مواد
- 1. ھڪ withئي سان connectingنڻ بابت ارادي وارو رھو
- 2. twiceه دفعا oftenو جيترو توھان speakالھايو
- 3. پنھنجي جذبات کي جسماني رابطي ذريعي لنگھو
- 4. حقيقي معافي جي مشق ڪريو
هنيمون جو دور سرڪاري طور تي ختم ٿي چڪو آهي. توھان saidن چيو ته توھان ڪڏھن به theڻتي ختم ٿيڻ نه ڏيندؤ ، پر ھتي توھان jamائرن toائرن کي jamمڪيون ڏئي رھيا آھيو.
”توھان سخت ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته اھو نہ ڏيکاريو ،
پر babyار ... babyار ، مان knowاڻان ٿو ،
توھان و'veائي ،ڏيو آھي ، اھو پيار ڪندڙ احساس ،
واه ، اهو پيار جو احساس ،
توھان و thatائي thatڏيو آھي پيار جو احساس ،
ھاڻي ھليو ويو ، ويو ، ويو ... “
اھو پيار وارو احساس گم ٿيڻ نھ گھرجي. جيڪڏهن اوهان آهي و lostائي ،ڏيو ، اهو ضرور ملي سگهي ٿو.
ڪوشش ڪريو ھي 4 ٽوٽڪا واپس آڻڻ لاءِ رومانس ، توانائي ، ۽ پنھنجي شادي ۾ چمڪ
1. ھڪ withئي سان connectingنڻ بابت ارادي وارو رھو
سو گھڻا جوڙا ر waitو انتظار ڪن ٿا وقت جو صحيح ٿيڻ لاءِ ته جيئن verseالھ ولھ ڪجي ۽ پنھنجي ساٿيءَ سان connectنجي. بلڪه انتظار ڪرڻ جي لاءِ هڪ لمحو هڙتال ڪرڻ جو ، momentاهيو اهو لمحو پاڻ کي! شروع ڪريو نن andو ۽ سيڪشن بند 10 منٽ روزانو هڪ يا weekن هفتن لاءِ هر شي کي andڏڻ لاءِ ۽ ر aو هڪ گفتگو. ڪچهريءَ کي روشن رکو ، توھان کي ڪنھن به فوسلائيزڊ احساسن کي digڪڻ جي ضرورت ناھي جيڪڏھن توھان کي ضرورت نظر نٿي اچي. سوچيو انھن 10 منٽن جي طور تي ر practiceو مشق ڪريو توھان twoن لاءِ پنھنجي گفتگوءَ جي صلاحيتن تي يان ڏيڻ لاءِ.
پنھنجا فون بند ڪريو ، ٽي وي بند ڪريو ، ۽ ر someو ڪجھ وقت گڏ گذاريو. و moreيڪ توهان مشق گفتگوءَ جو فن ، جيترو مشڪل ٿيندو اھو اھو ٿيندو جڏھن اھو وقت ايندو ڪنھن معنى وارو. ھن وقت کي preciousاھيو توھان جي ڏينھن ۾ ھڪڙي قيمتي ترجيح ۽ ٿوري دير سان توھان کي ملندو توھان جو جذباتي تعلق مضبوط ٿيڻ.
2. twiceه دفعا oftenو جيترو توھان speakالھايو
توھان شايد heardو ھوندو overplayed cliche جيڪو ھلندو آھي ڪجھ ھن طرح:
”خدا اسان کي earsه ڪن ۽ هڪ وات ڏنو ته جيئن اسان twiceه listenيرا listenي سگهون جيترو اسان talkالهايون ٿا.
توھان کي خبر آھي ته مون کي ڪلچين بابت loveا پسند آھي ، جيتوڻيڪ؟ اھي اڪثر سچا ھوندا آھن ھڪڙي انداز ، شڪل يا صورت ۾. ھڪڙي رشتي ۾ - دوزخ ۾ س رشتا - اسان انسانن ۾ ھڪڙو رجحان آھي ته انھن شين جي خود غرض پاسي ڪيو. اسان ڪوشش ڪريون ٿا الھيون ڪنٽرول ڪرڻ جي. اسان ڪوشش ڪريون ٿا پنھنجي نقطي نظر کي ھر دليل ۾ ڪم ڪرڻ جي. اسان ڪوشش ڪريون ٿا ته يقيني بڻايون ته اسان جو آواز و وي.
پر اسان تي focusيان ڏيڻ جي قيمت گھڻو ڪري اڪثر اھو ماڻھو جيڪو ھاڻي محسوس ڪري ٿو اسان کان پري آھي اسان جي شعور جي کوٽ جي ڪري. نڪاح ۾ ، اھو ا everي کان و importantيڪ اھم آھي ر toو پنھنجي پارٽنر کي نه hearڻ لاءِ جيئن اھي speakالھائين ٿا پر انھن کي سچ ڻ لاءِ. جڏھن توھان وقت و hearو hearڻ لاءِ ته انھن کي sayا چوڻو آھي ۽ اھي ڪيئن محسوس ڪن ٿا ، توھان حاصل ڪري سگھوٿا بھتر سمجھاڻي اھي ڪير آھن ۽ اھي wantا ٿا چاھين.
