مواد
- 1. پوءِ توھان doا ڪندا آھيو جڏھن اھو ٿئي ٿو؟
- 2. yourا توھان جو ساٿي توھان کي نقصان پھچائڻ جو مطلب آھي؟
- 3. اھو ھڪڙو موقعو آھي ته توھان جي رشتي کي بھتر ڪريو
- 4. مضبوط تعلقات اختلافن کي منهن ڏئي سگھن ٿا
- رشتي ۾ تڪرار کي ڪيئن سنالجي
جيڪڏھن ڪنھن به رشتي ۾ ھڪڙي ضمانت آھي ، اھو اھو آھي ته جلدي يا بعد ۾ توھان وٽ ھجي ھا تعلقات ۾ تڪرار جتي توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ hurtئي کي نقصان پهچائيندا.
شايد اھي تعلقات جا تڪرار گھڻو ڪري نه ٿيندا ، ۽ يقينا، ، انھيءَ جي اميد رکڻ گھرجي. پر ناگزير طور تي توھان ofئي ڪجھ چوڻ وارا آھيو ڪجھ غير حساس ، ھڪڙي درخواست کي نظر انداز ڪريو ، يا ڪنھن طريقي سان مصيبت پيدا ڪريو.
رشتن ۾ تڪرار رشتن ۾ اختلافن جو نتيجو آھي عام طور تي منفي ractionsالھين ، جذباتي بدامني ، ۽ راءِ يا شخصيت ۾ فرق جي ڪري.
دل جي درد کي asideڏي itڏڻ اھو ٿي سگھي ٿو اتي ڪيترائي اھم سبب آھن جيڪي اسان کي ڏيکارين ٿا ته تڪرار importantو اھم آھي يا conflictو تڪرار تعلقات لاءِ س goodو آھي.
رشتن ۾ تڪرار اسان ۾ س the کان و outيڪ خراب ڪ bringي سگھي ٿو ، پر اھو انھيءَ تي به ظاھر ڪري سگھي ٿو ته اسان ڪير آھيون ھڪڙي فرد جي طور تي. رشتن ۾ تڪرار توهان کي ڏئي سگھي ٿو هڪ بصيرت ته توهان ڪيتري قدر س knowاڻو ٿا پنهنجي ساٿي کي.
ان کان علاوه ، رشتن ۾ تڪرار پڻ پيش ڪري ٿو اسان کي ھڪ موقعو سان knowاڻڻ جو ته اسان ڪيتري قدر س beا ٿي سگھون ٿا رشتن ۾ تڪرار کي سنالڻ ۾.
تنھنڪري ، جيتوڻيڪ ڪنھن کي به مزو نٿو اچي تڪرار ۾ ، vرشتي ۾ تڪرار جو سبب ، ۽ رشتي ۾ تڪرار جي اهميت کي گھٽ نه ڪيو وي.
ھتي ڪجھ سبب آھن whyو ته تڪرار تعلقاتن ۾ اصل ۾ تمام اھم آھن.
1. پوءِ توھان doا ڪندا آھيو جڏھن اھو ٿئي ٿو؟
سوڪ ، پوئتي هڙتال ، غير فعال ٿي وڻ؟ ۽ جيڪڏھن اھو انھن مان ڪو آھي ، findا توھان findوليو ٿا اھو گفتگو کي ا movesتي وائي ٿو ، مسئلي جي ذريعي ڪم ڪرڻ لاءِ جاءِ --اھي ٿو - يا reactionا توھان جو رد عمل ر serveو زخم کي وenائڻ ، يا چمڪائڻ جي خدمت ڪري ٿو؟
پنھنجو پاڻ کي شيل ۾ بند نه ڪريو. صحتمند تڪرار ھڪڙو آھي جتي توھان bothنھي کي موقعو ملي ٿو پنھنجو جذباتي سامان کڻڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي ظاھر ڪرڻ stopڏي ڏيو ، اھو ٿيندو ته ڪاوڙ ر withinو اندر کي و fائيندي ۽ وقت ۾ ناراضگيءَ ۾ و andي ويندي ۽ انھيءَ کي و makeيڪ ڏکيو بڻائيندي تڪرار کان ا moveتي وڻ.
