مواد
- 1. ضرورتن کي چ -ي طرح پسند ڪيو وي
- 2. نه کليل intimate رشتا
- 3. سماجي جوڙجڪ ۾ بي آرام
- 4. ڪم جي سرگرمين کان پاسو ڪري ٿو
- 5. سvني قيمتن تي تڪرار کان پاسو ڪري ٿو
شخصيت جون خرابيون ظاھر ڪن ٿيون ھڪڙو پائيدار نمونو تجربو ۽ رويي جو جيڪو ظاھر ٿئي ٿو مختلف طريقن سان.
زال جو بچڻ واري شخصيت جي خرابي سان ٿي سگھي ٿو خاصيت سماجي طور تي روڪيو پيو و ،ي ، نا مناسب محسوس ڪيو پيو و andي ، ۽ منفي جائزي لاءِ انتهائي حساس.
اھي ٿي سگھن ٿا ايترا حساس جو اھي سخت پريشانيءَ ۾ مبتلا ٿين ٿا سوچڻ تي يا غلط ڪم ڪرڻ جي.
ڪي ماڻھو راضي ڪندڙ آھن جيڪي پسند ڪرڻ بابت ايترو فڪرمند آھن ته اھي سماجي حالتن کان پاسو ڪن ٿا جيستائين اھي قبول ڪرڻ بابت يقين نه رکن يا ڏئي سگھن ، ۽ ڏيو ۽ ڏيو جيستائين انھن وٽ ڏيڻ لاءِ ڪجھ به نه بچيو آھي.
ڪو ماڻهو جيڪو طنز کان ڊ fearsي ٿو ، سماجي طور تي قبول نه ٿيڻ جي خوف کان مبتلا ٿئي ٿو ، ۽ مفاهمت واري رشتي ۾ ناڪامي محسوس ڪري ٿو ، وچين عمر ۾ بحران جو تجربو ڪري سگهي ٿو.
پڻ ، ھتي آھي ھڪڙي بچڻ واري شخصيت جي خرابي جو امتحان.
ھي کوئز ظاھر ڪري رھيو آھي ھڪڙي امڪاني بچڻ واري شخصيت جي خرابي جو ، اھو چئي رھيو آھي ته ، اھو بھترين آھي expertولھڻ لاءِ ماھر مداخلت جي رسمي تشخيص لاءِ.
ھي fiveيان آھن پنجن ممڪن ظاھر ٿيڻ کان بچڻ واري شخصيت جي خرابي ۽ ھر مثال جو مثال.
1. ضرورتن کي چ -ي طرح پسند ڪيو وي
ھي ماڻھو othersين سان شامل نٿو ٿئي جيستائين اھي knowاڻن ٿا اھي رکيا ويا آھن وڏي عزت ۾ ان جي رد ٿيڻ جي خوف جي ڪري.
ھڪڙو مثال ، جين ھڪڙو شاندار کا cookو آھي. هوءَ کائڻ جا ڪلاس و andي ٿي ۽ ضرورتمند ماڻهن کي کا mealsو پهچائي ٿي.
مسئلو ، جيڪڏھن ان ۾ ڪجھ ناھي ته جين کي پچائڻ ۾ شامل نه ٿئي.
هوءَ ر herselfو پاڻ کي هڪ پوزيشن ۾ رکي ٿي aroundين جي چو aroundاري جيڪي هن جي ساراهه ڪن ٿا ۽ هو knowsاڻي ٿي ، جڏهن اها پچائڻ جي اچي ٿي ته هوءَ هميشه حمد حاصل ڪندي. جين گھڻو وقت اڪيلي ر kitchenڻي ۾ گذاري ٿي.
2. نه کليل intimate رشتا
ھي ماڻھو ڊ fearsي و beingي ٿو ڪنھن سان مذاق يا مذاق اڏائي رھيو آھي ڪنھن سان اھي رومانٽڪ طور شامل ٿي ويا آھن.
assا بهترين طريقو آهي يقين ڏيارڻ جو ته توهان ڪڏهن به رد نه ڪندا. ڪڏهن به ملوث نه ٿيو!
هڪ مثال ، فرئنڪ ڏئي ٿو عظيم رشتي جي صلاح. هر ڪو فرئنڪ ڏانهن وي ٿو جڏهن انهن کي مسئلا آهن انهن جي پيار جي زندگي سان.
ر problemو مسئلو آھي ، فرينڪ ڪڏهن به ل seemsي ٿو ڪو رشتي ۾.
