مواد
- مواصلات ا آهي؟
- 1. کليل سوال پ Askو
- 2. فعال listeningڻ
- 3. ear
- 4. ايمانداري اهم آهي
- 5. غير زباني رابطي
- 6. Twoه طرفي گهٽي
- 7. مرڪوز رھو
- نتيجو
پيار ۾ ھجڻ ھڪڙو شاندار ، اڪثر جادوئي تجربو آھي. پر ڪڏهن ڪڏهن ، اسان هلون ٿا غلط فهمي ۽ تڪرارن جي حالتن ۾ ، ۽ مواصلات مشڪل ٿي سگهي ٿي. جيڪڏھن اھو آواز واقف آھي ، توھان کي ملندو اھي ٽوٽڪا بھترين جوڙيءَ جي رابطي لاءِ.
توھان شروع ڪيو جيڪو ل seemedي پيو ھڪڙو سادي گفتگو ڪنھن شيءَ بابت پنھنجي پارٽنر سان ، پر اھو انتظام ڪيو ڪنھن به طرح ڪنٽرول مان نڪرڻ ۽ وڏي دليل ۾ وڻ لاءِ. جيڪڏھن ھي منظر گھنٽي وingsائي ٿو ، توھان کي knowاڻڻ گھرجي ته توھان اڪيلا نه آھيو.
ڪيترائي ماڻھو تجربا ڪن ٿا ھن قسم جي جوڙن جي رابطي جي ڏکيائي گھٽ ۾ گھٽ ھڪ theirيرو انھن جي رشتي ۾ becauseو ته انھن وٽ بھترين رابطي جون صلاحيتون ناھن.
رشتا خوبصورت آھن جڏھن توھان ھڪ loveئي سان پيار ڪريو ، مزو ڪريو ، ۽ ائين ئي ، پر ڪنھن به ڪڏھن نه چيو ته اھي آسان آھن. بنيادي مسئلو رشتن سان ، intا مباشرت يا دوستي ، اھو آھي ته اھي باقي دنيا کان جدا ناھن.
اھي twoھيل آھن humanن انسانن پاران جيڪي کڻي اچن ٿا مختلف جذبات ، ماضي جا تجربا ، storiesالهيون ۽ اميدون. اھو ٿي سگھي ٿو خوبصورت ۽ مالا مال لاءِ رشتي لاءِ ، پر اھو پڻ ٿي سگھي ٿو ڪجھ رابطن جي مسئلن کي. انھيءَ ڪري اھو ضروري آھي ته شيئر ڪريو ۽ بحث ڪريو شيون صحيح طرح پنھنجي پارٽنر سان.
ڪيترائي ماڻھو ادا نٿا ڪن ايتري توجه مواصلات تي becauseو ته انھن کي يقين آھي ته اھي پنھنجي .ائيوارن سان ڪافي talkingالھائي رھيا آھن. پر talkingالهائڻ ۽ رابطي ۾ فرق آهي! توھان پنھنجي پارٽنر سان ڪنھن به شيءِ بابت canالھائي سگھوٿا - kidsار ، ڪم ، ڪار جا مسئلا ، رات جي ماني لاءِ منصوبا ، موسم ۽ onيا.
ان جي ، بهرحال ، مطلب ته توھان بحث ڪري رھيا آھيو عام ۽ سطحي روزمره جي شين تي ، پر توھان انھن aboutالھين بابت نه الھايو جيڪي اھم آھن.
جيڪڏھن توھان رھڻ چاھيو ٿا ھڪڙو ڪامياب ۽ خوش رشتو ، توھان کي سمجھڻ گھرجي ان جي اهميت جوڙو رابطي. بهترين رابطي جو اھم حصو آھي نه ر coupو جوڑوں لاءِ پر عام طور تي تعلقات-توھان جي ساٿين ، دوستن ، والدين سان س allني جو تعلق رابطي جي معيار تي آھي.
