جسماني ۽ جذباتي غلط استعمال کان بچڻ

ليکڪ: Laura McKinney
تخليق جي تاريخ: 2 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 26 جون 2024
Anonim
What If You Quit Social Media For 30 Days?
وڊيو: What If You Quit Social Media For 30 Days?

مواد

physicalئي جسماني ۽ جذباتي غلط استعمال اچي و seriousن ٿا سنگين ۽ ڪڏهن ڪڏهن حياتياتي نتيجن لاءِ مقتول لاءِ. ۽ جيتوڻيڪ اھو ڪافي عام آھي ته ھڪڙو ماڻھو اڪيلي سر جذباتي بدسلوڪيءَ جو شڪار ٿئي ٿو ، ل almost almost خالص جسماني بدسلوڪيءَ جا ڪي به ڪيس ناھن. اھو ھميشه گڏ ھوندو آھي ھڪڙي حد تائين جذباتي طور تي بدسلوڪيءَ واري رويي جو ، جنھن وٽ ھڪڙو طريقو آھي مقتول جي زندگيءَ کي جيئري دوزخ بنائڻ جو.

جسماني isا آهي ۽ emotionalا آهي جذباتي غلط استعمال؟

جسماني بدسلوڪي ڪنهن به قسم جي رويي جو آهي جنهن ۾ عمدي ارادو هجي ته جسماني نقصان پهچائي. ان جو ا مطلب آھي؟ اسان مان گھڻا ماڻھو سوچن ٿا ته جسماني بدسلوڪي ڪنھن شخص جي تصويرن جي ذريعي گھڻي beatenڪ ھڻي ، chedڪ ھنيو و aroundي ۽ aroundت جي aroundرسان ا thrownلايا ون. جيتوڻيڪ ھي ، بدقسمتيءَ سان ، پڻ ٿئي ٿو اڪثر ، جسماني بدسلوڪي تمام گھڻي آھي ر justو انھيءَ کان.


ڪنهن به قسم جو ناپسنديده جسماني رابطو ، جڏهن جارحاڻو هجي ۽ مطلب هجي ته توهان کي درد ۽ ذلت جو سبب سمجهي سگهجي ٿو جسماني بدسلوڪي ، خاص طور تي جڏهن اهو بار بار ڪيو وي. مثال طور ، weaponsار weaponsار هٿيار استعمال ڪرڻ ، مارڻ ، tingڪ هڻڻ ۽ لات مارڻ ، ڪنهن کي ingڪڻ يا ingڪڻ ڪنهن هن go و goڻ يا نه leaveڏڻ پڻ جسماني بدسلوڪي آهي. جيڪڏھن ڪو اوھان جي ڪپڙن کي پڪڙي ٿو يا توھان جو منھن رکي ٿو توھان کي مجبور ڪري ٿو ته توھان انھن کي ڏسو ، اھو پڻ جسماني طور تي بدسلوڪي وارو رويو آھي. يا توھان تي ڪا شي ا throwلائڻ ، theyا اھي مارن ٿا يا و missائين ٿا ، اھو پڻ آھي ، ھڪڙي بدسلوڪي واري عمل جو روپ.

جسماني بدسلوڪي detectولڻ آسان آھي جذباتي بدعنواني جي يٽ ۾

جسماني بدعنواني fairlyولڻ بلڪل آسان آھي. ئي طرف ، جذباتي بدسلوڪي بدسلوڪي رويي جو هڪ تمام ذهين روپ آهي ۽ ڪري سگهي ٿو (۽ اڪثر ڪري ٿو) نظرانداز ٿي و dismissedي ٿو ۽ ر dismissedو هڪ و tempeيڪ مزاج واري رشتي جي طور تي ، مثال طور. حالانڪه ، جذباتي بدسلوڪي ڪڏهن ڪڏهن soulڏي سگهي ٿي ا evenا به وerيڪ scوڙها ڪنهن جي روح تي جسماني بدسلوڪي جي يٽ ۾.


جذباتي غلط استعمال جي س recognizeاڻپ ڪيئن ڪجي؟

ڪيترين ئي صورتن ۾ ، theئي مقتول ۽ بدسلوڪي ڪندڙ مڪمل طور تي نٿا ofاڻن ته انهن جي رابطي ۾ happeningا ٿي رهيو آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو والدين ۽ childار جي رشتي ۾. انساني رابطن ۾ ڪيتريون ئي خاميون آھن ته اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو ته جذباتي بدسلوڪي ۽ عام ، ڪڏهن ڪڏهن ناراض ، رد عملن جي وچ ۾ قطار اھي.

ان جي باوجود ، غيرمعمولي جذباتي unlikeماڪن جي برعڪس ، جيڪي عام طور تي ٿين ٿا ، بدسلوڪي ۾ شامل آهي باقاعده بي رحمي جو هڪ نمونو ، دماغ ashوئڻ ، بدمعاشي ، بي عزتي ، ۽ سا .يو. اھو پڻ شرمائيندڙ ، ipاھران ، idمڪائڻ ، مقتول جي اعتماد ۽ خودمختياري جي احساس کي بتدريج گھٽائڻ آھي. مجرم ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ، تسلط رکي ٿو ۽ تعلق ۾ مطلق اختيار رکي ٿو ۽ قرباني ڏيندڙ جي مطلق تسليم ڪرڻ.


