مواد
- حل نه ٿيل تڪرار شاديءَ کان بچڻ جو سبب بڻجن ٿا
- سمجھو وقت قيمتي آھي
- شاديءَ ۾ جسماني رابطو ضروري آھي
- گڏيل اميدون شاديءَ ۾ مسئلا گھٽائي سگھن ٿيون
- نڪاح ۾ رابطو createsاھي ٿو ھڪڙو صحتمند تعلق
- س identityاڻپ ۽ انفراديت جو احساس ناپسنديده دressاءَ ۽ پريشانيءَ کي روڪي ٿو
شادي ٿي سگھي ٿي مشڪل سان مشڪل جيئن زندگي بڻجي و routineي جوڙن لاءِ معمول. ڪيترائي جوڙا پاڻ کي ۽ ھڪ otherئي کي نظرانداز ڪندا آھن جڏھن اھي ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آھن ، raisingارن جي پرورش ڪندا آھن ، چرچ ، ۽ otherيون ذميواريون پنھنجي شادي کان اھر ھڪ ترجيح ھونديون آھن.
اسان نظرانداز ڪريون ٿا پاڻ کي ۽ ھڪ otherئي کي ڪيترن ئي سببن جي ڪري ، پر س common کان و andيڪ عام ۽ ظاھر سبب آھن اسان کي پنھنجون زندگيون ۽ موت جي شرح ڏني و grantedي ، ۽ فرض ڪريو اسان ۽ اسان جو مڙس ھميشه رھندا.
سچ آھي اسان جي ذاتي صحت ۽ -لائي کي نه روڪيو و whileي جڏھن اسان ھر شيءِ ۽ everyoneين س careني جو خيال رکون ، ۽ نه ئي اسان جي شاديون.
شادي شده ماڻھو به ھلندا آھن پنھنجي يا ھڪ otherئي جي سن neglectال کي نظرانداز ڪرڻ جي نتيجي ۾ ھڪڙي جاري تڪرار جي نتيجي ۾.
حل نه ٿيل تڪرار شاديءَ کان بچڻ جو سبب بڻجن ٿا
جڏھن اتي جاري ۽ اڻ حل ٿيل تڪرار ھوندو آھي نڪاح کان بچڻ عام طور تي.
گھڻا ماڻھو پنھنجي زال سان talkingالھائڻ کان پاسو ڪن ٿا انھيءَ خوف جي ڪري ته ان بابت talkingالھائڻ يا ان کي آڻڻ ر justو ھڪڙو argumentيو دليل پيدا ڪندو. بچڻ سان اچي ٿو هڪ فاصلو ، ۽ فاصلي سان اچي ٿو بصيرت ۽ علم جي کوٽ.
مثال طور ، جيڪڏھن توھان پنھنجي زال کان پاسو ڪري رھيا آھيو becauseو ته توھان ڊ fearو ٿا ھڪڙو disagيو اختلاف ناگزير آھي جڏھن توھان جو مڙس بيماريءَ ، ڪم تي د stressاءُ يا صدمي ، يا ڪنھن به قسم جي جسماني يا جذباتي علامتن سان ڊيل ڪري رھيو آھي ، توھان پاڻ کي findولي سگھوٿا پنھنجي زال جي حالت بابت. .
جڏھن توھان جو مڙس محسوس ڪندو آھي توھان سان نيل آھي ته اھي و likelyيڪ امڪان رکن ٿا پنھنجي روزاني جذبات ، چئلينجز ، فتوحات ۽ تجربن کي توھان سان.
جڏھن ھڪڙو ساٿي جاري رھيو تڪرار يا reasonsين سببن جي ڪري جذباتي طور تي دستياب ناھي ڊگھي عرصي تائين ، اھو پنھنجي زال کي مجبور ڪري ٿو جذبات ، علامتن ، سوچن ۽ تجربن کي دائڻ لاءِ.
ڪنھن وقت ڪنھن کي محسوس ٿي سگھي ٿو ته انھن جو واحد آپشن آھي انھن کي ڪنھن withئي سان شيئر ڪرڻ جيڪو ٿي سگھي ٿو جذباتي طور تي دستياب ۽ hearingڻ ۾ دلچسپي رکڻ بابت ته اھي ڪيئن ڪري رھيا آھن روزاني جي بنياد تي. آخرڪار ، اهي شايد محسوس ڪرڻ ل beginن ٿا و moreيڪ connectedن connectedيل هن outsideاهرئين شخص سان (عام طور تي ڪو هم ڪارڪن ، دوست ، پاڙيسري ، يا ڪو ماڻهو جيڪو آن لائن مليو).