ا Today ، اسان ڪجھ ٽوٽڪا شيئر ڪرڻ وارا آھيون ته ڪيئن coupleلي coupleالھ ولھ ڪجي. تاريخن جي سائيٽن تي شاھديون پڙھڻ ھڪڙو س goodو عمل ٿي سگھي ٿو ، جئين توھان ڪجھ storiesالھيون andولي سگھوٿا ۽ ڪنھن جي تجربي مان سکي سگھوٿا.
مواصلات ا آهي؟
تعريف جي ذريعي ، رابطي آهي پيغام پهچائڻ هڪ شخص کان ئي تائين. مقصد آھي expressئي انسان کي ظاھر ڪرڻ ته توھان جون ضرورتون ۽ اميدون ا آھن. جڏھن اسان coupleالھايون ٿا عملي جوڙيءَ جي رابطي جي صلاحيتن بابت ، ياد رکو ته ھي صلاحيتون توھان کي اجازت ڏين ٿيون heardڻ ۽ listenڻ جي.
توھان جي ساٿيءَ کي گھرجي پنھنجي جذبات جو اظھار ڪرڻ جيترو توھان وانگر. سو ، لاء شادي ۾ بهتر رابطو، اھو ضروري آھي ته کوليو و spaceي ج spaceھ جتي bothئي ڪري سگھن اھو بنا ڪنھن ھitationڪ جي.
اھو ضروري آھي ته knowاڻون ته اسان bornاوا ناھيون بهترين رابطي جي صلاحيتن سان. بيشڪ ڪي ماڻھو ترقي ڪن ٿا بھترين صلاحيتون thanين جي lifeيٽ ۾ زندگيءَ جي ذريعي مختلف تجربن جي ڪري. قطع نظر ان جي ته youا توهان وٽ ٿورڙي آهي يا نه مواصلاتي صلاحيتون ، توهان کي knowاڻڻ گهرجي ته اهو ممڪن آهي ته ان کي ترقي ڪريو.
اسان سمجھون ٿا ته اھو عام طور تي چيو و easierڻ کان و easierيڪ آسان آھي. سو ، اسان تيار ڪيو ست تجويزون شاديءَ ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ لاءِ.
1. کليل سوال پ Askو
جيئن ا mentioned ۾ ذڪر ڪيو ويو آھي ، جوڙيءَ جي رابطي کي گھڻو ڪجھ ڪرڻو آھي ر thanو انھيءَ بابت talkingالھائڻ کان سواءِ ته توھان lunchا کائي رھيا ھئا لنچ لاءِ يا اھڙي ڪا شيءِ. اھو و moreيڪ آھي انھيءَ نقطي ڏانھن و whereڻ بابت جتي توھان جو ساٿي tellingائي رھيو آھي توھان کي پنھنجي باري ۾ اھم شيون. پر اھو سادو ناھي گھڻن ماڻھن لاءِ.
بھرحال ، جيڪڏھن توھان پنھنجي گرل فرينڊ يا پريم دوست کي گھڻن سوالن سان د startائڻ شروع ڪندا ته اھي بحث ڪرڻ لاءِ تيار ناھن ، اھو ھڪڙو مسئلو ٿي سگھي ٿو. خوش قسمتيءَ سان ، اتي ھڪڙو و moreيڪ سforو رستو آھي ته توھان ڪيئن ڪري سگھوٿا حاصل ڪريو ۽ سمجھو ماڻھو پنھنجي حدون پار ڪرڻ کان سواءِ -پ byڻ سان کليل سوال.
اھي سوال آھن جڏھن پ askingڻ جي بدران ، مثال طور ، youا توھان جو ڏينھن سو گذريو؟ youا توھان و askيڪ ڪجھ پ askو جھڙو توهان جو ڏينهن ا هو ؟؛ ا today توهان ا ڪيو؟
ھي سوال ڪم ڪن ٿا جوڙو رابطي جي مشق جي طور تي ۽ و moreيڪ ج createھ createاھي ٿو ماڻھوءَ لاءِ talkالھائڻ لاءِ انھن س theن ۽ خراب شين بابت جيڪي اھي ڏينھن ۾ محسوس ڪندا آھن.
