مواد
- 1. مواصلاتي رڪاوٽن کي ٽوڙيو
- 2. حال ۾ رهو
- 3. پنھنجي thanالھ کان و Listenيڪ و
- 4. غير زباني نشانيون ڏسو
- 5. ايمانداري جي اثر کي ڪڏهن به گهٽ نه سمجهو
- 6. وقت س everything ڪجهه آهي
- 7. هميشه آمهون سامهون talkالهايو
- 8. هڪ يا dayه ڏينهن انتظار ڪريو
رابطي isو ضروري آھي ھڪڙي رشتي ۾؟ صحتمند رابطي ھڪڙي رشتي ۾ createsاھي ٿو ھڪڙي بنياد جو بنياد پختو اعتماد ، پورو ڪرڻ ، ۽ جوڑوں جي وچ ۾ کليل. مواصلات ھڪڙي اھم اجزاء مان آھي صحتمند تعلقات لاءِ.
توھان ۽ توھان جو ساٿي سامھون ايندا مواصلاتي مسئلا ڪنھن نقطي تي.
وقت گذرڻ سان ، ماڻھن کي ڏکيائي ٿئي ٿي ھڪڙي acrossئي جي ويجھو وڻ ۾. جذبات رستي ۾ اچي و ،ن ٿا ، ڊسڪنيٽ مايوس ڪندڙ آهي ، رابطي جون رڪاوٽون و goي و beforeن ٿيون ۽ ان کان ا you جو توهان ان کي ساڻو ، هڪ نقطو پهچي ويو آهي جتي توهان نه پر talkالهايو ٿا.
خوش قسمتيءَ سان ، ڪميونيڪيشن ھڪڙو خوبصورت آسان حل آھي پر وقت جي ضرورت آھي.
جڏھن کان تعلقات ۾ رابطي آھي ھڪڙو وڏو حصو اسان جي روزمره جي زندگين جو ، اھو واقعي اھم آھي ھڪڙي تعلق ۾. ھتي آھن رشتي ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ جا طريقا.
1. مواصلاتي رڪاوٽن کي ٽوڙيو
اتي ڪابه گنجائش ناهي رڪاوٽن لاءِ جڏهن اها اچي ٿي رابطي ۾ رابطي ۾.
س communicationي رابطي جي ضرورت آهي کليل. شيءِ آهي ، رڪاوٽون نه ٽوڙيون ويون آهن ر becauseو ان ڪري ته توهان چاهيو ٿا ته اهي دور ٿين. اھي غائب ناھن جڏھن توھان ڪنھن کي tellايو ، ”مان پنھنجي مواصلاتي رڪاوٽن کي ٽوڙڻ چاھيان ٿو.
تدريجي تبديلي سان رڪاوٽون ٽٽي ويون آھن.
جڏھن اھو اچي ٿو رابطي ۾ رڪاوٽن رشتن ۾ ، شروع ڪريو تنقيد ، الزام ، ۽/يا دفاعي کي ختم ڪرڻ سان زباني ractionsالھين مان.
کليلتا ر occursو تڏهن ٿئي ٿي جڏهن participantsئي شرڪت ڪندڙ آرامده ۽ محفوظ محسوس ڪن.
انھيءَ راھ کي قائم ڪرڻ جا طريقا ته آرام ۽ حفاظت تمام گھڻا الزام ھڻندڙ جملا شروع ڪرڻ کان پاسو ڪري رھيا آھن ”توھان“ سان ، جذبات جو اظهار ڪرڻ شروع ڪريو ”مان محسوس ڪيان ٿو“ يا ”مان آھيان“ سان ۽ ا requestsواڻي ڪندي درخواستون ڏيو ، ”youا توھان“ يا مان ان جي ساراھ ڪندس جيڪڏھن توھان. . ”
2. حال ۾ رهو
ھڪڙي پڪ ڪرڻ جو طريقو ڪنھن کي مايوس ڪرڻ اھو آھي ماضي کي آڻڻ.
جڏهن ڪا شيءِ منفي رد عمل جو اشارو ڪري ٿي ، اها نشاني آهي بند ڪرڻ جي. رابطن ۾ رابطو لازمي طور تي رھڻو آھي becauseو ته ماضي ۾ رھڻ موجوده تي منفي اثر وجھي ٿو.
رکو ڪا به conversationالهه ،ولهه ، جيتوڻيڪ اڻ وڻندڙ ، پرسکون ۽ احترام سان هٿ تي onيان ڏيڻ سان.