اھو دروازو کولي ٿو ھڪڙي يا partiesئي پارٽين لاءِ جذباتي طور تي منسلڪ ٿيڻ لاءِ ڪنھن toئي سان پنھنجي مڙس جي.
هڪ otherئي جو خيال رکڻ هڪ آهي شادي ۾ س important کان اهم ذميوارن مان ، ۽ جيڪڏهن توهان هميشه وڙهندا رهيا آهيو ، منقطع ٿي ويا آهيو ، يا جذباتي طور تي دستياب ناهي اهو ناممڪن آهي ته ان ذميواري کي مناسب طور تي پورو ڪري.
گهڻو ڪري هڪ معاملو ، هڪ طبي بحران ، يا ايمرجنسي رڪاوٽ وجهي ٿي هن عادت واري چڪر کي تڪرار ، بچڻ ، ۽ ناڪامي جذباتي طور تي دستياب رهڻ ۾. بدقسمتيءَ سان ، ڪيترائي جوڙا تسليم نٿا ڪن ته ان حد تائين جنھن تائين انھن ھڪ otherئي کي تسليم ڪيو آھي جيستائين ڪو اھڙو واقعو پيش نه اچي.
سمجھو وقت قيمتي آھي
nيهر andن andڻ ۽ سمجھڻ ته وقت قيمتي آھي ا priorواٽ ڪنھن طبي بحران يا زندگيءَ جي خطري واري حالتن کان بھترين انتخاب.
اھو ممڪن آھي ته اھڙن بحرانن يا ايمرجنسيز کي روڪيو و asي ، جيئن روزانو ھڪ otherئي سان inنيل رھڻ سان اھو امڪان و increaseي ويندو ته ڪو ماڻھو پنھنجي زال جي مزاج ، رويي ، يا فلاح ۾ تبديلين کي محسوس ڪندو ۽ انھن کي ضروري علاج يا خدمتون seekولڻ جي ترغيب ڏيندو.
ان کان علاوه ، جڏھن مڙس ۽ زال جي وچ ۾ ڪو به رابطو نه ھوندو آھي ، انھيءَ جو امڪان گھٽجي ويندو آھي ته جيئن بي وفائيءَ جو شڪار ٿي وي.
ھڪڙو فرد گھٽ ھوندو آھي پنھنجي يا پنھنجو خيال رکڻ جو جيڪڏھن انھن وٽ محبوب نه آھن جيڪي خيال رکن ٿا ۽ چو aroundاري payingيان ڏئي رھيا آھن ، خاص طور تي مرد.
اها هڪ مشهور حقيقت آهي ته -
شادي شده مرد مردن کان و liveيڪ جيئرا رهن ٿا جيڪي شادي نه ٿا ڪن.
ان جو مطلب اھو آھي ته جڏھن توھان ھڪ otherئي جو خيال نه ڪري رھيا آھيو ، توھان کي گھٽ ھوندو آھي ته ماڻھن وانگر پنھنجو خيال رکجو. ان جي نتيجي ۾ خراب ٿي سگھي ٿو مجموعي ذهني ۽ جسماني صحت.
هڪ ofئي جو خيال رکڻ جيئن ان جو تعلق جسم سان آهي صرف ان جو مطلب آهي ته توهان حوصلا افزائي ڪري رهيا آهيو هڪ activeئي کي سرگرم رهڻ ، صحتمند کائو ، مناسب آرام ڪريو ، ۽ طبي ضرورت حاصل ڪريو جڏهن ضروري هجي.
شاديءَ ۾ جسماني رابطو ضروري آھي
پڪ ڪرڻ ته توھان جو مڙس جسماني رابطي جي خواھش نٿو ڪري ، ھڪڙو wayيو طريقو آھي انھن جو جسماني طور خيال رکڻ جو.
بطور انسان ، اسان س long ڊگھي عرصي تائين جسماني رابطي ۽ موقعي جو موقعو استعمال ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ جي اسان جي رابطي جي احساس کي. اھو غير سنجيده آھي ڪنھن به شادي شده فرد لاءِ ته پاڻ کي longولھي ان لاءِ يا محسوس ڪرڻ thoughڻ ته اھو انھن لاءِ ڪو آپشن ناھي.
ڪو به شادي نٿو ڪري انھيءَ اميد سان ته اھي محروم ۽ بکيا ويندا انساني رابطي ۽/يا جسماني رابطي کان.
بدقسمتي سان ، تمام اڪثر ائين ٿئي ٿو اڪثر شاديءَ ۾. ھر فرد کي محسوس ڪرڻ گھرجي ته اھي آزاديءَ سان پنھنجن پنجن حواسن کي پنھنجي شاديءَ ۾ استعمال ڪري سگھن ٿا ، محسوس ڪرڻ ، ۽ پيار حاصل ڪرڻ لاءِ.
