مواد
تعلقات تمام زهريلا ٿي سگھن ٿا. جڏھن ھڪڙو جوڙو غير متوقع مشڪلاتن ۽ مواصلاتي دureاءَ سان معاملو ڪري ٿو ، ھڪڙي solidيري مضبوط bondان mayاپو ھلڪي ڪنيڪشن ۾ وجھي سگھي ٿو.
جڏهن ته ڪوبه نٿو چاهي ته اهڙي قسم جي د aاءَ ۾ شراڪت ۾ ، اهو ٿي سگهي ٿو. نالي جي سڏڻ کان و downي س aggressiveي جارحاڻي رويي تائين ، بانڊ آخرڪار ناقابل برداشت ٿي سگھي ٿو.
جڏهن هي ٿئي ٿو ، اسان اڪثر چاهيون ٿا ””اهر“. اھو آھي جڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان واقعي آھيو ھڪڙو زهريلي تعلق ۾.
هڪ زهريلو تعلق ڪنهن به رشتي جي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو جتي يا ته هڪ يا theئي ساٿي ڪجهه عادتن ، آدابن ، يا رويي ۾ شامل آهن جيڪي جذباتي آهن ۽ ، ڪڏهن ڪڏهن ، جسماني طور تي نقصانڪار.
هڪ زهريلي تعلق ۾ ، زهريلو ماڻهو غير محفوظ ۽ ڪنٽرول وارو ماحول پيدا ڪري پنهنجي ساٿي جي خود اعتمادي کي نقصان پهچائيندو آهي.
aا ھڪڙو زهريلو تعلق صحتمند ٿي سگھي ٿو؟ يقينن.اھو وقت ۽ توانائي وي ٿو ، پر اسان ھڪڙو تعلق buildاھي سگھون ٿا جيڪو مستقبل جي مسئلن ۽ رڪاوٽن کي موسم ڏئي سگھي ٿو.
toxicا جي اھميت آھي ھڪڙي زهريلي تعلق کي صحتمند تعلقات واري علائقي ۾ منتقل ڪرڻ جي؟ ماضيءَ مان سبق حاصل ڪرڻ.
اھو سادو ل soundsي ٿو ، پر اھو واقعي اھم آھي اھڙي ڪنجي تي منتقل ڪرڻ لاءِ ھڪڙي زهريلي تعلق کان. جيڪڏھن اسان تسليم ڪرڻ لاءِ تيار آھيون ته اسان جون پوئين غلطيون اسان جي مستقبل جي ھدايتن کي آگاھ ڪن ٿيون ، اتي اميد آھي ترقي ۽ ھڪڙو مثبت لمحو.
پڻ ڏسو:
هڪ زهريلي تعلق جون نشانيون
- هڪ زهريلي رشتي ۾ ، توهان پنهنجي ساٿي جي چو soاري ڏا soا پريشان ، ناراض ۽ ڪاوڙيل آهيو جيڪو توهان جي جسم ۾ منفي توانائي پيدا ڪري ٿو جيڪو بعد ۾ هڪ forئي لاءِ نفرت جو باعث بڻجي ٿو.
- توهان آهيو هڪ زهريلي رشتي ۾ جيڪڏهن توهان نٿا ل don'tي ڪجهه صحيح ڪرڻ ، ڪو مسئلو ناهي توهان ڪيتري به سخت ڪوشش ڪريو ان کي مڪمل طور تي ڪرڻ جي.
- هڪ دفعو توهان پنهنجي ساٿي جي چو happyاري خوش نه محسوس ڪيو ، اها هڪ ڊي warningاريندڙ نشاني آهي ته توهان آهيو هڪ زهريلي تعلق ۾.
- رشتي جو اسڪور ڪارڊ وقت سان گڏ ترقي ڪري ٿو becauseو ته ھڪڙي ساٿي يا partnersئي partnersائيوار تعلقات ۾ ماضي جي غلطين کي استعمال ڪن ٿا ته جيئن موجوده صداقت کي ثابت ڪري سگھجي.
- هڪ زهريلو ساٿي چاهيندو ته توهان انهن جي ذهن کي خود بخود پڙهو ته معلوم ڪريو ته اهي wantا ٿا چاهين.
- جيڪڏھن توھان جو ساٿي توھان کي محسوس ڪري ٿو ته توھان کي ضرورت آھي خاموش ۽ راضي رھڻ جي جڏھن مسلسل انھن جي ضرورتن کي پھريائين پھريائين - توھان ھڪڙو زھردار تعلق ۾ آھيو.
