مواد
- جذباتي چستي
- storiesا ڪھاڻين تي ڪ ھڻڻ اسان جي رويي کي متاثر ڪري سگھي ٿو؟
- ڪئين قدر ۽ عمل رشتن ۾ نيل آھن؟
- اتي آهي فرق هڪ تعلق جي ضرورتن ۽ خواهشن جي وچ ۾
- hڪ لڻ سماجي انتشار جو سبب بڻجي ٿو
- هميشه پنھنجي اقدار چونڊيو
جذباتي چپلتا ظاھر ڪري ٿي قابليت کي تجربن ۽ جذبن جي حد تائين و bothڻ جي ، easyئي آسان ۽ مشڪل ، پر ا stillا تائين چونڊڻ اسان جي قدرن مطابق عمل ڪرڻ. جذباتي چستي اسان جي رشتن ۾ گھڻي اھميت رکي ٿي زندگيءَ جي aspectsين شعبن جي becauseيٽ ۾ becauseو ته اسان اڪثر جذباتي طور leftڏي ويندا آھيون پنھنجي رومانوي رشتن ۾.
جذباتي چستي
جذباتي چالاڪي بنيادي طور تي ھوندي آھي جڏھن اسان جون storiesالهيون ، جذبات ۽ سوچون اثر انداز ٿين ٿيون اسان جي .ائيوارن سان جيڪو سلوڪ ڪن ٿا. بالآخر ، اسان جا عمل تبديل ٿين ٿا ۽ اسان driveاھر ڪيا ويا آھيون رشتي کان.
هر روز ، هزارين سوچون گردش ڪنديون اسان جي رشتي جي چو circاري گردش ڪري ٿي اسان جي مٿي ذريعي. اسان انڪار بابت پريشان آھيون ۽ تجربا ڪريون ٿا جذبات جھڙوڪ پريشاني ۽ ڪاوڙ. اسان پڻ اڪثر پاڻ کي storiesالهيون ايون ٿا. مثال طور ، جيڪڏهن ڪنهن ماءُ پيءُ کي طلاق ڏئي ڏي آهي ، ته پوءِ هن وٽ اها ڪهاڻي آهي ته ڪوبه تعلق ڊگهي عرصي تائين نٿو رهي.
سا Similarlyئي طرح ، اسان کڻي آيا آھيون اسان جي قدرن بابت يا انھن شين بابت جن جا اسان مستحق آھيون. اتي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناھي جيڪڏھن توھان وٽ آھن اھڙا خيال ۽ الھيون. اسان مان ھر ھڪ ڏکيون سوچون ۽ storiesالھيون آھن جيڪي اسان گڏ کڻي آيا آھيون دنيا ڏانھن.
حقيقت ۾ ، ھي thingsئي شيون اسان جي مدد ڪن ٿيون اسان جي زندگيءَ کي سمجھڻ ۾. و ،يڪ ، اسان جون storiesالهيون ۽ خيال اسان جي مدد ڪن ٿا اھم شيءِ کي اھميت ڏيڻ ۾ جيئن ھر شيءَ تي payingيان ڏيڻ ناممڪن آھي.
storiesا ڪھاڻين تي ڪ ھڻڻ اسان جي رويي کي متاثر ڪري سگھي ٿو؟
جيتوڻيڪ ھي storiesالھيون اسان کي ڪم ڪندڙ ۽ سمجھدار رکنديون آھن ، اھي شروع ڪري سگھن ٿيون اسان جي زندگين ۾ جاءِ و andڻ ۽ اسان جي عملن تي اثرانداز ٿيڻ جيڪي اسان جا نمائندا ناھن.
جڏھن اسان پنھنجي storiesالھين ، جذبن ۽ سوچن ۾ جڪڙجي و ،ون ٿا ، اھي چارج و andڻ شروع ڪن ٿا ۽ اسان کي اسان جي عملن ۽ رويي کان driveاھر ڪ thatن ٿا جيڪي اسان جي قدرن سان مطابقت رکن ٿا جڏھن اھو اچي ٿو ته اسان ڪيئن پيار ڪرڻ گھرون ٿا.
ڪئين قدر ۽ عمل رشتن ۾ نيل آھن؟
اسان جي قدرن ۾ طاقت آھي ته اسان کي پنھنجي عاشق جي ويجھو آڻيون. اسان جي قدرن کي ذهن ۾ رکندي ، اسان رحم ڪري سگھون ٿا ۽ سکي سگھون ٿا ته اسان جا خيال ، جذبات ۽ storiesالهيون ڪيئن ظاھر ٿين ٿيون اسان جي حفاظت لاءِ.
شفقت ضروري آھي becauseو ته ، ڪنھن وقت ، اسان اھڙي طريقي سان عمل ڪنداسين جيڪو اسان جي قدرن جي مطابق ناھي. رشتن جي لحاظ کان ، ھن واقعي جو مطلب آھي گھٽ ۾ گھٽ toه کان ٽي قدر ھجڻ بدران مقصدن جي.
رشتن ۾ ، توھان اڪثر ملندا ماڻھن کي مقصدن سان جيئن و moreيڪ وقت گڏ گذارڻ يا وڙھڻ بند ڪرڻ.
