اهو ئي سبب آهي ته بخشش ضروري آهي.
isا آهي ۽ isا نه آهي بخشش
ٿي سگھي ٿو اھو آواز ڪرڻ آسان ھجي ، پر عملي طور تي ، اسان جدوجهد ڪريون ٿا معاف ڪرڻ لاءِ. شايد حقيقت ۾ معاف ڪرڻ جي قابل ٿي و weڻ لاءِ ، اسان کي سمجھڻ گھرجي ته بخشش isا آھي ۽ itا نه آھي.
اسان مان گھڻن ماڻھن غلط تشريحون ڪيون آھن ته بخشش isا آھي جيڪا ان کي ملتوي ڪري سگھي ٿي يا بلڪل معاف ڪرڻ کان قاصر آھي.
تنھنڪري ، اھو وقت خرچ ڪرڻ جي قابل آھي سوچڻ لاءِ ته forgiveو معاف ڪريو ۽ انھن غلط عقيدن جو مقابلو ڪريو جيڪي بخشش بابت آھن ۽ پنھنجو ان جو نسخو وليو.
معافي جو مطلب اهو ناهي ته توهان بند ٿي ويندؤ احساسات بابت صورتحال بابت يا ته هر شي fineيڪ آهي يا وسري وئي. حالانڪه ، اتي ٿي سگھن ٿيون ڪم ڪرڻ لاءِ ڪم ڪرڻ لاءِ تعلق کي بحال ڪرڻ لاءِ. پڻ ، معاف ڪرڻ سان توھان excئي جي رويي کي عذر نه ڪري رھيا آھيو ۽ ڪڏھن ڪڏھن توھان کي انھيءَ جي به ضرورت ناھي ته توھان پنھنجي بخشش انھيءَ ماڻھوءَ سان شيئر ڪريو جيڪو توھان معاف ڪري رھيا آھيو.
جڏھن توھان ڪنھن کي معاف ڪندا ان جو مطلب اھو نھ آھي ته توھان رشتن کي محفوظ رکندؤ ۽ ماڻھو توھان جي زندگيءَ ۾.
بخشش ڪجھ آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو توھان لاءِ ، notيو نه. معاف ڪرڻ جو مطلب آهي قبول ڪرڻ جيڪو ٿيو ۽ زندگي toولڻ جو هڪ طريقو ۽ ان مان سکو. اڪثر اھو ٿيندو ھڪڙو تدريسي عمل ۽ اڪثر ڪري ان کي اھو به ڪونھي ته شامل ڪري communicationئي شخص سان رابطي کي.
شفا ڏيڻ ۽ ا moveتي و youڻ لاءِ توھان کي ضرورت آھي شرطن تي اچڻ جي ته happenedا ٿيو آھي whetherا اھو آھي ڪو atingوڪي ڏيڻ وارو ساٿي ، ھڪڙو دوست جنھن توھان سان خيانت ڪئي يا خانداني ميمبر جيڪو اتي نه ھو جڏھن توھان کي ضرورت ھئي.
معاف ڪرڻ سان ، توھان ا moveتي وڻ جي قابل آھيو ۽ فيصلو جاري ڪري سگھوٿا ۽ انتقام جي ضرورت آھي. اھو س energyو توانائي ۽ وقت جيڪو توھان ان واقعي بابت غمگين ڪرڻ ۾ گذاريو توھان پنھنجي زندگيءَ کي ingيهر تعمير ڪرڻ جي بجاءِ irectيھر ڪري سگھوٿا.
توھان ڪري سگھوٿا ان مان يا ان مان سکو.
چونڊ توھان جي آھي. هڪ دفعو توهان قبول ڪيو ، صورتحال کي غمگين ڪريو ۽ ان مان سکو توهان معاف ڪرڻ ، شفا ڏيڻ ۽ ا moveتي وڻ جي قابل ٿي ويندا.
برنارڊ ميٽزر جي لفظن ۾: ”جڏھن توھان معاف ڪندا ، توھان ڪنھن به طرح ماضي کي تبديل نه ڪندا ، پر توھان کي يقين آھي ته مستقبل ضرور بدلجي ويندو.