ھو پنھنجي دوستن ۽ انھن جي رشتن جي ذريعي عجيب زندگي گذاري ٿو ، جيڪو کيس پري رکي ٿو پريشانيءَ سان پاڻ کي شامل ٿيڻ جي خوف کي منھن ڏيڻ کان.
3. سماجي جوڙجڪ ۾ بي آرام
توھان گھٽ ئي ڏ seeو ھوندو ڪنھن ماڻھوءَ کان بچڻ واري شخصيت جي خرابيءَ سان آفيس ۾ ڪرسمس پارٽي. جيڪڏھن ڪا خانداني شادي آھي ، اھي موڪليندا ھڪڙو تحفو پر جهنگلي گھوڙا انھن کي dragڪي نٿا سگھن شاديءَ ڏانھن.
اھي انھيءَ خيال ۾ مشغول آھن ته othersيا انھن بابت thinkا سوچيندا ، انھن کي پنھنجي پريشانيءَ کي سامھون ڪرڻ جي بدران گھر ۾ رھڻ آسان ٿي ويو.
ھڪڙو مثال ، ڪاٿي پنھنجي مڙس سان رٽائرمينٽ ڪميونٽي ۾ رھي ٿي. ڪميونٽي ۾ عورتون گڏ ٿين تاڙيون کيڏڻ ۽ variousيون مختلف سرگرميون.
اهي چونڊن دوران ووٽنگ بوٿن جي انتظام ڪرڻ بابت ون ٿا. اھي ڪندا آھن پاڻي ايروبڪس ڪميونٽي پول تي.
ڪيٿ انهن عورتن تي تنقيد ڪندي چيو ته هن وٽ ”بهتر شيون آهن پنهنجي وقت سان. ڪا Kathي پنهنجي وقت سان doesا ڪندي آهي وي sitي ۽ ڏسندي آهي صابن جا اوپيرا ، صاف گھر ۽ انهن عورتن کي هي down ڏسو جيڪي هوءَ چاهي ٿي ته هوءَ و moreيڪ پسند ڪري.
ان کي تسليم ڪرڻ لاءِ جيتوڻيڪ ، ڪيٿي کي تسليم ڪرڻو پوندو ته ڊfulڻو آھي ۽ اھو نه آھي ڪٿي اھو و wantsڻ گھري ٿو.
4. ڪم جي سرگرمين کان پاسو ڪري ٿو
ھي شخص ڪم ڪري ٿو atesين سان رابطي ۾ رکڻ کان ڪم ڪرڻ لاءِ.
اھي ڊ fearن ٿا ته و workيڪ ذميواريون و workن ڪم تي becauseاڪاڻ ته اھي ڊ fearن ٿا ناڪاميءَ کان. اهي ڪم تي گهٽ پروفائل رکندا آهن.
ھڪڙو مثال ، جان ھڪڙي جيئري لاءِ نمبر ڪٽي ٿو. اھو س he ڪجھ ڪري ٿو ، ھو پروموشن نٿو ولي.
ھو پنھنجي آفيس ڏانھن و ،ي ٿو ، پنھنجو دروازو بند ڪري ٿو ، ۽ ڪم ڪري ٿو انھيءَ ڪم لاءِ جيڪو ھن کي ڏينھن لاءِ آھي.ھو گھٽ خيال رکي سگھي ٿو جيڪڏھن ھو ا raiseتي وي يا پروموشن حاصل ڪري ، جيستائين کيس othersين سان رابطو نه ڪرڻ گھرجي يا ناڪام ٿيڻ جو موقعو وڻ گھرجي.
جان اڪيلو لنچ کائي ٿو.
هو صبح جو واٽر ڪولر جي standرسان بي standو ناهي otherين ملازمن سان talkingالهائيندي.
هو ڪڏهن به goesاهر نٿو و workي ڪم کان پوءِ بيئر لاءِ پنهنجي ساٿين سان.
هو ان کي محفوظ ادا ڪري ٿو asو ته جيستائين هو ان کي محفوظ کيڏندو رهي ٿو ان کي worryين جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي possالهه ناهي ته ممڪن آهي ته جيڪو ڪجهه چوي يا ڪري.
5. سvني قيمتن تي تڪرار کان پاسو ڪري ٿو
happensا ٿيندو جڏھن توھان engageين سان تڪرار ۾ مشغول آھيو؟
توھان کي شايد تنقيد hearڻ گھرجي ، توھان وٽ ٿي سگھي ٿو ھڪڙو فڪر يا خيال رد.