جڏهن اتي bothئي آهن ، جسماني ۽ جذباتي غلط استعمال

جذباتي بدسلوڪيءَ جو شڪار ٿي سگھي ٿو ”صرف“ انھيءَ قسم جي مصيبت مان ، notو ته نه س all جذباتي غلط استعمال ڪندڙ پڻ جسماني جارحيت ۾ مشغول آھن. ڪيترن ئي بدسلوڪي ڪندڙن لاءِ ، پنھنجي مظلوم کي ھي putting ڪرڻ ۽ انھن کي نااھل محسوس ڪرڻ انھن کي آڻي ٿو ڪافي ڪنٽرول ۽ طاقت جو احساس. حالانڪه ، تقريبن بغير ڪنهن استثنا جي ، جسماني بدسلوڪي هٿ ۾ ٿي و abuseي ٿي abuseين قسمن جي غلط استعمال سان ، خاص طور تي جذباتي غلط استعمال سان.

اهڙي رشتي جي حرڪت عام طور تي گردش ڪري ٿي هڪ نن calmڙي پرسکون جي چڪر جي پيان ، جذباتي بدسلوڪيءَ ۾ بتدريج پيش رفت ، گهٽ وlingائڻ ، گاريون ڏيڻ ، لعنتون ۽ دماغي رانديون. اھو عرصو آخري ٿي سگھي ٿو جيترو گھٽ ۾ گھٽ ڪجھ ڏينھن يا ڊگھو مھينن تائين. پر گڏيل بدسلوڪي جي ڪيسن ۾ ، اھو ھميشه ختم ٿي و physicalي ٿو جسماني تشدد جي صورت ۾.

جسماني bماڪا مختلف درجن ۾ ٿين ٿا هڪ باقاعده نمونو

چڪر جي پ atاڙيءَ ۾ تشدد گھٽ ۾ گھٽ ڪجھ به ڪري ٿو ته متاثر جي رويي ۾ تبديليءَ سان. اھو عام طور تي ر controlو ڪنٽرول ۽ تسلط جي ضرورت آھي جيڪو و growsي ٿو ۽ مطمئن نٿو ٿئي ”باقاعده“ جذباتي اذيت سان. مختلف درجن ۾ جسماني urاٽ عام طور تي ر possibleو ممڪن نتيجو آھي ظاھر ٿيندڙ معصوم دليل جو ، اھڙين حالتن ۾.

مجرم ڪوشش ڪري ٿو ته behaviorاهي و hisي پنهنجي رويي کي احسان ۽ تحفن سان

ڪيترن ئي عنصرن جي لحاظ کان ، مجرم عام طور تي پوءِ گذاريندو آھي ڪجھ ڏينھن يا ھفتي معذرت واري موڊ ۾ ، ڪڏھن ڪڏھن سrightو سنئون قربانيءَ کي خوش ڪرڻ ، ان کي پيش ڪرڻ (جيئن ته جسماني بدسلوڪيءَ جا اڪثر شڪار عورتون يا )ار ھوندا آھن) احسان ۽ تحفن سان. ا Yetا تائين ، ظاهري افسوس جو هي دور هميشه bleڻ شروع ٿئي ٿو ۽ چڪر startsيهر شروع ٿئي ٿو.

توھان ان بابت doا ڪري سگھوٿا

جيڪڏھن توھان س relationshipاڻو ٿا پنھنجو تعلق انھن لائينن ۾ ، اتي آھن ڪيتريون ئي شيون غور ڪرڻ لاءِ. س all کان پهريان ، abuseنهي قسمن جي غلط استعمال مستقل نتيجا leaveڏي سگھن ٿا توھان جي جسماني ۽ نفسياتي صحت لاءِ. پر ، جيڪڏھن توھان جسماني بدسلوڪي جو شڪار ٿي ويا آھيو ، توھان جي زندگي خطري ۾ پئجي سگھي ٿي و directيڪ س directي رستي ۾ ، ۽ توھان شايد غور ڪرڻ چاھيوٿا محفوظ رستو ھن غير صحتمند حرڪت مان اھر.

بدسلوڪي جي متاثرين لاءِ ، اھو ضروري آھي ته اھي مدد و seekن پنھنجن پيارن ، پروفيشنلز ۽ ڪميونٽي کان. توھان yourselfولي سگھوٿا پنھنجو پاڻ کي پناھ گاھ ۽ محفوظ ج placeھ جي ضرورت انھيءَ ۾ جڏھن طوفان گذري. ۽ جيڪڏھن توھان پنھنجي رشتن تي ڪم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آھي ۽ توھان جو ساٿي پڻ ظاھر ڪري ٿو تبديليءَ جي ارادي جو ، ھڪڙي نفسياتي معالج کي انفرادي طور تي ۽ ھڪڙي جوڙي جي طور تي ھن اسٽيج تي ڪرڻ صحيح ڪم. س allني مثالن ۾ ، توھان جي حفاظت کي پھريائين اچڻ گھرجي ھر وقت.