خوف ۽ يقين جيڪو اسان کي معاف ڪرڻ کان روڪي ٿو
ڪيئن آيا اسان مان ڪيترائي جدوجهد معاف ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن اها س soundsي ل soundsي ٿي جيتري ناراضگي کي tingڏي ڏيڻ؟ Becauseو ته ھڪڙو عمل ڪڏھن اڪيلو نه رھندو آھي ، اھو اسان جي عقيدن ۽ behavين رويي سان نيل آھي جيڪي انھيءَ ھڪڙي عمل مان نڪرندا آھن.
مثال طور ، ھڪڙو ماڻھو معاف ڪرڻ کان قاصر ٿي سگھي ٿو thatاڪاڻ ته ان جو مطلب اھو ٿي سگھي ٿو ته اھي theئي کي اجازت ڏئي رھيا آھن ته انھن تي چڙھي.
بهرحال ، بخشڻ جو مطلب اهو ناهي ته باقي رهي هڪ تباهي واري رشتي ۾. معافي و؟ ان ڪري ته اسان ا moveتي وي سگھون ٿا تجربي سان يا انھيءَ ماڻھوءَ سان اسان جي زندگيءَ ۾.
ڪيترائي بخشش کي قبوليت سان نين ٿا. اھي محسوس ڪري سگھن ٿا thoughڻ ته معافي و theyڻ سان اھي ان شخص جي رويي ۽ عملن کي تسليم ڪري رھيا آھن.
بهرحال ، معاف ڪرڻ غير ضروري طور تي tiedنيل آهي رويي جي تعزيت ڪرڻ ۾ ، باقي رهڻ يا تعلق بحال ڪرڻ.
متبادل طور تي ، معاف ڪرڻ ھڪڙو عمل آھي جيڪو delاڻي واڻي reين ڏانھن ناراضگي کي ختم ڪرڻ جو انتخاب ڪري ٿو جيڪو اسان سان ناانصافي ھئي.
ھڪڙو ڊ fearي سگھي ٿو بخشش جو مطلب ڪجھ و losingائڻ جيڪو اسان کي ملي ٿو تمام قيمتي. مثال طور ، انتقام ۽ ڪاوڙ ، اسان محسوس ڪري سگھون ٿا ھڪڙو احساس مهيا ڪري سگھي ٿو ته اسان جي پوزيشن ر oneو ھڪڙي آھي ، جڏھن ته isيو غلط آھي.
ھڪڙو زخمي ٿيڻ ۽ غلط استعمال ٿيڻ ھڪڙي قرباني جي حيثيت مهيا ڪري سگھي ٿو جنھن جو اڪثر مطلب آھي ماڻھو بچاءَ لاءِ ايندا ۽ مدد مهيا ڪندا. م thisڻ ھي آھي بھترين يا واحد رستو حاصل ڪرڻ جو مدد حاصل ڪري سگھي ٿو ھڪڙي شخص کي معاف ڪرڻ کان.
معافي و؟ Becauseو ته اھو اجازت ڏيندو شفا ڏيڻ جي دردناڪ تجربي مان ۽ supportو جو مدد حاصل ڪري سگھجي ٿي ڪنھن wayئي طريقي سان سواءِ قربانيءَ جي.
ان کان علاوه ، معاف ڪرڻ لاءِ توھان کي ضرورت آھي ته ائين ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪئي وي. معاف ڪرڻ جي مرضي اصل ۾ ڪرڻ جي ڪنجي آهي. هر دفعي اڪثر اسان اهو ڪرڻ لاءِ تيار نه هونداسين becauseو ته ايذاءُ تمام وڏو هوندو هو يا ماڻهو پنهنجي عملن تي افسوس جو اظهار نه ڪندو هو.
هر دفعي اڪثر توهان کي ضرورت پوندي هڪ محفوظ دڪان فراهم ڪرڻ لاءِ توهان جي ڪاوڙ ۽ ناراضگيءَ لاءِ پهرين ، حاصل ڪرڻ لاءِ ذهن جي حالت جيڪا ضرورت آهي معاف ڪرڻ جي. سمجھو ته توھان معاف نٿا ڪري سگھو معافي ڏانھن پھريون قدم.