جسماني رابطو محدود ناهي پر ان ۾ شامل آهي جنس.
waysيا طريقا جيڪي پڪ ڪري سگھن ٿا ته انھن جو مڙس پاڻ کي انساني رابطن لاءِ بکايل نٿو ل handsي ، آھي ھٿ کڻڻ ، چمي ڏيڻ ، ھڪ'sئي جي گود تي ويهڻ ، uddاڪر پائڻ ، ڪلھي تي ھلڻ ، پsideيءَ تي نلڪا ، gsاڪر ، ۽ نرم چمي neckچيءَ يا partsين حصن تي. جسم جو.
پنھنجي مڙس جي ٽنگ ، مٿي ، ھٿ يا پ backيءَ کي نرميءَ سان رbingڻ پڻ اثرائتو آھي.
آخرڪار ، ڪير نٿو پسند ڪري ته پنھنجي زال جي سينه تي ويھي ۽ محسوس ڪري پنھنجي ھٿ جي گرميءَ کي نرميءَ سان پنھنجي سر ، پ backي يا ھٿ کي ري؟
اھو گھڻو آرام ڏيندڙ آھي گھڻن لاءِ پر ٿي سگھي ٿو شاديءَ ۾ پيار جو غير ملڪي روپ جيڪڏھن اھو ڪڏھن نه ٿئي.
هڪ دفعو اهو غير ملڪي يا اڻ واقف ٿي ويندو ، اهو ٿي سگهي ٿو توهان لاءِ يا توهان جي ouseائيواري لاءِ پهرين ڪجهه وقتن لاءِ. مقصد ھجڻ گھرجي ھن کي ھڪڙو باقاعده ، واقف ، ۽ آرامده حصو توھان جي شاديءَ ۾.
گڏيل اميدون شاديءَ ۾ مسئلا گھٽائي سگھن ٿيون
جنس شاديءَ ۾ قربت جو ھڪڙو وڏو حصو آھي ، و soيڪ اھڙيءَ طرح ڪن لاءِ othersين جي يٽ ۾.
ھڪڙي غلطي ماڻھو ڪن ٿا نڪاح ۾ ، غور ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رھيو آھي ته physicalا ھڪڙو جسماني رابطو انھن جي زال لاءِ اھم آھي جيترو انھن لاءِ.
جيڪڏھن ھڪڙي پارٽي ڏسي ٿي otherين قسمن جي قربت و moreيڪ اھم ۽ انھن جو ساٿي ڏسي ٿو حقيقي جسماني عمل جنس جي لحاظ کان تمام اھم ، اھو ٿي سگھي ٿو مسئلو جيڪڏھن اھي ان جي باري ۾ صحتمند گفتگو نٿا ڪري سگھن ۽ انھيءَ مطابق پلان اھيو.
ھن تي بحث ڪريو ۽ سمجھو ته توھان ڪيئن گڏ ڪري سگھوٿا ھڪ'sئي جي جسماني ضرورتن ۽ خواھشن کي ته جيئن نه محسوس ٿئي انھيءَ کان محروم جيڪي اھي ڏسندا آھن اھم.
پنهنجو ۽ پنھنجي مڙس جو خيال رکجو جيئن ان جو تعلق دماغ ۽/يا جذبات سان ٿي سگھي ٿو پيچيده sinceو ته اسان جي ضرورتن ۾ فرق پيچيده آھي.
شادي شده جوڙن کي لازمي طور تي هڪ emotionalئي لاءِ جذباتي مدد فراهم ڪرڻ گهرجي ، ۽ لازمي طور تي هڪ'sئي جي جذباتي اختلافن ۽ ضرورتن کي سمجهڻ گهرجي.
نڪاح ۾ رابطو createsاھي ٿو ھڪڙو صحتمند تعلق
رابطي کي صحت مند هجڻ گھرجي.
مثال طور ، سمجھڻ ته عورتون ۽ مرد مختلف طرح communicateالھ ولھ ڪن ٿا اھو يقيني بڻائڻ جو ھڪڙو تمام اھم حصو آھي ته رابطي ۽ عمل ورتو ويو ھن علائقي ۾ صحت مند ۽ مناسب.
ھميشه قاعدي جا استثنا ھوندا آھن پر عام طور تي ، عورتن کي و communicateيڪ communicateالھ ولھ ڪرڻ گھرجي گھڻو ڪري ۽ و moreيڪ وسيع. ان کان علاوه ، ماڻھن کي گھرجي ته ڪافي محفوظ محسوس ڪن پنھنجي زال سان گڏ ڪمزور ٿيڻ لاءِ پنھنجي جذبات کي الھائيندي.