اتي آھن و moreيڪ نشانيون ھڪڙي زهريلي تعلق جون جيڪي توھان کي lookولڻ گھرجن.
signsاڻڻ انھن نشانين کي مددگار آھي ، پر ڪيئن حاصل ڪجي ھڪڙي زهريلي تعلق کي يا ڪيئن ا moveتي و toxicجي ھڪڙي زهريلي تعلق مان؟
جيڪڏھن توھان و havingي رھيا آھيو سخت وقت toxicڏي و toxicڻ زهريلو ماڻھن کي يا toxicڏي و toxicڻ زھري تعلقات ۽ توھان ھميشه lookingولي رھيا آھيو ھڪڙو زهرجي تعلق ختم ڪرڻ جا س goodا يا شفا ڏيڻ لاءِ زھر واري رشتي مان.
ا theتي واري ٽڪڙي ۾ ، اسان هڪ نظر وجهون ٿا هڪ ”ڪيس اسٽڊي“ جوڙي تي جيڪو مشڪلاتن کي سن toالڻ جي قابل هو becauseو ته انهن جي بانڊ جي طاقت.
تعلق و grewي ويو زهر کان becauseاڪاڻ ته جوڙو چاهي ٿو هڪ مضبوط خاندان buildاهڻ. thisا اھو ڪم ڪري سگھي ٿو توھان جي شراڪت لاءِ؟
جلدي ڪيس جو مطالعو
وڏي ionڪتاڻ خاندان کي چوٽيءَ تي ڪي ڏيو. بل ، جنهن وٽ هڪ س jobي نوڪري هئي هڪ انڊياا پلانٽ ۾ آر وي buildingاهڻ ، برطرف ڪيو ويو anotherي نوڪريءَ جا امڪان نه هئڻ سان.
سارا ، جيڪا پارٽ ٽائيم ڪم ڪندي هئي هڪ مقامي لائبريريءَ ۾ ، و hoursيڪ ڪلاڪ ورتا ته و theايل آمدني جو هڪ حصو toاهڻ جي ڪوشش ۾.
خانداني بجيٽ گھٽائي وئي. موڪلون منسوخ ڪيون ويون. ڪپڙا ھي st لھي ويا ٽن ڏاڪڻين تي چڙهندڙ .وڪرن جي. گھر مارڪيٽ تي ل wasايو ويو - بئنڪ طرفان - becauseو ته اتي گروي ادا ڪرڻ لاءِ پيسا ناھن.
کساد بازاري جي سخت ترين ڏينهن ۾ ، خاندان هڪ ننizedڙي آر وي بل ۾ رهندو هو جيڪو هن جي ا emploوڻي آجر کان ڪرائي تي ورتو ويو هو.
صورتحال جو تصور ڪريو. پنجن ماڻھن جو ھڪڙو خاندان twoاھيو ويو آھي twoن بيڊ رومن واري رھائش تي سائيڪلن تي ھڪڙي ڪنڊ لاٽ ۾ واقع مقامي KOA ڪيمپ جي ميدان تي.
ڪيترائي کا mealsا باھ مٿان پکايا ويا. undوي کي صاف ڪيو ويو سکن سان هلائيندڙ مشينن تي هي down ڪيمپ اسٽور تي. بل ڪيو ڪيمپ جي odرسان عجيب نوڪريون ، سائيٽ کي ڪرائي تي ڏيڻ جي قيمت کي پورو ڪرڻ لاءِ. اهو سخت هو ، پر انهن منظم ڪيو.
هر ڪو پنهنجي حصي جو ڪم ڪري رهيو آهي. هر ڪو encouraئي جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. اکيون بهتر وقتن جي امڪان تي قائم آھن.
ھن ampاھران دوران ، سارہ ڪجھ بدمعاشين کي سامھون ڪيو ھتي ھتي ھڪڙي closeيري دوستن جي ويجھو ڪيڊر. جيئن هن جا ”دوست“ ساره جي خانداني صورتحال بابت learnedاڻيا ، انهن ouncedڪ هنيو.
توهان جو مڙس deو نه ٿو ولي سگهي هڪ س jobي نوڪري؟ تون don'tو نه ر leaveو هن کي leaveڏي ، پنهنجي kidsارن کي و ،ي و and ، ۽ پنهنجي زندگي سان گڏ و.