مسئلو ، بهرحال ، اهو آهي ته مقصد مقصد جا آخري نقطا آهن ۽ ماپي ۽ تعريف ڪري سگهجن ٿا.
انھيءَ دوران ، قدر آھن تجربي جو معيار ۽ توھان جي مدد ڪن ٿا تعلق کي ھدايت ۾ جيڪو توھان چاھيو ٿا. ۽ اھو فرق آھي مقصدن ۽ قدرن جي وچ ۾ ، بعد ۾ ، ڪوبه آخري نقطو ڪونھي.
اتي آهي فرق هڪ تعلق جي ضرورتن ۽ خواهشن جي وچ ۾
ماڻھو اڪثر ڪوشش ڪندا آھن ان کي پنھنجي تعلقات جي ڏکي حصن ذريعي پنھنجي storiesالهيون ، جذبات ۽ سوچن کي ڪنٽرول ڪرڻ يا سن toالڻ جي ڪوشش ڪندي. ھي خاص طور تي اھو ڪيس آھي جڏھن ڪو ساٿي زخمي يا ناراض ٿئي ، ۽ اھي ڪوشش ڪن ٿا پاڻ تي ڪنٽرول ڪرڻ جي. جيئن ته حيرت انگيز ل seemي سگھي ٿو ، هي غلط طريقو آهي.
ان جي بدران ، ماڻھن کي و storiesيڪ کليل رھڻ گھرجي انھن جون storiesالھيون ، جذبات ۽ سوچون ، ۽ انھن ڏانھن و moreيڪ رحم ڪندڙ. هڪ youيرو توهان پنهنجو دل کوليو انهن ڏانهن ، توهان کي احساس ٿيندو ته اهي س things شيون انچارج ٿيڻ جي ضرورت نه آهن. پلس ، اهو پڻ توهان کي سمجهائي ٿو ته توهان جي لاءِ ڪهڙي اهميت رکي ٿي رشتن ۾ ۽ ڪهڙيون خوبيون عمل جون جيڪي توهان شروع ڪرڻ چاهيو ٿا پنهنجي رشتي ۾.
تحقيق ڏيکاري ٿي ته جڏھن ماڻھو د feelاءَ يا اداس محسوس ڪندا آھن ، يا جڏھن اھي س placeي ج runningھ تي ھلندا ھوندا آھن ، اھو اھو ھوندو آھي جڏھن اھي پنھنجي جذبات ، سوچن ۽ toالھين سان جڪڙيل ھوندا آھن.
hڪ لڻ سماجي انتشار جو سبب بڻجي ٿو
جڏھن ماڻھو پاڻ کي غير مددگار جذبن ، سوچن ۽ قصن سان attachنيندا آھن ، اھي پاڻ کي انھيءَ رجحان ۾ شامل ڪندا آھن جنھن کي سماجي وبا چئبو آھي.
ھن رجحان ۾ ، توھان بنيادي طور تي پاڻ کي ۽ پنھنجو تعلق پنھنجي دوستن سان compareيٽيو ۽ پنھنجي لاءِ ان کي مارڻ شروع ڪيو. سا Similarlyئي طرح ، توھان رويي کي اختيار ڪريو ٿا جيڪي ڪنھن به رشتي جي خدمت نٿا ڪن. مثال طور ، توھان پنھنجي ساٿيءَ کي سلام ڪرڻ بند ڪندا جڏھن اھو گھر ايندو.
اھڙا س actionsئي عمل mindاھين ٿا ھڪڙو بي عقل رويو ، ۽ اسان researchاڻون ٿا تحقيق مان ته ھن قسم جو رويو وسيع ۽ تمام تباھ ڪندڙ ٿي سگھي ٿو.
هميشه پنھنجي اقدار چونڊيو
هر روز ، توهان وٽ موقعا آهن هڪ حرڪت ڪرڻ جو جيڪو توهان جي قدرن ڏانهن وitherيڪ سڪي ويندو يا انهن کان پري. انهن کي چونڊي سگهجن ٿا چونڊ پوائنٽون. تنھنڪري مثال طور ، جڏھن توھان جو ساٿي گھر و getsي ، توھان وٽ اھو انتخاب آھي ته يا ته اٿو ۽ ھن کي gاڪر پايو يا ر stayو اتي رھو جتي توھان آھيو.
جڏھن انھن چونڊ پوائنٽن بابت سوچيو ، ياد رکو ته توھان جا قدر بيان ڪن ٿا ته اسان پنھنجي پارٽنر سان ڪيئن سلوڪ ڪريون ٿا.
هڪ دفعو توهان وٽ ذهن ۾ قدر آهن ، توهان پنهنجي عادتن کي نشاندهي ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي قدرن سان مطابقت نه رکن ٿيون. توھان وري ڪري سگھوٿا تبديليون ۽ عملن کي اھيو جيڪي توھان جي قدرن جي وضاحت ڪن. بالآخر ، هي پيدا ڪندو هڪ فرق توهان جي رشتي ۾ ۽ createاهيندو اهو تعلق جنهن لاءِ توهان ڊگهو آهيو.