مواد
- نرگسسٽ جي دماغ کي سمجھڻ
- نرگسسٽ جي تشخيص
- ڪيئن هڪ نرگسيت پسند برتاءُ ڪري ٿو جڏھن انھن کي خبر آھي ته توھان انھن کي سمجھيو آھي؟
- 1. اھي ڪوشش ڪن ٿا ٽراما بانڊ اھڻ جي
- 2. اھي ipاھران behavاھڻ وارا رويا
- 3. اھي projection استعمال ڪن ٿا
- doا ڪرڻ گھرجي نرگسسٽ کي خبر ھجڻ کان پوءِ ته توھان ان کي سمجھيو آھي؟
- 1. انھن کي givingيان ڏيڻ بند ڪريو
- 2. حدون مقرر ڪريو
- 3. پيشه ورانه مدد طلب ڪريو
- happensا ٿئي ٿو جڏھن توھان ڪنھن نرگسسٽ سان وڙھو؟
- 1. اھي طاقت ۽ ڪنٽرول کي establishيهر قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا
- 2. اھي توھان سان خراب سلوڪ ڪن
- توهان هڪ نرگسسٽ کي ڪيئن leaveڏيو ٿا سي لاءِ؟
- 1. انھن کي anotherيو موقعو نه ڏيو
- 2. پنھنجي س allني دستاويزن جو نقل اھيو
- 3. انھن جي خوشامد ۾ نه پئو
- 4. پنھنجي خاندان ۽ دوستن سان نيو
- نتيجو
هر ڪنهن کي اهو احساس ناهي ته هڪ نرگسسٽ ڪيترو تباهه ڪندڙ آهي جيستائين اهي نرگسسٽ جي گرفت کان آزاد نه ٿين.
youا توھان شڪ ڪري رھيا آھيو ته توھان جي ساٿي کي نرگسيت پسند شخصيت جي خرابي آھي ، ۽ توھان انھن جي غلط استعمال کان ٿڪل آھيو؟
شايد ، توھان انھن جي س knowاڻپ اڻو ٿا ، ۽ توھان حيران آھيو ته happensا ٿيندو جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو توھان ان کي سمجھي ورتو آھي.
گھڻن ماڻھن وٽ اھو سوال آھي ته happensا ٿيندو جڏھن ھڪڙو نرگسسٽ ظاھر ٿيندو. ۽ اھو عام آھي concernedڻتي جو becauseي becauseاڪاڻ ته نرگسيت جي بيماري جي نوعيت ڪجھ به نه آھي ته ھلڪو علاج ڪري.
جئين توھان تيار ٿي رھيا آھيو نرگسسٽ کان آزاد ، اتي ڪجھ حقيقتون آھن جن بابت توھان کي ضرور knowاڻڻ گھرجي انھن بابت. توھان کي سمجھڻ گھرجي ته اھي ڪيئن سوچيندا آھن.
پڻ ، توهان کي knowاڻڻ جي ضرورت آهي ممڪن نتيجن کي جڏهن اهي سمجهندا ته توهان کي خبر آهي ته اهي ڪير آهن. ويڪ ، اھو ضروري آھي ته knowاڻجي ته انھن کان ڪيئن آزاد رھو ۽ ا moveتي و yourو پنھنجي زندگيءَ سان.
نرگسسٽ جي دماغ کي سمجھڻ
ھي Beneئين اھران thatاھران جيڪو نمايان ڪري ٿو انھن جي غالب شخصيت کي ، نرگسيت پسندن وٽ بنيادي ذات ناھي. نرگس پرست پاڻ کي پسند ڪن ٿا انھيءَ جي بنياد تي ته ماڻھو انھن سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿا.
ڪن حالتن ۾ ، اھي پسند نٿا ڪن پاڻ کي ، ۽ ماڻھن کي knowingاڻڻ کان روڪڻ لاءِ ، اھي ظاھر ڪندا آھن وڏائي ، خود تعريف ، ۽ تڪميل پسند. ھي خاصيتون انھن کي روڪين ٿيون انھيءَ حقيقت کي لڪائڻ کان ته اھي پاڻ سان پيار نٿا ڪن.
نرگسيت پسند تسليم نٿا ڪري سگھن ته اهي پاڻ کي پسند نٿا ڪن. ان جي بدران ، اھي چينل ڪن ٿا ھن نفرت کي ماڻھن ڏانھن.