2. yourا توھان جو ساٿي توھان کي نقصان پھچائڻ جو مطلب آھي؟
س thing کان پھريائين غور ڪرڻ جي الھ آھي ته yourا توھان جو ساٿي اصل ۾ توھان کي نقصان پھچائڻ جو مطلب آھي. اتي ھڪڙو وڏو فرق آھي ھڪڙي غير ارادي معمولي ۽ delاڻي واڻي ڪوشش ڪرڻ جي توھان جي جلد ھي under.
پوئتي هٽڻ کان ا، ، هڪ لمحو و sortو ترتيب ڏيڻ لاءِ ته حملي جي پ whatيان wasا هو يا issionا ٿيو. صحتمند رشتن ۾ ، ا attacksواٽ حملا ناياب آھن.
اهو طئي ڪرڻ ضروري آهي هڪ رشتي ۾ تڪرار سان ڪيئن ڊيل ڪجي. توھان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آھي ته توھان تڪرار کي استعمال نه ڪريو عذر طور پنھنجي ساٿي کي شڪست ڏيڻ جي ڪوشش ۾ ان جي ا pastين گناھن جي به.
3. اھو ھڪڙو موقعو آھي ته توھان جي رشتي کي بھتر ڪريو
جيتوڻيڪ جيڪڏھن ڪنھن نقصان جو ارادو نه ڪيو ويو ھو ، پر ان جو مطلب اھو ڪونھي ته نقصان نه ڪيو ويو آھي.
پر ھتي آھي خوشخبري: ھي ننsڙيون ، زخمي ، مايوسيون ۽ غلطيون نه ر opportunitiesو ذاتي وا for لاءِ موقعا آھن ، پر جڏھن حساسيت سان ھليو و ،ي ، توھان جي رشتي جي طاقت کي بھتر ڪري سگھي ٿو ۽ توھان ۽ توھان جي ساٿي جي وچ ۾ سمجھ کي وائي سگھي ٿو.
برعڪس طريقي سان ، تصور ڪريو ھڪڙو جوڙو جيڪو پنھنجي زندگي گذاري ٿو ھڪ'sئي جي محاذن ، خام داغن ، يا پراڻن زخمن کان بچڻ ۾.
ڪيترو غير فعال ۽ بي جان ھوندو اھڙو تعلق ، ر onlyو انھيءَ کي برقرار رکڻ لاءِ خوشگوار ٿلھي ورق سان ، ۽ ھي unان حل ٿيل مسئلن جي ھڪڙي جبل سان؟
نه صرف توهان کي گهرجي تڪرار جي سببن جو جائزو وندو پنھنجي ساٿيءَ سان ، پر پنھنجو پاڻ سان. پنھنجن جذبن تي غور ڪريو ۽ ڏسو ته انھيءَ تڪرار جو سبب andا آھي ۽ توھان انھن کي ڪيئن حل ڪري سگھوٿا.
4. مضبوط تعلقات اختلافن کي منهن ڏئي سگھن ٿا
تنھنڪري جيڪڏھن توھان ڪڏھن به نه وڙھيو ، ڪڏھن به ھڪ otherئي کي غلط طريقي سان نه وڙيو ، توھان پنھنجي زندگي گذاري رھيا آھيو چو tipاري گھمڻ لاءِ ته جيئن خطري ۾ نه پئجي و eachي ھڪ .ئي کي.
نه ر thatو اھو آھي پاڻيءَ جي رشتي ۾ مئل ماڻھن لاءِ ھڪڙو نسخو ، پر اھو پڻ ڏيندو صفر موقعا توھان جي ساٿي جي خام ج spotsھن بابت ڪجھ به سکڻ لاءِ ته جيئن توھان انھن سان کليل ۽ همدرديءَ واري طريقي سان نائي سگھو.
۽ انھن خام ج spotsھن کي ظاھر ڪرڻ سان ، توھان ھر ھڪ وٽ انفرادي طور تي ھڪڙو موقعو آھي ته توھان انھن کي بھتر سمجھو ۽ انھن تي عمل ڪريو.
قائم ڪرڻ کان پوءِ ڇو آهن تڪرار ضروري صحتمند تعلقات لاءِ ، اچو ته ڏسون ته توھان ڪيئن سن handleالي سگھوٿا تڪرارن کي رشتن ۾ تعميري طريقي سان.