2. فعال listeningڻ
جيڪڏھن توھان و lookو ھڪڙي جوڙيءَ جي رابطي جي مضمونن تي ، توھان اڪثر پڙھندا ته اھو بھترين آھي encourageائڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ تعلقاتن ۾. توھان سمجھو ٿا ته اھو عام فھم آھي ، نه؟
يقينن ، اھو ل seemي ٿو ان وانگر ، پر حقيقت ۾ ، listeningڻ جون صلاحيتون رشتن ۾ ڪافي مشڪل آھن ائين ڪرڻ لاءِ جڏھن توھان ھجو گرم بحث ۾.
اضافي طور تي ، اسان اڪثر ڊ afraidندا آھيون ته اسان جو آواز نه ڻ ۾ ايندو ،ته اسان وٽ وقت نه هوندو اهو چوڻ لاءِ ته اسان toا ٿا چاهيون ، ته اسان جلدي talkالهايون ٿا withoutين ماڻهن جي ضرورتن تي غور ڪرڻ کان سواءِ. پر ھن قسم جو رويو ر deepو انھن مسئلن کي حل ڪرڻ جي بدران وenائي سگھي ٿو.
3. ear
يڪ آهي ، پوءِ ٿي سگهي ٿو ته توهان talkingالهائڻ بند ڪيو هجي ، پر youا توهان پنهنجي ساٿي کي ي رهيا آهيو؟
ڪيترن ئي ڪيسن ۾ ، ماڻھو استعمال ڪري رھيا آھن ھي وقت نه theڻ لاءِ محبوب کي پر انھن شين تي و theyڻ لاءِ جيڪي اھي چوڻ چاھين ٿا roundالھائڻ جي ايندڙ دور لاءِ. خيال اهو آهي ته س goodي جوڙي ڪميونيڪيشن جو حصو آهي پنهنجو پاڻ کي سچائي سان hearڻ ته whatيو ڪير talkingالهائي رهيو آهي.
ڪجھ theه معالج پيش ڪن ٿا ڪجھ رابطي جي صلاحيتن جون سرگرميون ھن مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ. انهن خيالن مان هڪ هي آهي ته جڏهن توهان partnerو ٿا توهان جو ساٿي talkingالهائي رهيو آهي ، توهان repيهر ورجائڻ جي ڪوشش ڪئي آهي جيڪي انهن چيو آهي ان جي بدران توهان جو جواب تيار ڪرڻ جي. اھي سڏين ٿا ھن طريقي کي عڪس ، ۽ اھو اھو آھي جيڪو توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي سر ۾ يا زور سان.
4. ايمانداري اهم آهي
حقيقت اها آهي ته اسان کي نه سيکاريو ويو آهي ته اسان پنهنجن جذبن کي واضح طور بيان ڪريون. انھيءَ سبب لاءِ ، ڪيترائي ماڻھو استعمال ڪرڻ لاءِ عادي ناھن يا ا evenا تائين انھن جي احساسن کي تسليم نٿا ڪري سگھن ، تنھنڪري انھن کي زباني چوڻ مشڪل آھي. پر نه ر thatو اهو ، پنھنجي جذبات کي لڪائڻ ڪو حل ناھي. اهو هڪ سنگين مسئلو پيدا ڪري سگهي ٿو.
س everything ڪجھ teائڻ alيڪ آھي جڏھن اھو نه ھجي يا پنھنجي ساٿي کي ڏئي خاموش علاج صرف انھن بدترين شين بابت آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا. قطع نظر ان جي ته اهو ڪيترو به مشڪل ل seemي ، توهان کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي کليل ۽ ايماندار هجڻ جي طرف.