اهي ڪڏهن به اندر ڏسڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهن theyو ته اهي سچ کي سن handleالي نه سگهندا آهن. هر ،يري ، اهي ڊگهن ماڻهن جي تصديق لاءِ ته جيئن اهي پنهنجي باري ۾ س feelو محسوس ڪري سگھن.
س worst کان ب partڙو حصو آھي ، جڏھن اھي حاصل ڪندا آھن ھي پيار ، اھي نٿا knowاڻن ته ان جي قدر ڪيئن ڪجي ، ۽ اھي انھن کي ٽوڙي whoڏين ٿا جيڪي ان کي ڏين ٿا. تنھنڪري ، جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، اھي وlyيڪ دفاعي ٿي سگھن ٿا.
نرگسسٽ جي تشخيص
جيڪڏھن توھان چاھي رھيا آھيو نرگسسٽ کي forاڻڻ لاءِ ته اھي ڪير آھن ، اھي ظاھر ڪن ٿا گھٽ ۾ گھٽ پنجن صفتن مان.
خود اعتماديءَ جو وڏو احساس؛ اھي پنھنجي صلاحيتن ۽ ڪاميابين کي وائيندا آھن.
- اهي خواب ڏسندا آهن انتهائي دولت ، loveرپور پيار ، و powerيڪ طاقت ، وغيره.
- انھن کي يقين آھي ته اھي خاص آھن ۽ عام ماڻھوءَ کي سمجھائي نٿا سگھجن.
- اهي هر وقت تعريف جي خواهش رکن ٿا.
- انهن وٽ حقن جو وڏو احساس آهي.
- اھي استحصالي آھن.
- انهن ۾ همدردي جي کوٽ آهي.
- اھي حسد ڪندڙ آھن ، ۽ اھي محسوس ڪن ٿا othersيا انھن تي حسد ڪن ٿا.
- انهن وٽ مغرور رويا آهن.
پڻ ڏسو:
ڪيئن هڪ نرگسيت پسند برتاءُ ڪري ٿو جڏھن انھن کي خبر آھي ته توھان انھن کي سمجھيو آھي؟
جڏھن ھڪڙو نرگسسٽ توھان تي ڪنٽرول وائي ويو ، ۽ توھان انھن کي ظاھر ڪرڻ چاھيو ٿا ، توھان کي تيار رھڻو پوندو. اتي ڪجھ شيون آھن نرگسسٽ چوندا آھن توھان کي واپس وڻ لاءِ ، ۽ جيڪڏھن توھان محتاط نه آھيو ، توھان پاڻ کي سن controlالي نه سگھندؤ.
تنھنڪري ، جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، اھي رد ڪري سگھن ٿا انھن ٽن واضح طريقن سان جيڪي ھي listed ڏنل آھن.
1. اھي ڪوشش ڪن ٿا ٽراما بانڊ اھڻ جي
جڏھن ھڪڙو نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان انھن تي آھيو ، انھن کي خبر آھي ته اھو مشڪل ھوندو توھان کي و tيڪ چالاڪ ڪرڻ لاءِ. انھيءَ ڪري ، جڏھن ھڪڙو نرگسسٽ طاقت وائي ٿو ، اھي جيڪي ڪندا آھن اھو آھي ھڪڙو صدمو بانڊ اھڻ.
هڪ ٽراما بانڊ زهراتي رويي جو هڪ سلسلو آهي جيڪو نرگسسٽ ڏيکاري ٿو. اھي createاھيندا آھن بدسلوڪي ۽ ipان واري رويي جو جيڪو انھن لاءِ عام آھي.
جيڪڏھن توھان محتاط نھ آھيو ھڪڙي نرگسسٽ کي ظاھر ڪرڻ ۾ ، توھان ختم ڪري ڏيندا ھڪڙي بدسلوڪيءَ واري طريقي سان جيڪا توھان کي واپس وڙھڻ کان روڪيندي. نرگسيت جي فراهمي کي ختم ڪرڻ جو عمل مشڪل آھي اهي استعمال ڪندا هر تدبير توهان کي ذهني طور ختم ڪرڻ لاءِ.
2. اھي ipاھران behavاھڻ وارا رويا
جڏھن ڪو نرگسسٽ بي نقاب ٿئي ٿو يا جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، اھي ڪڏھن به سچ کي تسليم نه ڪندا جيتوڻيڪ اھو انھن کي منھن ۾ گھوري رھيو آھي.