رشتي ۾ تڪرار کي ڪيئن سنالجي
تڪرار لاءِ ته توھان جي رشتي تي مثبت اثر پوي ، توھان کي knowاڻڻ گھرجي ته رشتي ۾ اختلافن کي ڪيئن حل ڪجي.
1. ايماندار ۽ س .و ٿيو
اھو نئون تعلق ھجي يا پراڻو؛ جوڙو findولھي ٿو ڏکي انھيءَ بابت س directو ھجڻ سندن جذبات ۽ اميدون پنھنجي پارٽنر کان.
اھي چونڊيندا آھن اڻ سirectي طرح اظھار ، اشارا ، ۽ انھيءَ عادت کي به ترقي ڏيندا آھن ته اھي ناخوش آھن ۽ چاھين ٿا پنھنجي ساٿيءَ جو يان.
اھڙي رويي جو سبب ڪيترن ئي مختلف سببن سان منسوب ٿي سگھي ٿو جيڪي ھڪ جوڙي کان anotherئي تائين مختلف آھن.
- ھڪڙو ساٿي خوفزده ٿي سگھي ٿو پنھنجي جذبات ۽ احساسن جي ظاھر ڪرڻ کان جيئن اھي ڊ fearن ٿا ته اھي غالب ٿي سگھن ٿا جيڪڏھن معاملو و argumentي وي ڪنھن دليل ۾.
- ٿي سگھي ٿو اھي آزمائي رھيا آھن پنھنجي ساٿين کي ڏسڻ لاءِ ته اھي انھن کي ڪيتري قدر ساڻن ٿا.
- اُھي ڪوشش ڪري سگھن ٿا ته موضوع کي تبديل ڪري موضوعن کي بدلائي causeڏين causeو ته انھن کي پنھنجي غلطيءَ جو احساس آھي پر اھي ان کي قبول ڪرڻ لاءِ بيل آھن.
جيئن بيوقوف جيئن اهي سبب ٿي سگھن ٿا ، اهڙا اڻ سا تڪرار کي منهن ڏيڻ جا طريقا صرف تڪرار کي حل ڪرڻ جي توھان جي صلاحيت کي روڪي ٿو. تنھنڪري اھو ضروري آھي ته ڪو به فرق نه پوي ته conflictا تڪرار ، توھان ھٿ نه ٿا ھڻو مسئلن کان پري.
پڻ ڏسو: هڪ تعلقو تڪرار ا آهي؟
2. فعال listeningڻ
فعال listeningڻ جو تصور آھي ، ڪيترن ئي طريقن سان ، ھڪڙو گروھ بڻجي ويو. اھو انھن خوبين يا خصلتن مان ھڪڙو آھي جيڪي گھربل آھن ۽ ضروري آھي ڪنھن ماڻھوءَ جي زندگيءَ جي تقريبا aspect ھر پهلوءَ ۾.
بهرحال ، ڪابه matterالهه ناهي ته اتفاق سان هي اصطلاح چو thrownاري ا thrownلايو و youي ٿو ، توهان کي اهو ضرور سمجهڻ گهرجي ته اهو آهي ۽ هميشه تمام اهم هوندو جڏهن ڪوشش ڪندي. تعلقات ۾ تڪرار حل ڪريو.
هڪ طريقو هڪ otherئي جي مداخلت کي باطل ڪرڻ ۽ غلط فهمي کي روڪڻ جو هڪ ٽائمر استعمال ڪرڻ آهي ۽ 5 منٽ تفويض ڪرڻ هر پارٽنر کي انهن جو امن sayائڻ لاءِ.
انھن پنجن منٽن دوران ، اھي مداخلت نه ڪندا ، ۽ personيو ماڻھو listenندو ۽ نوٽس پڻ وندو.
هڪ theيرو 5 منٽ ختم ٿي و ،ن ٿا ، ايندڙ شخص پ factندو حقيقتون findingولڻ وارا سوال ۽ واضح ڪندا ته انهن understoodا سمجهيو آهي گفتگو کان ا far تائين.
ھي مدد ڪري ٿو بچائڻ ۾ ڪنھن به غلط رابطي کان جيڪو otherwiseي صورت ۾ ٿي سگھي ٿو. ھاڻي partnerئي ساٿيءَ کي موقعو ملي ٿو ايندڙ 5 منٽن لاءِ الھائڻ جو.
اهو عمل atingيهر ورجائي رهيو آهي جيستائين جوڙو اچي هڪ معاهدو.