گاريون بي رحم هيون. هڪ صبح ، خاص طور تي بدمعاشيءَ جي بي رحمانه نمائش ۾ ، سارہ هڪ خاص طور تي اousوڻي دوست سان whoريل هئي ، جنهن هڪ ڪٽيندڙ سوال پهچايو:
”youا توھان نٿا چاھيو ته توھان وٽ ھڪڙو حقيقي گھر ۽ ھڪڙو حقيقي مڙس ھو ، سارا؟
سارا جو جواب ماپ ۽ پختو ھو. هن اعلان ڪيو ، ”منهنجي هڪ شاندار شادي آهي ، ۽ اسان وٽ هڪ حقيقي گهر آهي. اسان وٽ ر don'tو ھڪڙو گھر ڪونھي ان کي رکڻ لاءِ.
ھتي آھي سارہ جي جواب بابت الھ. جيڪڏهن سارا respondedه سال ا responded جواب ڏئي ها ، ته هوءَ جلدي ڪري ها پنهنجي مڙس جي مذمت ڪندي ۽ friendيڙي onڏڻ جي پنهنجي دوست جي صلاح تي عمل ڪري ها.
سالن تائين ، بل ۽ سارہ زهر ۾ مبتلا ٿي ويا. انھن جو تعلق troubleري ھو مالي مصيبت ، جنسي اڻ اڻائي ۽ جذباتي مفاصلي سان.
جڏھن اھي بحث نه ڪري رھيا ھئا ، اھي جذباتي ۽ جسماني طور ھڪ anotherئي کان ال separated ٿي ويا ، پوئتي ھٽي گھر جي ڪنڊن ڏانھن. حقيقت ۾ ، اهو واقعي ڪو به تعلق نه هو.
ٽرننگ پوائنٽ؟ هڪ ڏينهن سارا ۽ بل پهتو هڪ گڏيل احساس تي.
سارا ۽ بل محسوس ڪيو ته اهي ڏينهن واپس نٿا وي سگھن. هر روز اهي تڪرار ۾ هئا ، اهي و losingائي رهيا هئا هڪ ڏينهن ڪنيڪشن ، موقعو ۽ گڏيل ويزن.
انھيءَ وحي جي پelsاڙيءَ تي ، سارا ۽ بل madeاھيا آھن ھڪ ئي سان واعدا. انهن واعدا ڪيا ته هڪ anotherئي جي خيالن ۽ ويزن جو احترام ڪن.
انهن واعدا ڪيا ته س goodي مشاورت ۾ مشغول ٿي و theirن ۽ پنھنجي pullارن کي پڻ ڪائونسلنگ جي چڪر ۾ ڪي.
سارا ۽ بل فيصلو ڪيو ته اهي ڪڏهن به هڪ dayيو ڏينهن نه ڏيندا حل نه ٿيندڙ تڪرارن ، تلخ تڪرارن ، جذباتي ۽ جسماني فاصلن کي.
هڪ زهريلي تعلق مان يهر حاصل ڪرڻ
اسان کي قبول نه ڪرڻ گھرجن رشتا ڪاوڙيل ، پريشاني ۽ سخت دشمنيءَ ۾ اٿل. جيڪڏھن اسان تيار آھيون پنھنجو پاڻ کي س therapyي علاج ۽ ڪچهريءَ لاءِ ، اسان وٽ آھي ا forwardتي و toڻ جي صلاحيت ھڪڙي صحتمند ۽ حقيقي طريقي سان.
youا توھان ۽ توھان جو محبوب ا moveتي وڻ لاءِ تيار آھيو؟ پوءِ ڪيئن turnيرائجي ھڪڙي زهريلي تعلق کي ھڪڙي صحتمند ۾ ، مون کي ھي suggestين ترجيحن جو مشورو ڏيو.
- شيون نه چئو توھان جي اھم بابت otherي thanالھ کانسواءِ ”واپس نه وي سگھجي. جيڪڏھن توھان رويي کي خطاب ڪري رھيا آھيو توھان متفق آھيو ان شخص تي حملو ڪرڻ جي بجاءِ ، توھان آھيو صحيح رستي تي.
- therapyاھيو علاج پنھنجي ترجيح ۾ اوليت. ھاڻي ھي ڪريو ، نه جڏھن اھو تمام دير سان ھجي.
- ياد رکو ته توھان وٽ ر oneو ھڪڙو موقعو آھي ڏينھن ۾. پنھنجو ڏينھن ڪاوڙ ۾ نہ وجھو.
- خودمختياري laيهر حاصل ڪريو. ڪجھ ڪريو پيار ڪندڙ ۽ غير متوقع پنھنجي محبوب سان.