هڪ نرگسسٽ ڪيترائي غلط الزام ل layائيندو ۽ ڪوشش ڪندو کيس درست ڪرڻ جي. اھي چوندا اھي شيون جيڪي توھان نه ايون ۽ غلط تشريح ڪيو توھان جي س intentني ارادن کي.
جيڪڏھن توھان محتاط نه آھيو ، توھان م startڻ شروع ڪري سگھوٿا ته توھان غلط آھيو. پڻ ، جيڪڏھن توھان ڪم ڪري رھيا آھيو ھڪڙي ignجھي مignي مارڻ واري نرگسسٽ سان ، اھي پنھنجو پاڻ کي asاھيندا سينٽ وانگر ، عاجزيءَ سان ڪم ڪندا ۽ غير فعال جارحاڻو رويو ڏيکاريندا ، ماڻھن کي انھن سان گڏ.
3. اھي projection استعمال ڪن ٿا
جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ۽ جڏھن اھي توھان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگھن ، ھڪڙي عام نرگسيت واري رد عمل مان ھڪڙو آھي توھان جي جذباتي پاسي کيڏڻ. اھي استعمال ڪندا پنھنجيون سموريون نوڪرين توھان تي شڪار ڪرڻ لاءِ ، توھان کي انھن سان ھمدردي ڪرڻ لاءِ.
هڪ نرگسسٽ تمام ثابت قدم آهي ، ۽ جيستائين توهان نه ڏيو ۽ معافي و whatو جيڪو توهان نه ڪيو ، اهي نه ڏيندا.
توھان manاھيو ويندو پنھنجي ذميواريءَ جي ذميواري کڻڻ ۾ ، ۽ توھان آساني سان وساري ويھندؤ انھيءَ درد جي باري ۾ جيڪو انھن توکي ڏنو آھي. جڏھن توھان انھن کي leaveڏڻ جي ڪوشش ڪندا ، اھو و moreيڪ ڏکوئيندڙ ۽ مشڪل ٿيندو.
پڻ ڪوشش ڪريو:Myا منهنجو ساٿي هڪ نرگسيت پسند سوال آهي
doا ڪرڻ گھرجي نرگسسٽ کي خبر ھجڻ کان پوءِ ته توھان ان کي سمجھيو آھي؟
اھو knowاڻڻ ضروري آھي ته happensا ٿيندو جڏھن ھڪڙو نرگسسٽ ظاھر ٿيندو آھي ته جيئن توھان کي خبر ھوندي ته درست قدم کڻڻ لاءِ. جڏھن ڪنھن نرگسسٽ کان فرار ٿي و itو ، اھو ضروري آھي ته توھان knowاڻو ته پنھنجي جذبات کي ڪيئن سن toاليو و avoidي انھيءَ کان بچڻ لاءِ انھن جي ptionيءَ جي جال ۾ پڪڙجڻ کان.
جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، ھتي ڪجھ شيون ڪرڻ لاءِ آھن. ھي ھدايتون توھان جي مدد ڪنديون ھڪ نرگسسٽ کي انھن جي جاءِ تي رکڻ ۾
1. انھن کي givingيان ڏيڻ بند ڪريو
ھڪڙي شيءِ جيڪا نرگسسٽ کائي ٿي ان تي attentionيان آھي ۽ جيڪڏھن توھان ارادو ڪيو آھي ته ڪنھن نرگسسٽ کان پري ھلڻ جو ، انھن مان ان کي فاقه ڪجو.
نرگسيت پسندن کي attentionيان جي ضرورت آهي روشنيءَ ۾ رهڻ لاءِ ، ۽ جڏهن اهي حاصل نه ڪندا ، اهي هڪ طاقتور هٿيار کڻي ويا.
2. حدون مقرر ڪريو
عام طور تي ، نرگسيت پسند آھن پاڻ کي جذب ڪندڙ ، ۽ اھي پسند ڪن ٿا غالب ٿيڻ. جڏھن ڪو نرگسسٽ کي نه چوندو ، توھان کي واضح حدون مقرر ڪرڻ گھرجن.
icateالھ ولھ ڪريو جيڪي توھان لاءِ اھم آھن ، ۽ نتيجا مقرر ڪريو جيڪي اھي سامھون ايندا جيڪڏھن اھي ڊفالٽ آھن.