تڪرار انھيءَ ماڻھوءَ لاءِ ناجائز آھي جيڪو بچي پرسنلٽي ڊس آرڊر سان، اھي يا ته س avoidني حالتن کان پاسو ڪندا جتي تڪرار ممڪن آھي يا اھي backwardين کي پوئتي ndڪي toڏيندا ته جيئن othersين کي خوش ڪري تڪرار کي گھٽ رکي.
هڪ مثال ، جسٽن اهو س did ڪيو جيڪو هن جي زال هن کان درخواست ڪئي. هن کي خوف هو ته هوءَ هن سان ڪا غلطي soولي و soندي ان ڪري هو هن جي اختيار ۾ هو ۽ هن جي ذهن ۾ ، اهو هو ”هن جو رستو يا شاهراهه.
جسٽن ان حقيقت تي ناراض ٿي ويو ته هن جي زال کي اهو احساس نه هو ته هو نٿو چاهي ته س. ڪجهه ڪري.
هن جي ذهن ۾ ، هن کي گهرجي ته هن جو ذهن پڙهي.
knowاڻڻ لاءِ انھيءَ کان سواءِ ڪنھن به ان پٽ جي ته ان کي madeا بڻايو خوش ڪيو ۽ didn'tا نه ڪيو.
ھو ڊ needsندو ھو پنھنجي ضرورتن کي ظاھر ڪرڻ کان ۽ ناراض ھوندو ھو انھيءَ ڪري جو ھوءَ پنھنجي ضرورتن جو اندازو نٿي ڪري سگھي.
جسٽن هڪ دعويدار آهي.
انھيءَ لاءِ ته پنھنجي پريشانيءَ جي سطح کي ھي keeping رکي ، ھو پيار ڪرڻ جو ndاڙو ڪندو ۽ چاھي ٿو سا sameيون شيون جيڪي سندس زال ڪندو آھي.
ر problemو مسئلو ، جسٽن قائم ڪري رهيو آهي پاڻ کي ، سندس زال کي ، ۽ سندس شادي کي ناڪاميءَ لاءِ.
گهڻو ڪري ڪو جسٽن جهڙو شخص شاديءَ جي 25 سالن کان پوءِ هليو ويندو پنهنجي آ fingerر پنهنجي زال ڏانهن اشارو ڪندي ۽ مٿس الزام لائي رهيو هو ته هو ڪنٽرول فريڪ آهي.
هڪ آخري لفظ بچڻ جي رويي تي
ماڻھو بچڻ واري شخصيت جي خرابي ۾ مبتلا آھن گھٽ خود اعتماديءَ جو ۽ issuesيا مسئلا surroundingرسان ويجھا تعلقات ، ڪم سان لا activitiesاپيل سرگرميون ، ۽ سماجي رابطا.
پڻ ڏسو:
جيڪڏھن توھان پاڻ کي ڏسو يا پنھنجي مڙس کي مٿي ڏنل بيان ۾ مان توھان تي زور ٿو ڏيان ته علاج seekوليو ته جيئن توھان سکي سگھوٿا و moreيڪ ثابت قدم بنجڻ ۾ جيڪو توھان کي گھرجي ۽ حاصل ڪرڻ گھرجي زندگيءَ مان.
پڻ ، توھان حاصل ڪندا معتبر صلاح مشوري کان بچڻ واري شخصيت جي خرابي جي علاج تي.
اھو مفيد ھوندو ته پڙھو ھي ضروري گائيڊ بچڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ پرسڪونٽي پرسنلٽي ڊس آرڊر. ڪتاب روشني وجھندو آھي وسيع نمونن سان جڙيل پرسڪونٽي پرسنلٽي ڊس آرڊر جي نشانين سان ۽ زندگيءَ جي چئلينجز سان گڏ ھڪڙي شخصيت جي خرابي سان.
گڏوگڏ ، جيئن اسان adultالهايون ٿا بالغن جي منسلڪ اندازن بابت ، ۽ د stressاءُ ، اتي ڪو به نقصان نه آھي تلاش ڪرڻ ۾ پريشان شخصيت جي خرابي جي علامات ، يا ا anxا به پريشان ٿيڻ کان بچڻ واري شخصيت جي خرابي understandين غير فعال روين کي سمجھڻ ۽ س toارڻ لاءِ جيڪي سبب بڻجن ٿا رشتي جي متحرڪ ، ذهني انتشار. ۽ تعلقات جا مسئلا.
ان کان علاوه ، توھان کي پنھنجي مڙس جي مدد ڪرڻ گھرجي ته جيئن اھي دوستاڻي ماحول ۾ رھي سگھن ، ۽ انھن جي ڏکن کي گھٽ ڪري سگھن ، knowingاڻو ته اھي پيار ۾ رھن ٿا.