ھڪ otherئي جي بھتر سمجھاڻيءَ سان ، توھان جو بانڊ مضبوط ٿيندو ان کان و itيڪ سالن ۾. س All صرف ان ڪري جو توھان چونڊيو آھي ته ٿورو listenو بھتر. اھو ٿي سگھي ٿو سپر پاور جيڪڏھن توھان ان کي اجازت ڏيو!
3. پنھنجي جذبات کي جسماني رابطي ذريعي لنگھو
جسماني رابطو انسانن جي وچ ۾ هڪ طاقتور رابط آهي. جيڪڏھن اھو استعمال نه ڪيو پيو و withinي توھان جي شاديءَ ۾ ، اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو سببن مان جيڪو توھان محسوس ڪيو ته توھان پنھنجي ساٿي کان منقطع ٿي ويا آھيو. اھو ضروري ڪونھي ته جنسي تعلق رکجي ، يا ته. هٿ پڪڙڻ ، هڪ gئي کي gingاڪر پائڻ ، ۽ هڪ shoulderئي کي ڪلهي ملائڻ س all جسماني رابطا آهن. انهن مان هر هڪ سادو جسماني اشارو و canيڪ سگهه ڏئي ٿو توهان جي جذبات کي هڪ ئي لاءِ.
هٿ جهلڻ جيئن توهان ڪيو توهان جي پهرين تاريخ تي توهان کي ياد ڏياريندو باھمي جذبو جيڪو ان ڏينهن ائو هو. اھو توھان جي دماغ کي پنھنجي غير شعوري رويي مان پنھنجي مڙس جي طرف و andائيندو ۽ و getيڪ ملندو انھيءَ سان ته توھان انھن سان ڪيترو پيار ڪريو ٿا.
ugاڪر پائڻ ۽ چمي ڏيڻ توھان جو ڏينھن شروع ڪرڻ ۽ شروع ڪرڻ ھڪڙو greatيو وڏو جسماني لنگر آھي جيڪو ڪجھ جوڙا ٿوري دير کانپوءِ نظر انداز ڪرڻ شروع ڪندا آھن. پنھنجي ڏينھن کي شروع ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ ھڪڙي محبت جي عمل سان ، اھو بھترين طريقو آھي توھان جي ڏينھن کي ترتيب ڏيڻ ۽ پنھنجي جذباتي دماغ کي خبردار ڪرڻ جو جيڪو ا connectionا تائين موجود آھي توھان betweenنھي جي وچ ۾.
4. حقيقي معافي جي مشق ڪريو
ڪيتريون ئي شاديون ناراضگي ۽ ڪاوڙ سان اٽي پيون آھن جئين سال پائڻ تي. اھو ھڪڙي شيءِ جيڪا ھن 20 سال ا ڪئي ھئي ا stillا تائين شاديءَ جي ڪلچر ۾ گھڻي آھي. اھو ماڻھو جنھن ھن کي سلام ڪيو بار ۾ ا stillا تائين آھي مڙس جي پاسي ۾ ڪنڊو انھن س afterني سالن کان پوءِ. ڪابه الهه ناهي حالتون ، اهي ڪاوڙون اجازت نه ٿيون ڏين twoن ماڻهن کي گڏ ٿيڻ جي جذباتي سطح تي. اھو وجھي ٿو wallsتون جيڪي سخت آھن ھي kn ڪرڻ لاءِ گھڻي دير تائين اھي رھنديون.
هڪ طريقو انهن wallsتين کي ڊاهڻ جو جيڪي byاهيا ويا آهن ناراضگيءَ سان توهان جي شادي ۾ مستند طور تي معافيءَ جي مشق ڪرڻ. هي اجازت ڏيندو هڪ جذباتي قربت جي لاءِ جيڪي دستياب ناهن انهن لاءِ جيڪي رکندا آهن انهن جي مايوسي تي سال بعد.
جيڪڏھن عاشقن جو جھrelڙو ختم ٿي ويو آھي ۽ توھان چيو آھي پنھنجو امن ، ا moveتي و aو معافي واري دل سان ۽ رھو پنھنجي زال سان.
و Readيڪ پڙھو:- 4 طريقا جذباتي طور پنھنجي انسان سان Connectنڻ لاءِ
4 صلاحون جذباتي طور پنھنجي ليڊي سان Connectنڻ لاءِ
نتيجو
برقرار رکڻ هڪ جذباتي تعلق س throughoutي حياتيءَ واري شاديءَ ۾ اھو آسان ناھي. اھو سخت محنت ۽ توجه و detailsي ٿو تفصيلات ڏانھن ته اسان مان گھڻا جھلڻ بجاءِ وssيڪ چمڪندا. مٿي ڏنل صلاحن کي استعمال ڪندي ، مون کي اميد آھي ته توھان openوڏ جا دروازا کوليو پيار ۽ تعريف جي ھڪ forئي لاءِ. جيئن جيئن وقت گذرندو و ،ي ، انهن اصولن کي لا applyingو ڪرڻ و andيڪ ۽ و importantيڪ اهم ٿي ويندو ، تنھنڪري توھان پنھنجي فرض کي نظرانداز نه ڪريو ته توھان ۽ پنھنجي زال جي وچ ۾ meيھر itingيھر ignيھر itingرندڙ باھ کي يھر يرايو.