ڊيل ڪرڻ سان جيڪو روڪي ٿو توھان کي پھريائين معاف ڪرڻ کان ، ٿي سگھي ٿو رستي جو رستو ناراضگيءَ کي و allowingڻ جي اجازت ڏيڻ جو.
معافي و؟ پنھنجي لائيءَ لاءِ
بخشش بهترين تحفو آهي جيڪو توهان پاڻ پيش ڪري سگهو ٿا. بخشش توهان جي مدد ڪندي شفا ۽ امن ولڻ ۾. جيتوڻيڪ ڪاوڙ ڏئي سگھي ٿي توھان کي ايڊينالائن ۽ توھان مزو و mightي سگھوٿا ھڪڙي منصفاڻي پوزيشن ۾ ، بخشش توھان کي ڏيندو گھڻو ويڪ.
توھان قابل ٿي سگھوٿا ھڪڙو صحت مند جذباتي زندگي ۽ حاصل ڪري سگھندا هم آهنگي. توانائي ا farا تائين ناراضگيءَ ۾ خرچ ڪئي آھي ھاڻي بھتر ، خوشگوار رشتن جي اڏاوت ۾ توھان جي ڪوششن کي وائي سگھي ٿي.
بخشش جي رستي تي وingڻ ڪڏهن ڪڏهن ضرورت پوندي تسليم ڪرڻ جي ته اتي هئي توهان جو پنهنجو حصو يا ته توهان حاصل ڪيو اصل ۾ ڪا قيمتي شيءِ ان تجربي مان. اھو ممڪن آھي اتي ھڪڙو اھم سبق ھو ، پر ان کي قبول ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ ، توھان کي ضرورت آھي درد ، ڪاوڙ جي ذريعي ڪم ڪرڻ ۽ پنھنجي دل ۾ .ولھڻ جي خواهش معاف ڪرڻ جي.
جڏھن توھان ائين ڪرڻ لاءِ راضي آھيو ته ياد رکو ته اسان س allئي عيبدار آھيون انسان وانگر جيئن اھو شخص آھي جيڪو اسان کي ڏکوئيندو آھي. personئي شخص ڪم ڪيو انھن جي عقيدن ۽ ضرورتن کان ۽ عمل ۾ توھان کي نقصان پھچائي. سوچيو personئي شخص بابت جيڪو ڪنھن غلطي ڪري ۽ جيڪڏھن بھتر knewاڻي ھا ته شايد ائين ڪري ھا.
بخشش توهان جي مدد ڪندي صورتحال کي ياد رکڻ جي بغير ان جي غلامي ڪرڻ جي.
بخشڻ توهان جي مدد ڪندو ته توهان کي پيش ڪيل سبق قبول ڪريو انهي تجربي ذريعي ۽ توهان کي اجازت ڏيندؤ ان ذريعي جيڪو توهان گذريو.
معافي و؟ ان بابت سوچيو خود محبت جو ھڪڙو عمل-forgئي کي معاف ڪرڻ سان ، توھان پاڻ کي ڏئي رھيا آھيو امن ۽ سڪون. جڏھن توھان forgiveئي کي معاف ڪندا ، توھان شايد و yourselfيڪ انھيءَ ڪري ٿي سگھوٿا ته توھان پاڻ کي انھن ڪمن لاءِ آزاد ڪيو جيڪي توھان کي ناپسند ھجن يا ماضيءَ جا رويا جيڪي توھان کان شرمسار آھن.
سکڻ ته forgiveين کي معاف ڪرڻ ڪيئن ٿي سگھي ٿو توھان کي پڻ معاف ڪرڻ جو.
و Additionallyيڪ ، توھان قائم ڪري رھيا آھيو پنھنجي آس پاس جي ماڻھن لاءِ ۽ ڪمايو ڪريڊٽ ان لاءِ جڏھن توھان کي needين جي ضرورت ھجي ته توھان کي ڪجھ معاف ڪري. اسان س humans انسان آهيون ۽ غلطيون ڪيون ٿا. و moreيڪ توهان معاف ڪندا و moreيڪ بخشش توهان ڪمائيندا.