نرگسيت پسند خطرن کان ڊ fearن ٿا ، ۽ جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، ۽ اھو ته توھان سنجيده آھيو جيڪي توھان چئي رھيا آھيو ، اھي توھان جي دائري کان صاف رھندا.
3. پيشه ورانه مدد طلب ڪريو
اتي مختلف نرگسيت پسند انتقامي حڪمت عمليون آھن جيڪي اھي لانچ ڪري سگھن ٿيون توھان کي يرائڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان findingولي رھيا آھيو اھو مشڪل آھي انھن کي ڪٽڻ لاءِ ، پيشه ور مدد طلب ڪريو ، خاص طور تي ھڪ صلاحڪار. جڏھن توھان گھڻو وقت گذاريو ھڪڙي نرگسسٽ سان ، توھان جذباتي طور تي خشڪ ٿي سگھوٿا.
هڪ صلاحڪار سان andالهايو ۽ يقيني بڻايو ته توهان هڪ س supportو سپورٽ سسٽم findولهيو ٿا ته جيئن توهان انهن آزمائشي وقتن مان گذري سگھو.
happensا ٿئي ٿو جڏھن توھان ڪنھن نرگسسٽ سان وڙھو؟
ڪنھن نرگسسٽ سان مقابلو ڪرڻ تمام آسان ناھي ، خاص ڪري جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي سمجھي ورتو آھي. ھتي آھن plaه معقول شيون جيڪي ھڪ نرگسسٽ ڪوشش ڪري سگھن ٿيون جڏھن توھان انھن سان کليل نموني مقابلو ڪريو.
1. اھي طاقت ۽ ڪنٽرول کي establishيهر قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا
جڏهن نرگسسٽن کي منهن ڏيڻو آهي ، توهان کي محتاط رهڻو پوندو theyو ته اهي ڪوشش ڪندا ته طاقت و andائين ۽ توهان تي ڪنٽرول ڪن.
اھي ڪندا سختيءَ سان ، ۽ جيڪڏھن توھان نه آھيو مضبوط ارادي وارو مضبوط نظام سان ، توھان ان لاءِ fallري سگھوٿا.
2. اھي توھان سان خراب سلوڪ ڪن
نرگس پرست گندو ٿي سگھن ٿا ، ۽ جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، اھي توھان کي سبق سيکارڻ تي مائل ٿي سگھن ٿا.
پھريون سبب اھو آھي entitو ته حق جي احساس جو ۽ secondيو سبب اھو آھي ته اھي سمجھن ٿا ته توھان ان جا مستحق آھيو.
جڏھن توھان ڪنھن نرگسسٽ سان وڙھو ، انھن مان ڪي ظالمانه رويا جيڪي اھي ظاھر ڪري سگھن ٿا گئس لائٽنگ ، بيٽنگ ، وھولڊنگ ، وغيره.
توهان هڪ نرگسسٽ کي ڪيئن leaveڏيو ٿا سي لاءِ؟
اهو ايترو آسان نه هوندو ته هڪ نرگسسٽ کي especiallyڏڻ خاص طور تي جڏهن انهن جو راز کليل ۾ هجي. جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، اھي ڪوشش ڪندا مختلف حڪمت عمليون توھان کي وڻ نه ڏينديون.
پر ، جيڪڏھن توھان وٽ اھو ڪافي ھجي ۽ findوليو رشتو زھرائتو ، توھان کي لازمي ھجڻ گھرجي جرئت ۽ مضبوط رھو آخر تائين. ھتي ڪجھ تجاويز آھن توھان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جي صورتحال سان.
1. انھن کي anotherيو موقعو نه ڏيو
جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، اھو خطرناڪ ٿيندو ته ان سان رشتي ۾ رھو. عام طور تي ، هڪ نرگسسٽ سان رشتي ۾ هجڻ هڪ بدسلوڪي جي برابر آهي.
جڏھن توھان انھن کي leaveڏيندؤ ، اھي موٽندا ۽ موھيندا مختلف موھيندڙ وسيلا ، پر توھان کي محتاط رھڻو پوندو ته انھن کي قبول نه ڪريو.