ماضي جو حوالو ڏيڻ تڪڙو تڪڙو ڪري ٿو نن smallن اختلافن کي وڏي دليلن ۾. ان کان ا you توھان ان کي knowاڻو ، مڪمل طور تي غير ضروري شيون چيو ون ٿيون ۽ تعلق متاثر ٿئي ٿو.
ڪوبه سبب ناهي ته نن somethingڙي شيءِ کي وايو وي.
3. پنھنجي thanالھ کان و Listenيڪ و
هڪ wayيو طريقو رابطي کي بهتر ڪرڻ ۽ سکڻ جي اهميت رابطي ۾ رابطي جي اهميت آهي listeningڻ کان و moreيڪ توهان جي الهائڻ جي.
جيڪڏھن توھان وقت و hearو hearڻ ۽ ان تي عمل ڪرڻ جو personيو ماڻھو sayingا چئي رھيو آھي ، توھان حاصل ڪري سگھوٿا انھن جي پاسي جي بھتر سمجھاڻي ۽ اھي سمجھندا توھان کي ائين ڪندي.
ھن وقت جي گرمي ۾ ، اسان جھڪون ٿا نن littleن ننitsن ontoالھين تي جيڪي ڪو چئي رھيو آھي پر مڪمل تصوير و missائي ويو آھي. اھو ئي سبب آھي جو ماڻھو غلط سمجھندا آھن ۽ جيئن اسان knowاڻون ٿا ، غلط فھميون مايوسيءَ جو سبب بڻجن ٿيون ۽ رڪاوٽون قائم ڪن ٿيون جن کي ٽوڙڻ مشڪل آھي.
ھن ٽپ کي لا implementو ڪرڻ لاءِ ، ationsالھين کي و structureيڪ structureانچو ڏيو مداخلت نه ڪرڻ ۽ و focusيڪ ingيان ڏيڻ سان جيڪو ماڻھو چئي رھيو آھي ، بجاءِ ان جي جو توھان ا sayتي و sayڻ جو ارادو ڪيو.
4. غير زباني نشانيون ڏسو
غير زباني مواصلات ر asو اھڙي آھي ، جيڪڏھن و moreيڪ نه ، زباني رابطي کان اھم.
اسان جي جسماني andولي ۽ اشارا اهو س say چون ٿا.
ڪجھ مثال ھوندا ھوندا پار ، ھٿ بند ٿيڻ يا حملو ٿيڻ جو اشارو ، جسم کي پري رکڻ ، دفاع جو اشارو ۽ اکين جي رابطي جو فقدان ، بي ايماني يا بي ايماني جي نشاني.
و closeيڪ Payيان ڏيو ان شخص تي جنهن سان توهان talkingالهائي رهيا آهيو.
س communicationو رابطو ھڪڙو ڊانس وانگر آھي جنھن لاءِ bothنھي requiresرين کي گھرجي ته ھڪ fromئي کان اشارو ون. جيڪڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ته توھان کي پوئتي ھٽڻ گھرجي يا directيھر گفتگو کي س directو ڪرڻ گھرجي ، اشارو و takeو.
جڏھن peopleه ماڻھو ھڪ readئي کي پڙھي سگھندا آھن ته اھي ويجھا ٿي ويندا آھن becauseاڪاڻ ته باهمي سمجھوتي قائم ٿيندي آھي حدون.
پڻ ، ھي وڊيو ڏسو جيڪا توھان جي مدد ڪندي صحتمند مواصلاتي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾:
5. ايمانداري جي اثر کي ڪڏهن به گهٽ نه سمجهو
رابطن ۾ رابطو گھڻو ڪري ايمانداري تي اڙيندو آھي. ھڪڙي تعلق جي رابطي جي صلاحيتن کي پوکڻ لاءِ آھي ھڪڙي رشتي ۾ رابطي ۾ ايمانداري برقرار رکڻ.
ايمانداري نه ر meansو مطلب آهي سچ speakingالهائڻ. ان جو مطلب پڻ آھي ايماندار ھجڻ پنھنجي پاڻ سان پنھنجي جذبات ۽ نظرين بابت. رابطي کي بھتر ڪرڻ جي طريقن مان ھڪڙو آھي حقيقي رھڻ. ھڪڙو تعلق Buildاھيو جنھن ۾ مواصلات ڪو مسئلو ناھي ۽ partnersئي partnersائيوار ڪم ڪن ٿا اثرائتا طريقا اپنائڻ لاءِ بھترين گفتگو ڪرڻ لاءِ.