ھڪڙي مؤثر رابطي واري حڪمت عملي مان ھڪڙي شادي ۾ آھي تنهنجو خيالن جي حصيداري ڪرڻ جي رضامندي ته ٿي سگھي ٿو توھان ڪڏھن به ڪنھن سان شيئر نه ڪيو ھجي ، پنھنجو ڪمزور ڏيکاريو ، وغيره.
ھي below ڏنل ويڊيو ۾ ، اسٽيسي روڪلين چوي ٿي اھو ضروري آھي ته پاڻ کي حصيداري ڪريون ته جيئن ھڪڙي connectedن connectedيل تعلق ۾ ھجي. هوءَ پڻ چوي ٿي ته اسان کي تيار رهڻ جي ضرورت آهي ڪنهن به جواب کي ڻ لاءِ. هي below سندس صلاح Listenو:
5. غير زباني رابطي
اھو اھم آھي جيترو زباني جوڙو ڪميونيڪيشن. attentionيان ڏيڻ غير زباني رابطن ۾ رشتي ۾ اھم ٿي سگھي ٿو رابطي جي ھڪڙي مفاصلي تي قابو پائڻ ۾.
isالهه اها آهي ته جڏهن توهان سکو ٿا ته انهن کي ڪيئن پڙهجي ، توهان هڪ developاهيو رابطي جي مهارتن ۾ جوڙن لاءِ جيڪو توهان کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جو ساٿي sayingا چئي رهيو آهي.
6. Twoه طرفي گهٽي
اھو ضروري آھي ته اھو احساس ڪجي ته رشتا bothنھي ماڻھن ۾ شامل آھن ، ۽ اھي برابر اھم ۽ ذميوار آھن ھڪڙي رشتي جي دوران. Bothنھي ماڻھن کي خيالن ۽ جذبن جو اظھار ڪرڻ جي قابل ھجڻ گھرجي ۽ beو وي.
جيڪڏھن توھان انھيءَ تاثر ھي آھيو ته توھان جو ساٿي ھر بحث تي غالب آھي ، توھان کي انھن جو drawيان ان ڏانھن drawڪڻو آھي ۽ بحث ڪرڻ گھرجي ته ھيءَ صورتحال ڪيئن مختلف ٿي سگھي ٿي.
7. مرڪوز رھو
جڏھن partnersائيوارن سان بحث ڪندي ، شيون ڪڏھن ڪڏھن قابو کان getاھر ٿي سگھن ٿيون ۽ ھر شيءِ بابت سخت دليل ۾ بدلجي ون ٿيون. مڪمل طور تي س everything ڪجھ ڪريو ھن کان بچڻ لاءِ پنھنجي رشتي جي خاطر.
اھو صاف آھي ته ڪڏھن ڪڏھن اھو آسان آھي ماضيءَ جي س allني شين کي dragڪڻ ، پر اھو بھتر آھي موضوع تي رھڻ.جيڪڏھن توھان ڏ thatو آھي ته ھن کي حاصل ڪرڻ جو ڪو طريقو ڪونھي ۽ اھو دليل وcي رھيو آھي ، اھو بھترين آھي ته روڪي evenڏيو جيتوڻيڪ توھان کي جسماني طور ان کان پري ھلڻو پوي.
نتيجو
قطع نظر ان جي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ loveئي سان پيار ڪندا آهيو ۽ توهان ڪيترو خوش آهيو رشتي ۾ ، ڪڏهن ڪڏهن اهو آسان ناهي. بھرحال ، جيڪڏھن توھان learnئي سکو ٿا ته ڪيئن ڪم ڪجي ڪپل ڪميونيڪيشن تي ۽ تيار آھن گڏجي و growڻ لاءِ ، شيون ٿي سگھن ٿيون و muchيڪ س straightي. توھان ڪھڙي طريقي سان سن discussionsاليندا آھيو رشتي ۾ بحث يا دليل؟