انهن کي knowاڻڻ جي ضرورت آهي ته جيڪي شيئر ڪندا اهي ڪنهن به طرح استعمال نه ٿيندا انهن جي خلاف مستقبل جي اختلاف يا بحث ۾.
هڪ wayيو طريقو انهي ensureالهه کي يقيني بڻائڻ جو ته توهان هڪ'sئي جي جذباتي ضرورتن کي پورو ڪري رهيا آهيو انهي byالهه کي يقيني بنائڻ سان ته رابطي ۾ صحتمند آهي هڪ شادي ۾ اهو يقيني بڻائڻ آهي ته توهان نه ر moreو و communيڪ communالهه ولهه ڪري رهيا آهيو پر انهي sureالهه کي يقيني بڻايو ته بحث جو مواد بامقصد ، مقصد مند ۽ فائديمند آهي.
موسم بابت Talkingالهائڻ نه ڪندو. پنھنجي ساٿيءَ کان پ Askو جيڪڏھن اھي م believeن ٿا ته انھن جو خيال نه رکيو پيو وي ڪنھن به علائقي ۾ ۽ اھي believeا ٿا مين ته توھان ڪري سگھوٿا ھن خساري کي حل ڪرڻ لاءِ.
بحث ڪريو انھن طريقن تي جن کي توھان م believeيندا آھيو توھان ۽ توھان جو مڙس مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي شادي کي صحت مند ، و funيڪ مزيدار ۽ و .يڪ پوري ڪرڻ ۾. جيئن مون ا earlierي ئي چيو آهي ، پڪ ڪريو ته تڪرار حل نه ٿيندو asو ته هي شادي لاءِ زهر آهي ۽ رابطي ۾ رڪاوٽ آهي.
توھان کي اھو مشڪل ل findندو ته بامعنيٰ ۽ بار بار رابطي ۾ اچڻ يا جسماني رابطو ھجڻ جيڪڏھن توھان وٽ ھفتن ، مھينن ، يا سالن جو اڻ حل ٿيل تڪرار آھي.
س identityاڻپ ۽ انفراديت جو احساس ناپسنديده دressاءَ ۽ پريشانيءَ کي روڪي ٿو
بهترين شيءِ جيڪا اسان پنھنجي زالن لاءِ ڪري سگھون ٿا روحاني طور تي انھن کان اسان جي خدا ٿيڻ جي اميد نه رکڻ آھي.
مثال طور ، اسان س allني کي گھڻيون ضرورتون آھن ته ڪو humanيو انسان مطمئن نٿو ڪري سگھي جھڙوڪ ، مقصد ۽ س forاڻپ جي ضرورت.
اميد ڪرڻ توھان جي زال کي توھان جو مقصد ھوندو يا اھو ئي سبب آھي جو توھان صبح جو بستري مان نڪرندا ، ڪيترن ئي سببن لاءِ خطرناڪ آھي.
هڪ سبب اهو آهي ته اها ر theirو انهن جي ذميواري ناهي جيئن توهان جي ouseائيواري آهي. هڪ deepي گهري ضرورت جيڪا توهان جي زال ممڪن طور تي پوري نٿي ڪري سگهي اها ضرورت آهي س identityاڻپ جي احساس جي.
جڏھن اسان اجازت ڏيون ٿا پنھنجي نڪاح کي اسان جي س identityاڻپ ۽ اسان کي خبر ناھي ته اسان ڪير آھيون نڪاح کان weاھر اسان قائم ڪريون پاڻ کي گہرے ڊپريشن ، تڪميل جو فقدان ، پريشاني ، زھر زنا ، ۽ و moreيڪ لاءِ.
توھان جي شادي ٿيڻ گھرجي ھڪڙو حصو جيڪو توھان آھيو ، نه رlyو توھان ڪير آھيو.
جيڪڏھن توھان مجبور ٿي رھيا آھيو ھڪڙي ڏينھن پنھنجي زال کان سواءِ جيئرو رھڻ ، ۽ توھان پنھنجو پاڻ کي identityوليو ڪا س identityاڻپ ۽ ڪو مقصد ڪونھي ، توھان جدوجهد ڪري سگھوٿا جيئڻ جا سبب findولڻ ، سخت اداس ٿيڻ ، يا بدتر.
اھي گھڻيون ضرورتون صرف پوريون ڪري سگھجن ٿيون توھان ۽ توھان جي اعليٰ طاقت سان.
جيڪڏھن توھان خدا تي ايمان نٿا آڻيو يا توھان وٽ ڪا اعليٰ طاقت ناھي ته توھان کي لازمي طور تي کوٽائي ڪرڻ گھرجي ۽ انھن ضرورتن کي پورو ڪرڻ گھرجي يا انھن کي پوري ڪرڻ لاءِ صحتمند طريقا ولڻا پون.