6. وقت س everything ڪجهه آهي
گڏوگڏ لا theو ڪرڻ جي صلاحن ۽ طريقن تي ته ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي ھڪڙي رشتي ۾ ، نه وساريو وقت بابت. وقت ھڪ اھم ڪردار ادا ڪري ٿو جڏھن اھو اچي ٿو ھڪڙي صحتيابي ۾ صحتمند رابطي کي سهولت ڏيڻ جي طور تي ھڪڙي وقتائتي گفتگو ۽ نامناسب آواز ازدواجي خوشيءَ ۾ تباھي پيدا ڪري سگھي ٿو.
جڏھن توھان چاھيو ٿا ڪچهري ، شروع نه ڪريو ر simplyو becauseو ته توھان toالھائڻ چاھيو ٿا. پنھنجي ساٿي کي نه روڪيو يا انھن کان اميد رکو ته اھي پنھنجي موجوده ڪم کي چيٽ ڪرڻ لاءِ ڏي ڏين.
بلڪه ، پ askو ته جيڪڏھن انھن وٽ ھڪڙو لمحو آھي يا جيڪڏھن توھان twoئي بعد ۾ canالھائي سگھوٿا. ڪچهريءَ جي شروعات ڪنھن رڪاوٽ سان ڪري ٿو ھڪڙو غير ضروري جلدي جلدي شروع کان.
7. هميشه آمهون سامهون talkالهايو
ايستائين جو موضوع جيڪي دور دراز کان اهم آهن لازمي طور تي آمهون سامهون بحث ٿيڻ گهرجن. هڪ آمهون سامهون گفتگو آهي رشتي ۾ رابطي جي تمام مؤثر طريقن مان هڪ.
فون ڪالز ، نصوص ۽ اي ميلون صرف looseڏيل پ endsاڙيون sinceڏينديون آهن sometimesو ته ڪڏهن ڪڏهن اهي غير واضح ٿي سگهن ٿيون. اھو آسان آھي غلط سمجھڻ جو ڪو چئي رھيو آھي ، خاص ڪري نصوص ۽ اي ميلن ۾. رشتي جي رابطي جا اھي روپ آھن ھڪڙو مقصد پر معنيٰ خيز havingالھيون ڪرڻ انھن مان نه آھي.
8. هڪ يا dayه ڏينهن انتظار ڪريو
جڏھن ڪنھن شيءِ بابت پريشان ٿيو ، يقينا ، توھان پنھنجي جذبات کي makeاڻڻ چاھيو ٿا. تنھنڪري ، پنھنجي ouseائيواري سان تعلقات ۾ خرابي يا تڪرار بابت بھترين گفتگو ڪيئن ڪجي؟ چ ،و ، يقينا that اهو ڪريو ، پر هڪ يا daysه ڏينهن و calmو آرام ڪرڻ لاءِ ۽ سوچڻ ذريعي صورتحال کي.
اھو ر naturalو فطري آھي ته توھان چاھيو ٿا ڪنھن مسئلي تي بحث ڪجي جڏھن اھو ٿئي پر توھان کي ضرورت آھي وقت ھڪڙي رابطي ۾ مفيد رابطي جي سهولت لاءِ.
تنھنڪري ، ھڪڙي رابطي ۾ مؤثر طريقي سان ڪيئن رابطو ڪجي؟
ا whenا به جڏهن خواهش مضبوط آهي ، انتظار ڪريو. توھان چاھيو ٿا ته ھڪڙو speakالھائي ، نه توھان جو ڪاوڙ. رشتن ۾ ڪاوڙ ڪجھ به داخل نه ٿي ڪري پر منفي ۽ الزام ل .ائيندڙ .ولي. رشتي ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ جا طريقا شامل آھن 24 ڪلاڪن جي قاعدي تي عمل ڪرڻ.
ھتي آھي ھڪڙي تڪڙي ۽ آسان ترڪيب ھڪڙي رابطي ۾ آرٽ جي رابطي کي. جيڪڏھن توھان جي عاشق جي حصي تي ھڪڙي نگراني 24 ڪلاڪن کان پوءِ فرق نھ ڪندي ، پوءِ شڪايتن جو آواز ofڻ letڏڻ بھترين رستو آھي رابطي ۾ بھتر رابطي کي آسان ڪرڻ جو.
رشتن ۾ اثرائتي رابطي جي مشق ڪرڻ سان مضبوط رشتي ، اعتماد ، ۽ رشتي ۾ همدردي پيدا ٿئي ٿي.