2. پنھنجي س allني دستاويزن جو نقل اھيو
جيڪڏھن توھان پنھنجا ڪجھ دستاويز پنھنجي ا exوڻي نرگسيت پسند ساٿي جي ھٿن ڏنا ، اھو بھترين آھي انھن س ofني جي ڪاپي اھڻ لاءِ. توھان کي محتاط رھڻو پوندو ائين ڪرڻ سان ته جيئن اهي شڪ نه ڪن ته توهان planningڻ جي رٿابندي ڪري رهيا آهيو.
ڪجھ نرگسسٽ knownاتل ساتل آھن پنھنجي ساٿي جا اھم دستاويز و takeڻ لاءِ انھن کي وڻ کان روڪڻ لاءِ. انھيءَ ڪري ، توھان کي لازمي ھجڻ گھرجي انھيءَ بابت ھوشيار ۽ بيدار.
3. انھن جي خوشامد ۾ نه پئو
انهن قدمن مان هڪ جيڪو نرگسسٽ توهان کي استعمال ڪري ٿو توهان کي واپس و abuseڻ لاءِ غلط استعمال کان چپ چاپ.
ڪيترائي ،يرا ، خوشامد ڪم ڪري ٿو theyو ته اھي wordsاڻن ٿا صحيح لفظ استعمال ڪرڻ لاءِ. جڏھن کان توھان جو دماغ madeاھيو ويو آھي ، محتاط رھو نه ته انھن جي خوشامد ۾ پئجي وو.
اھي استعمال ڪندا اھي لفظ جيڪي توھان loveڻ پسند ڪندا توھان کي خوش ڪرڻ لاءِ. بهرحال ، ياد رکو ته توهان وٽ هميشه هڪ انتخاب هوندو آهي ، ۽ آخري شيءِ جيڪا توهان چاهيو ٿا اها آهي ڪو ماڻهو جيڪو توهان جي جذبات سان رانديڪا.
4. پنھنجي خاندان ۽ دوستن سان نيو
نرگسسٽ جي تسلط پسند ۽ خود غرض طبيعت جي ڪري ، اھي پسند نٿا ڪن خاندان ۽ دوستن سان توھان جو تعلق. اھي ڪوشش ڪندا ته توھان کي پنھنجن پيارن جي خلاف soيرايو ته جيئن اھي توھان کي پنھنجي لاءِ رکي سگھن.
جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، توھان وٽ شايد secondئي خيال آھن پنھنجي خاندان ۽ دوستن سان nنجڻ بابت. پر توھان کي پنھنجي جذبات کي پاسي تي رکڻ گھرجي.
توھان جو خاندان ۽ دوست آھن ماڻھو جيڪي ھميشه توھان کي قبول ڪندا کليل ھٿن سان. ۽ اھي تيار ٿي ويندا توھان جي مدد ڪرڻ ۾ توھان جي بدسلوڪي نرگسي پارٽنر کي.
نتيجو
ھڪڙو عام سوال جيڪو ماڻھو پ askن ٿا ، اھو آھي ، نرگس پرست knowاڻن ٿا اھي آھن نرگسسٽ؟
ماڻھو پ doubtن ٿا ھي مشڪوڪ سوال becauseو ته اھو يقين ڪرڻ مشڪل آھي ته ڪجھ ماڻھو راضي ٿي ويندا خودغرض ، انا پرست ۽ وڏائي ڪندڙ.
جيڪڏھن توھان تعلق ۾ آھيو ھڪڙي نرگسسٽ سان ۽ اھو توھان لاءِ leaveڏڻ مشڪل آھي ، توھان کي مدد گھرجي. ان کان علاوه ، جڏھن نرگسسٽ knowsاڻي ٿو توھان ان کي سمجھي ورتو آھي ، توھان کي احتياط سان ھلڻ جي ضرورت آھي.
جڏھن توھان پنھنجي فرار جو منصوبو ،اھيو ٿا ، انھن کي خبر ناھي ھجڻ گھرجي. ڪجھ نرگس پرست ٿي سگھن ٿا اسٽيڪر؛ اھي توھان جي س movesني حرڪتن کان واقف آھن ، ۽ اھي ڪنھن به موقعي کي بلاڪ ڪري سگھن ٿا توھان کي آزاديءَ ۾.
انھيءَ ڪري ، جڏھن توھان تيار آھيو انھن سان مقابلو ڪرڻ يا نرگسسٽ کي leaveڏڻ لاءِ ، يقيني بڻايو ته توھان وٽ ھڪڙو سپورٽ سسٽم آھي جيڪو توھان جي پرائي ڪري.